Oliver⚡

@oliver@microhive.social



Renegade runner, headstrong musician.



No followerlists in my profile? Yes/no. There are some, but you don't see them, that's how it should be.
This instance will not display any metrics on those I follow or my followers.



Blog | Strava-Profile
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[?]Oliver⚡ »
@oliver@microhive.social

@recollir@mountains.social
Thanks for sharing and Wow! I can feel my calves from watching!

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    [?]Oliver⚡ »
    @oliver@microhive.social

    @rjayasinghe@chaos.social Na happy Birthday! 🎂🎉

      Oliver⚡ teilte

      [?]The Real Grunfink »
      @grunfink@comam.es

      I've just published version version 2.80 of , the simple, minimalistic instance server written in C. It only includes one bugfix; if you use the Mastodon API, you may be interested in upgrading:

      Mastodon API: fixed a regression (introduced in previous version in the "boosts disappear in Tusky" fix) that interrupted timelines.

      https://comam.es/what-is-snac

      If you find useful, please consider buying grunfink a coffee or contributing via LiberaPay.


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        [?]Oliver⚡ »
        @oliver@microhive.social

        @recollir@mountains.social Vielen Dank 🙂 Ich mag die 6 bis 12-Stünder, die sind gut planbar und logistisch kein Aufwand, aber irgendwann wird auch ein 24h-Lauf dran sein.

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          meracayn teilte

          [?]Oliver⚡ »
          @oliver@microhive.social

          Da ist er, mein Laufbericht zum gestrigen 6-Stundenlauf. Und ein Video ist mir auch noch aus den Schnippseln gelungen:

          12. Bergischer6Stundenlauf – Staub und Salz


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            [?]Oliver⚡ »
            @oliver@microhive.social

            @meracayn@social.tchncs.de Sehr gute Zeit für einen Trainingslauf. Wieviel Liter Wasser sind draufgegangen? 🙂

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              [?]Oliver⚡ »
              @oliver@microhive.social

              NerdRunner@social@social.tchncs.de.tchncs.de 43km sind doch mehr als ausreichend, zumal du gestern schon eine ordentliche Strecke gelaufen bist. Und morgen nochmal ... krass 🙂
              (ich mache ja eigentlich nie lange Läufe, hab immer Respekt wenn jemand so gezielt trainiert)

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                [?]Oliver⚡ »
                @oliver@microhive.social

                @jdahn@sueden.social Vielen Dank! Bin nur am futtern seit wir wieder zu hause sind 🙂

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                  [?]Oliver⚡ »
                  @oliver@microhive.social

                  @meracayn@social.tchncs.de Danke 🙂 Hat wieder großen Spaß gemacht! Und ich war sehr sehr froh dass es Duschen gab, gefühlt bestand ich nur noch aus Salz und Staub 🤣

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                    sl1974 teilte

                    [?]Oliver⚡ »
                    @oliver@microhive.social

                    Endlich wieder der Bergische6Stundenlauf! Endlich wieder in Remscheid 3km-Runden um Eschbachtalsperre drehen 🙂
                    Es wurde sehr warm nach 12 Uhr, ich habe literweise Wasser und Iso in mich reingekippt und wurde schließlich mit einem 5. Platz belohnt. Schön war es mal wieder!
                    Wer mal 6 Stunden laufen möchte, diese feine-kleine und sympathische Veranstaltung ist ein toller Einstig.

                    https://runalyze.com/shared/2mwro8



                    Ein glücklicher Finisher

                    Alt.-Text...Ein glücklicher Finisher

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                      [?]Oliver⚡ »
                      @oliver@microhive.social

                      Ich hab ...
                      Mary Shelley - Frankenstein
                      In der Übersetzung von Alexander Pechmann.
                      Dreimal hab ich das Buch mittlerweile gelesen, als 14jähriger, irgendwann Ende 20 und nun nochmal. Und es bleibt einfach klasse, zeitlos, klug, clever aufgebaut und sehr gut zu lesen.
                      Und im Gesamten übrigens weit weg von den vielen schlechten Verfilmungen. Nicht das Monstrum ist das Monster, sondern die Menschen.

                      5 von 5 Sternen

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                        [?]Oliver⚡ »
                        @oliver@microhive.social

                        @NerdRunner@social.tchncs.de
                        Wow! Viel Spaß und bleib gesund dabei!

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                          [?]Oliver⚡ »
                          @oliver@microhive.social

                          Man soll sich da nicht täuschen, nur weil es die letzten Tage über 30°C war, 23°C ist eben auch warm 🙂 Also war ich etwas ruhiger auf der flachen Brückenrunde unterwegs.
                          DIe Wiesen hier in der Stadt sehen übelst nach Savanne aus, da half der heftige Regen gestern abend wenig.

                          https://runalyze.com/shared/2msks6



                          Rheinwiesen Savanne

                          Alt.-Text...Rheinwiesen Savanne

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                            [?]Oliver⚡ »
                            @oliver@microhive.social

                            Weil ich morgens zu faul bin, muss ich eben abends rennen. Und dann ist es eben um einiges wärmer ... 32°C. Da muss auch mal ein 10er reichen.

                            https://runalyze.com/shared/2mo5tu



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                              [?]Oliver⚡ »
                              @oliver@microhive.social

                              @tobias@social.diekershoff.de Und viel wichtiger: Friendica darf wählen gehen! 😉

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                                [?]Oliver⚡ »
                                @oliver@microhive.social

                                @tobias@social.diekershoff.de Einfach klasse! Bald volljährig! 😉
                                Friendica war vor 14 Jahren mein Einstieg ins Fediverse, steile Lernkurve beim Selfhosting und nie bereut.

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                                  [?]Oliver⚡ »
                                  @oliver@microhive.social

                                  I've just updated my instance to version 2.79 👍 🎉
                                  You don't know Snac? But you should: https://codeberg.org/grunfink/snac2
                                  A simple, minimalistic and well documented instance server written in C, no database needed, totally JavaScript-free, no cookies either, not much bullshit.


                                    Oliver⚡ teilte

                                    [?]Tobias »
                                    @tobias@social.diekershoff.de

                                    Happy Birthday !

                                    15 years - how time flies 🥳

                                    Standort: Berlin

                                      Oliver⚡ teilte

                                      [?]The Real Grunfink »
                                      @grunfink@comam.es

                                      I've just published version 2.79 of , the simple, minimalistic instance server written in C. It includes the following changes:

                                      Added a server-wide Webmention hook; this way, if somebody out there (that supports Webmention) links to a user or post in this instance, a notification is sent (this is the complementary of what was implemented in version 2.76).

                                      Fixed regression while sending email via pipe on OpenBSD.

                                      Fixed Markdown parsing when the URL has parenthesis.

                                      Always show the 'pending follow confirmations' section if there are any (even if the toggle is off).

                                      If a metadata value is an account handler, it's also tried to be validated (rel="me" links).

                                      Another search by URL tweak (this time for Pixelfed links).

                                      Mastodon API: fixed a bug that made some boosts disappear after being shown in apps like Tusky, added followed hashtags maintenance, other minor changes.

                                      Renamed command-line actions create_list to list_create and delete_list to list_remove.

                                      The default favicon URL can be changed from the server configuration.

                                      New command-line option export_posts, to export all posts by a user in a JSON format compatible with the one generated by Mastodon.

                                      The command-line options to send notes also allow an optional -r argument, to set the URL of a Fediverse post this note is a reply to.

                                      https://comam.es/what-is-snac

                                      If you find useful, please consider buying grunfink a coffee or contributing via LiberaPay.


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                                        [?]Oliver⚡ »
                                        @oliver@microhive.social

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                                        [?]Oliver⚡ »
                                        @oliver@microhive.social

                                        @mathias@mountains.social
                                        Really good, amazing achievement! Congratulations!!!

                                        @moelholm@fosstodon.org

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                                          [?]Oliver⚡ »
                                          @oliver@microhive.social

                                          @mathias@mountains.social
                                          Have a good rest, very well deserved! 🙂

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                                            [?]Oliver⚡ »
                                            @oliver@microhive.social

                                            @assbach@wandzeitung.xyz Ich mag das, schön rotzig. Und klingt eben nicht wie der ganze glattgebügelte Mist heutzutage.

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                                              [?]Oliver⚡ »
                                              @oliver@microhive.social

                                              Und verdammt, das ist richtig gut!
                                              @assbach@wandzeitung.xyz

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                                                [?]Oliver⚡ »
                                                @oliver@microhive.social

                                                Spät losgelaufen, trotzdem noch brennende Sonne. Ab in den Wald, eine Wohltat!
                                                Mit den Shamma Alphas die Waldwege hoch- und runterzubrettern ist einfach Rocknroll!! 🎉

                                                https://runalyze.com/shared/2mio3c


                                                Waldlaufen

                                                Alt.-Text...Waldlaufen

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                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                  @oliver@microhive.social

                                                  Es ist sehr warm. Aber wir haben die Düssel, wir haben das Neandertal, wir haben lauschige Plätzchen an denen man es gut aushalten kann 🙂


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                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                    @oliver@microhive.social

                                                    @meracayn@social.tchncs.de
                                                    Super! Aber auch ... uff ... bei dem Wetter! Oder ist es bei euch unter 30°C?


                                                    CC: @beVegt@mastodon.social

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                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                      @oliver@microhive.social

                                                      Wir so: warm draussen, ab in den Wald mit dem Hund! Und im Wald so: boah ist das schwül hier ... 🤣 War dann eine sehr gemütliche Runde und zum Glück sind im Wald einige Wasserstellen zum Abkühlen.


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                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                        @oliver@microhive.social

                                                        Und auch heute nochmal in den Wald, schattige wilde Wege laufen und vor allem ausnutzen dass die Temperaturen sehr erträglich sind.
                                                        Noch vor wenigen Jahre war der Wald um diese Zeit übrigens voll mit vielen Insekten, die haben beim Laufen schonmal gehörig genervt. Aber mittlerweile sind fast überhaupt keine mehr da, das fühlt sich falsch und beängstigend an.

                                                        https://runalyze.com/shared/2mdrao


                                                        Trimmstrecke

                                                        Alt.-Text...Trimmstrecke

                                                        Waldläufer

                                                        Alt.-Text...Waldläufer

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                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                          @oliver@microhive.social

                                                          @folix@firefish.fedibikes.de Korrekt, ausprobieren und nicht entmutigen lassen, Auswahl gibts reichlich mittlerweile. Die guten Chala Evo zb, meine Alltagssandale.

                                                          CC: @PistonPin@mastodon.online @dlamorski@social.tchncs.de

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                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                            @oliver@microhive.social

                                                            @folix@firefish.fedibikes.de Ich persönlich bin mit nicht so gut klar gekommen, als Alltagssandale sind die wirklich toll, aber zum war das am ende nix, wir passen nicht zueinander (bin wieder bei Shamma).
                                                            Allerdings könnten diese beiden hier vielleicht mehr dazu sagen, das sind begeisterte Panta-Läufer:
                                                            @PistonPin@mastodon.online
                                                            @dlamorski@social.tchncs.de

                                                              Oliver⚡ teilte

                                                              [?]Federico Hernandez »
                                                              @recollir@mountains.social

                                                              New Backyard Ultra world record by Phil Gore (AUS). 119 yards or 797.3km in 119 hours or 4days 23 hours. 😳🙌

                                                              runnerstribe.com/latest-news/p

                                                                1 ★ 0 ↺

                                                                [?]Oliver⚡ »
                                                                @oliver@microhive.social

                                                                @DocAimless@wandzeitung.xyz
                                                                Du weißt wie man Komplimente macht! 🤣

                                                                CC: @assbach@wandzeitung.xyz

                                                                  7 ★ 1 ↺

                                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                  Das war schon etwas anstrengend heute ... 28°C und ein nerviger Arbeitstag, dann macht man sowas halt trotzdem. Immerhin gelingt es mir wenigstens an solchen heißen Tagen mal etwas langsamer zu laufen. Einen halben Liter Wasser hatte ich dabei, der war nötig und auf dem letzten km alle.
                                                                  Der Sandsteig ist übrigens mein Endgegner im Aaper Wald. Solange ich den hochrennen kann (auch heute), gehts mir noch gut 🙂

                                                                  https://runalyze.com/shared/2m8jws



                                                                  Endgegner Sandsteig

                                                                  Alt.-Text...Endgegner Sandsteig

                                                                    1 ★ 0 ↺

                                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                    @schrotie@fosstodon.org Na klar 🙂 Aber ok, ich reduziere mal auf "ich hab die relevanten Sachen" gelesen, von Lem fast alles, aber von den Strugatzkis gibts einfach viel zu viel (mit "Picknick am Wegesrand" allerdings auch meinen absoluter Lieblingsroman).

                                                                      0 ★ 0 ↺

                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                      @schrotie@fosstodon.org Prinzipiell ja, aber die hab ich schon alle durch 🙂

                                                                        3 ★ 0 ↺

                                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                        Ich hab ...
                                                                        Iain Banks - Exzession
                                                                        Anfangs wirklich schwer zu lesen, aber absolut faszinierend und mit einem runden Ende.
                                                                        Über die Hälfte des Buchs besteht aus Gedanken und Kommunikation zwischen Schiffsgehirnen. Ein weiterer Großteil ist eine sehr schräge Liebesgeschichte und dazwischen gibts das Bedrohliche (die Exzession), das allerhand in Gang setzt, sowie eine schräge Spezies mit (schlechtem Benehmen) namens Affronter, über die ich gerne noch mehr lesen möchte.
                                                                        Aus meiner Sicht ein hervorragendes Buch aus der Kultur-Serie.
                                                                        5 von 5 Sternen

                                                                        ... aber jetzt muss erstmal irgendein Klassiker her, Moby Dick oder Frankenstein oder so ...

                                                                          10 ★ 1 ↺

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                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                          Gestern hab ich wegen der hohen Temperaturen meine Laufrunde ausfallen lassen, deshalb heute zum Kompensieren ab in den Aaper Wald und mit etwas Pfeffer im Arsch Höhenmeter (immerhin knappe 310m) sammeln. 🙂
                                                                          War sehr schön und ist mir erstaunlich leicht gefallen.

                                                                          https://runalyze.com/shared/2m2xxj


                                                                          Windiger Waldlauf

                                                                          Alt.-Text...Windiger Waldlauf

                                                                            1 ★ 0 ↺

                                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                            @dakasi@nrw.social Die Jücht im Herzen 🙂 Bin ehrlich gesagt richtig froh dass ausgerechnet dieser sympathische 10er mein erster offizieller Wettkampf war.

                                                                              1 ★ 0 ↺

                                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                              @nippon@social.tchncs.de Ich bin mittlerweile 58, also ja, Leistungssteigerungen sind auch im Alter möglich 🙂
                                                                              Danke dir 🙂

                                                                                20 ★ 3 ↺

                                                                                [?]Oliver⚡ »
                                                                                @oliver@microhive.social

                                                                                Heute, vor genau 15 Jahren, bin ich das erste mal in meine nagelneuen Laufschuhe geschlüpft, hab mit Mühe eine 4km Runde in 30 Minuten hinbekommen und bin seitdem konsequent dran geblieben. Hat mir nicht geschadet 🙂

                                                                                https://immerweiterlaufen.de/wieso-laufen/


                                                                                  1 ★ 0 ↺

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                                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                                  @meracayn@social.tchncs.de
                                                                                  ... bei diesem Wetter ... puh ... 💪

                                                                                    1 ★ 0 ↺
                                                                                    als Antwort auf »

                                                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                                    @rjayasinghe@chaos.social @BarefootMicha Steht bei uns immer frisch im Kühlschrank, allerdings mit Limette und kein Zucker. Kraftfutter 👍

                                                                                      2 ★ 0 ↺

                                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                      Heute ist Sommeranfang, Sommersonnenwende. Das heißt auch, die Tage werden wieder kürzer 😉

                                                                                      10 ★ 1 ↺

                                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                      Heute (weil Brückentag-frei) gings in der prallen Mittagssonne bei 26°C seit langer Zeit mal wieder in Richtung Hafen-Neuss/Heerdt, bei dem Wetter muss man einfach "Am Hochofen" entlang laufen 🤣
                                                                                      Erstaunlich fluffig übrigens das alles, meine 500ml Wasser hab ich nicht verbraucht, bin dann jetzt wohl offiziell Sommer-fit.

                                                                                      https://runalyze.com/shared/2luewm



                                                                                      Brückendurcheinander

                                                                                      Alt.-Text...Brückendurcheinander

                                                                                      Am Hochofen

                                                                                      Alt.-Text...Am Hochofen

                                                                                        0 ★ 0 ↺

                                                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                                        @sr_rolando@fnordon.de
                                                                                        Ich möchte ja nicht kleinlich sein, aber das hängt ganz davon ab was für eine Luftpumpe benutzt wurde.

                                                                                          2 ★ 0 ↺

                                                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                                          @assbach@wandzeitung.xyz Hallo?! 18km?! 💪👍🎉

                                                                                            1 ★ 0 ↺

                                                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                                            @recollir@mountains.social That sounds like great fun 🙂

                                                                                              1 ★ 0 ↺

                                                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                                              @nielsk@mastodon.social Das ist eine kleine 250ml Flask 😉 Die passt super in meine T8 Hose.

                                                                                                0 ★ 0 ↺

                                                                                                [?]Oliver⚡ »
                                                                                                @oliver@microhive.social

                                                                                                @ubo@social.tchncs.de Das ist schon ziemlich cool hier bei uns. Auf dieser Strecke reicht dann locker die kleine 250ml Flask

                                                                                                  6 ★ 2 ↺

                                                                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                                                  Durst unterschätzt, nicht schlimm, unterwegs sind Wasserstellen an denen die kleine Flask aufgefüllt werden kann. Es war aber auch echt warm ...
                                                                                                  Ich hab mir schließlich auf der kurzen Strecke satte 500ml reingekippt.

                                                                                                  https://runalyze.com/shared/2lpp6y


                                                                                                  Wasser her!

                                                                                                  Alt.-Text...Wasser her!

                                                                                                    1 ★ 0 ↺

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                                                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                                                    @dermenschlaeuft@troet.cafe Bloggen ist wie laufen, einfach immer weiter machen 😉 Glückwunsch! 🎂

                                                                                                      10 ★ 1 ↺

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                                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                                      Eine Stunde Feierabendrunde und viel wärmer als vermutet. Ich hatte kein Wasser mit, war aber kein Problem für so eine kurze Runde, kein Zeichen von Dehydration. Ihr wisst ja, solange der Schnodder aus der Nase läuft, ist alles gut 😉

                                                                                                      https://runalyze.com/shared/2lk3dh


                                                                                                      Schwimmen verboten

                                                                                                      Alt.-Text...Schwimmen verboten

                                                                                                        1 ★ 0 ↺

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                                                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                                                        @thomas@mielke.social Das reizt mich schon, aber weiß ich noch nicht, kommt ganz auf das Datum an und was mir noch so zufällt.

                                                                                                          1 ★ 0 ↺

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                                                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                                                          @thomas@mielke.social Bei nem Backyard Ultra darf man durchaus auch stolz auf seinen DNF sein 😉
                                                                                                          Gut gemacht! 👍 Das Wetter war nicht besonders zuvorkommend für so eine Aktion.

                                                                                                            0 ★ 0 ↺

                                                                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                                                            @nippon@social.tchncs.de Vielen Dank 🙂

                                                                                                              1 ★ 0 ↺

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                                                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                                                              @meracayn@social.tchncs.de Danke 🙂 Und der Sommer beginnt erst …

                                                                                                                8 ★ 2 ↺
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                                                                                                                [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                @oliver@microhive.social

                                                                                                                Ich bin den Himmelgeister Brückenlauf schon so oft gelaufen und hab noch nie ein Video dazu gemacht. Ist jetzt nachgeholt, findet ihr im unvermeidlichen Blogbeitrag:
                                                                                                                https://immerweiterlaufen.de/2025/06/19-himmelgeister-brueckenlauf/


                                                                                                                  1 ★ 0 ↺

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                                                                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                                                                  @NerdRunner@social.tchncs.de Sehr gut und stark wenn man das Wetter bedenkt 💪👍☀️

                                                                                                                    1 ★ 0 ↺

                                                                                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                                                                    @recollir@mountains.social Crazy event and amazing achievement!!! Congratulations!!! 💪🎉👍

                                                                                                                      1 ★ 0 ↺

                                                                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                                                      @svij@ruhr.social Mega-Leistung!! Glückwunsch! 💪

                                                                                                                        13 ★ 1 ↺

                                                                                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                                                                        Immer wieder schön und auch immer wieder eine Empfehlung: der schöne Himmelgeister Brückenlauf Halbmarathon im Süden Düsseldorfs.
                                                                                                                        Es wurde auf der zweiten Hälfte recht warm, ich hab dann mal einen Gang runtergeschaltet.
                                                                                                                        Aber immer toll: überall Duschen! 👍🎉
                                                                                                                        Ich fürchte allerdings die Sanis hatten diesmal sehr viel zu tun, das war kein Wetter für ambitioniertes Bestzeitrennen, viele Läufer hatten sich völlig verausgabt.

                                                                                                                        https://runalyze.com/shared/2ldoug


                                                                                                                        Dusche am VP!

                                                                                                                        Alt.-Text...Dusche am VP!

                                                                                                                          1 ★ 0 ↺

                                                                                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                                                                          @BarefootMicha@mastodon.social Für sowas hab ich keine Zeit.
                                                                                                                          Schon gar nicht wenn aus dem Lautsprecher grade folgendes plärrt: "wer sich stärken möchte, unten steht ein Verpflegungstand von McDonalds"

                                                                                                                            12 ★ 3 ↺
                                                                                                                            MaxiPalle teilte

                                                                                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                                                                            Schlagartig Hochsommer, deshalb bin ich später los, bei 26°C. Ein halber Liter Wasser musste mit und ist leer geworden. Ich bin mehr auf "Automatik" gelaufen, wollte zuhause nicht völlig platt sein.
                                                                                                                            Auf dem Rückweg bin ich überraschend in ein großes Team-Wander-Event geraten, niemand hat applaudiert als ich (mich selbst laut feiernd) durch den Zielbogen gelaufen bin. Banausen.

                                                                                                                            https://runalyze.com/shared/2l9ha2


                                                                                                                            Er läuft auch wen  ihm warm ist

                                                                                                                            Alt.-Text...Er läuft auch wen ihm warm ist

                                                                                                                            Zielbogen

                                                                                                                            Alt.-Text...Zielbogen

                                                                                                                              0 ★ 0 ↺

                                                                                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                                                                              @Laufgelaber@mastodon.social Viel Spaß, das wird super!

                                                                                                                                3 ★ 0 ↺

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                                                                                                                                @oliver@microhive.social

                                                                                                                                @BarefootMicha@mastodon.social @damianlehmann@mastodon.social Schau mal oben in die Trinkblasentasche, da steht ob das Teil zu dir passt 😉

                                                                                                                                  2 ★ 0 ↺

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                                                                                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                                                                                  @BarefootMicha@mastodon.social
                                                                                                                                  achso, die Flasks sollten sich überhaupt nicht bewegen. Nichts sollte sich beim Laufen in der Weste bewegen, sonst gibt das nur üble Scheuerstellen.
                                                                                                                                  Ich hab übrigens die ADV Skin 5 (Gr. S, habe 94cm Umfang), die sitzt richtig spack und das ist gut so.

                                                                                                                                  CC: @schrotie@fosstodon.org @damianlehmann@mastodon.social

                                                                                                                                    2 ★ 0 ↺

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                                                                                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                                                                                    @BarefootMicha@mastodon.social
                                                                                                                                    Der Brustumfang direkt unter den Armen ist entscheidend. Und die Salomon Westen passen schon sehr sehr gut wenn man sich an die Vorgaben hält.
                                                                                                                                    Ein Verkäufer will nur verkaufen 😉

                                                                                                                                    CC: @schrotie@fosstodon.org @damianlehmann@mastodon.social

                                                                                                                                      1 ★ 0 ↺

                                                                                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                                                                      @BarefootMicha@mastodon.social
                                                                                                                                      Ich persönlich finde die am Rücken pappende Blase auch schrecklich und komme mit zwei 500ml Flasks vorne wunderbar klar. Dazu kommt die Flexibilität mal schnell neu zu befüllen oder auszutauschen.
                                                                                                                                      Aber alles ist Situationsabhängig, man sollte halt wissen wieviel Wasser für einen spezifischen Lauf notwendig ist. Oft reicht mir eine 250ml Flask die ich bequem in meiner T8 Hose verstauen kann.
                                                                                                                                      Und die Weste sollte gut passen, die Flasks gut platziert sein. Auf dem Foto sieht es so aus als wäre deine Weste, Micha, eine Nummer zu groß, kann mich aber täuschen.

                                                                                                                                      CC: @schrotie@fosstodon.org @damianlehmann@mastodon.social

                                                                                                                                        9 ★ 1 ↺

                                                                                                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                                                                                        Es gibt so Tage, da komm ich nicht in Gang, sehr selten, aber heute war so einer. Dann noch so komisches stürmisch-schwüles Wetter, ich brauchte gute 9km bevor es (auch vom Kopf her) rund lief, hab also mal ein Gang runtergeschaltet. Auch mal ganz schön 🙂

                                                                                                                                        https://runalyze.com/shared/2l3uea


                                                                                                                                        Durch Wiese laufen

                                                                                                                                        Alt.-Text...Durch Wiese laufen

                                                                                                                                          Oliver⚡ teilte

                                                                                                                                          [?]Elena Rossini on GoToSocial ⁂ »
                                                                                                                                          @elena@aseachange.com

                                                                                                                                          Dear Fedi friends,

                                                                                                                                          I'm really proud to share with you a video I made: "Introducing the Fediverse: a New Era of Social Media" https://news.elenarossini.com/fediverse-video/

                                                                                                                                          In this 4-minute video I explain what the #fediverse is to people not familiar with it, mentioning some of its great features and benefits (interoperability, no ads, no surveillance...) and I set it in contrast to the world of Big Tech social platforms. I argue that, with the rise of Big Tech oligarchs and the current political climate, there has never been a better time to join the fediverse.

                                                                                                                                          I hope you will enjoy this video and that you will find it useful (maybe as a tool to introduce your friends, family, colleagues, school administrators, local government officials to it).

                                                                                                                                          The fediverse has truly changed my life, making me a better, more empowered digital citizen. I am endlessly grateful for it, so this is my contribution to the cause ❤️

                                                                                                                                          I am also incredibly thankful for the work of @samaaberg and @patel.riyen who helped me bring my vision to life with their amazing cinematography skills and their assistance throughout the process, providing brilliant feedback to the script / edits from the POV of fedi newbies.

                                                                                                                                          And I was also moved by the generous help of people of the Fediverse who volunteered to translate the script into many foreign languages: @jan @fritjof @erikkemp @sknob @severin @clabru @tarcisiosurdi @hongminhee @danielcasanueva @ainali @nacly

                                                                                                                                          Lastly, I'm thankful for the opportunity I had to premiere the video last week at #FediForum - thank you @j12t and @anca

                                                                                                                                          The video is up on my self-hosted PeerTube instance (thank you @yunohost) and for now it is unlisted as I have no idea how my VPS will hold up. I also included an alternate location in the blog post.

                                                                                                                                          I hope you'll enjoy it! It's been a real labor of love (a month of full time work on it)... I see it as my love letter to the fediverse 💌

                                                                                                                                          Edit/update: THANK YOU for all the people who volunteered to have their avatar show up in the last shot. There were 750+ submissions and only 135 spots - sorry I couldn't include everyone 🥲

                                                                                                                                          #TheFutureIsFederated

                                                                                                                                            1 ★ 0 ↺

                                                                                                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                                                                                            @Andy@tenforward.social You're not alone 🙂 I don't even do it consciously, and it's not a special route, but simply a certain setting, when you've been running for a while, enjoy nature, the light and clouds are great, there's spring-like greenery around you, when your breathing and cadence have settled in... pure well-being 🙂

                                                                                                                                              12 ★ 0 ↺

                                                                                                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                                                                                              Sturm, Regen, Hagel, Sonne .... alles dabei, das reinste Aprilwetter. Dabei haben wir Pfingsten! Aber ich liebe sowas, drausen dem Wetter trotzen, immer wieder toll!

                                                                                                                                              https://runalyze.com/shared/2kx23m


                                                                                                                                              Regen!

                                                                                                                                              Alt.-Text...Regen!

                                                                                                                                              Sandalista

                                                                                                                                              Alt.-Text...Sandalista

                                                                                                                                                1 ★ 0 ↺

                                                                                                                                                [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                                                @oliver@microhive.social

                                                                                                                                                @NoNoBrainer@social.tchncs.de Klingt ganz nach etwas, dass ich mal mitmachen sollte 🙂

                                                                                                                                                  1 ★ 0 ↺

                                                                                                                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                                                                                                  @daviddack@mastodon.social Any reasonably healthy person can run a marathon at any time. The only question is how long it will take 😉

                                                                                                                                                    Nach oben - Mehr...