https://runalyze.com/shared/2no1aj

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

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Gleise, Hasselbach und Weg

Das wird morgen schwere Beine geben 😮‍💨
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #fedifitness #coros

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Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

Z5.5x3' |

Run: Distance: 9.1km, Elevation Gain: 158m, Moving Time: 00:49:39, Pace: 5:28/km, Estimated Avg Power: 213.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 227

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15118381998

Mittlerweile lese ich echt gerne Laufbücher 🏃🏻‍♂️📖
"Running in the midpack" ist jetzt schon das siebte und ich werde es bestimmt wieder genießen. Wenn nicht, hab ich zumindest etwas für mein Englisch gemacht 😊👍

#runnersofmastodon #bücher #laufen

Ich bin wieder gelaufen, 6,4 km in 42 Minuten. „Der Weg ist das Ziel.“ – Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Grenzen zu überschreiten!

#laufen #running

Die Teilnahme am #DBU ist für mich jedes Jahr eines meiner läuferischen Highlights. Am vergangenen Samstag war es wieder so weit. Im Neckarauer Waldpark wurde wieder sehr lange und sehr weit gelaufen.

https://www.dermenschlaeuft.de/dbu-davids-backyard-ultra-2025/

#laufen #running #sport #mastodonlauftreff #ultra #mannheim #blog

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Ich stehe vor dem DBU 2025 vor einem Baum. Ich trage eine weiße Mütze, ein dunkelrosafarbenes Shirt, eine schwarze Hose und weiße Schuhe. Auf meinem Bauch ist die Startnummer 21 befestigt.

Morning Run |

Run: Distance: 5.9km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:35:06, Pace: 5:57/km, Estimated Avg Power: 198.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 188

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15107424778

War unangenehm schwül 🥵
#laufen #laufbubble #running #sport #coros #fedirunners #fedifitness

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Eine Screenshot aus der Coros App und man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

https://runalyze.com/shared/2nhijn

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #rheinkirmes

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Grünzeug mit Früchtchen

Die ersten 12K sind in den neuen Brooks gelaufen. Ich hatte ihn für gechillte Läufe 🏃🏻‍♂️ bis max. 15K gekauft und für das ist er auch bestens geeignet 👍
Laut Runner's World ist mein Brooks Ghost 16 der beliebteste stabile Laufschuh in Deutschland. Einerseits kann ich das verstehen. Andererseits ist der Schuh recht schmal geschnitten. Für meine Füsschen prima. Aber haben wirklich so viele Läufer solche schmalen Füße wie ich? 🤔

#runnersofmastodon #laufen #running #brooks #runnersworld

Ja, ich hab noch ein Paar Xero HFS und ein Paar Xero Scrambler Low, beide neuwertig, beide nur als Backup falls mal ein Veranstalter sagt "no sandals".

#laufen #running #shoes #runningear

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Sandalen

SEE & RUN: der 23. Bordesholmer Seelauf SEE & RUN findet am 21.09.2025 statt.

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

https://www.tsv-bordesholm.de/abteilungen/seerun

#Verein #Lauf #Sportverein #Bordesholm #SchleswigHolstein #See #Laufen

https://runalyze.com/shared/2ng004

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #waldlauf #trailrunning

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Im Wald laufen

10k barfuß ☑️

Morgen wird sich zeigen, ob die Muskeln schon bereit dafür waren 🫣

#laufen #running #barfuss #barefoot #fediRunners

Bei meinem Lauf in Barfussschuhen letzten Sonntag bin ich mehrmals mit dem linken Vorderfuss auf kleinere Steine getreten.
Das wurde zum Ende hin richtig unangenehm 😬
Eigentlich dachte ich, dass sich der Fuss innerhalb von einer Woche wieder beruhigt hat. Hat er aber nicht ☹️
Und so werde ich morgen anstatt in Merrell-Barfussschuhen zum ersten Mal in meinen neuen Brooks laufen 🤗

#runnersofmastodon #barfussschuhe #barfuss #merrell #brooks #laufen

Saturday, #MTUT-runday! 🙂

#trailrunning #running #laufen #sandalRunner

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The inflated arch at start/finish, reading Maintal Ultratrail.

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A gravelpath through the vinyard.

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A harvested, golden field with four wind turbines.

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My finisher medal and finisher beer. 😄

🏃 Erster Lauf ohne Zipperlein/Wehwehchen, dass ich das noch erleben darf🕺 🏆

*Ein Schalk, wer denkt, das liegt an der Bestellung des neuen 🚲😅

Da freu’ ich mich doch eine flache Runde um den See, um zu sehen, wo ich wirklich steh, heut war eher ein Versehen mit ca. 85 bis max. 90 %. Nicht das ich noch wirklich ehrgeizig werde, obwohl .... NEEE, dafür bin ich zu faul 😀

#laufen #running #trailrunning #pr

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Lauf: Schnelle 13! 13 km / 132 Hm

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Die Uhr meint nach dem Lauf, die bisher schnellsten 10 km in 53:21

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Hab mich gut gefühlt, aber dass es sofort alle meine PR Zeiten über den Haufen wirft! PR in 1 km / 1 Meile / 5 km / 10 km -- Ja, für mich ist das schnell!

Morning Run |

Run: Distance: 13.2km, Elevation Gain: 36m, Moving Time: 01:17:13, Pace: 5:52/km, Estimated Avg Power: 201.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 198

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15086029110

Der 12. Kölner Zoolauf war wieder Mal ein Genuss 👍🙂 Allerdings war es diesmal voller als in den Vorjahren. Und so kamen wir, trotz entspanntem Tempo, erst etwa ab der Hälfte ungestört zum Laufen 🏃🏻‍♂️
Müssen wir im nächsten Jahr - unserem dann 4️⃣. Mal - wohl etwas weiter vorne starten 😊🤗

#runnersofmastodon #running #laufen #köln #zoolauf

Ich bin wieder gelaufen, 10,4 km in 1 Stunde und 1 Minute. "Der einzige Weg, um den Marathon zu beenden, ist, ihn zu beginnen." - John Bingham.

#laufen #running

Nach einem #Rennen ziehen viele Läufer Bilanz und fragen sich: War meine Laufzeit gut oder schlecht? Eine Beurteilung der eigenen Leistung hängt dabei von vielen Faktoren ab.

https://www.dermenschlaeuft.de/ist-meine-laufzeit-gut-oder-schlecht/

#Blog #Laufen #Running #Sport #Mastodonlauftreff

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Ich halte mich vor einem Lauf an einem Gitter fest. Hinter mir ist das Mannheimer Schloss zu sehen. Ich trage eine weiße Laufkappe, ein türkisfarbenes Shirt, eine schwarze Hose und blaue Laufschuhe. Auf meinem Bauch ist ein Schild mit meinem Namen und der Startnummer 1680 befestigt.

Morning Run |

Run: Distance: 7.7km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:40:00, Pace: 5:13/km, Estimated Avg Power: 229.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 240

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15075887163

https://runalyze.com/shared/2nb0cr

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #waldlauf #trailrunning

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Sandalistas

Heute konnte man bei Decathlon seine Startnummer für den morgigen Kölner Zoolauf abholen 🏃🏻‍♂️🤗
Und gleichzeitig noch ein wenig dort Shoppen 🤷‍♂️😊 So kamen noch zwei Laufshirts, zwei Paar Laufsocken und dieses Paar Brooks Ghost 16 dazu.
Da der Schuh im Angebot war und sich an meinen schmalen Füßen sehr gut anfühlte, wollte ich Brooks mal eine Chance geben 👍

#runnersofmastodon #laufen #running #zoolauf #köln #brooks #ghost16 #decathlon

Weil es gestern so schön war und das Wetter einfach sehr angenehm zum #Laufen ist, wurden die Laufschuhe heute nochmal angezogen. #running #laufbubble #feddirunners #fedisport #coros

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Ein Screenshot aus der Coros App. Zu sehen ist die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

Endlich wieder #laufen 🏃
#laufbubble #running #coros #sport #fedirunners #fedifitness

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Eine Übersicht der gelaufenen Strecke aus der Coros App und ein paar Leistungsdaten

Morning Run |

Run: Distance: 7.5km, Elevation Gain: 18m, Moving Time: 00:43:21, Pace: 5:49/km, Estimated Avg Power: 202.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 197

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15053822815

#laufen 25-061 12,0km 1:11h - eine kurze runde summer games I & II.
https://open.spotify.com/episode/33CSSWAi4TL9nqoKDXiU2p

#running #podcast #tobeonpod

Morning Run |

Run: Distance: 7.2km, Elevation Gain: 26m, Moving Time: 00:40:17, Pace: 5:37/km, Estimated Avg Power: 216.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 216

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15042491329

Ich bin wieder gelaufen, 5,0 km in 39 Minuten. „Der einzige Weg, um einen Marathon zu beenden, ist, ihn zu beginnen.“ – John Bingham.

#laufen #running

🏃 Der Plan war laufen, aber glaub’ ich hab nur Wolken & goldene Felder fotografiert 😅
* Beim ersten Foto: 💭 Oh, das kommt aber schnell näher!
* 10 Min. später, 10 Min. WUSCH! 🌧️
* Beim nächsten Foto: 💭 Hey, da ist blauer Himmel. die Vögel zwitschern, also weiter!🏃 Pfützz, pfützz, pfützz ...

#laufen #running #trailrunning #rainrun #regenlauf #cloud #wolken #wolkenSchauen

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Dunkle Regenwolke über einem Feld. Hinten sieht man, wie es bereits regnet!

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Über einer Schotterpiste sieht man etwas blauen Himmel zwischen den Regenwolken.

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Wolkencollage.

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Laufrunde: Einmal waschen & föhnen, bitte! 11 km

12. Bergischer6Stundenlauf – Staub und Salz

#running #laufen #blogbericht #ultrarunning

War nicht sooo nass. Aber windig.

#running #joggen #laufen #assbachInBewegung #sogesehn

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Abgebrannte Halle von Grün umgeben

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14km Lauf. Pferd hinter einem Weidezaun.

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Rosa Kleinkind-Trinkflasche hängt umgedreht an einem Schildpfahldings. Gleise im Hintergrund

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Rotes Spielzeugpferd am Wegesrand

Morning Run |

Run: Distance: 13.0km, Elevation Gain: 42m, Moving Time: 01:17:44, Pace: 5:60/km, Estimated Avg Power: 199.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 196

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15021608860

https://runalyze.com/shared/2mwro8

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #trailrunning #wettkampf

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Ein glücklicher Finisher

#laufen 25-060 42,4km 4:12h 469hm - sand im ohr, gesteinsplatten unter den füßen - dune II.
@Hardy_Nerdwelten
https://nerdweltenpodcast.com/2025/07/04/folge-197-dune-ii-kampf-um-arrakis-1992/ https://wochendaemmerung.de/ukraine-hilfen-amoc-fliegenfabriken-bluetooth-kopfhoerer-bougainville-paris-und-thailand/

#running #podcast #marathon #nerdweltenpodcast #wochendaemmerung

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zwei große schnecken mit braunen, leicht gestreiften gehäusen sitzen auf einem erdigen, steinigen waldweg. eine der schnecken schaut mit ausgestreckten fühlern aus ihrem gehäuse heraus, die andere ist vollständig im gehäuse. im hintergrund ist unscharf grüne vegetation zu erkennen. es ist sonnig, die tiefstehende sonne erzeugt starke schatten. eingeblendet sind folgende laufdaten: distanz 42,42 kilometer, zeit 4 stunden 12 minuten 16 sekunden, pace 5 minuten 57 sekunden pro kilometer.

1 Runde 1 Donut bei der Kömeile Underground Tour
Im Tiefen Süden von Düsseldorf zwischen Urdenbacher Kämpe und Hellerhof war der heutige Treffpunkt der Underground Tour. Gelaufen wurde auf einer Runde, die etwas länger als eine Meile war. Das Konzept einfach: Nach jeder Runde durfte man sich einen kleinen Donut schnappen. Bei mir sind es letztendlich 6 Donuts geworden. …
http://www.fortunabroetchen.de/2025/07/1-runde-1-donut-bei-der-koemeile-underground-tour/
#Kömeile #laufen #running

Ich war wieder unterwegs, 11,4 km in 1 Stunde und 23 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." – Konfuzius.

#laufen #running

Morning Run |

Run: Distance: 6.5km, Elevation Gain: 9m, Moving Time: 00:37:29, Pace: 5:47/km, Estimated Avg Power: 207.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 207

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15001697923

Mit den 31K über die Hügel bei Burg Satzvey starte ich meine Vorbereitung auf den Siebengebirgsmarathon 🥳
Am Anfang lief auch alles ziemlich gut 👍 doch irgendwann hab ich besonders die Höhenmeter gemerkt 😬
Bin leider keine "Bergziege". Aber ich arbeite dran 💪

#runnersofmastodon #marathon #siebengebirgsmarathon #siebengebirge #laufen #eifel

https://runalyze.com/shared/2msks6

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

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Rheinwiesen Savanne

#laufen 25-059 25,0km 2:22h - laufend interessante spielegeschichten.
https://www.bevegt.de/david-rott-2025-podcast/ https://auch-interessant.de/2025/07/02/chemieingenieurwesen-und-partikel-mit-prof-dr-samir-salameh/ https://sound.orf.at/podcast/fm4/fm4-game-podcast/sommer-spiele-history-teil-1-1995-1997

#running #podcast #bevegt #auchinteressant #fm4gamepodcast

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auf dem bild ist ein großes industriegebäude mit einer rostigen stahlkonstruktion und mehreren massiven türmen zu sehen. die türme sind zylindrisch geformt und haben oben gewölbte abdeckungen. einige sind durch treppen und gänge miteinander verbunden. das gesamte bauwerk wirkt alt und industriell, möglicherweise handelt es sich um eine ehemalige gießerei. im vordergrund stehen grüne bäume, die teile der konstruktion verdecken. davor befindet sich ein flaches backsteingebäude mit vielen fenstern, das wie ein wachhäuschen oder ein pförtnerhaus aussieht. der himmel ist klar und blau, mit ein paar weißen wolken. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: eine distanz von 25,01 kilometern, eine zeit von 2 stunden, 22 minuten und 26 sekunden sowie eine durchschnittliche pace von 5 minuten und 42 sekunden pro kilometer.

Morning Run |

Run: Distance: 7.6km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:45:26, Pace: 5:60/km, Estimated Avg Power: 197.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 191

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14991231479

Morning Run |

Run: Distance: 6.8km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:39:02, Pace: 5:46/km, Estimated Avg Power: 212.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 205

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14980649403

Sonniges Segmente Sammeln
Den aktuellen Probemonat von Strava nutze ich, um wenig frequentierte Segmente abzulaufen und da richtig einen rauszuballern. Und so wurde ich zum „Course Record Holder“ des Segmentes „Über’s Feld zur Münchener“. Bei weiteren Segmenten habe ich es zumindest in die Top10 geschafft. …
http://www.fortunabroetchen.de/2025/07/sonniges-segmente-sammeln/
#laufen #running #Segmente #Strava

Die Teilnahme am Siebengebirgsmarathon war letztes Jahr mal so eine Idee von mir ... die jetzt zur Wirklichkeit wurde 🥳
Ich weiß zwar nicht, warum ich mir sowas bescheuertes antun muss 🤔🤷‍♂️ aber ich freue mich schon drauf 🤗
Obwohl ich jetzt noch nicht in der Lage wäre, die 42,1 Kilometer mit über 700 Höhenmeter zu laufen 😬 Zum Glück habe ich noch 158 Tage zur Vorbereitung 👍🙂

#runnersofmastodon #running #laufen #siebengebirgsmarathon #marathon #siebengebirge

Ja, ich war wieder laufen, 8,7 km. Es hat 55 Minuten gedauert. "Der einzige Weg, um zu gewinnen, ist, weiterzulaufen." – Steve Prefontaine

#laufen #running

https://runalyze.com/shared/2mo5tu

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #hotinthecity

Büscherl (Gipfel 19)

https://raincastle.blog/posts/2025/2025-07-01-Buescherl/
#mastodonlauftreff #laufen #laufblog #running

#laufen 25-058 21,2km 2:01h - hitzige runde mit karl gelaufen, der echt hart klammert.
@digitaleanomalien
https://digitaleanomalien.de/107-die-beruehmteste-bueroklammer-der-welt/ https://wochendaemmerung.de/iran-israel-und-die-usa-sudhof-bericht-berlin-autofrei-mietpreisbremse-mindestlohn/

#running #podcast #digitaleanomalien #wochendaemmerung

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auf dem bild ist ein großer metallturm mit einer alten windanlage zu sehen. die windanlage besteht aus vielen silbernen, gleichmäßig angeordneten blättern, die im kreis angeordnet sind. der turm steht auf einer stahlkonstruktion mit mehreren ebenen und geländern. im vordergrund wachsen einige grüne bäume. am unteren bildrand verläuft eine erhöhte brücke oder ein steg aus metall. am linken rand ragt eine gebogene straßenlaterne ins bild. der himmel ist strahlend blau mit wenigen weißen wolken. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: eine distanz von 21,20 kilometern, eine zeit von 2 stunden, 1 minute und 22 sekunden sowie eine durchschnittliche pace von 5 minuten und 43 sekunden pro kilometer.

🏃 Heute genau einen halben Liter weit gelaufen, lief erstaunlich gut im Schatten! 🥵

#laufen #running #trailrunning #schattenlauf

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Schattiger Waldweg.

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Die Uhr sagt, ich wäre zu 94 % Akklimatisiert!

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Schattenlauf: 12 km bei 32 °C

Der Sandhofer Straßenlauf ist der zweite Lauf beim Engelhorn-Laufcup 2025. Für mich ist die Veranstaltung immer eine echte Herausforderung. Das liegt aber weniger am #Lauf selbst, sondern am Weg dorthin.

https://www.dermenschlaeuft.de/sandhofer-strassenlauf-2025/

#blog #laufen #running #sport #mannheim #mastodonlauftreff

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Vor dem Sandhofer Straßenlauf stehe ich auf einem Parkplatz vor einem Baum. Ich trage eine weiße Mütze, eins blaues Shirt, eine dunkelblaue, kurze Hose und weiße Laufschuhe. Auf meinem Bauch prangt die Startnummer 260.

#laufen statistik 2025-06 | 15 einheiten - 361,6 km - 33:46 h - 5:36/km - min 10,2 km - max 42,4 km - ⌀ 23,4 km
#standfahrrad | 1 x 1 h

#running #indoorcycling #marathon #runalyze

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eine grafik zeigt die laufdistanzen im juni 2025 für insgesamt fünfzehn laufeinheiten. jeder lauf ist durch einen blauen punkt markiert. auf der x-achse stehen die daten vom 1. bis zum 30. juni, auf der y-achse die zurückgelegten kilometer, von 10 bis 45 kilometer. eine graue linie steigt leicht an und zeigt den positiven trend im verlauf des monats. eine gestrichelte horizontale linie markiert die durchschnittliche distanz von 23,44 kilometern. die kürzeste strecke lag bei 10,20 kilometern, die längste bei 42,42 kilometern.

Laufen 🏃🏻‍♂️ vor dem Frühstück und vor der Arbeit. Das musste bei den Temperaturen heute mal sein 🌞
Hat auch Spaß gemacht 👍🙂
Allerdings ist mein Start in den Arbeitstag jetzt von extremer Unlust geprägt 😬

#runnersofmastodon #laufen

Morning Run |

Run: Distance: 6.7km, Elevation Gain: 14m, Moving Time: 00:41:00, Pace: 6:09/km, Estimated Avg Power: 194.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 194

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14959470179

https://runalyze.com/shared/2mio3c

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #trailrunning #waldlauf #hotinthecity

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Waldlaufen

#laufen 25-057 42,4km 4:14h - zum 16. mal feine #retro klangbeispiele, dass 18. jahr iphone und über 5.000 km von joyce.
https://ewiggestern.podigee.io/148-themes-like-yesterday-16-mit-hans-ippisch-folge-148 https://auch-interessant.de/2025/06/28/18-jahre-iphone/ https://www.bevegt.de/joyce-huebner-podcast/
@beVegt

#running #podcast #marathon #ewiggestern #auchinteressant #bevegt

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ein waldweg führt durch einen lichten, grünen laubwald. die sonne scheint kräftig und wirft helle lichtflecken auf den waldboden und die stämme der bäume. moos bedeckt stellenweise die wurzeln, die aus der erde ragen. die blätter der bäume sind sattgrün und spenden stellenweise schatten. es ist ein sonniger und recht warmer tag. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: 42,42 kilometer distanz, 4 stunden 14 minuten 45 sekunden zeit, pace 6 minuten pro kilometer.

Passen zu den Temperaturen habe ich mir heute meine Lauf-#Heatmap rausgesucht. Ich glaube behaupten zu dürfen, dass ich mein Heimatdorf ganz gut kenne.
#laufen #Düsseldorf

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Stadtplan Düsseldorf mit meinen Laufstrecken

Ich war wieder laufen, 7,8 km in 58 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Grenzen zu überschreiten!

#laufen #running

Beim Mannheimer #Firmenlauf war ich zum dritten Mal bei einem solchen Event am Start. Diesmal war es aber etwas Besonderes für mich. Ich war nicht nur Läufer und Team-Captain, sondern auch Sponsor. Das Team hieß "Der Mensch läuft" und sollte Werbung für meinen #Laufblog machen.

https://www.dermenschlaeuft.de/mannheimer-firmenlauf-2025/

#Blog #Laufen #Running #Sport #Mannheim

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Vor unserem Start beim Mannheimer Firmenlauf stehen Florian, Corina und ich vor dem Gitterzaun des Schlosses.

Ich hab mich getraut und bin 12K in Barfussschuhen gelaufen 🏃🏻‍♂️🥳
Scheinbar zahlt sich mein ergänzendes Crosstraining aus, denn meine Beine haben das problemlos mitgemacht 👍
Nur die kleinen Steine auf dem Waldboden waren aufgrund der fehlenden Schuhdämpfung etwas unangenehm 😬
Ansonsten ... gerne wieder 🤗🤗

#runnersofmastodon #barefoot #barefootshoes #Barfussschuhe #Merrell #laufen #running

https://runalyze.com/shared/2mdrao

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #trailrunning #waldlauf #insektensterben

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Trimmstrecke

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Waldläufer

#laufen 25-056 24,0km 2:09h - verrücktes projekt von susi und maggy: running via alpina. @pixelbeschallung sammelt verrückt tapes ein.
https://open.spotify.com/episode/5WTFMUt5PFYKUWHW0k2ana https://open.spotify.com/episode/1PU6DciaOiBSbQP0W9KCgS https://www.pixelbeschallung.at/episode/ghettoblaster-street-beat-c64/

#running #podcast #runskills #pixelbeschallung

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ein goldgelber getreidefeld erstreckt sich bis zum horizont. im hintergrund steht eine reihe dunkelgrüner bäume. der himmel darüber ist dicht bewölkt mit vielen grauen wolken, die das licht dämpfen. es ist ein kühler tag mit etwa 20 grad, geringer luftfeuchtigkeit und angenehmer laufatmosphäre. unten im bild stehen laufdaten: 24,01 kilometer distanz, 2 stunden 9 minuten 59 sekunden zeit, pace 5 minuten 25 sekunden pro kilometer.

Morning Trail Run |

Run: Distance: 15.9km, Elevation Gain: 697m, Moving Time: 01:50:13, Pace: 6:55/km, Estimated Avg Power: 192.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 193

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14929964319

Super Stimmung rund um den Borkener Marktplatz.

https://tube.tchncs.de/w/5FDEN9uWMpXtSuhichAMht

#Borken #mastodonlauftreff #laufen

🏃 Blauer Himmel vom Schreibtisch aus, Regenradar meint, ich hätte noch Zeit für einen Lauf. Schnell noch Sonnencreme drauf 😂 ...
Entweder war ich viel zu langsam oder die 2te Gewitterfront kam 25 Min. zu früh! Dieses Gefühl am Nachmittag die Stirnlampe vergessen zu haben!
Aufgrund der Schäden im Wald von der ersten Gewitterfront vor meinem Lauf bin dann bei strömenden Regen & Sturm auf Asphalt geflüchtet!
... aber es war schön warm & nachdem ich drinnen geduscht hatte draußen auch wieder schön 😅

#laufen #running #trailrunning #regenlauf

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.... und plötzlich war die Gewitterfront über mir.

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EIn letztes Stück heller Himmel.

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Der heftige Wusch kommt näher!

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Jede Menge frischer Astbruch im Wald!

https://runalyze.com/shared/2m8jws

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #trailrunning #waldlauf

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Endgegner Sandsteig

🏃 Wärmer als Angesagt 🥵🚰

#Laufen #running #schattenlauf #Trailrunning

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6,8 km Laufrunde

#laufen 25-055 12,4km 1:02h - kurzer auslauf mit ali und basti.
https://auch-interessant.de/2025/06/17/apple-in-china-globale-abhangigkeit-plug-ins/

#running #podcast #auchinteressant

Morning Run |

Run: Distance: 6.9km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:40:44, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 204.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 194

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14908833169

#laufen 25-054 23,4km 2:06h - die #wochendaemmerung und weitere zombie-apokalypsen.
https://wochendaemmerung.de/jens-spahn-friedrich-merz-israel-iran-weltrechtsprinzip-e-lkw-budapest-pride/ https://www.gamestar.de/artikel/podcast-project-zomboid-42,3435018.html

#running #podcast #gamestar