@BarefootMicha@mastodon.social Ein guter Plan, einfach schon aus dem Grund dass es dein Plan ist 🙂 Ich würde zb sagen, lass das mit der Banane, aber wenn es für dich funktioniert, dann ist doch super. Jede/r ist anders (Kondition, Tempo, Stoffwechsel,...), tolle Ratschläge helfen hier nur bedingt, sich an das eigene Ding rantasten und eigene Lösungen finden kann schon mehr Sinn machen. Insbesondere bei uns "Alltagsläufer", es geht ja nicht um die Optimierung von Hochleistungssport, sondern ums Spaß haben und Gesund bleiben.
Viel Erfolg! 🙂