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@oliver@microhive.social

Search results for tag #running

[?]NerdRunner »
@NerdRunner@social.tchncs.de

Last run during my training weekend. Planned were 50k, but I was to tired. So I replanned with 19k to a lake where my family was waiting with bread and coffee.

All in all I got 90k in three days (planned 160k), and I'm totally fine with it.

    [?]depone »
    @depone@chaos.social

    Nachdem die letzten Wochen zu voll und zu heiß waren, bin ich heute endlich wieder meinen sonntäglichen Halbmarathon gelaufen.

    21,1 km
    100 Minuten
    Avg. Pace 4'46"

      4 ★ 2 ↺
      meracayn boosted

      [?]Oliver⚡ »
      @oliver@microhive.social

      Da ist er, mein Laufbericht zum gestrigen 6-Stundenlauf. Und ein Video ist mir auch noch aus den Schnippseln gelungen:

      12. Bergischer6Stundenlauf – Staub und Salz


        [?]assbach »
        @assbach@wandzeitung.xyz

        War nicht sooo nass. Aber windig.

        Abgebrannte Halle von Grün umgeben

        Alt...Abgebrannte Halle von Grün umgeben

        14km Lauf. Pferd hinter einem Weidezaun.

        Alt...14km Lauf. Pferd hinter einem Weidezaun.

        Rosa Kleinkind-Trinkflasche hängt umgedreht an einem Schildpfahldings. Gleise im Hintergrund

        Alt...Rosa Kleinkind-Trinkflasche hängt umgedreht an einem Schildpfahldings. Gleise im Hintergrund

        Rotes Spielzeugpferd am Wegesrand

        Alt...Rotes Spielzeugpferd am Wegesrand

          [?]Stefan Dillinger »
          @johndillinger15@sueden.social

          Morning Run |

          Run: Distance: 13.0km, Elevation Gain: 42m, Moving Time: 01:17:44, Pace: 5:60/km, Estimated Avg Power: 199.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 196

          strava.com/activities/15021608

            [?]Robin Jayasinghe »
            @rjayasinghe@chaos.social

            10 km Barfuß-Brötchenrunde mit @sbstngrss und David. Im Anschluss noch 5 km Erweiterung für David und mich 😊

            Suunto Screenshot 15 km laufen

            Alt...Suunto Screenshot 15 km laufen

              [?]Juhani Lehtimäki »
              @lehtimaeki@snapp.social

              Some goals.

              Still this year
              * sub 20min 5k <- might be out of reach
              * sub 4h marathion
              * first triathlon

              2026
              * Ironman 70.3
              * 100k ultra (ZUT Ultratrail)

              2027
              * Full ironman distance triathlon (Challenge Roth?)

                [?]Oliver »
                @oliver@microhive.org

                Endlich wieder der Bergische6Stundenlauf! Endlich wieder in Remscheid 3km-Runden um Eschbachtalsperre drehen :-)
                Es wurde sehr warm nach 12 Uhr, ich habe literweise Wasser und Iso in mich reingekippt und wurde schließlich mit einem 5. Platz belohnt. Schön war es mal wieder!
                Wer mal 6 Stunden laufen möchte, diese feine-kleine und sympathische Veranstaltung ist ein toller Einstig.
                #laufen #running #trailrunning

                Das Bild zeigt einen tätowierten Mann (also ich), der kniet und einen schwarzen Labrador (Otto) hält. Der Mann trägt ein Laufshirt und scheint erschöpft, aber zufrieden zu sein. Die Zahlen im unteren Bereich deuten auf die Distanz (65.64 km), die Dauer (6:00:18), die verbrannten Kalorien (3540 kcal) und das Tempo (05'29"/km) hin.  Das Foto wirkt wie ein Schnappschuss nach einem langen Lauf im Wald.  Der Gesamteindruck ist einer von Ausdauer, Naturverbundenheit und der Freude an körperlicher Herausforderung, geteilt mit einem treuen Begleiter.

                Alt...Das Bild zeigt einen tätowierten Mann (also ich), der kniet und einen schwarzen Labrador (Otto) hält. Der Mann trägt ein Laufshirt und scheint erschöpft, aber zufrieden zu sein. Die Zahlen im unteren Bereich deuten auf die Distanz (65.64 km), die Dauer (6:00:18), die verbrannten Kalorien (3540 kcal) und das Tempo (05'29"/km) hin. Das Foto wirkt wie ein Schnappschuss nach einem langen Lauf im Wald. Der Gesamteindruck ist einer von Ausdauer, Naturverbundenheit und der Freude an körperlicher Herausforderung, geteilt mit einem treuen Begleiter.

                Location: Remscheid

                  18 ★ 2 ↺
                  sl1974 boosted

                  [?]Oliver⚡ »
                  @oliver@microhive.social

                  Endlich wieder der Bergische6Stundenlauf! Endlich wieder in Remscheid 3km-Runden um Eschbachtalsperre drehen 🙂
                  Es wurde sehr warm nach 12 Uhr, ich habe literweise Wasser und Iso in mich reingekippt und wurde schließlich mit einem 5. Platz belohnt. Schön war es mal wieder!
                  Wer mal 6 Stunden laufen möchte, diese feine-kleine und sympathische Veranstaltung ist ein toller Einstig.

                  https://runalyze.com/shared/2mwro8



                  Ein glücklicher Finisher

                  Alt...Ein glücklicher Finisher

                    [?]meracayn »
                    @meracayn@social.tchncs.de

                    25-060 42,4km 4:12h 469hm - sand im ohr, gesteinsplatten unter den füßen - dune II.
                    @Hardy_Nerdwelten
                    nerdweltenpodcast.com/2025/07/ wochendaemmerung.de/ukraine-hi

                    zwei große schnecken mit braunen, leicht gestreiften gehäusen sitzen auf einem erdigen, steinigen waldweg. eine der schnecken schaut mit ausgestreckten fühlern aus ihrem gehäuse heraus, die andere ist vollständig im gehäuse. im hintergrund ist unscharf grüne vegetation zu erkennen. es ist sonnig, die tiefstehende sonne erzeugt starke schatten. eingeblendet sind folgende laufdaten: distanz 42,42 kilometer, zeit 4 stunden 12 minuten 16 sekunden, pace 5 minuten 57 sekunden pro kilometer.

                    Alt...zwei große schnecken mit braunen, leicht gestreiften gehäusen sitzen auf einem erdigen, steinigen waldweg. eine der schnecken schaut mit ausgestreckten fühlern aus ihrem gehäuse heraus, die andere ist vollständig im gehäuse. im hintergrund ist unscharf grüne vegetation zu erkennen. es ist sonnig, die tiefstehende sonne erzeugt starke schatten. eingeblendet sind folgende laufdaten: distanz 42,42 kilometer, zeit 4 stunden 12 minuten 16 sekunden, pace 5 minuten 57 sekunden pro kilometer.

                      [?]Johan K Sch »
                      @johank76@mastodon.nu

                      What is the fediverse alternative to enshittifiable sports/outdoor social apps like Strava, Runkeeper, Komoot, Ride with GPS, etc?








                        [?]Daniel Kasi »
                        @dakasi@nrw.social

                        1 Runde 1 Donut bei der Kömeile Underground Tour
                        Im Tiefen Süden von Düsseldorf zwischen Urdenbacher Kämpe und Hellerhof war der heutige Treffpunkt der Underground Tour. Gelaufen wurde auf einer Runde, die etwas länger als eine Meile war. Das Konzept einfach: Nach jeder Runde durfte man sich einen kleinen Donut schnappen. Bei mir sind es letztendlich 6 Donuts geworden. …
                        fortunabroetchen.de/2025/07/1-

                        [?]NerdRunner »
                        @NerdRunner@social.tchncs.de

                        2nd run of my training weekend went ... Hmm
                        ... I got a Marathon, thats great!
                        Anyway, I planned for 75k but after 40k there was no room for additional 4 to 5 hours, so I decided to take the next train home.
                        After all, I'm quite happy with the result. I think the tomorrows planned 50k will also end up earlier ... Let's see how far I can get.

                        River and a wooden bridge with running stats

                        Alt...River and a wooden bridge with running stats

                          [?]Lee »
                          @Lee6@mstdn.social

                          An easy jog/walk as knee still troublesome but improving- dedicated to 2 of my friends on here 🩵🩵🙏

                          Strava run map

                          Alt...Strava run map

                          Resting man

                          Alt...Resting man

                          Cake

                          Alt...Cake

                          Quote

                          Alt...Quote

                            [?]Herr Reis »
                            @Mr_GHARice@mastodon.social

                            Are there here also taking ? I've been trying it for a few weeks since my son started taking it (gym). I think I can definitely notice it in my recovery. And during hard runs, like fast uphill, I also notice that my muscles get significantly less sore.

                            Das Bild zeigt eine Fitness-App-Anzeige von Garmin, die die Ergebnisse einer Laufsession in Schweich am 5. Juli um 09:03 Uhr darstellt. Die Anzeige ist in einem dunklen Farbschema mit einem orangefarbenen Hintergrund und enthält drei Kreise, die die wichtigsten Leistungsdaten darstellen. Der zentrale Kreis ist orangefarben und zeigt die Laufdistanz von 10,01 km. Links davon ist ein blauer Kreis mit der durchschnittlichen Herzfrequenz von 141 bpm, und rechts davon ein grüner Kreis mit der durchschnittlichen Pace von 5:22 Minuten pro Kilometer. Am unteren Rand der Anzeige sind die Gesamtzeit von 53:39 Minuten und die Gesamtzahl der verbrannten Kalorien von 492 angegeben. Der Garmin-Logo ist im rechten oberen Bereich sichtbar.

                            Alt...Das Bild zeigt eine Fitness-App-Anzeige von Garmin, die die Ergebnisse einer Laufsession in Schweich am 5. Juli um 09:03 Uhr darstellt. Die Anzeige ist in einem dunklen Farbschema mit einem orangefarbenen Hintergrund und enthält drei Kreise, die die wichtigsten Leistungsdaten darstellen. Der zentrale Kreis ist orangefarben und zeigt die Laufdistanz von 10,01 km. Links davon ist ein blauer Kreis mit der durchschnittlichen Herzfrequenz von 141 bpm, und rechts davon ein grüner Kreis mit der durchschnittlichen Pace von 5:22 Minuten pro Kilometer. Am unteren Rand der Anzeige sind die Gesamtzeit von 53:39 Minuten und die Gesamtzahl der verbrannten Kalorien von 492 angegeben. Der Garmin-Logo ist im rechten oberen Bereich sichtbar.

                              [?]Daniel Kasi »
                              @dakasi@nrw.social

                              Ich war wieder unterwegs, 11,4 km in 1 Stunde und 23 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." – Konfuzius.

                                [?]Federico Hernandez »
                                @recollir@mountains.social

                                Garmin, what are you trying to tell me? 🤔

                                “Settings. No Settings. Settings doesn’t have any settings.”

                                  [?]NerdRunner »
                                  @NerdRunner@social.tchncs.de

                                  First run done. Weather was good due to rain this morning until the sun came out. Then the humidity was high, ouch ...
                                  2 to go.

                                    [?]Johan Barelds 🇪🇺 »
                                    @Johan_Barelds@mastodon.nl

                                    I noticed that, for a long time already, Garmin has trouble calculating total time in workouts.
                                    In the added screenshot the total time calculation is 10+3x(7+2)+10=47 minutes.
                                    According to Garmin it is only 45 minutes 😆 .

                                      [?]Stefan Dillinger »
                                      @johndillinger15@sueden.social

                                      Morning Run |

                                      Run: Distance: 6.5km, Elevation Gain: 9m, Moving Time: 00:37:29, Pace: 5:47/km, Estimated Avg Power: 207.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 207

                                      strava.com/activities/15001697

                                        [?]assbach »
                                        @assbach@wandzeitung.xyz

                                        Keine Zeit für nix.

                                        6km Lauf, Maisfeld rechts

                                        Alt...6km Lauf, Maisfeld rechts

                                          [?]Robin Jayasinghe »
                                          @rjayasinghe@chaos.social

                                          10 km Barfuß-Tempodauerlauf. ☺️ Weil ich die Uhr von gestern noch dran hatte, heute mal wieder mit Aufzeichnung. Pulswerte sind Müll, weil kein Gurt dabei war. 🤓

                                          Suunto Screenshot 10 km laufen

                                          Alt...Suunto Screenshot 10 km laufen

                                            [?]Lee »
                                            @Lee6@mstdn.social

                                            Got to be happy wif them splits and really enjoying d Norwegian 4x4 session 🏃🏻💥 does anyone know why sumtimes my Garmin records an activity but it doesn’t register on the V02 max part? (So much to celebrate so starting early - cheers all 🍻🍰 🍹)

                                            Strava run map

                                            Alt...Strava run map

                                            Mile split times

                                            Alt...Mile split times

                                            Celebrating Man with drinks

                                            Alt...Celebrating Man with drinks

                                            Cake

                                            Alt...Cake

                                              13 ★ 1 ↺

                                              [?]Oliver⚡ »
                                              @oliver@microhive.social

                                              Man soll sich da nicht täuschen, nur weil es die letzten Tage über 30°C war, 23°C ist eben auch warm 🙂 Also war ich etwas ruhiger auf der flachen Brückenrunde unterwegs.
                                              DIe Wiesen hier in der Stadt sehen übelst nach Savanne aus, da half der heftige Regen gestern abend wenig.

                                              https://runalyze.com/shared/2msks6



                                              Rheinwiesen Savanne

                                              Alt...Rheinwiesen Savanne

                                                [?]Mr Kneale »
                                                @NigelNotNeil@mastodon.social

                                                I’d only planned to run five miles round Waverley Lakes; but seems I wandered off course and ended up in small town Tennessee.

                                                  [?]NerdRunner »
                                                  @NerdRunner@social.tchncs.de

                                                  Ready for a long running weekend: Riceballs and Brezels will join tomorrow :)
                                                  30k on Friday, 80k on Saturday and finally 50k on Sunday. Really looking forward to this special training weekend.

                                                    [?]meracayn »
                                                    @meracayn@social.tchncs.de

                                                    25-059 25,0km 2:22h - laufend interessante spielegeschichten.
                                                    bevegt.de/david-rott-2025-podc auch-interessant.de/2025/07/02 sound.orf.at/podcast/fm4/fm4-g

                                                    auf dem bild ist ein großes industriegebäude mit einer rostigen stahlkonstruktion und mehreren massiven türmen zu sehen. die türme sind zylindrisch geformt und haben oben gewölbte abdeckungen. einige sind durch treppen und gänge miteinander verbunden. das gesamte bauwerk wirkt alt und industriell, möglicherweise handelt es sich um eine ehemalige gießerei. im vordergrund stehen grüne bäume, die teile der konstruktion verdecken. davor befindet sich ein flaches backsteingebäude mit vielen fenstern, das wie ein wachhäuschen oder ein pförtnerhaus aussieht. der himmel ist klar und blau, mit ein paar weißen wolken. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: eine distanz von 25,01 kilometern, eine zeit von 2 stunden, 22 minuten und 26 sekunden sowie eine durchschnittliche pace von 5 minuten und 42 sekunden pro kilometer.

                                                    Alt...auf dem bild ist ein großes industriegebäude mit einer rostigen stahlkonstruktion und mehreren massiven türmen zu sehen. die türme sind zylindrisch geformt und haben oben gewölbte abdeckungen. einige sind durch treppen und gänge miteinander verbunden. das gesamte bauwerk wirkt alt und industriell, möglicherweise handelt es sich um eine ehemalige gießerei. im vordergrund stehen grüne bäume, die teile der konstruktion verdecken. davor befindet sich ein flaches backsteingebäude mit vielen fenstern, das wie ein wachhäuschen oder ein pförtnerhaus aussieht. der himmel ist klar und blau, mit ein paar weißen wolken. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: eine distanz von 25,01 kilometern, eine zeit von 2 stunden, 22 minuten und 26 sekunden sowie eine durchschnittliche pace von 5 minuten und 42 sekunden pro kilometer.

                                                      [?]Robin Jayasinghe »
                                                      @rjayasinghe@chaos.social

                                                      In Bangalore kann man btw quasi überhaupt keinen Sport im Freien machen. Nicht primär wegen der Hitze sondern eher wegen der unterirdischen Luftqualität. 🥲 Der Kollege meinte zudem, dass die Sonnenstrahlung in DE inzwischen intensiver als zuhause sei, weil der Smog nicht so viel von der Sonne durchlässt.

                                                        [?]Robin Jayasinghe »
                                                        @rjayasinghe@chaos.social

                                                        Heute Morgen schöne, frische 7km Regenrunde durch den Wald hinter der SAP mit einem Kollegen, der aus Bangalore zu Besuch ist, gelaufen.

                                                          [?]Stefan Dillinger »
                                                          @johndillinger15@sueden.social

                                                          Morning Run |

                                                          Run: Distance: 7.6km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:45:26, Pace: 5:60/km, Estimated Avg Power: 197.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 191

                                                          strava.com/activities/14991231

                                                            [?]Benjamin Han »
                                                            @BenjaminHan@sigmoid.social

                                                            @recollir I tracked it down the passage about Alan Turing 40 miles from Bletchley to London for meetings.

                                                            Brown, Anthony Cave. Bodyguard of lies. New York: Bantam Books. 1978.
                                                            archive.org/details/bodyguardo

                                                            My question is: did he shower before going into meetings?

                                                              [?]Benjamin Han »
                                                              @BenjaminHan@sigmoid.social

                                                              [?]Benjamin Han »
                                                              @BenjaminHan@sigmoid.social

                                                              @recollir “When asked why he ran so hard in training he replied:

                                                              I have such a stressful job that the only way I can get it out of my mind is by running hard; it's the only way I can get some release.[97] “

                                                              🤣

                                                              en.wikipedia.org/wiki/Alan_Tur

                                                                [?]Federico Hernandez »
                                                                @recollir@mountains.social

                                                                [?]Federico Hernandez »
                                                                @recollir@mountains.social

                                                                I hope the meetings were not at 9 in the morning. Assuming he would need 6 +/- 1 hours to get to London.🫣😴 Impressive to do a meeting after the long run.

                                                                “While working at Bletchley, Turing, who was a talented long-distance runner, occasionally ran the 40 miles (64 km) to London when he was needed for meetings,[91] and he was capable of world-class marathon standards.[92][93] Turing tried out for the 1948 British Olympic team, but he was hampered by an injury. His tryout time for the marathon was only 11 minutes slower than British silver medallist Thomas Richards' Olympic race time of 2 hours 35 minutes.” (From Wikipedia)

                                                                  [?]Stefan Dillinger »
                                                                  @johndillinger15@sueden.social

                                                                  Morning Run |

                                                                  Run: Distance: 6.8km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:39:02, Pace: 5:46/km, Estimated Avg Power: 212.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 205

                                                                  strava.com/activities/14980649

                                                                    [?]Daniel Kasi »
                                                                    @dakasi@nrw.social

                                                                    Sonniges Segmente Sammeln
                                                                    Den aktuellen Probemonat von Strava nutze ich, um wenig frequentierte Segmente abzulaufen und da richtig einen rauszuballern. Und so wurde ich zum „Course Record Holder“ des Segmentes „Über’s Feld zur Münchener“. Bei weiteren Segmenten habe ich es zumindest in die Top10 geschafft. …
                                                                    fortunabroetchen.de/2025/07/so

                                                                      [?]Micha »
                                                                      @BarefootMicha@mastodon.social

                                                                      Die Teilnahme am Siebengebirgsmarathon war letztes Jahr mal so eine Idee von mir ... die jetzt zur Wirklichkeit wurde 🥳
                                                                      Ich weiß zwar nicht, warum ich mir sowas bescheuertes antun muss 🤔🤷‍♂️ aber ich freue mich schon drauf 🤗
                                                                      Obwohl ich jetzt noch nicht in der Lage wäre, die 42,1 Kilometer mit über 700 Höhenmeter zu laufen 😬 Zum Glück habe ich noch 158 Tage zur Vorbereitung 👍🙂

                                                                        [?]Daniel Kasi »
                                                                        @dakasi@nrw.social

                                                                        Ja, ich war wieder laufen, 8,7 km. Es hat 55 Minuten gedauert. "Der einzige Weg, um zu gewinnen, ist, weiterzulaufen." – Steve Prefontaine

                                                                          9 ★ 0 ↺

                                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                          Weil ich morgens zu faul bin, muss ich eben abends rennen. Und dann ist es eben um einiges wärmer ... 32°C. Da muss auch mal ein 10er reichen.

                                                                          https://runalyze.com/shared/2mo5tu



                                                                            [?]Stefan Dillinger »
                                                                            @johndillinger15@sueden.social

                                                                            [?]meracayn »
                                                                            @meracayn@social.tchncs.de

                                                                            25-058 21,2km 2:01h - hitzige runde mit karl gelaufen, der echt hart klammert.
                                                                            @digitaleanomalien
                                                                            digitaleanomalien.de/107-die-b wochendaemmerung.de/iran-israe

                                                                            auf dem bild ist ein großer metallturm mit einer alten windanlage zu sehen. die windanlage besteht aus vielen silbernen, gleichmäßig angeordneten blättern, die im kreis angeordnet sind. der turm steht auf einer stahlkonstruktion mit mehreren ebenen und geländern. im vordergrund wachsen einige grüne bäume. am unteren bildrand verläuft eine erhöhte brücke oder ein steg aus metall. am linken rand ragt eine gebogene straßenlaterne ins bild. der himmel ist strahlend blau mit wenigen weißen wolken. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: eine distanz von 21,20 kilometern, eine zeit von 2 stunden, 1 minute und 22 sekunden sowie eine durchschnittliche pace von 5 minuten und 43 sekunden pro kilometer.

                                                                            Alt...auf dem bild ist ein großer metallturm mit einer alten windanlage zu sehen. die windanlage besteht aus vielen silbernen, gleichmäßig angeordneten blättern, die im kreis angeordnet sind. der turm steht auf einer stahlkonstruktion mit mehreren ebenen und geländern. im vordergrund wachsen einige grüne bäume. am unteren bildrand verläuft eine erhöhte brücke oder ein steg aus metall. am linken rand ragt eine gebogene straßenlaterne ins bild. der himmel ist strahlend blau mit wenigen weißen wolken. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: eine distanz von 21,20 kilometern, eine zeit von 2 stunden, 1 minute und 22 sekunden sowie eine durchschnittliche pace von 5 minuten und 43 sekunden pro kilometer.

                                                                              [?]NoNoB 🏃‍♂️🚴 »
                                                                              @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                                                              🏃 Heute genau einen halben Liter weit gelaufen, lief erstaunlich gut im Schatten! 🥵

                                                                              Schattiger Waldweg.

                                                                              Alt...Schattiger Waldweg.

                                                                              Die Uhr sagt, ich wäre zu 94 % Akklimatisiert!

                                                                              Alt...Die Uhr sagt, ich wäre zu 94 % Akklimatisiert!

                                                                              Schattenlauf: 12 km bei 32 °C

                                                                              Alt...Schattenlauf: 12 km bei 32 °C

                                                                                [?]Der Mensch läuft »
                                                                                @dermenschlaeuft@troet.cafe

                                                                                Der Sandhofer Straßenlauf ist der zweite Lauf beim Engelhorn-Laufcup 2025. Für mich ist die Veranstaltung immer eine echte Herausforderung. Das liegt aber weniger am selbst, sondern am Weg dorthin.

                                                                                dermenschlaeuft.de/sandhofer-s

                                                                                Vor dem Sandhofer Straßenlauf stehe ich auf einem Parkplatz vor einem Baum. Ich trage eine weiße Mütze, eins blaues Shirt, eine dunkelblaue, kurze Hose und weiße Laufschuhe. Auf meinem Bauch prangt die Startnummer 260.

                                                                                Alt...Vor dem Sandhofer Straßenlauf stehe ich auf einem Parkplatz vor einem Baum. Ich trage eine weiße Mütze, eins blaues Shirt, eine dunkelblaue, kurze Hose und weiße Laufschuhe. Auf meinem Bauch prangt die Startnummer 260.

                                                                                  [?]Johan Barelds 🇪🇺 »
                                                                                  @Johan_Barelds@mastodon.nl

                                                                                  It's over 35 degrees here and the national heat plan is in effect. I have a 3x7min Threshold training scheduled for this afternoon. That's going to be a nice sweat 😜

                                                                                    [?]NerdRunner »
                                                                                    @NerdRunner@social.tchncs.de

                                                                                    I love my Shamma Warriors. Unfortunately, when walking, I stumbled overy feet and the toe band was removed from the sole.
                                                                                    Any idea how to fix this? I dont think that glueing will work since the fixing hole became bigger.

                                                                                    Shamma Sandal with broken toe band

                                                                                    Alt...Shamma Sandal with broken toe band

                                                                                      [?]meracayn »
                                                                                      @meracayn@social.tchncs.de

                                                                                      statistik 2025-06 | 15 einheiten - 361,6 km - 33:46 h - 5:36/km - min 10,2 km - max 42,4 km - ⌀ 23,4 km
                                                                                      | 1 x 1 h

                                                                                      eine grafik zeigt die laufdistanzen im juni 2025 für insgesamt fünfzehn laufeinheiten. jeder lauf ist durch einen blauen punkt markiert. auf der x-achse stehen die daten vom 1. bis zum 30. juni, auf der y-achse die zurückgelegten kilometer, von 10 bis 45 kilometer. eine graue linie steigt leicht an und zeigt den positiven trend im verlauf des monats. eine gestrichelte horizontale linie markiert die durchschnittliche distanz von 23,44 kilometern. die kürzeste strecke lag bei 10,20 kilometern, die längste bei 42,42 kilometern.

                                                                                      Alt...eine grafik zeigt die laufdistanzen im juni 2025 für insgesamt fünfzehn laufeinheiten. jeder lauf ist durch einen blauen punkt markiert. auf der x-achse stehen die daten vom 1. bis zum 30. juni, auf der y-achse die zurückgelegten kilometer, von 10 bis 45 kilometer. eine graue linie steigt leicht an und zeigt den positiven trend im verlauf des monats. eine gestrichelte horizontale linie markiert die durchschnittliche distanz von 23,44 kilometern. die kürzeste strecke lag bei 10,20 kilometern, die längste bei 42,42 kilometern.

                                                                                        [?]teufen »
                                                                                        @teufen@mas.to

                                                                                        Dear friends,
                                                                                        On Thursday, 3 July, at 08:00, I leave on a great adventure. I am taking part in the Oslo Bergen Trail in Norway.

                                                                                        Along the way there are 8 check points where I can get supplies and possibly sleep. For the rest, I am self-supported. My pack with all the mandatory kit and the necessary food and drink weighs about 9kg.

                                                                                        You can follow me along and maybe post an encouraging message on my personal Ferrett site: ferrett.io/u/teufen/obt500

                                                                                          [?]Robin Jayasinghe »
                                                                                          @rjayasinghe@chaos.social

                                                                                          In der letzten Woche bin ich insgesamt ca. 38 Kilometer gelaufen. Alles barfuss. Das Projekt „Halbmarathon-Wettkampf im September barfuss laufen“ scheint greifbar zu sein. 💪🏽

                                                                                            [?]Stefan Dillinger »
                                                                                            @johndillinger15@sueden.social

                                                                                            Morning Run |

                                                                                            Run: Distance: 6.7km, Elevation Gain: 14m, Moving Time: 00:41:00, Pace: 6:09/km, Estimated Avg Power: 194.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 194

                                                                                            strava.com/activities/14959470

                                                                                              [?]Robin Jayasinghe »
                                                                                              @rjayasinghe@chaos.social

                                                                                              Elterntaxi-Lauf durch Dorf und Wald ist erledigt. Schon 23 Grad draußen. 😝

                                                                                              Jetzt erstmal Frühstück! 😍

                                                                                                [?]Herr Reis »
                                                                                                @Mr_GHARice@mastodon.social

                                                                                                Today I was an early bird. To avoid the heat of the day, I set off early. Although I have no problem getting up this early, I'm not a morning runner. Everything is stiff and it takes some time until the circulation is really up to speed.

                                                                                                  [?]Federico Hernandez »
                                                                                                  @recollir@mountains.social

                                                                                                  Weather forecasting in Sweden - the easy way:
                                                                                                  White rock - snow
                                                                                                  Wet rock - rain
                                                                                                  Dry rock - sun
                                                                                                  Swinging rock - storm
                                                                                                  Invisible rock - fog
                                                                                                  Falling rock - earthquake

                                                                                                  (seen today in one coffee shop)

                                                                                                    [?]Federico Hernandez »
                                                                                                    @recollir@mountains.social

                                                                                                    We ran the 22km on 3 loops and a bit extra around a lake close to where I did 1000m of EG last year (also during 3 loops and 16km). Today we stayed at only 260m of EG. A really beautiful area. Panoramic view is from last year.

                                                                                                      12 ★ 1 ↺

                                                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                                      Spät losgelaufen, trotzdem noch brennende Sonne. Ab in den Wald, eine Wohltat!
                                                                                                      Mit den Shamma Alphas die Waldwege hoch- und runterzubrettern ist einfach Rocknroll!! 🎉

                                                                                                      https://runalyze.com/shared/2mio3c


                                                                                                      Waldlaufen

                                                                                                      Alt...Waldlaufen

                                                                                                        [?]Federico Hernandez »
                                                                                                        @recollir@mountains.social

                                                                                                        Wife and I moved our run inwards away from the coast, while kid did some swimming. No pictures from our run in the green Swedish summer landscape. We forgot. So no cows, goats or lakes for you. 22km.

                                                                                                          [?]Federico Hernandez »
                                                                                                          @recollir@mountains.social

                                                                                                          😳 22 m/s outside the swim arena in Varberg today. 😜 Nice summer breeze. Only people in the sea were the surfers.

                                                                                                            [?]Michael Simons »
                                                                                                            @rotnroll666@mastodon.social

                                                                                                            Kannste nicht meckern bei 25° und Wind. Sehr zufrieden.

                                                                                                            Ich vor einem lila Poster vom Hamburg halbmarathon, halte die Medaille hoch. Zielzeit 1:33:41 auf einer Anzeige

                                                                                                            Alt...Ich vor einem lila Poster vom Hamburg halbmarathon, halte die Medaille hoch. Zielzeit 1:33:41 auf einer Anzeige

                                                                                                              [?]Federico Hernandez »
                                                                                                              @recollir@mountains.social

                                                                                                              [?]Herr Reis »
                                                                                                              @Mr_GHARice@mastodon.social

                                                                                                              Today instead of a . The outdoor pool here doesn't open until 10 a.m. It was already pretty full, but since there was a separate lane for lap swimmers it went quite well. At some point a father thought he had to teach his daughter to swim on that lane. Of course they caused total chaos. Don't know what he was thinking either. Due to an evasive maneuver around them, the watch counted one more lane.

                                                                                                                [?]meracayn »
                                                                                                                @meracayn@social.tchncs.de

                                                                                                                25-057 42,4km 4:14h - zum 16. mal feine klangbeispiele, dass 18. jahr iphone und über 5.000 km von joyce.
                                                                                                                ewiggestern.podigee.io/148-the auch-interessant.de/2025/06/28 bevegt.de/joyce-huebner-podcas
                                                                                                                @beVegt

                                                                                                                ein waldweg führt durch einen lichten, grünen laubwald. die sonne scheint kräftig und wirft helle lichtflecken auf den waldboden und die stämme der bäume. moos bedeckt stellenweise die wurzeln, die aus der erde ragen. die blätter der bäume sind sattgrün und spenden stellenweise schatten. es ist ein sonniger und recht warmer tag. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: 42,42 kilometer distanz, 4 stunden 14 minuten 45 sekunden zeit, pace 6 minuten pro kilometer.

                                                                                                                Alt...ein waldweg führt durch einen lichten, grünen laubwald. die sonne scheint kräftig und wirft helle lichtflecken auf den waldboden und die stämme der bäume. moos bedeckt stellenweise die wurzeln, die aus der erde ragen. die blätter der bäume sind sattgrün und spenden stellenweise schatten. es ist ein sonniger und recht warmer tag. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: 42,42 kilometer distanz, 4 stunden 14 minuten 45 sekunden zeit, pace 6 minuten pro kilometer.

                                                                                                                  [?]Robin Jayasinghe »
                                                                                                                  @rjayasinghe@chaos.social

                                                                                                                  Trotz Muskelkater vom Tempolauf gestern heute morgen eine schöne Brötchenrunde mit @sbstngrss, David und Hund Bella gelaufen. ☺️

                                                                                                                    [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                                                                                                                    @moelholm@fosstodon.org

                                                                                                                    @mathias has now run 2 x mountain marathons (84K+) and seems to still go on strong 💪🏼😎🕺🏼. Preserving his position in race.

                                                                                                                    Has now run for 18 hours !! 18!

                                                                                                                    Go go goooOooo 🥳🤠👏🏻

                                                                                                                      [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                                                                                                                      @moelholm@fosstodon.org

                                                                                                                      @mathias has done it: finished Lavaredo 120K 👏🏻🥳

                                                                                                                      After 29 hours and 33 minutes 😎😎. Crossed the finish line this morning at 04:46 AM 🤠

                                                                                                                      122 Kilometers ➕ 5932 meters elevation gain ⛰️🐐

                                                                                                                      Well done Mathias👊🏻. This must have been very hard. Good night 💤 to you (I suppose you are sleeping now 😅🤭😴🥱)

                                                                                                                        [?]Daniel Kasi »
                                                                                                                        @dakasi@nrw.social

                                                                                                                        Ich war wieder laufen, 7,8 km in 58 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Grenzen zu überschreiten!

                                                                                                                          [?]Sebastian Hahn 🟧 »
                                                                                                                          @sebastianhahn@mastodon.world

                                                                                                                          @hikingdude Danke! Aber das ist ja nun einfach über die ganzen Jahre zusammengekommen. Hier gibt’s noch ganz andere Läufer. Unter dem hashtag findet man sehr viele coole Leute.

                                                                                                                            [?]Johan Barelds 🇪🇺 »
                                                                                                                            @Johan_Barelds@mastodon.nl

                                                                                                                            [?]Robin Jayasinghe »
                                                                                                                            @rjayasinghe@chaos.social

                                                                                                                            So jetzt gab es noch nen schönes Foto von der Massageplatte 🙃

                                                                                                                            Foto von mir beim heutigen Parkrun in Heidelberg

                                                                                                                            Alt...Foto von mir beim heutigen Parkrun in Heidelberg

                                                                                                                              [?]Herr Reis »
                                                                                                                              @Mr_GHARice@mastodon.social

                                                                                                                              There's this guy at the local running club here who runs in the M75 (I think he's 76). He usually wins his age group at local races. And he is often on the podium at national level too. He is a quiet, reserved but very charming guy. In photos he is always surrounded by ladies and there is always a hug before training. The ladies like to run races with him because he is not too fast but not too slow either. And he has the experience to run at the right pace. A very great role model.

                                                                                                                              Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Garmin-Gerät. Oben steht "Schweich Laufen" und die Daten "28. Juni [@] 09:05". Die Laufstrecke beträgt 10,03 km, mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 143 bpm und einem durchschnittlichen Tempo von 5:31 Minuten pro Kilometer. Die Gesamtzeit betrug 55:19 Minuten, und insgesamt wurden 553 Kalorien verbraucht. Im Hintergrund ist eine topografische Karte mit Konturlinien zu sehen, die die Route des Laufens darstellt.

                                                                                                                              Alt...Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Garmin-Gerät. Oben steht "Schweich Laufen" und die Daten "28. Juni [@] 09:05". Die Laufstrecke beträgt 10,03 km, mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 143 bpm und einem durchschnittlichen Tempo von 5:31 Minuten pro Kilometer. Die Gesamtzeit betrug 55:19 Minuten, und insgesamt wurden 553 Kalorien verbraucht. Im Hintergrund ist eine topografische Karte mit Konturlinien zu sehen, die die Route des Laufens darstellt.

                                                                                                                                [?]Sebastian Hahn 🟧 »
                                                                                                                                @sebastianhahn@mastodon.world

                                                                                                                                Somehow I must have missed crossing that 60K kms mark (since the day I first worked out with an Apple Watch almost nine years ago) yesterday. But – lo and behold – here we are!

                                                                                                                                  [?]dbx »
                                                                                                                                  @dbx@social.tchncs.de

                                                                                                                                  [?]Robin Jayasinghe »
                                                                                                                                  @rjayasinghe@chaos.social

                                                                                                                                  Jetzt auch mit Ergebnissen und Zeit 😊

                                                                                                                                  Ergebnisse vom heutigen Parkrun in Heidelberg

Ich bin mit 23:06 Minuten auf Platz 6

                                                                                                                                  Alt...Ergebnisse vom heutigen Parkrun in Heidelberg Ich bin mit 23:06 Minuten auf Platz 6

                                                                                                                                    [?]Robin Jayasinghe »
                                                                                                                                    @rjayasinghe@chaos.social

                                                                                                                                    Zusammen mit der Strecke in Heidelberg bis zur Bahnstadt waren es dann knapp 15 km heute 🙃

                                                                                                                                      Back to top - More...