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@oliver@microhive.social

Search results for tag #shammasandals

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[?]Oliver⚡ » 🌐
@oliver@microhive.social

Mal schnell nen kleinen Mittagspausenlauf einschieben! ... eigentlich immer eine gute Idee, aber heute nicht, die Sehne fängt doch wieder an rumzuzicken. Hab dann sicherheitshalber abgebrochen und bin nach hause gelatscht 😞

Mal schauen wie sich das entwickelt, vielleicht muss ich doch noch 2 Wochen Pause dranhängen. Fuck.

https://runalyze.com/shared/2wvdvu



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    [?]Oliver⚡ » 🌐
    @oliver@microhive.social

    Da bin ich wieder. Erkältung vorbei, Sehne zickt nicht mehr (hoffentlich bleibt das so), die veränderte Arbeitssituation pendelt sich ein (haha!), wird höchste Zeit wieder über den Asphalt zu fliegen. Aber erstmal locker wieder reinkommen.

    https://runalyze.com/shared/2wntvo



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      [?]Oliver⚡ » 🌐
      @oliver@microhive.social

      Ich hatte eine mega-scheiss-energieraubenden Arbeitswoche und bin froh dass ich heute endlich wieder den Arsch für eine lockere Laufrunde hochbekommen hab. Dafür wars dann auch ganz ok.

      https://runalyze.com/shared/2us2ea


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        [?]Oliver⚡ » 🌐
        @oliver@microhive.social

        Eine-Stunde-Abendrunde in irgendwie schwüler Suppe (obwohl nur 17°C). Und nur noch eine Frage der Zeit(umstellung) wann es wegen einsetzender Dunkelheit keine Fotos mehr gibt 🙂

        https://runalyze.com/shared/2ug89i


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          [?]Oliver⚡ » 🌐
          @oliver@microhive.social

          Hier fegt grade ein ordentlicher Sturm übers Rheinland, beste Bedingungen für eine spaßige Laufrunde 🙂

          https://runalyze.com/shared/2u5ito


          Durch den Park rennen

          Alt...Durch den Park rennen

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            [?]Oliver⚡ » 🌐
            @oliver@microhive.social

            Allerschönstes Herbstwetter, da wollen die Beine rennen und der Kopf schaltet ab 🙂

            https://runalyze.com/shared/2tync7


            Durch den Park rennen

            Alt...Durch den Park rennen

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              [?]Oliver⚡ » 🌐
              @oliver@microhive.social

              An einem total müden Tag "einfach" einen entspannten Spätsommer-Stadtlauf einschieben, so weckt man die Lebensgeister wieder auf 🙂

              https://runalyze.com/shared/2tnlrx


              Rheinturm

              Alt...Rheinturm

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                [?]Oliver⚡ » 🌐
                @oliver@microhive.social

                Abendlaufrunde, oder Feierabendlaufrunde, oder ins-Wochenendelaufrunde, suchts euch einfach aus 🙂

                https://runalyze.com/shared/2tdfei


                Krähe im Sonnenuntergang

                Alt...Krähe im Sonnenuntergang

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                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                  @oliver@microhive.social

                  Es wird Herbst. Kühl, sehr windig und die ganzen "Fashion-Läufer" sind plötzlich verschwunden.

                  https://runalyze.com/shared/2tdfei


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                    [?]Oliver⚡ » 🌐
                    @oliver@microhive.social

                    Urlaub zu ende, erster Arbeitstag (frustrierend), da hilft nach Feierabend die kleine Rheinbrückenrunde (befreiend).

                    https://runalyze.com/shared/2t7fh0


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                      [?]Oliver⚡ » 🌐
                      @oliver@microhive.social

                      Nach dem Trailschuh-Intermezzo letztes Wochenende in der Rhön, gehts jetzt zuhause wieder weiter mit Sandalen. Freiheit für die Füße! Herrlich! 🙂

                      https://runalyze.com/shared/2sv8hj


                      Waldlauf

                      Alt...Waldlauf

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                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                        @oliver@microhive.social

                        Totmüde, total genervt, miese Laune, Arthroseschmerzen, beste Bedingungen für einen zügigen Entspannungslauf.
                        Hilft immer 🙂

                        https://runalyze.com/shared/2s4u73


                        Umleitung

                        Alt...Umleitung

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                          [?]Oliver⚡ » 🌐
                          @oliver@microhive.social

                          Von Sonnenuntergang bis Mondfinsternis. Grade so zeitlich geschafft, nach einem sehr verplanten Restsonntag. Manchmal passt es einfach 🙂

                          https://runalyze.com/shared/2rygd5


                          Sonne und Mond

                          Alt...Sonne und Mond

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                            [?]Oliver⚡ » 🌐
                            @oliver@microhive.social

                            Monte Sophia Lauf in Niederzier. Eine feine, kleine und toll organisierte Veranstaltung.
                            "Der Monte Sophia Berglauf ist ein anspruchsvoller Landschaftslauf über die Monte Sophia, wie die Sophienhöhe auch genannt wird, die aus dem Abraum des Braunkohlentagebaus Hambach entstanden ist. "
                            Immerhin der 3. AK Platz für mich und es war wieder schön, wenn auch echt anstrengend. Den 10er vom Vortag hätte ich mir mal sparen sollen ...
                            Am höchsten Punkt werden Trauben von einem Zenturio gereicht 🙂

                            https://runalyze.com/shared/2rc927


                            Am höchsten Punkt werden Trauben gereicht

                            Alt...Am höchsten Punkt werden Trauben gereicht

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                              [?]Oliver⚡ » 🌐
                              @oliver@microhive.social

                              Oh! Regen! Schnell raus und ein paar stumpfe Runden drehen! 🙂
                              https://runalyze.com/shared/2r9psh


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                                [?]Oliver⚡ » 🌐
                                @oliver@microhive.social

                                Waldlauf macht den Kopf frei. Wenn noch einige fiese Steigungen dabei sind, dann wird der Kopf noch freier. Hat sehr gut getan heute.

                                https://runalyze.com/shared/2qw212


                                Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

                                Alt...Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

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                                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                                  @oliver@microhive.social

                                  Unruhige Beine. Also ohne viel nachzudenken rein in die Laufklamotten und eine kleine Rheinbrückenrunde abrennen. Hilft immer 🙂

                                  https://runalyze.com/shared/2qprvg


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                                    [?]Oliver⚡ » 🌐
                                    @oliver@microhive.social

                                    Lockere Abendrunde zum Wochenende. Bei angenehmen Temperaturen kam endlich mal wieder dieses gute Gefühl "einfach nur rennen" auf. Sehr schön.

                                    https://runalyze.com/shared/2qne0y


                                    Lockeres laufen am Abend

                                    Alt...Lockeres laufen am Abend

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                                      [?]Oliver⚡ » 🌐
                                      @oliver@microhive.social

                                      Gibt halt auch solche Tage... völlig ohne Energie, Akku irgendwie komplett leer heute, keine Ahnung wieso. Das war mal ne eher mühsame Feierabendrunde.
                                      Immerhin, ich war laufen.

                                      https://runalyze.com/shared/2qbj1m


                                        [?]NerdRunner » 🌐
                                        @NerdRunner@social.tchncs.de

                                        I had my first 100 miles race: The Mauerweglauf along the former Berlin wall.
                                        After 80k I had to walk and after 120k there was no energy available and I couldnt walk well anymore, so I decided to stop.
                                        Anyway, it was a great experience. The race itself but also my training throughout the year. It is the journey that matters :)

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                                          [?]Oliver⚡ » 🌐
                                          @oliver@microhive.social

                                          Temperatur runter, schon läuft es sich wieder locker 😃
                                          Die kleine Flask konnte auch zuhause bleiben, kein Wasser nötig. Geht doch. Sommer, bleib jetzt bitte einfach so, unter 25°C ist doch auch schön.

                                          https://runalyze.com/shared/2q6ch0


                                          Lockeres laufen am Abend

                                          Alt...Lockeres laufen am Abend

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                                            [?]Oliver⚡ » 🌐
                                            @oliver@microhive.social

                                            Früh aufgewacht – wieder so ein heißer Tag in Aussicht. Also schnell in die Rennsandalen geschlüpft, um die kühlere Morgenluft zu genießen. Die sich dann allerdings als schwüle Suppe entpuppte. Naja, man kann eben nicht alles haben.

                                            https://runalyze.com/shared/2pyiwh


                                            Laufen in den Sonnenaufgang

                                            Alt...Laufen in den Sonnenaufgang

                                              8 ★ 0 ↺

                                              [?]Oliver⚡ » 🌐
                                              @oliver@microhive.social

                                              Es wird sehr warm heute, deshalb ausnahmsweise mal eine Laufrunde am morgen, die noch einigermaßen frische Luft mitnehmen. Fällt mir immer eher schwer, komme nicht so richtig in Gang, ich laufe lieber abends, aber hilft ja nix 🙂

                                              https://runalyze.com/shared/2psy0g


                                              Rhein am morgen

                                              Alt...Rhein am morgen

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