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@oliver@microhive.social

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[?]Oliver⚡ »
@oliver@microhive.social

@BarefootMicha@mastodon.social
Weil ich mit unterwegs bin, nenne ich das ja lieber
😉
Aber ja, das war eine gute Quote! Da geht mehr!

CC: @rotnroll666@mastodon.social

    2 ★ 0 ↺

    [?]Oliver⚡ »
    @oliver@microhive.social

    @rotnroll666@mastodon.social Genau, ich bins 😁 Bin allerdings auch erst in der Ergebnisliste drauf gekommen ob du wohl du bist. Also noch ein das ist echt klasse!
    Hast dich gut durchgekämpft, Glückwunsch!

      [?]Danči🦝 »
      @danci@nerdculture.de

      Das war warm 🥵, aber man will sich ja nicht meckern, wenn endlich mal wieder die Sonne scheint.

      Screenshot aus Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

      Alt...Screenshot aus Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

        [?]Danči🦝 »
        @danci@nerdculture.de

        Heute mal konzentriert im niedrigen HF-Bereich gelaufen. Ziemlich ungewohnt und gar nicht so einfach nicht immer schneller zu werden. 😬

        Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin am 08.05.2025 um 17:42 Uhr dokumentiert. Die Route ist in einem hellen Gelb auf einem dunkelblauen Hintergrund dargestellt und zeigt die Strecke mit Markierungen an den wichtigsten Punkten. Die Laufstrecke beträgt 7,00 km und wurde in 49:30 Minuten absolviert. Der Durchschnittsgangspeed beträgt 7'04" pro Kilometer, während der Schnellste Kilometer in 6'26" pro Kilometer absolviert wurde. Die durchschnittliche Effort-Pace betrug 7'03" pro Kilometer. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 129 Schlägen pro Minute, und die Laufkraft betrug 577 Kalorien. Die Höhenunterschiede betrugen 13 Meter, und die Effizienz wurde mit 96% bewertet, wobei die Trainingsbelastung als niedrig (51 TB) eingestuft wurde. Die Wetterbedingungen bei der Laufzeit waren 18°C, 35% Luftfeuchtigkeit und Nordostwind mit 14 km/h.

        Alt...Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin am 08.05.2025 um 17:42 Uhr dokumentiert. Die Route ist in einem hellen Gelb auf einem dunkelblauen Hintergrund dargestellt und zeigt die Strecke mit Markierungen an den wichtigsten Punkten. Die Laufstrecke beträgt 7,00 km und wurde in 49:30 Minuten absolviert. Der Durchschnittsgangspeed beträgt 7'04" pro Kilometer, während der Schnellste Kilometer in 6'26" pro Kilometer absolviert wurde. Die durchschnittliche Effort-Pace betrug 7'03" pro Kilometer. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 129 Schlägen pro Minute, und die Laufkraft betrug 577 Kalorien. Die Höhenunterschiede betrugen 13 Meter, und die Effizienz wurde mit 96% bewertet, wobei die Trainingsbelastung als niedrig (51 TB) eingestuft wurde. Die Wetterbedingungen bei der Laufzeit waren 18°C, 35% Luftfeuchtigkeit und Nordostwind mit 14 km/h.

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