@BarefootMicha@mastodon.social "Slow" ist ja leider nicht so mein Ding, aber Gehen muss ich eh täglich ausreichend, der Hund will ja bespasst werden 😉
Ich mache jetzt nochmal konsequent
#Laufpause hilft nichts. Das sind die Hamstrings ganz oben am Hintern. Taugliche Übungen hab ich auch, wird schon wieder. Geduld jetzt (zum Glück liegt nichts mehr an bis April 2026).
CC: @recollir@mountains.social