Search results for tag #running
Als ich am 26. Dezember 2024 um 09:17 Uhr loslief, fühlte ich mich voller Energie und Entschlossenheit. Nach 3 Stunden und 13 Minuten hatte ich 13,1 km zurückgelegt. Mein Tempo betrug etwa 14 Minuten pro Kilometer. Während des Laufs dachte ich an die Worte von Steve Prefontaine: „Der einzige Weg, um zu wissen, wie weit du gehen kannst, ist, es zu versuchen.“ Es war eine Herausforderung, aber ich habe sie gemeistert!
Fühle langsam die @sebastianhahn Vibes 😎 #running #festive100
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Suunto Screenshot 21 km laufen
Another Xmas day detox run done & dusted.... 9k fartlek ... not puking 😎😂🥳
Merry Christmas, peeps ..
#running #effortlessrunning #Phuket
https://runalyze.com/shared/288vtr
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Grau-nass
Wir werden sehen, wer Recht behält. 🥲 #festive100 #running
Der Trainings-Algorithmus in der Suunto App jammert schon, dass das alles gar keine gute Idee ist 🤷🏽♂️😜 #festive100 #running
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Screenshot aus der Suunto App. Die Kachel über Fortschritte sagt „Training zu hart“
@rjayasinghe
"of course"! 🤪😅😉
Of course all runs for the #festive100 are done in my trusty Shamma sandals. 😍 #running
#laufen 24-124 24,2km 2:09h - doppelter #wrint zum feucht und fröhlichen lauf. https://wrint.de/2024/12/18/fossile-selbstveredelung-mit-toby-baier/ https://wrint.de/2024/12/24/die-wrintheit-ueber-paranormale-beziehungen/
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das bild zeigt ein graffiti an einer wand, auf dem ein comic-artiger elch mit großen hörnern dargestellt ist. der elch hat ein breites, übertriebenes grinsen mit glänzenden, weißen zähnen. auf seinen hörnern hängen weihnachtlich dekorierte lichterketten mit bunten kugeln. der hintergrund ist grau mit weißen schneeflocken, die über die gesamte wand verteilt sind. unten im bild stehen in weißer schrift "24,20 km distanz", "2:09:43 zeit" und "5:22/km pace".
God Jul. Seems like Santa forgot one of his boots in Göteborg while climbing down chimneys and leaving presents under the Christmas trees. 🎄🎅🎁
Nice to wait until daylight (0845) and then run into the rising sun (yeah, only partly cloudy, no wind and with 3C quite pleasant conditions).
#trailrunning #running
Ich lief 7,6 km am 24. Dezember 2024 um 09:20 Uhr. Es fühlte sich großartig an, die frische Luft einzuatmen und den Rhythmus meiner Schritte zu spüren. Nach 50 Minuten war ich erschöpft, aber zufrieden. Mein Tempo betrug etwa 6,6 Minuten pro Kilometer. Wie der berühmte Läufer Steve Prefontaine sagte: „Die Herausforderung ist, die besten von mir selbst zu sein.“
#festive100 - Tag 1 ist geschafft 🎅🏽 #running
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Suunto Screenshot 21 km laufen
Wir können nicht in den Schlosspark. Die Ampel ist rot! 😱🤯 #running
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Rote Ampel vor festlich beleuchtetem Schlosspark
Hah! Der Akku für die Stirnlampe ist doch noch rechtzeitig gekommen. 😍 Netter Bonus: der alte Skku wurde noch über Micro-USB geladen. Der neue zeitgemäß über USB-C. 👍🏽 #running #trailrunning
Laufband test
Run: Distance: 5.8km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:40:01, Pace: 6:52/km, Estimated Avg Power: 173.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 174
141350m of EG for the year.
52 * e^1 * 1000m =
52 * 2.71828 * 1000m =
52 * 2718.28m =
141350m
52 weeks with at least 2718m of EG/week.
⛰️🐐 1000m of EG in the books. To celebrate passing 141350m of EG for the year I did today’s run at the infamous “Hobo Hill”. Really satisfied. 🤗
Each round gives you 85m of EG on 300 something meters. So 1000m up on 4km, and 1000m down on 4km. On really technical terrain. The hill is regularly frequented by runners preparing for mountain races. It is amazing how some of them fly down the hill (not to mention how they fly up as well) 😳🫡.
Dabei macht es einfach befreiend Spaß bei diesem Wetter durch Pfützen und matschige Wege zu rennen. Und ja, die Füße bleiben warm, die sind ordentlich in Bewegung 🙂
https://runalyze.com/shared/282ovu
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Running
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A fair-skinned man, appearing to be middle-aged, is the central focus. He seems to be enjoying a solo run, his expression suggesting contentment and physical exertion. He sports an orange vest, dark shorts, and minimalist footwear, hinting at an active, possibly athletic lifestyle. His visible tattoos suggest a degree of individuality and self-expression. Judging by his attire, he seems to belong to the middle-class and prefers outdoor activities. The image likely captured on a mobile phone, possibly on a late afternoon in late autumn or early winter.
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The image shows a pathway lined with leafless trees, stretching towards a body of water in the distance. In the foreground, a paved path cuts through a grassy expanse. The background reveals a tranquil scene of green fields, under a partly cloudy sky. On the right, a river is visible and a boat is seen sailing on it. To the left, there is a hint of buildings in the far distance, adding a subtle urban touch to the otherwise natural landscape. The overall atmosphere is one of serene calm and quiet solitude. The photo appears to have been taken during late autumn or early winter, judging by the bare trees.
#laufen 24-123 22,0km 1:57h - @holgi und menschengruppen, fühl ich. sonntagslauf mit der @wochendaemmerung und #wrint wissenschaft. https://wochendaemmerung.de/kanzler-duelle-syrien-tempolimit-gisele-pelicot-deutschlandticket-neue-arten-ukraine-und-china/ https://wrint.de/2024/12/22/solbruchstellen-auf-dem-mars-mit-florian-freistetter/
Today's #moss* #macro #sundayRunday in three pictures.
#running #trailrunning #slowJogging #sandalRunner
* I hope this is moss! Dear botanists, please correct me if I'm wrong. 😅
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A macro photo of some moss.
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A macro photo of some moss, looking like a small tree, embedded in dry brown leaves.
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A macro photo of a teeny tiny mushroom, embedded in some moss.
@EllenInEdmonton @WTL @recollir I read that honey can be a fueling food too. Here it can be packed this way too and I believe it could be easy to take while running, if I remove the cap.
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A 250 ml bottle of honey
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The cap and the pouring system
@WTL @EllenInEdmonton @recollir ahahah I also found a maple syrup packaging that would potentially be #running friendly, but I fear that being more liquid it may result in more sticky accidents than honey 🤣
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Maple Joe maple syrup bottle
@randomized what have you tried so far as fuel?
I am thinking about honey packaged this way, dates (paper wrapped pitted medjool dates) and even a boiled potato, though I am not sure how to carry the last one 😁!
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A 250 ml bottle of honey
Ich lief 10,2 km und startete am 22. Dezember 2024 um 09:21 Uhr. Nach 1 Stunde und 16 Minuten war ich erschöpft, aber stolz auf meine Leistung. Mein Tempo betrug etwa 7,5 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber ich erinnerte mich an das Zitat von Usain Bolt: „Die einzige Grenze ist die, die du dir selbst setzt.“ Diese Worte motivierten mich, weiterzumachen und meine Grenzen zu überwinden.
🎄🏃🏻♂️22.5K Run
1/2 the distance of yesterday. Again up early (but not quite as early as yesterday) to fit the run in before other family matters. Well … off to a Spa day with my wife 😅 (we never do that… hope I will not act too out-of-place 🤪 😬)
Had the headlamp turned on all the way through the 4K trail stretch … daylight didn’t quite kick in until I was out again 🙃
Hail / rain / calm / darkness / light :: today had it all 🙂
https://strava.app.link/THgrJgpYwPb
Nach etwas Schluckauf Mitte der Woche scheint der Suunto->Strava Sync nun endgültig kaputt zu sein. Eventuell lass ich das mit Strava nun auch komplett 👀 #running #trailrunning
Morgen dann Pausen-Tag und Dienstag geht es los mit #Festive100 🔥 #running
Brötchenrunde mit David. 🤩 Damit wurde die Lauf-Woche locker abgeschlossen. ☺️
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Suunto Screenshot 8 km laufen
I still consider the building and its placement an architectural nightmare for the city. To each their own. 🫣 #trailrunning #running
There is a “fun run” in February in town. A mini version of the Empire State building race. A new hotel with 34 floors has recently opened and will have a run that goes up, down and then up and down again, before finishing in the bar at the lobby. Runners (max 150) will start in pairs every 30 seconds. Fee of €30 goes to a charity. There will be food and drinks after the race. Should I participate? Could be a fun thing to do and the money goes to a good cause. 🤔 #trailrunning #running
🏃 Konnte natürlich nicht abwarten, dachte ruhig joggen geht. - Ging! 😅 Schmerzlevel 🦵 von 2 auf 8 "hochgelaufen", also ist die nächsten Tage wieder Keller angesagt 🙄
Kleine Sünden bestraft der .....
#laufen #running #verletzungspause #slowrunner
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Pfützenweg durch hügelige Felder.
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Laufrunde: 11,5 km im kalten Nieselregen.
🏃🏻♂️45K morning run
Woohooo and thus the day has certainly started 🤣☕️
https://strava.app.link/nL1JOPDnvPb
Questions for the long distance #running folk here:
1️⃣ Starting from what distance do you fuel your run?
2️⃣ What do you bring with you? Gels or real food?
Solstice Trail Run. Not too long. And not too much EG. So I can celebrate passing 141350m of EG for year tomorrow with a 1000m of EG run (and solve the puzzle 😜). #trailrunning #running
Sonnenwenden-Hügellauf 😍🏃🏾♂️ #running
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Suunto Screenshot 18 km laufen
1h gelaufen und ab jetzt mit Licht. 🤩 #running
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Sonnenaufgang über dem Kraichgau
Wegen Weihnachten und überlasteter Konsum-Infrastruktur kommt mein Lampen-Akku erst am 28. an. Werde wohl oder übel weiter ohne Licht laufen. 🫠 #trailrunning #running
Now we wait. #Running #TrailRunning #UltraRunning
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100M/M
UTMB®
START DATE
29TH AUGUST 2025
ELEVATION GAIN
9900 M+
DISTANCE
176 KM
Preregistered
In den letzten ca. 12 Wochen hab ich sehr viele Trainingsstunden in meinen Körper investiert 💪🦵
Mit dem Ziel möglichst bis zum 31.12. ohne Beschwerden wieder 10K laufen 🏃♂️ zu gönnen.
Aber als vorweihnachtliches Geschenk 🎅🤶 gab mir mein Körper klar zu verstehen, dass er bereits heute weiter laufen wollte. Am Ende waren es 11K. Schmerzfrei und mit viel Freude 🙂👍🙂
Würde mal sagen: I'm back in the race 🥳
#nevernotrunning #running #runnersofmastodon
https://runalyze.com/shared/27x6ss
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Sandalen im Dunkeln
#laufen 24-122 22,0km 1:56h - so ganz alone ist @pixelbeschallung nicht, hat er doch @Chris_R76 und @Elraider31 dabei.
https://www.pixelbeschallung.at/episode/home-alone-ps2/ https://www.diespielosophen.at/als-unterm-tannenbaum-freude-und-entsetzen-wartete/
Da #läuft man wieder einigermaßen regelmäßig und die #Pace wird immer besser
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #coros
If you're curious this is an audio sample
#running #languagelearning #korean #한국어
#TomiKorean
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Unit 2 chapter 1 audio file practice of the Tomi Korean book with Korean sentences to repeat
Beginner half marathon training plan
Week 1, session 2
Planned distance and duration: 4,20 km in 31:26
Actual: 4,50 in 31:39
Today I listened to the audio files of the #TomiKorean book I'm studying to learn #Korean.
It's a productive and consistent way to run in zone 2 while repeating Korean sentences.
A well deserved ⭐! 😉
#fitodon #fitness #languagelearning #한국어
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Running map with a star-shaped section
Distance: 4.51 km
Avg pace 7:00
Duration: 31:39
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A picture of the boat traffic in the river
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Beginner half marathon week plan
Easy run completed on Friday 20th
2/3 done
Die Vernunft hat gesiegt und ich hab erstmal nur den Ersatz-Akku für die alte Lampe bestellt. 😌 #running #trailrunning
As I was asked for clues: it is math related. And if I had gone for reaching 141421m, it would have been too easy with the wider known square root of 2: 10^5 * 2^(1/2). So what gets me to 141350m? 🙈😜
Hill repeats in the dark. ☺️ #running
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Suunto Screenshot 8 km laufen
Anybody entering the lottery for UTMB 2025?
(I am not this time. Primary focus is Kullamannen by UTMB, a few months after)
Ich lief 9,7 km und startete am 19. Dezember 2024 um 18:31 Uhr. Es fühlte sich großartig an, die Strecke zu meistern, auch wenn ich 1 Stunde und 1 Minute dafür brauchte. Mein Tempo lag bei etwa 6:17 Minuten pro Kilometer. Während des Laufs dachte ich an das Zitat von Steve Prefontaine: „Die meisten Menschen träumen von Erfolg, während andere hart arbeiten, um ihn zu erreichen.“ Es motivierte mich, weiterzumachen.
Uff .. die Versuchung ist groß, so nen Todesstern Laser von Lupine zu ordern. 🫠 #running #trailrunning
Night scramble/trail run on my hill with 500m of EG. For the year:
🎉 140000 of EG 🎉
🎉 5500km 🎉
I guess I will be able to reach the 141350m of EG during the weekend (10 days before the end of the year 😜). Still waiting for someone to solve the puzzle.
Orr. Stirnlampe oder der Alku davon im Eimer. Muss ich wohl morgen früh bei der Streckenführung kreativ werden. Bis es hell ist kann/will ich nicht warten. 🥲😇 #running #trailrunning
This workday could have been a run. ..
#trailrunning
#runnersofmastodon
#running
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picture from a room. through a window severe a rainy backcountry landscape with pastures tree and hills. at forefront there is the top of a laptop screen over a big brown wood table
This workday could have REALLY been a run...
#trailrunning
#runnersofmastodon
#running
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same picture as previously : a laptop sitting on a wooden table facing a window except now outside it 's blue sky and a shining sun
here we go
#strava #coros #running #laufen #trailrunning
https://runalyze.com/shared/27sq03
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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runner in the dark
Das #Laufen hat sich heute irgendwie anstrengender als sonst angefühlt. 😮💨 Dafür hat es sich fast schon wieder heiß angefühlt bei den 10-11 Grad. Verrücktes #Wetter
#running #laufbubble #fedirunners #fedirunning
Yeah, 1000km (96 activities) with my Shamma warrior maximus sandals. Bought them last december, so it's quite a year since I use them and they are still very good in shape ... I love these kind of shoes.
#running #shammasandals #runnersofmastodon #mastodonlauftreff #barefootrunning
#laufen 24-121 21,2km 2:02h - müder lauf mit den gar nicht müden retroboys. https://ewiggestern.podigee.io/134-kevin-allein-zu-haus-folge-134
Morning Run
Run: Distance: 6.6km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:36:29, Pace: 5:33/km, Estimated Avg Power: 218.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 218
Waldlauf ✅💚 #running
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Suunto Screenshot 15 km laufen
Last year they “trained” on an indoor bike and were then eating the real traditional Swedish julbord food. https://youtu.be/7HsooTh1d8g?si=TB2KvXxRAkdZx_MR
A hilarious video with the two founders of Umara ”eating” through all their products https://youtu.be/lSlzDqZyp50?si=LR3LqLrp_ohfhGyH - a variation of the Swedish julbord (https://en.wikipedia.org/wiki/Julebord and https://en.m.wikipedia.org/wiki/Smorgasbord#Julbord)
Umara (https://umarasports.com/en-SE/about-us) is one of the two endurance sport hydration/nutrition brands with HQ in Göteborg (the other being Maurten). Though Umara is the favorit of Swedish Ultrarunners - they even serve it in ”secret” during Kullamannen at some aid stations as a complement to the official Näak.
lunch #trail done
#running #laufen #trailrunning #israel
Ich lief 10,0 km am 17. Dezember 2024 um 12:23 Uhr. Nach 1 Stunde und 10 Minuten war ich erschöpft, aber glücklich. Mein Tempo war 7 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber ich erinnere mich an das Zitat von Usain Bolt: „Die einzige Grenze ist die, die du dir selbst setzt.“ Jeder Schritt brachte mich näher zu meinem Ziel und bestärkte mich, weiterzumachen.
Morning Run
Run: Distance: 5.5km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:30:49, Pace: 5:35/km, Estimated Avg Power: 210.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 210
https://runalyze.com/shared/27oc65
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Beleuchtet Laufsandale