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@oliver@microhive.social

Search results for tag #running

[?]Lee » 🌐
@Lee6@mstdn.social

Thought I wil commence my Birthday 🎂 celebrations wif a gym workout 🏋🏼‍♀️ followed by a TM 2 🏃🏻 fasted - next a trip to the seaside for a few days 🩵🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

Garmin treadmill stats

Alt...Garmin treadmill stats

Birthday cake 🎂🩵

Alt...Birthday cake 🎂🩵

    [?]Benjamin Han » 🌐
    @BenjaminHan@sigmoid.social

      4 ★ 0 ↺

      [?]Oliver⚡ » 🌐
      @oliver@microhive.social

      Mal schnell nen kleinen Mittagspausenlauf einschieben! ... eigentlich immer eine gute Idee, aber heute nicht, die Sehne fängt doch wieder an rumzuzicken. Hab dann sicherheitshalber abgebrochen und bin nach hause gelatscht 😞

      Mal schauen wie sich das entwickelt, vielleicht muss ich doch noch 2 Wochen Pause dranhängen. Fuck.

      https://runalyze.com/shared/2wvdvu



        [?]Daniel Kasi » 🌐
        @dakasi@nrw.social

        Am 6.12.25 findet in der statt. Kommt vorbei! Das macht Spaß. Keine Zeitmessung, 6,- Startgeld für einen guten Zweck!

        Nikolauf Düsseldorf Himmelgeist 6.12.25

        Alt...Nikolauf Düsseldorf Himmelgeist 6.12.25

        [?]Robin Jayasinghe » 🌐
        @rjayasinghe@chaos.social

        Das war jetzt noch nicht die bekloppte Idee sondern einfach nur der normale Waldlauf 🙃

        WorkOutDoors Screenshot 14 km laufen

        Alt...WorkOutDoors Screenshot 14 km laufen

          [?]niklasbarning » 🌐
          @niklasbarning@niklasbarning.de

          Mein Laufjahr 2025

          Dieses Jahr war kein starkes Laufjahr für mich. Nach dem Halbmarathon 2024 hatte ich eigentlich vor, das Niveau zu halten und vielleicht noch etwas draufzulegen. Stattdessen war ich von Dezember bis Ende April immer wieder krank. [SENSITIVE CONTENT]

          Dieses Jahr war kein starkes Laufjahr für mich. Nach dem Halbmarathon 2024 hatte ich eigentlich vor, das Niveau zu halten und vielleicht noch etwas draufzulegen. Stattdessen war ich von Dezember bis Ende April immer wieder krank.

          Erkältungen, Infekte, einfach keine stabile Phase. In dieser Zeit bin ich zwar vereinzelt gelaufen, aber oft hat der Körper signalisiert, dass er Ruhe braucht.

          🏃

          Weitere Laufposts

          Ab Mai kam die Energie langsam zurück. Die Läufe wurden regelmäßiger, im Sommer war ich wieder im Rhythmus. Im August kam ich auf über sechzig Kilometer, im Oktober noch einmal auf fast fünfzig. Das war mein kleines Comeback, welches ich mit dem Halloween-Run auf 8,333km mit 51:28 min feierte. In meiner Altersklasse war ich damit im Mittelfeld.

          Mein Tempo blieb über das Jahr hinweg mit durchschnittlich 7:05 Minuten pro Kilometer stabil. Keine großen Sprünge, aber eine solide Basis. Auch meine VO₂max blieb konstant, was zeigt, dass meine Grundfitness trotz der Pausen erhalten blieb.

          Rückblickend war 2025 ein Jahr der Geduld. Ich musste lernen, mit längeren Pausen umzugehen, und akzeptieren, dass Regeneration manchmal wichtiger ist als Ehrgeiz. Ich bin weniger gelaufen als im Jahr davor, aber ich habe trotzdem nicht aufgehört. Und das ist vielleicht das, was zählt.

          Ein Läufer überquert die Ziellinie beim Halloween Run Bremen. Er trägt ein rotes Trikot und dunkle Laufkleidung, während Zuschauer am Rand applaudieren. Im Hintergrund stehen weitere Läufer und eine aufblasbare rote Start-Ziel-Bogen mit der Aufschrift ‚halloween-run-bremen.de‘.

          Alt...Ein Läufer überquert die Ziellinie beim Halloween Run Bremen. Er trägt ein rotes Trikot und dunkle Laufkleidung, während Zuschauer am Rand applaudieren. Im Hintergrund stehen weitere Läufer und eine aufblasbare rote Start-Ziel-Bogen mit der Aufschrift ‚halloween-run-bremen.de‘.

          [?]Robin Jayasinghe » 🌐
          @rjayasinghe@chaos.social

          Ich liebe es, wie sich bekloppte Ideen in meinem Kopf formen und sich sehr wenig bis keine Argumente dagegen finden. 😆

            [?]Daniel Kasi » 🌐
            @dakasi@nrw.social

            Ich bin wieder gelaufen, 3,6 km in 23 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Strecke zu meistern!

              [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ » 🌐
              @NoNoBrainer@social.tchncs.de

              🏃 Konnte doch keiner ahnen, dass ich bei 5 km auch mal eine Pace mit einer 4 vor dem "Komma" laufen würde 🕺 🏆
              *ok, war knapp 😅

              Laufrunde - SeeLauf am Nachmittag 5,06 km mit einer Pace von 4:58 /km

              Alt...Laufrunde - SeeLauf am Nachmittag 5,06 km mit einer Pace von 4:58 /km

              Garmin fragt, ob ich den heutigen PR über 5 k übernehmen möchte?! Ähh .... JAAA

              Alt...Garmin fragt, ob ich den heutigen PR über 5 k übernehmen möchte?! Ähh .... JAAA

                [?]Der Mensch läuft » 🌐
                @dermenschlaeuft@troet.cafe

                Rrrriiinnnggg. Es ist Samstagmorgen. Um 7:30 Uhr klingelt der Wecker. Eigentlich habe ich keine Lust aufzustehen und würde gerne noch ein wenig weiterschlafen. Mein innerer ermuntert mich, mich herumzudrehen und wieder einzudösen. Es ist Wochenende und eigentlich könnte ich ausschlafen.

                dermenschlaeuft.de/parkrun-bew

                Ich stehe auf einer Wiese. Mit einer Hand stütze ich mich an einer großen Parkrun-Fahne ab. Ich trage eine weiße Mütze, ein langärmliges orangefarbiges Hemd, eine schwarze Hose und graue Laufschuhe mit orangenen Schnürsenkeln.

                Alt...Ich stehe auf einer Wiese. Mit einer Hand stütze ich mich an einer großen Parkrun-Fahne ab. Ich trage eine weiße Mütze, ein langärmliges orangefarbiges Hemd, eine schwarze Hose und graue Laufschuhe mit orangenen Schnürsenkeln.

                  [?]assbach » 🌐
                  @assbach@wandzeitung.xyz

                  5 Euro gefunden. Ohne Schnur dran.

                  Daten meines 6km Laufes. Im Hintergrund ein grünes Feld. Schönwetterwolken über blauem Himmel.

                  Alt...Daten meines 6km Laufes. Im Hintergrund ein grünes Feld. Schönwetterwolken über blauem Himmel.

                  Ein 5-Euroschein in meiner Hand

                  Alt...Ein 5-Euroschein in meiner Hand

                    [?]Stefan Dillinger » 🌐
                    @johndillinger15@sueden.social

                    Morning Run |

                    Run: Distance: 14.0km, Elevation Gain: 52m, Moving Time: 01:12:27, Pace: 5:10/km, Estimated Avg Power: 232.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 235

                    strava.com/activities/16360487

                      [?]Robin Jayasinghe » 🌐
                      @rjayasinghe@chaos.social

                      Barfußlauf nach Wiesloch und zurück. Langsam Temperaturen im interessanten Bereich 😎

                      WorkOutDoors Screenshot 10 km laufen

                      Alt...WorkOutDoors Screenshot 10 km laufen

                        [?]Micha » 🌐
                        @BarefootMicha@mastodon.social

                        Im Laufmagazin "aktiv Laufen" gab es einen Bericht über Energy-Gels & Co..
                        Das Mnstry-Gel hatte darin die meisten Kohlenhydrate (40 g) aufgeführt.
                        Auch beim Drachenlauf hatten einige fitte Jungs diese Marke dabei.
                        Da dachte ich mir "Probieren geht über studieren." und hab mir zwei Packete bestellt. Trotz der Kosten 💵😬
                        Sollte ich den Siebengebirgsmarathon gewinnen, weiß ich, das das Gel was bringt 😉👍

                          [?]Stefan Dillinger » 🌐
                          @johndillinger15@sueden.social

                          Morning Run |

                          Run: Distance: 9.0km, Elevation Gain: 20m, Moving Time: 00:50:22, Pace: 5:35/km, Estimated Avg Power: 214.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 209

                          strava.com/activities/16349164

                            [?]Robin Jayasinghe » 🌐
                            @rjayasinghe@chaos.social

                            Waldlauf am Morgen 😍🥰

                            Workout Screenshot 14 km laufen

                            Alt...Workout Screenshot 14 km laufen

                              [?]Marco Siccardi » 🌐
                              @msicc@techhub.social

                              Just finished planning and registering my 2026 season’s main :

                              - Zürich Half Marathon (2026-04-12)
                              - Greifenseelauf (2026-09-19)
                              - Rome Half Marathon (2026-10-18)

                              My goal is to finish all three of them under 2 hours at least, but target time is 1:50h.

                                [?]🇺🇦 Lauteshirn 🏳️‍🌈 » 🌐
                                @lauteshirn@social.tchncs.de

                                Keine Gnade mit der Wade!

                                  [?]Maeggreen » 🌐
                                  @24ME7@pixelfed.social

                                  Die lauflosen Tage sind seit heute Vormittag vorbei 😁

                                  #Laufen #Running #Kaltenweide #Seestädte #Langenhagen #RegionHannover

                                    [?]rcr » 🌐
                                    @rcr@mastodon.online

                                    Short morning run. Kind of comfortable 28°C and 95% humidity.
                                    A food place on my round has been busy every day from early morning until late night. I tried a few options under understand why it is busy.

                                    Kurzer Morgenlauf. Gerade noch angenehm bei 28°C und 95% Luftfeuchtigkeit.
                                    Ein Restaurant mit diversen Angeboten auf meiner Runde ist jeden Tag von früh bis spät voll mit Leuten. Verstehe das, habe einige der Angebote probiert.

                                    Building with many signs of food places, cars, motorbikes and people crowded in front of it.

                                    Alt...Building with many signs of food places, cars, motorbikes and people crowded in front of it.

                                    Restaurant with food stalls at night, people are queueing and eating.

                                    Alt...Restaurant with food stalls at night, people are queueing and eating.

                                    Sign with different options of a snack.

                                    Alt...Sign with different options of a snack.

                                    [?]Benjamin Han » 🌐
                                    @BenjaminHan@sigmoid.social

                                    October recap: compared to September I have 178.1 → 171.3mi (188.3 w/ walking), EG 1,835 → 3,384ft, 29 → 28hr running.

                                    This was down slightly from September, and is still not meeting my monthly quota 200mi. This month I ran my 4th of the year — Snohomish River Run, and had to taper before the race and recover afterwards.

                                    I'm at 2,181.9 of yearly goal 2,400mi, 183 ahead. Turns out I may still have one marathon race this year (and an exotic one)! Onward!

                                      11 ★ 0 ↺

                                      [?]Oliver⚡ » 🌐
                                      @oliver@microhive.social

                                      Da bin ich wieder. Erkältung vorbei, Sehne zickt nicht mehr (hoffentlich bleibt das so), die veränderte Arbeitssituation pendelt sich ein (haha!), wird höchste Zeit wieder über den Asphalt zu fliegen. Aber erstmal locker wieder reinkommen.

                                      https://runalyze.com/shared/2wntvo



                                        [?]Daniel Kasi » 🌐
                                        @dakasi@nrw.social

                                        Ich war wieder laufen, 5,3 km in 37 Minuten. „Der Marathon ist ein Wettkampf zwischen dir und dir selbst.“ - Kathrine Switzer.

                                          [?]Benjamin Han » 🌐
                                          @BenjaminHan@sigmoid.social

                                          3/n

                                          23mi around Lake on this beautiful autumn day in !

                                          recap: youtu.be/5Qyt0Z3h2Pw

                                            [?]Benjamin Han » 🌐
                                            @BenjaminHan@sigmoid.social

                                            2/

                                            23mi around Lake on this beautiful autumn day in !

                                              [?]Aske Kammer » 🌐
                                              @askekammer@mastodon.online

                                              No need to sugarcoat it: getting my shoes on and getting out the door was hard today. But once I was out there, this was a very nice and quiet morning run.

                                              "I'm movin' through the dark of a long black night
                                              Just movin' with the moon and the light it shines
                                              And I'm thinking of a place and it feels so very real
                                              Just movin' through the dark"

                                              in T minus 170 days.

                                              Distance: 5.13k
                                              Pace: 5'28"

                                                [?]Aske Kammer » 🌐
                                                @askekammer@mastodon.online

                                                It was a dark and stormy morning, even if the sun soon rose, but I did the long run of this week. The first half was a struggle (because of strong headwinds), so I'll think of it as character-building... Running in the woods, though, was just wonderful.

                                                35/52 of done.

                                                in T minus 168 days.

                                                Distance: 22.03k (total this cycle: 27.16k)
                                                Pace: 5'40"

                                                A bird of prey, hunting.

                                                Alt...A bird of prey, hunting.

                                                  [?]Aske Kammer » 🌐
                                                  @askekammer@mastodon.online

                                                  My first speed run in ages, I did the "First Fartlek Run" with @coachbennett in the app: 17 minutes of alternating pace to push myself (+ 15 minutes to get home). This was hard but fun.

                                                  Let's make today count!

                                                  in T minus 166 days.

                                                  Distance: 6.22k (total this cycle: 33.38k)
                                                  Pace: 5'13"

                                                    [?]Aske Kammer » 🌐
                                                    @askekammer@mastodon.online

                                                    Today, I'm in Oslo, so my morning run had lots of hills.

                                                    The highlight of the run was listening to youtu.be/YzhjTeSz9y4 as I ran through the warm autumn colors and the cold sunrise in the Vigeland Park. It was such a beautiful moment.

                                                    in T minus 163 days.

                                                    Distance: 7.95k (total this cycle: 41.33k)
                                                    Pace: 5'29"

                                                      [?]Aske Kammer » 🌐
                                                      @askekammer@mastodon.online

                                                      My daughter wanted to go for a run together (that's a first), so we did.

                                                      It was quite short.
                                                      It was quite slow.
                                                      And it was quite amazing to spend time with her this way.

                                                      in T minus 161 days.

                                                      Distance: 2.42k (total this cycle: 43.75k)
                                                      Pace: 7'40"

                                                        [?]Benjamin Han » 🌐
                                                        @BenjaminHan@sigmoid.social

                                                        1/

                                                        23mi around Lake on this beautiful autumn day in !

                                                          [?]moelholm🏃🏻‍♂️ » 🌐
                                                          @moelholm@fosstodon.org

                                                          ✅ Kullamannen by UTMB 2025 | 100 Miles

                                                          Second Kullamannen 100 miler completed (2024+2025) 👏🏻🥳. This one had 100m less vert but was 10K+ longer (~173K). I am super happy to have completed it 🥳 - and no injuries.

                                                          It was a hate/love experience: hard as I entered a terminal “cannot-run-anymore” state after 100K 😂. 50%+ DNF tells a story 🥵. Lovely day hours : wonderful nature 🤩

                                                          More on Strava ➡️

                                                          strava.app.link/0sXVV7qQXXb

                                                            [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ » 🌐
                                                            @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                                            🏃 SonntagsLauf, dabei war nur sanfter Wind und ich hätte eigentlich auf's Rad gemusst! Aber ich hatte da noch einen "Berg" auf der Uhr abgespeichert, den es zu erklimmen galt 😅 Obwohl, bei dem Schlamm könnte man auch von watscheln reden 😂 Egal: ✅

                                                            Maskenhafte Gesichter in einem Baumstumpf geschnitzt!

                                                            Alt...Maskenhafte Gesichter in einem Baumstumpf geschnitzt!

                                                            Schotterweg, oben war es nicht ganz so matschig ;)

                                                            Alt...Schotterweg, oben war es nicht ganz so matschig ;)

                                                            Sonntagslauf: Kleiner Trail zwischen einem Weidenzaun und einem kleinen Bach. Laufrunde: 17 km mit 196 Hm

                                                            Alt...Sonntagslauf: Kleiner Trail zwischen einem Weidenzaun und einem kleinen Bach. Laufrunde: 17 km mit 196 Hm

                                                              [?]PistonPin » 🌐
                                                              @PistonPin@mastodon.online

                                                              ! 😌

                                                              A wooden post stands upright in an open field, with a sign attached to it featuring the European Union flag. The flag is predominantly blue, marked by a circular arrangement of yellow stars. An arrow pointing left indicates the direction. In the background, a cloudy sky looms over green hills and fields, bathed in soft, natural light.

                                                              Alt...A wooden post stands upright in an open field, with a sign attached to it featuring the European Union flag. The flag is predominantly blue, marked by a circular arrangement of yellow stars. An arrow pointing left indicates the direction. In the background, a cloudy sky looms over green hills and fields, bathed in soft, natural light.

                                                              A dirt path winds through a landscape that transitions from green fields to a small hill in the distance. The hill is covered with trees displaying vibrant autumn colors of orange, yellow, and red. Above, the sky is mostly cloudy, adding a dramatic effect to the scene. The path is flanked by lush greenery, inviting exploration.

                                                              Alt...A dirt path winds through a landscape that transitions from green fields to a small hill in the distance. The hill is covered with trees displaying vibrant autumn colors of orange, yellow, and red. Above, the sky is mostly cloudy, adding a dramatic effect to the scene. The path is flanked by lush greenery, inviting exploration.

                                                                [?]assbach » 🌐
                                                                @assbach@wandzeitung.xyz

                                                                Gutes Wetter heißt dann gleichzeitig auch: Slalomlaufen.

                                                                Laufdaten meines 12km Laufs. Im Hintergrund ein Bild mit Blick Richtung Damm. Blauer Himmel, ein paar Bäume links und rechts. Asphaltierter Weg.

                                                                Alt...Laufdaten meines 12km Laufs. Im Hintergrund ein Bild mit Blick Richtung Damm. Blauer Himmel, ein paar Bäume links und rechts. Asphaltierter Weg.

                                                                  [?]Daniel Kasi » 🌐
                                                                  @dakasi@nrw.social

                                                                  Ich war wieder laufen, 7,8 km in 1 Stunde und 1 Minute. "Der Lauf ist eine Metapher für das Leben." - Unbekannt.

                                                                    [?]Robin Jayasinghe » 🌐
                                                                    @rjayasinghe@chaos.social

                                                                    Zum Abschluss der Laufwoche die Barfuß-Brötchenrunde mit @sbstngrss 😎☺️ Schön war’s 🤓

                                                                    Workout Screenshot 11 km laufen

                                                                    Alt...Workout Screenshot 11 km laufen

                                                                      [?]Federico Hernandez » 🌐
                                                                      @recollir@mountains.social

                                                                      337 DNFs in the end. 52%. Compared to the last three years quite an increase (190-230 then).

                                                                      "This thing was a monster, a slayer of strong men and women."

                                                                        [?]Federico Hernandez » 🌐
                                                                        @recollir@mountains.social

                                                                        18 more. Now at 319 DNFs. That’s 49.07%. And 175 runners still on the course… 4h30min left until the finish closes.

                                                                          [?]Federico Hernandez » 🌐
                                                                          @recollir@mountains.social

                                                                          Kullamannen is being quite ruthless this year. Less then 80 finishers after 24 hours. And 300+ DNFs of the 650 starters. Almost 50%. He is brutal this year.

                                                                          Not doing it this year. After two years in a row. I think I have only done less then five races more than twice in all my running years. In particular trail races but also city marathons. A race is a way to experience something new or special or otherwise not possible. Also the reason why I also almost never race in my home region as most trail races are on my training grounds. No need to race there.

                                                                          I might return to Kullamannen at some point though. We will see.

                                                                            [?]Micha » 🌐
                                                                            @BarefootMicha@mastodon.social

                                                                            Nach dem Drachenlauf hab ich mir meine ersten Lauf-Armlinge gekauft und heute kamen sie zum Einsatz.
                                                                            Sie sehen nicht nur ziemlich stylisch aus, sie bringen auch was 👍🙂
                                                                            Warum kam ich nicht eher auf die Idee sowas zu kaufen? 🤔

                                                                              [?]Der Mensch läuft » 🌐
                                                                              @dermenschlaeuft@troet.cafe

                                                                              Ich bin heute beim Bahnstadt- in neue Jahresbestzeit gelaufen :ablobcool: @laufen

                                                                              Ich stehe hinter einem Schild mit dem Aufdruck Parkrun Bahnstadt-Promenade. Meine Laufzeit über 5 Kilometer lag bei 27:31 Minuten. Das entspricht einer Pace von 5:29 Minuten.

                                                                              Alt...Ich stehe hinter einem Schild mit dem Aufdruck Parkrun Bahnstadt-Promenade. Meine Laufzeit über 5 Kilometer lag bei 27:31 Minuten. Das entspricht einer Pace von 5:29 Minuten.

                                                                                [?]meracayn » 🌐
                                                                                @meracayn@social.tchncs.de

                                                                                statistik 2025-10 | 5 einheiten - 53,3 km - 5:00 h - 5,38/km - min 10,0 km - max 11,6 km - ⌀ 10,6 km
                                                                                | 10 x 1 h

                                                                                  [?]Robin Jayasinghe » 🌐
                                                                                  @rjayasinghe@chaos.social

                                                                                  Stichwort Trainingsvolumen 😄 Hab heute eine schöne Runde durch den herbstlichen Kraichgau gedreht. Trails, Schotter und Asphalt. Weinberg und Wald. Alles dabei 😍

                                                                                  Workout Screenshot 30 km laufen

                                                                                  Alt...Workout Screenshot 30 km laufen

                                                                                    [?]Stefan Dillinger » 🌐
                                                                                    @johndillinger15@sueden.social

                                                                                    Morning Run |

                                                                                    Run: Distance: 12.8km, Elevation Gain: 40m, Moving Time: 01:10:02, Pace: 5:27/km, Estimated Avg Power: 221.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 223

                                                                                    strava.com/activities/16318131

                                                                                      [?]woollypigs » 🌐
                                                                                      @woollypigs@sudomakecake.com

                                                                                      Hmmm I once saw a lady trail running using a simple rule to guesstimate how long a run would take. She kinda knew her normal speed and the distance, but for every X meters up she added Y minutes to the time. And for the life of me I can't remember who she was and what X and Y is. I just know it was very useful and pretty accurate to let the lass know how long I would be out for. Any of you lot have seen this or remember it?

                                                                                        [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ » 🌐
                                                                                        @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                                                                        🏃‍♂️ Kleine Runde bevor die Geister das Dorf erobern 😅

                                                                                        10 km Laufrunde

                                                                                        Alt...10 km Laufrunde

                                                                                          [?]Der Mensch läuft » 🌐
                                                                                          @dermenschlaeuft@troet.cafe

                                                                                          Jede Woche machen über 4.000 Menschen bei einem mit. Warum begeistern sich so viele Läufer für diese Laufveranstaltung? In diesem Artikel verrate ich euch das Erfolgsgeheimnis von Parkrun.

                                                                                          dermenschlaeuft.de/die-parkrun

                                                                                          troet.cafe/@laufen@fedigroups.

                                                                                          Ich stehe auf einer Wiese. Hinter mir sind Büsche und Bäume zu sehen. Vor mir steht ein Aufsteller mit der Aufschrift Parkrun Neckarau. Ich trage eine weiße Mütze, ein orangefarbiges Shirt und eine schwarze Hose.

                                                                                          Alt...Ich stehe auf einer Wiese. Hinter mir sind Büsche und Bäume zu sehen. Vor mir steht ein Aufsteller mit der Aufschrift Parkrun Neckarau. Ich trage eine weiße Mütze, ein orangefarbiges Shirt und eine schwarze Hose.

                                                                                            [?]meracayn » 🌐
                                                                                            @meracayn@social.tchncs.de

                                                                                            25-090 10,0km 0:59h - 3 gruseligen podcastern zuhören.
                                                                                            diespielosophen.at/als-uns-die

                                                                                              [?]Stefan Dillinger » 🌐
                                                                                              @johndillinger15@sueden.social

                                                                                              Morning Run |

                                                                                              Run: Distance: 7.6km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:42:19, Pace: 5:35/km, Estimated Avg Power: 212.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 206

                                                                                              strava.com/activities/16309209

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