Morgen ist der München #Marathon und ich habe seit gestern eine Erkältung. 😭

#Laufen #Running

Heute zum ersten Mal mit dem Adizero Evo SL gelaufen und direkt die PB auf 5 km von vor 2 Wochen um fast 2 Minuten verbessert 🤯
#laufen #running #coros #laufbubble #laufsport #adizeroevosl

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Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

Seit dem Ende des Dämmermarathons ist der #Franklin-Meilenlauf der einzige #Halbmarathon in #Mannheim. Nach über zwei Jahren Verletzungspause wollte ich bei dieser Veranstaltung mein Comeback feiern. Ob es geglückt ist, könnt ihr in meinem #Laufbericht nachlesen.

https://www.dermenschlaeuft.de/franklin-meilenlauf-2025/

#Blog #Laufen #Running #Sport #MastodonLauftreff

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Ich stehe vor dem Franklin-Meilenlauf auf einem Gehweg vor einem Baum. Dahinter ist ein rot geklinkertes Gebäude zu sehen. Ich trage eine weiße Mütze und ein türkisblaues Hemd. An meinem Bauch habe ich ein Startnummerband befestigt. Die Startnummer ist die 1408. Ich trage eine kurze schwarze Hose und schwarz-weiße Laufschuhe der Marke Brooks.

🚴 🏃 Nachdem ich den optimalen Zeitpunkt für ein Mittagsschläfchen verpasst habe, wollte ich laufen gehen. Aber, weil die Wolken kurzfristig beschlossen haben abzuregnen bin ich erst in den Keller, den Schauer "wegtrampeln" und dann laufen 🕺
Zurzeit meint #Garmin ja ich würde sterben, glücklicherweise gibt #intervalsicu eher meine aktuelle #Fitness wieder 😅

#laufen #running #trailrunning #indoorcycling

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Pferde auf einer Weide.

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Garmin Uhr nach dem Lauf meint "Overreaching"

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Tagesaktivitäten in der Ansicht von Intervals. 16 km Indoor-Radfahren / 10 km Laufen, danach 8 Min. Stretchen!

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Fitnesskurve der letzten 42 Tage. Nach dem Fahrradsturz ging es steil bergab! Langsam geht es seit ein paar Tagen wieder langsam hoch ;)

11:18 row |

Rowing: Distance: 2.1km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:11:19, Average Speed: 11.0km/h, Estimated Avg Power: 79.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 80

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16146247712

Mein Training für den Siebengebirgsmarathon im Dezember 2025 ist eigentlich auch schon die Vorbereitung auf meinen ersten Ultramarathon im März 2026.
Da kann es nicht schaden, sein Wissen diesbezüglich noch ein wenig zu erweitern. Dachte ich mir und bestellte "Das große Buch vom Ultra-Marathon".
Lesestart ist genau JETZT 😊🤗

#runnersofmastodon #running #laufen #ultramarathon #ultrarunning #siebengebirgsmarathon

Morning Run |

Run: Distance: 7.8km, Elevation Gain: 14m, Moving Time: 00:45:12, Pace: 5:48/km, Estimated Avg Power: 204.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 200

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16134369577

New half marathon PB yesterday of 1:55:18 at the new Malmö Marathon. It was a really nice race: mostly flat course, cool temperatures and enthusiastic crowds and staff. Would definitely like to do it again if it continues.

#running #halfMarathon

A few shots from my sons K9 biathlon yesterday with Nala. They took the short distance of 2.3K according to his Garmin watch and it took them just short of 20 minutes. Both were totally wet 💦 and dirty when arriving at the finishline 🤠🐶

It is WILD to experience the energy of dogs and dog lovers at these races. Even if you don’t have a dog I hope you one day get to see this first hand. So fun and energizing.

I am a very proud dad - he and Nala were awesome 👏🏻☺️

#running #trailrunning

Bin für meine künftigen Trainingsläufe über 40K auf der Suche nach einem nahegelegenen Rundkurs.
Ein erster Test führte mich zum Decksteiner Weiher. Dort war die optimalste Runde 3,3K lang und hatte ca. 60 HM pro Runde.
Warum einen Rundkurs?
Ganz ehrlich. Ich hab Angst, dass ich zwischendrin körperliche Probleme bekomme. Einen Rundkurs kann man einfach abbrechen und hat einen kurzen Rückweg. Bei einer einzelnen großen Runde wäre das ein riesiges Problem.

#runnersofmastodon #laufen #running

🎉🥳Today’s my 47th birthday

I feel half that age 😂. Anyways just wanted to show my nice birthday gifts 🎁 from my family 😀

- A ✨ Montane Spine Jacket ✨🧥🏃🏻‍♂️. I already have one (you’ve seen it on all my “wet” runs the last years) - but it has gradually lost its waterproofness. With the new one I’m ready for Kullamannen 🇸🇪 in 3 weeks 🥳. The old will be used on non-run wet days. New: runs only 😎

- Some über nice hike/everyday shoes👌🏻

- And survival foods 🤣👏🏻

#running

#20kmparis c'est fait ! Je vais pas mentir j'ai souffert 😅 allez, au sandwich maintenant !!!
#run #running #runnersofmastodon #20km #sport #motivation

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Données de course Strava sur fond de tour Eiffel

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Selfie en fin de course avec médaille ! 🏅

Der erste Marathon ist wohl immer der schwierigste. Bisher waren die Kilometer nach der 30iger Marke immer eine große Herausforderung. Doch heute war es besser. Die letzten 5 km waren zwar sehr hart, aber machbar.
Heute fühle ich mich wie ein König 👑

#running #laufen #runnersofmastodon #marathon #sport #tokyo #garmin

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Zeigt die Karte mit gelaufenen Kilometern und unten werden noch zeitliche Details dargestellt.

Morning Run |

Run: Distance: 13.6km, Elevation Gain: 52m, Moving Time: 01:20:05, Pace: 5:52/km, Estimated Avg Power: 202.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 195

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16114033196

@rjayasinghe
🤝

#running

Running the #ChicagoMarathon tomorrow. Here's the spread.

#Running #RunnersOfMastodon

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A photo of a running outfit spread out on a bed. Tank top, shorts, shoes, waist belt, heart rate monitor, race bib, bib pins, shoes, socks, water flask, pills, gels, hat, and sunglasses.

https://runalyze.com/shared/2us2ea

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

🏃Die Uhr meinte vorher und nachher was von "Overload"! 🚨
Aber ehrlich, was weiß die schon ... nur weil ich die letzten Tage wieder angefangen habe nach 4 Wochen Pause 😅

#laufen #running #trailrunning #joggen #slowrunner

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5 km Joggingrunde

You can follow the Kodiak Ultra Marathons live here: https://www.youtube.com/live/FhPNdCZfEe8?si=w1lzzUpHL6CGCDd3

#trailrunning #running #utmb

(cc @mathias)
https://mountains.social/@electriccablecar/115356205439145796

Sigh 😔

So now *I* have to update my code with Garmin attribution 🤬. I list my Strava sports activities on my web page. These are all captured by my Garmin watch. Therefore I must now follow Garmin’s rules … via my Strava API use.

#running

@daviddack
Just my experience: You can have a high_er_ #BMI and be fit. Obviously for #bodybuilder|s but you can also do some #endurance sports with higher BMI but with running the risk of getting injuries increases.
But I think there is a limit of somewhere above a BMI of 30 where endurance sports becomes difficult.
I agree, fitness is key. But personally as a #runner: flying over the track with a low BMI is so much more fun. 😉
#running

Kein Jetlag vom gestrigen Rückflug 🇰🇷✈️🇩🇪 und 1,5 Kilo weniger auf den Rippen als vor dem Urlaub. So war der Start in das Langstreckentraining 🏃 zwar kein Spaziergang, aber es hat das Ganze erheblich erleichtert 👍🙂

#runnersofmastodon #laufen #running

Strava doesn't allow any posts to be posted on its platform about Strava suing Garmin. 😅😅😅

When you post a link, it says this...

P.S. And I'm paying for their pretty shitty services.

#strava #running #trčanje #bike #run #hike #socialmedia #Garmin #data

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The image is a dark screen with minimal content. In the upper left corner, there is a small circular profile picture featuring a person wearing sunglasses and a hat. Below the profile picture is text that reads: "Arnel Šarić" and underneath that, "10 seconds ago". Below that text is another line of text reading: "Lele, užas i Strava. Kakve budalice." The majority of the screen is black with a rectangular box in the center containing the text: "This content is not available." Provided by @altbot, generated privately and locally using Gemma3:27b

19 Tage Seoul in denen ich ca. 400 Kilometer gegangen (Sightseeing), gelaufen und gewandert bin. Soviel war es - soweit ich mich erinnern kann - niemals vorher.
Ergebnis: Ich fühle mich topfit 💪 und habe nebenbei noch 1,5 Kilo abgenommen 🙂

Somit habe ich mein Wunschgewicht von 80 Kilo (fast) erreicht 👍👍🥳
Vorgeschichte 👇
https://mastodon.social/@BarefootMicha/115204177114603970

#runnersofmastodon #running #laufen #seoul #urlaub #gewicht #abnehmen

Morning Run |

Run: Distance: 6.2km, Elevation Gain: 16m, Moving Time: 00:36:37, Pace: 5:52/km, Estimated Avg Power: 200.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 193

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16092630377

30:00 row |

Rowing: Distance: 6.0km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:30:00, Average Speed: 12.0km/h, Estimated Avg Power: 102.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 102

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16088467499

Durch Gate 17 geht es gleich zurück in Richtung Heimat 🇰🇷✈️🇩🇪
Und wenn der Jetlag mich nicht zu sehr erwischt, wird am Freitag direkt wieder gelaufen. Denn mir fehlen für den Siebengebirgsmarathon noch ein paar lange Läufe 🏃

#runnersofmastodon #laufen #running #südkorea #siebengebirgsmarathon

Ich bin wieder gelaufen, 6,7 km in 1 Stunde und 30 Minuten. „Der Weg ist das Ziel.“ – Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Strecke zu meistern!

#laufen #running

Another easy morning run in Noord-Hollands duinenreservaat. Right knee is a little bit better already. ☺️

#running #trailrunning

Norwegian 4x4' |

Run: Distance: 9.9km, Elevation Gain: 21m, Moving Time: 00:54:40, Pace: 5:31/km, Estimated Avg Power: 222.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 228

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16071340927