Oliver⚡

@oliver@microhive.social


Renegade runner, headstrong musician.


No followerlists in my profile? Yes/no. There are some, but you don't see them, that's how it should be.
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@oliver@microhive.social

@snaccer@snack.uber.space Yes!

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    @oliver@microhive.social

    Ich habs (mit toller Hilfe der weltbesten @ubernauten@uberspace.social ) geschafft auf einem zu installieren!
    Die Testinstanz bleibt vorübergehend eine Testinstanz, damit ich mich noch weiter reinfrickeln kann. Und dann wird diese Instanz hier irgendwann in den nächsten Wochen von K&T zu Uberspace umgezogen. Ich hoffe das klappt, ansonsten lernt ihr eben beim Neuverdrahten eine weitere Domain von mir kennen 😉

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      [?]Oliver⚡ » 🌐
      @oliver@microhive.social

      @my_millennium@nrw.social Prima! Unkoordiniertes Rundenlaufen, genau mein Ding! 😉 Ok, gut zu wissen, dann lass ich das mal besser, auch wenn ich Runden laufen tatsächlich gerne mache.

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        @oliver@microhive.social

        @my_millennium@nrw.social Klasse! Gut gemacht!
        Den schreib ich mir auch mal auf meine Wunschliste 👍

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          @oliver@microhive.social

          Heute ist der erste Tag an dem ich realistisch behaupten kann: es bessert sich spürbar was bei meinem Hamstring-Problem! Endlich! Das heißt nicht dass ich diese Woche wieder rennen kann, aber da ist Licht am Ende des Tunnels.
          Und wenn alle Zipperlein weg sind, dann nehm ich mir noch eine "Sicherheitswoche". Jetzt ist Zeit für sowas, jetzt bloß kein Übermut oder dumme Experimente.

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          @oliver@microhive.social

          @rjayasinghe@chaos.social Früher mal mochte ich Altra. Aber meine letzten Erfahrungen waren ganz einfach: Finger weg.
          Xero baut aktuell wirklich die besten Schuhe für Minimalläufer (ich nenn das mal so), die HFS zb sind immer noch richtig tolle Strassenrenner (und meine Alltagsbüroschuhe).

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            @oliver@microhive.social

            @rjayasinghe@chaos.social
            Die Ibex können das, macht richtig Laune mit denen wilde Trails zu laufen! Von den Mesa Trail rate ich vorsichtig ab (also nicht generell, aber für solche Fälle), bei mir haben sich die Xero Scrambler Low bewährt. Die Gummimischung der Sohle ist wesentlich griffiger als bei den Mesas. Matsch ist egal, aber für zb nasse Steine sind die Scrambler definitv die bessere Wahl.

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              @oliver@microhive.social

              @rjayasinghe@chaos.social Hervorragend! Glückwunsch! 🎉

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                @oliver@microhive.social

                @rjayasinghe@chaos.social
                Gut!

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                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                  @oliver@microhive.social

                  @rjayasinghe@chaos.social
                  Kurzstrecke geht immer 😉 Das wird toll!!

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                    [?]Oliver⚡ » 🌐
                    @oliver@microhive.social

                    @thomas@friendica.bytebox.nohost.me
                    https://apps.yunohost.org/app/hubzilla
                    😉

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                      [?]Oliver⚡ » 🌐
                      @oliver@microhive.social

                      @jrp@hub.kliklak.net Kein Docker, aber trotzdem maximale Freiheit, schau mal hier:
                      https://uberspace.de/de/product/
                      Ich hab 2x Hubzilla, Faircamp, Forgejo, Pixelfed, 2x Nextcloud, Wordpress und noch etwas Kleinkram dort am laufen. Alles super und immer großartiger Support falls doch mal irgendwas klemmt.
                      Und auch so ist das eine extrem sympathische Firma so mit allem drumherum. Top Empfehlung.

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                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                        @oliver@microhive.social

                        @jrp@hub.kliklak.net keine Ahnung 🙂 Ist shared host. Ich hab dort aber noch nie Probleme mit irgendwelchen Projekten gehabt. Evt. können die @ubernauten@uberspace.social was dazu sagen?

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                          [?]Oliver⚡ » 🌐
                          @oliver@microhive.social

                          Done 🙂
                          Magic!!

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                            [?]Oliver⚡ » 🌐
                            @oliver@microhive.social

                            Innerhalb von 8 Minuten einen frischen Hubzilla Server (bei Uberspace) aufgesetzt und jetzt synchronisiert mein Hauptprofil (anderer Server) eine Weile um einen Klon zu erstellen. Kontakte, Beiträge, Dateien, Bilder, alles da, alles synchron. Mehr perfektes Backup geht kaum.
                            Nomadische Identität = magic! 🙂


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                              [?]Oliver⚡ » 🌐
                              @oliver@microhive.social

                              @teufen@mas.to
                              This is my "race-checklist": https://statistik.d-u-v.org/calendar.php
                              (but you probably already know that)
                              Unfortunately, however, there is no 100miler listed for that period either.

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                                [?]Oliver⚡ » 🌐
                                @oliver@microhive.social

                                Arte Doku Länge ist perfekt fürs Speedbike 🙂

                                Oliver⚡ teilte

                                [?]keef » 🌐
                                @keefmarshall@mastodon.online

                                If your usual music streaming service is down at the moment due to Cloudflare controlling half the internet, it would be a great time to try something alternative.

                                Why not check out:

                                The Indie Beat Radio:
                                theindiebeat.fm/

                                The Faircamp web ring:
                                faircamp.webr.ing/directory.ht

                                Everything Bonk Wave or Not Bonk Wave:
                                music.bonkwave.org/

                                .. and plenty more links over here:
                                nham.co.uk/category/community/

                                  Oliver⚡ teilte

                                  [?]Torsten Witte :mastodon: » 🌐
                                  @torstenwitte@ruhr.social

                                  Nachtschicht auf dem RS1 Mülheim an der Ruhr! 🌙 Ich war als Pacer unterwegs. Was macht man da eigentlich? Mein Video gibt Einblick in die Rolle des lebenden Taktgebers beim Laufen.

                                  tube.tchncs.de/w/abxyXGTuCYC6p

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                                    [?]Oliver⚡ » 🌐
                                    @oliver@microhive.social

                                    @assbach@wandzeitung.xyz Ich bin als Musiker sogar weg von Spotify. Und das tut sehr gut.
                                    Qobuz ist gut, Tidal auch, wir haben beides im Haushalt.

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                                      [?]Oliver⚡ » 🌐
                                      @oliver@microhive.social

                                      Kondition erhalten ist angesagt ... da muss dann eben mal wieder das Speedbike ran ...

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                                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                                        @oliver@microhive.social

                                        Leider immer noch Laufpause wegen Hamstrings bei mir. Aber ich hab ja (neben den tgl. Hunderunden) top Alternativtraining am Start 👍
                                        Zb. heute endlich mal wieder mit der Band Krach gemacht, zwei Sets mit Schmackes durchzogen und ein Paar Sticks zerprügelt. Jetzt gehts mir gut 🙂

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                                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                                        @oliver@microhive.social

                                        @BarefootMicha@mastodon.social Nur Wasser 🙂 Ok, wenn es sehr lang (über 4 Stunden) wird kommt noch Squeezy Liquid ins Gepäck, aber eigentlich nur bei mehrstündigen Wettkämpfen. Im Training belasse ich es immer bei Wasser.

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                                          @rjayasinghe@chaos.social @dbx Super Idee und gut gemacht! 👍

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                                            [?]Oliver⚡ » 🌐
                                            @oliver@microhive.social

                                            @rotnroll666@mastodon.social Eisen nicht, würde ich nur bei Mangel nehmen, bringt das denn was? MAP Aminos pfeife ich mir aber rein und Zink.

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                                              [?]Oliver⚡ » 🌐
                                              @oliver@microhive.social

                                              @sl1974@mastodon.social Nur in Erwägung gezogen. Bin aber nicht angemeldet und lasse das jetzt erstmal.

                                              CC: @BarefootMicha@mastodon.social @recollir@mountains.social

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                                                [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                @oliver@microhive.social

                                                @BarefootMicha@mastodon.social "Slow" ist ja leider nicht so mein Ding, aber Gehen muss ich eh täglich ausreichend, der Hund will ja bespasst werden 😉
                                                Ich mache jetzt nochmal konsequent hilft nichts. Das sind die Hamstrings ganz oben am Hintern. Taugliche Übungen hab ich auch, wird schon wieder. Geduld jetzt (zum Glück liegt nichts mehr an bis April 2026).

                                                CC: @recollir@mountains.social

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                                                  @oliver@microhive.social

                                                  @recollir@mountains.social Werde ich machen! 👍

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                                                    @oliver@microhive.social

                                                    @recollir@mountains.social Dabei mache ich gar kein Tempo 🙁 Langsam unterwegs schmerzt auch genau so wie schneller. Hab aber ein paar Übungsempfehlungen bekommen, mal rantasten. Bin so einen Blödsinn nicht gewohnt.

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                                                      @meracayn@social.tchncs.de
                                                      Tja, nervt, aber hilft ja nix.

                                                      @sl1974@mastodon.social

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                                                        @oliver@microhive.social

                                                        Mal schnell nen kleinen Mittagspausenlauf einschieben! ... eigentlich immer eine gute Idee, aber heute nicht, die Sehne fängt doch wieder an rumzuzicken. Hab dann sicherheitshalber abgebrochen und bin nach hause gelatscht 😞

                                                        Mal schauen wie sich das entwickelt, vielleicht muss ich doch noch 2 Wochen Pause dranhängen. Fuck.

                                                        https://runalyze.com/shared/2wvdvu



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                                                          @oliver@microhive.social

                                                          @NoNoBrainer@social.tchncs.de Top 👍

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                                                            @oliver@microhive.social

                                                            Da bin ich wieder. Erkältung vorbei, Sehne zickt nicht mehr (hoffentlich bleibt das so), die veränderte Arbeitssituation pendelt sich ein (haha!), wird höchste Zeit wieder über den Asphalt zu fliegen. Aber erstmal locker wieder reinkommen.

                                                            https://runalyze.com/shared/2wntvo



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                                                              @oliver@microhive.social

                                                              @moelholm@fosstodon.org
                                                              Just: Wow!! Congratulations!!

                                                                2 ★ 0 ↺

                                                                [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                                @oliver@microhive.social

                                                                @sl1974@mastodon.social Freut mich immer wenn mein Geschreibsel auch anderen was bringt 😃👍

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                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                  @sl1974@mastodon.social Gut gemacht! Ich wäre so gern dabei gewesen, tolles Wetter, tolle Veranstaltung, dann eben nächstes Jahr wieder 🙂

                                                                    1 ★ 0 ↺

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                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                    @BarefootMicha@mastodon.social Wieso Armlinge und kein Longsleeve?

                                                                      1 ★ 0 ↺
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                                                                      [?]Oliver⚡ » 🔓
                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                      @kariboka@mastodon.social
                                                                      https://github.com/Uberspace/lab/issues/1949 😉

                                                                        0 ★ 1 ↺
                                                                        meracayn teilte

                                                                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                        Ich muss irgendwann im Januar meine Instanz umziehen, leider schließt mein jetziger Provider K&T. Dort wurde damals alles tiptop vorinstalliert, ich musste nur noch Updates machen. Sehr schade also.

                                                                        Richtig toll wäre es, wenn auf einem laufen könnte, aber zwei (schlampig-schnelle) Tests von mir haben nicht funktioniert, als "copy/paste-Admin" komm ich da leider an meine Grenzen.
                                                                        Wer könnte mich da später mal evtl. unterstützen?

                                                                        I have to move my instance sometime in January, unfortunately my current provider K&T is closing down. Everything was pre-installed perfectly there, I just had to do updates. So it's a real shame.

                                                                        It would be great if could run on , but two (quick and dirty) tests I did didn't work, and as a "copy/paste admin" I'm unfortunately at my limits.
                                                                        Who could possibly help me with this later on?

                                                                          1 ★ 0 ↺

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                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                          @meracayn@social.tchncs.de Eine Laufeinheit mehr als ich! 🤣 Völlig vergurkter Monat. Aber dafür (Hund sei dank) war ich fast 280km spazierend unterwegs 😃

                                                                            1 ★ 0 ↺

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                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                            @teufen@mas.to Wow! Great adventure! And a great mushroom collection 🙂

                                                                              1 ★ 0 ↺

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                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                              @BarefootMicha@mastodon.social Das sind doch bloß "positive Schmerzen", sei stolz drauf 😉

                                                                                2 ★ 0 ↺

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                                                                                @oliver@microhive.social

                                                                                @torstenwitte@ruhr.social Sehr schön! 👍 Ich wäre auch echt gern dabei gewesen.

                                                                                  1 ★ 0 ↺
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                                                                                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                                  @recollir@mountains.social Very pleasant report. Well... that's exactly how I see it: "For me, the most important thing is to have fun every day." 👍

                                                                                    3 ★ 0 ↺

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                                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                                    @BarefootMicha@mastodon.social Tatsächlich spiele ich mit dem Gedanken für die Teilnahme am Siebengebirgsmarathon, aber ich muss erstmal wieder in Gang kommen. Bin jetzt fast drei Wochen nicht gelaufen... Werde dieses Wochenende mal einen Test machen. Und erst dann wird sich offenbaren ob die Zerrung wirklich ganz weg ist.

                                                                                      Nach oben - Mehr...

                                                                                      Über diese Seite - powered by snac/2.85-dev