Sehr gemütlicher Waldlauf. 😊 #running #trailrunning

Alt...

WorkOutDoors Screenshot 14 km laufen

🏃 Hoch zum alternativen Bärchenpark 🐻 Aber gegen Ende abgebrochen, das linke Knie hat sich laut beschwert und im Alter wird man vernünftig 😅

#laufen #running #trailrunning

Alt...

Trockener Feldweg in Richtung Wald.

Alt...

Mit dem Fahrrad ist runter schöner!

Alt...

Aufsteller-Bär vom "Alternativen Bärenpark" in Worbis. Laufrunde bis zum Abbruch: 23 km / 280 Hm

Einzig die Sache mit den Sandalen hat mir bei diesem Rennen leichte Probleme bereitet. Meine Shamma Sandalen hatten nur noch wenig Profil und die Strecke war z.T. extrem matschig. Musste dann neben den Trails durch Laub und Gestrüpp laufen. Für lange Trails-Events bei unklarer Witterung denke ich nun wirklich über Schuhe nach! 😵

Wahrscheinlich werde ich in nächster Zeit die Shamma Ibex als Hardcode Sandale und die Xero Mesa Trail als Schuhe testen.. #running #trailrunning

Ein paar Gedanken nach dem Rennen:

Ich denke, ich hab so langsam den Punkt erreicht, an dem auch ein relativ spontaner Lauf über Marathondistanz kein Problem mehr ist. 👍🏽 Da insbesondere die Trail-Anteile viel Spass gemacht haben, fühle ich mich langsam bereit so Ultra Trails anzugehen. Daher die Anmeldung für den Weinsteig 70k genau richtig. #running #trailrunning https://chaos.social/@rjayasinghe/115593720432690488

Am Samstag beim sehr Trail-lastigen Schloss Marienburg Marathon kam plötzlich eine Stimme von hinten: "Wenn dir sowas hier gefällt, dann lade ich dich direkt zum Ith Hils Ultratrail* ein!“

https://running-paule.de/ith-hils-ultratrail-2/

* Leider oder glücklicherweise schon ausverkauft. 🥹 #running #trailrunning

Beautiful, frosty #SundayRunday! 🙂

#running #trailrunning #sandalRunner

Alt...

A serene path winding through a frosty field under a clear blue sky. Leafless trees line the path, and the ground is covered with a light layer of frost, creating a peaceful winter scene.

Alt...

A close-up of three green leaves covered in frost. The leaves have a textured surface, with frost forming intricate, crystalline patterns on them. In the background, there are blurred strands of dry grass, indicating a cold environment.

Alt...

A close-up of a leaf covered in shimmering frost. The leaf is a mix of green and yellow, with intricate patterns of ice crystals that highlight its veins and edges.

Alt...

A line of colorful prayer flags attached to stacked wooden logs. The flags are in various colors—red, blue, green, yellow, and orange—and display faint, traditional written patterns. The logs are rough and weathered, creating a rustic backdrop for the flags.

🏃 Hat gar nicht weh getan, na ja fast!
Hab da diesen einen Winter-Odlo-Hoodie der die Brustwarzen wund schubbert!
Den hatte ich fast vergessen! JETZT kann ich mich wieder erinnern, warum der unten in der Kiste war 😬
*Memo an mich selbst: Niemals nicht wieder ohne Unterhemd tragen 😅

#laufen #running #trailrunning

Alt...

Frostiger Feldweg, weiß eingepudert.

Alt...

Ein Lama kommt selten allein! Zwei Lamas bzw. Alpakas, schmuddelig, puschellig weiß.

Alt...

11,7 km SonnenLauf bei 0°C

Mission accomplished 😊 42 lm bei perfektem Wetter 🤩#trailrunning #running

Alt...

WorkOutDoors Screenshot 42 km laufen

Is natürlich ordentlicher Sprung auf 70 k, aber dann krieg ich wenigstens mal den Arsch hoch 😅 #trailrunning #running

Hoffentlich schneit es nicht heute Nacht. Das wäre kacke mit den Sandalen 🫠#running #trailrunning

Hupsa 🫠 #trailrunning #running

Alt...

Vielen Dank für Ihre Anmeldung! Du bist dabei beim 2.UTPW Tiny-Trail 70k !! Bestätigung folgt

So, bin nun im ICE Richtung Hannover. Das Marathon-Wochenende hat damit begonnen. 😍 #running #trailrunning

🏃 Schneefrei (noch!) kalt in den Sonnenuntergang 🤠

#laufen #running #trailrunning

Alt...

Laufrunde 11 km in den kalten Sonnenuntergang

Oh noes. Ich hätte den Link hier nicht posten dürfen. Jetzt ist die Webseite kaputt. Ge-Fediversed.. 🤣 #trailrunning

Neues aus der Abteilung für bekloppte Ideen. 🤠

Anmeldung für den Tiny Trail am Pfälzer Weinsteig ist sehr fest ins Auge gefasst. ☝🏽

https://www.ultratrail-pfaelzer-weinsteig.de/wichtige-infos/

Tiny Trail .. 🤣

#trailrunning

Fellow runners,
I am looking to run a trail 100miler in February 2026 (including 31/01 and 01/03). Preferably no farther than 4hours driving from my place (De Panne, Belgium).

Who knows of a race that you can recommend to me?

#running #trailrunning #ultrarunning

Had time for an early run. First time this winter in freezing temperatures, so found it hard at first to get out.
As you can guess, it was totally worth it.

Hatte Zeit für einen Morgenlauf, erstmals in diesem Winter bei frostigen Temperaturen.
Brauchte zuerst etwas Überwindung, raus zu gehen, doch wie erwartet hat es sich gelohnt.

#Lauf #laufen #Emmental #Schweiz #Switzerland #run #running #trailrunning

Alt...

Valley at night. Lights of villages, a dimmly lit cloud

Alt...

View across a wie Valley, lighta of villages sparkle, sky is dark. Some stars.

🏃 Wolkenfilm sagt trocken 🤥
Wetter sagt NEIN!
Zieht den 🃏 = 10 % Hagel & 50 % Regen!

*Hat trotzdem Bock gemacht 😅

#laufen #running #trailrunning

Alt...

Sonnenuntergang hinter den Wolken!

Alt...

13,6 km Lauf bei 4 °C

Der letzte Long Run vor dem Siebengebirgsmarathon war mit 48K gleichzeitig der längste Lauf meines Lebens 🥳
Und da das Siebengebirge kein plattes Land ist, kamen noch ein paar Höhenmeter dazu.
Jetzt fühle ich mich ziemlich kaputt, aber auch gleichzeitig gut vorbereitet für mein zweites Lauf-Highlight nach dem Drachenlauf 🤗

#runnersofmastodon #running #laufen #siebengebirge #siebengebirgsmarathon #trailrunning

The first "#duathlonSunday" in quite a while! With the glorious weather today, it just had to be! 😄

#running #trailrunning #sandalRunner #gravelbike #sundayRunday

Alt...

Yellow autumn leaves are arranged from bottom to top against a clear blue sky. The leaves vary in shades of yellow and orange, standing out against the tree branches. Some clouds are visible in the sky.

Alt...

A view of a narrow forest path surrounded by brown and orange leaves scattered on the ground. In the foreground, the black handles of two trailrunning poles frame the path leading into the background. A fallen tree can be seen above the path in the distance.

Alt...

The interior of a wooden shelter is visible, featuring a high ceiling with wooden beams and several windows allowing natural light to enter. The spacious area contains a long, rectangular wooden table and benches made of light-colored wood, situated on a stone floor. The walls are constructed of wooden panels, giving it a rustic and warm atmosphere.

Alt...

A charming wooden hut stands in a wooded area, framed by tall trees. The structure has a peaked roof and a wide entrance. My gravelbike leans against the side of the hut, and the ground is covered in fallen leaves, creating an inviting and tranquil setting in nature.

🎥🍿Mr Ultra from Sweden 🇸🇪- Marcus Kjellberg - has just released his Kullamannen by UTMB race video. It is super well filmed and gives a very good feel of the circumstances that he (and I) ran in for the 100 miler.

https://youtu.be/pR7XNQHpzbE

Additionally - I am proud to say that I am part of his video at around ~09:30-09:45 ish where I very AWKWARDLY say “Hi Marcus hehe” 🙈🙈🙈 …well I was just star struck 🤣🤣

His performance humbles me💪🏼

#running #trailrunning #kullamannen #ultrarunning

Nachdem ich letzten Donnerstag einer von vermutlich hunderten war, die keinen Startplatz mehr beim Zugspitz Ultra bekommen haben, habe ich spontan umgeplant und werde nächsten Juli die 100km im Stubaital versuchen! Ist zwar ein Stück weiter weg und auf einer mir völlig unbekannten Strecke, hat aber ein sehr ähnliches Streckenprofil, was Charakter, Länge und Höhenmeter angeht. Freu mich drauf und bin gespannt, ob ich nach dem DNF dieses Jahr dort endlich die 100 knacke!

#trailrunning #stubai100

Alt...

Anmeldebestätigung zum Stubai 100

Good morning!
Doing an extra loop on my way to work. Turned around as there were snow fields in steep area. Don't have the time and equipment to cross it safely.
View is still good to where I reached.

Guten Morgen!
Mache eine extra Schlaufe auf dem Weg ins Geschäft. Kehrte bei einem Schneefeld im steilen Gelände um. Mir fehlt heute die Zeit und Ausrüstung, um es sicher zu begehen.
Die Aussicht ist schon hier nicht schlecht.

#hiking #Wandern #trailrunning #Laufen #Switzerland #Schweiz

Alt...

View from an alp, across a valley with a lake. Clouds colorful due to sunrise.

Alt...

Path in the first, covered with dried leaves. Lit by a lamp.

Alt...

A steep lope with snow, some footprints visible in the snow.

🏃 Gemütlich 11,5 km / 178 Hm Laub stampfen vor dem ZA-Termin! 😱 Wer weiß, ob morgen was geht!
*Es wurde nur restauriert, der Weisheitszahn bleibt drin, damit ist die ☠️ Kieferfraktur Geschichte 🕺 😁

#laufen #running #trailrunning

Der letzte Long Run vor dem Siebengebirgsmarathon war mit 48K gleichzeitig der längste Lauf meines Lebens 🥳
Und da das Siebengebirge kein plattes Land ist, kamen noch ein paar Höhenmeter dazu.
Jetzt fühle ich mich ziemlich kaputt, aber auch gleichzeitig gut vorbereitet für mein zweites Lauf-Highlight nach dem Drachenlauf 🤗

#runnersofmastodon #running #laufen #siebengebirge #siebengebirgsmarathon #trailrunning

🏃 Eigentlich wollte ich etwas im Matsch springen und Laub stampfen, aber irgendwie hab ich Bock auf ein paar extra Höhenmeter bekommen 😅
Euzenberg x 2 mit Flohpanzerpause 🐈‍⬛
... und weil es so schön war, noch den Pferdeberg hinterher 😄

https://loops.video/v/bXJIDOEI3U

#laufen #running #trailrunning #cat

Alt...

Blick über grüne Weiden unter bewölktem Himmel.

Alt...

Grüner Feldweg, die Sonne kämpft sich durch die Wolken.

Alt...

Laubbedeckter Waldweg

Alt...

Euzenbergturm

Registration for the Rureifel Trail in the beautiful Eifel region is now open. Enjoy stunning trails and a perfectly organised event, starting and finishing at the historic Nideggen Castle.
https://my.raceresult.com/370859/registration

#TrailRunning #RunnersOfMastodon #MastodonLauftreff #running #laufen

Für die Anmeldung zum Rureifeltrail 2026 bin ich extra bis Mitternacht ausgeblieben. Denn ich wollte unbedingt daran teilnehmen.
Und was soll ich sagen ... ich habe einen Startplatz bekommen 🥳
Ich betrete damit auch die UTMB-Welt, denn es ist ein Indexlauf der World Series 🤗
Jetzt gehe ich zufrieden ins Bett und träume davon, wie ich durch die Eifel laufe 🏃🏻‍♂️😴🏃🏻‍♂️

#utmb #runnersofmastodon #laufen #running #rureifeltrail #eifel #trailrunning

🏃 Verkalkuliert x 2! Ohne Licht war knapp, Winterhose viel zu warm 😅
*Sah aus dem Fenster kälter aus, ich schwör 🤞😎

#laufen #running #trailrunning #sonntagslauf

Alt...

Feldweg in der Dämmerung.

Alt...

Sonntagsrunde: 7 km bei 7 °C und 100 % Luftfeuchtigkeit.

#SundayRunday! 😌

#running #trailrunning #sandalRunner

Alt...

My hand, wearing a black glove, is holding a leaf that is completely brown except for one striped segment, which is still yellow and green.

Alt...

A slightly orange-speckled yellow leaf.

Alt...

My hand, wearing a black glove, is holding up a silver fountain pen that I found in a field (strange …).

Alt...

I am standing in a small creek, wearing my blue jacket, black running shorts, and sandals.

Don’t often share my runs and races here but this one was fun. Only signed up super spontaneously this Wednesday and had a really great time on the trails today. #trailrunning

🏃 NebelLauf am Abend 🌫️🚨

Aber ich bin gerüstet! 😅
https://loops.video/v/bSGN8NfmvF

#laufen #running #trailrunning #fog #nebel

Alt...

LAufrunde: 5,7 km bei 3 °C

I'm trying to figure out how to manage hotel acomodations for ultra #trailrunning

The race start is at 23.00 Friday. So I need to arrive Fiday, check in, and head out to the mountains.
The race is 100km, cut of 27h. I'm a slow runner, so I'll finish the race early Sundazy hours, probably 2am. I can then head to the hotel.

If I booked 2 nights, That's 400eur. Of the 2 nights I paid for, I'll use the room probably around 6 hours, if I'm lucky.

How does that make sense? How do people do this

Hmm. Not really happy about UTMB taking over ZUT.
I hope they don't ruin the event.

I also hope it won't become stupidly expensive.

Let's see when the registration starts...

#trailrunning

✅ Kullamannen by UTMB 2025 | 100 Miles

Second Kullamannen 100 miler completed (2024+2025) 👏🏻🥳. This one had 100m less vert but was 10K+ longer (~173K). I am super happy to have completed it 🥳 - and no injuries.

It was a hate/love experience: hard as I entered a terminal “cannot-run-anymore” state after 100K 😂. 50%+ DNF tells a story 🥵. Lovely day hours : wonderful nature 🤩

More on Strava ➡️

https://strava.app.link/0sXVV7qQXXb

#kullamannen #trailrunning #ultrarunning #running

🏃 SonntagsLauf, dabei war nur sanfter Wind und ich hätte eigentlich auf's Rad gemusst! Aber ich hatte da noch einen "Berg" auf der Uhr abgespeichert, den es zu erklimmen galt 😅 Obwohl, bei dem Schlamm könnte man auch von watscheln reden 😂 Egal: ✅

#sonntagslauf #laufen #running #trailrunning

Alt...

Maskenhafte Gesichter in einem Baumstumpf geschnitzt!

Alt...

Schotterweg, oben war es nicht ganz so matschig ;)

Alt...

Sonntagslauf: Kleiner Trail zwischen einem Weidenzaun und einem kleinen Bach. Laufrunde: 17 km mit 196 Hm

#SundayRunday! 😌

#running #trailrunning #sandalRunner

Alt...

A wooden post stands upright in an open field, with a sign attached to it featuring the European Union flag. The flag is predominantly blue, marked by a circular arrangement of yellow stars. An arrow pointing left indicates the direction. In the background, a cloudy sky looms over green hills and fields, bathed in soft, natural light.

Alt...

A dirt path winds through a landscape that transitions from green fields to a small hill in the distance. The hill is covered with trees displaying vibrant autumn colors of orange, yellow, and red. Above, the sky is mostly cloudy, adding a dramatic effect to the scene. The path is flanked by lush greenery, inviting exploration.

Hmmm I once saw a lady trail running using a simple rule to guesstimate how long a run would take. She kinda knew her normal speed and the distance, but for every X meters up she added Y minutes to the time. And for the life of me I can't remember who she was and what X and Y is. I just know it was very useful and pretty accurate to let the lass know how long I would be out for. Any of you lot have seen this or remember it?

#RunnersOfMastodon #TrailRunning #Running