Ich bin wieder gelaufen, 5,8 km in 1 Stunde und 29 Minuten. „Der einzige Weg, um das Unmögliche zu erreichen, ist, zu glauben, dass es möglich ist.“ - Charles Dickens.

#laufen #running

Der letzte Long Run vor dem Siebengebirgsmarathon war mit 48K gleichzeitig der längste Lauf meines Lebens 🥳
Und da das Siebengebirge kein plattes Land ist, kamen noch ein paar Höhenmeter dazu.
Jetzt fühle ich mich ziemlich kaputt, aber auch gleichzeitig gut vorbereitet für mein zweites Lauf-Highlight nach dem Drachenlauf 🤗

#runnersofmastodon #running #laufen #siebengebirge #siebengebirgsmarathon #trailrunning

Heute mal ganz anders. Kein Morgenlauf sondern ein Mittagspausenlauf. Mit @sbstngrss und Carsten ☺ #running

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WorkOutDoors Screenshot 10 km laufen

Morning Run |

Run: Distance: 7.2km, Elevation Gain: 24m, Moving Time: 00:39:44, Pace: 5:32/km, Estimated Avg Power: 216.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 223

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16434933840

Two days after Sunday’s 31.1-mile run, I kept today’s lunch run easy. But by mile 3 I hit a mini runner’s high and picked up the pace on the way back. Quite unexpectedly. #Photos were taken from office after the run.

#running #Seattle

Seit ca. 6,5 Wochen laufe ich seit dem #Neustart nach EBV und Umzugsstress wieder, heute zum ersten Mal wieder 10+ km, und so langsam kommt die Leichtigkeit zurück. Das macht mich sehr happy. 🥹 Mal sehen, wann ich mich hier das erste Mal allein auf Trails und an mehr Höhenmeter (heran)traue. 🙈 #Laufen #running

Trail du matin – 12 km
allure moyenne 6’13/km sur terrain vallonné (+70 m D+). Bon mardi à tous !

#running #trail #training #run #runnersofmastodon #laufen #runningcommunity #prepatrail #mardi #sport #motivation #photo #nature

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Vue d’un sentier forestier tapissé de feuilles dorées et brunes, bordé d’arbres aux branches presque nues sous un ciel pâle de novembre. L’atmosphère est calme, fraîche et lumineuse, typique d’un matin d’automne. En surimpression, les données de course Strava : Trail du matin – 12,01 km, 6:13 /km, 1h14min

🏃 Eigentlich wollte ich etwas im Matsch springen und Laub stampfen, aber irgendwie hab ich Bock auf ein paar extra Höhenmeter bekommen 😅
Euzenberg x 2 mit Flohpanzerpause 🐈‍⬛
... und weil es so schön war, noch den Pferdeberg hinterher 😄

https://loops.video/v/bXJIDOEI3U

#laufen #running #trailrunning #cat

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Blick über grüne Weiden unter bewölktem Himmel.

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Grüner Feldweg, die Sonne kämpft sich durch die Wolken.

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Laubbedeckter Waldweg

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Euzenbergturm

Morning Run |

Run: Distance: 6.8km, Elevation Gain: 27m, Moving Time: 00:38:35, Pace: 5:39/km, Estimated Avg Power: 212.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 212

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16421154148

Registration for the Rureifel Trail in the beautiful Eifel region is now open. Enjoy stunning trails and a perfectly organised event, starting and finishing at the historic Nideggen Castle.
https://my.raceresult.com/370859/registration

#TrailRunning #RunnersOfMastodon #MastodonLauftreff #running #laufen

🚀 Looking for contacts at Zwift & Zepp (Amazfit)!
We’re trying to get API access to both platforms. Zwift promised access early this year but keeps pushing it back — and now we’re getting radio silence.
Meanwhile, others somehow got REST API access at Zepp, even though they say no new clients are allowed. 🤔

If you have any contacts or can help us connect, please reach out! 🙌 -> michael@runalyze.com

#fedihelp #running #runnersOfMastodon #zwift #zepp

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🚀 Looking for contacts at Zwift & Zepp (Amazfit)! We’re trying to get API access to both platforms. Zwift promised access early this year but keeps pushing it back — and now we’re getting radio silence. Meanwhile, others somehow got REST API access at Zepp, even though they say no new clients are allowed. 🤔 If you have any contacts or can help us connect, please reach out! 🙌 -> michael@runalyze.com

@runalyze
You should use some tags to get more attention. #fedihelp #running #runnersOfMastodon #zwift #zepp

Für die Anmeldung zum Rureifeltrail 2026 bin ich extra bis Mitternacht ausgeblieben. Denn ich wollte unbedingt daran teilnehmen.
Und was soll ich sagen ... ich habe einen Startplatz bekommen 🥳
Ich betrete damit auch die UTMB-Welt, denn es ist ein Indexlauf der World Series 🤗
Jetzt gehe ich zufrieden ins Bett und träume davon, wie ich durch die Eifel laufe 🏃🏻‍♂️😴🏃🏻‍♂️

#utmb #runnersofmastodon #laufen #running #rureifeltrail #eifel #trailrunning

Morning Row |

Rowing: Distance: 3.9km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:20:00, Average Speed: 11.7km/h, Estimated Avg Power: 100.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 98

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16411317145

3/n

#Video recap “#Redmond Library To #Seattle 20251109”: https://www.youtube.com/watch?v=1qYoJTth6hU

#running #50K

2/

Weather is just perfect: feels like 53F (11.7C) with mild breeze and sunshine. I stopped at 10mi and 20mi for McDonald's coffee & apple pie, and ended the run in office. Took a hot shower and then bus home!

#Seattle #running #photos

1/

This #LongRunSunday I went with my 9th 50K run (since 2024): run from #Redmond Library all the way to my office building in #Seattle! 31.12mi, moving time 5:06:22 pace 9’51"/mi.

#running

🏃 Verkalkuliert x 2! Ohne Licht war knapp, Winterhose viel zu warm 😅
*Sah aus dem Fenster kälter aus, ich schwör 🤞😎

#laufen #running #trailrunning #sonntagslauf

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Feldweg in der Dämmerung.

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Sonntagsrunde: 7 km bei 7 °C und 100 % Luftfeuchtigkeit.

#SundayRunday! 😌

#running #trailrunning #sandalRunner

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My hand, wearing a black glove, is holding a leaf that is completely brown except for one striped segment, which is still yellow and green.

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A slightly orange-speckled yellow leaf.

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My hand, wearing a black glove, is holding up a silver fountain pen that I found in a field (strange …).

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I am standing in a small creek, wearing my blue jacket, black running shorts, and sandals.

Beim #Martinslauf Reklame für den #Nikolauf machen
#laufen #running

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Läufer

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Mütze mit Nikolaus

Ich bin wieder gelaufen, 10,0 km in 49 Minuten. „Der einzige Weg, um das Unmögliche zu erreichen, ist, zu glauben, dass es möglich ist.“ - Charles Dickens.

#laufen #running

Z2.80' |

Run: Distance: 15.1km, Elevation Gain: 45m, Moving Time: 01:25:40, Pace: 5:41/km, Estimated Avg Power: 208.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 207

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16402194084

Barfuß Brötchenrunde mit David @sbstngrss und Hund Bella. Ab km 12 dann alleine weiter für das Trainingsvolumen. 🤓 #running #barefootrunning

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WorkOutDoors Screenshot 21 km laufen

My 92nd #parkrun today after two-month hiatus -- man I’m definitely rusty now! (23:03)

#running

Ich war heute zu Besuch beim Riemer-Parkrun in #München. Die Strecke war breit und sehr geradlinig. Das Orgateam war sehr freundlich. Es hat Spaß gemacht, bei euch zu laufen :) #Parkrun #ParkrunBewegtDich #Laufen #Running #Mastodonlauftreff @laufen #Sport

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Ich stehe auf einer Wiese. Vor mir steht ein Schild mit dem Aufdruck Parkrun Riemer. Ich trage eine blaue Mütze, ein orangefarbenes Shirt und eine dunkelblaue Hose.

Habe die bekloppte Lauf-Aktion noch mal verschoben und anstatt dessen mit meiner Frau einen schönen Morgenspaziergang über den nebligen Weinberg gemacht. Muss auch mal sein. ☺️ #running #notrunning

Cold, foggy, and windless. So perfect running conditions. 😅 Oh man, how I've missed this. The ankle support felt strange at first, but then it was actually okay. Let's see how it feels tomorrow.
#running #runnersOfMastodon

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Das Bild zeigt eine Outdoor-Szene, die durch einen nebligen Tag gekennzeichnet ist. Die Mosel ist links im Bild zu sehen, während rechts davon da Ufer mit Gras und niedrigem Buschwerk verläuft. Im Hintergrund sind Bäume zu sehen, die in dem Nebel verschwimmen. Der Moselradweg verläuft entlang der rechten Seite des Bildes und zeigt eine asphaltierte Fläche. Darunter sind drei Spalten von Zahlen und Beschriftungen aufgeführt: „DISTANZ 7,10 km“, „ZEIT 42:51“ und „PACE 6:02 /km“. In der oberen rechten Ecke des Bildes befindet sich ein Logo „GARMIN“.

Let's see if the ankle support helps. #running #runnersOfMastodon

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Das Bild zeigt einen Teil eines Fußes und Unterschenkels. Der Fuß trägt einen grauen Hausschuh mit einem blauen Muster auf der Oberseite. Eine blau-weiß gestreifte Fußgelenkstütze bedeckt das Sprunggelenk und einen Teil des Fußes. Auf der Oberseite des Hausschuhs ist eine Grafik mit der Aufschrift „Laufbursche“. Der Hintergrund besteht aus einem grauen Boden

🚴 🏃 🚣 Es kommt weiter Bewegung auf dem Markt für virtuelles Radfahren + X - Gerade den IcTrainer entdeckt.
*Man kann eigene GPX-Daten hochladen und virtuell nachfahren etc.

https://ictrainer.de/demo-video/

#indoorcycling #indoorrunning #indoorrowing #zwift #mywhoosh #ictrainer #cycling #running

🏃 NebelLauf am Abend 🌫️🚨

Aber ich bin gerüstet! 😅
https://loops.video/v/bSGN8NfmvF

#laufen #running #trailrunning #fog #nebel

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LAufrunde: 5,7 km bei 3 °C

Ich war wieder laufen, 7,4 km in 46 Minuten. "Der einzige Weg, um eine Grenze zu überwinden, ist, sie zu überschreiten." - Steve Prefontaine.

#laufen #running

Morning Run |

Run: Distance: 5.9km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:34:09, Pace: 5:48/km, Estimated Avg Power: 203.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 197

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16381169894

Der Teufelsberg in Köln ist wahrscheinlich der bekannteste "Berg" der Stadt - zumindest bei den Läufern 🏃🏻‍♂️
Den hab ich in meinen vorletzten Long Run vor dem Siebengebirgsmarathon eingebaut.
Insgesamt 7 Mal bin ich ihn rauf und hinten wieder runter. Was ich zum Ende schon gemerkt habe 😬
Trotz der zusätzlichen Höhenmeter gab es mit 4:48:12 noch eine neue Marathon-PB 🥳

#runnersofmastodon #running #laufen #siebengebirgsmarathon #marathon

Thought I wil commence my Birthday 🎂 celebrations wif a gym workout 🏋🏼‍♀️ followed by a TM 2 🏃🏻 fasted - next a trip to the seaside for a few days 🩵🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿
#Running #birthday #birthdayCake #runnersofmastodon #Health #fitness #workout #treadmill #mentalhealth #mindfulness #Music #thursday #Wales #november #seaside #love #peace #CTID #mcfc

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Garmin treadmill stats

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Birthday cake 🎂🩵

#running #comic

Mal schauen wie sich das entwickelt, vielleicht muss ich doch noch 2 Wochen Pause dranhängen. Fuck.

https://runalyze.com/shared/2wvdvu

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

Am 6.12.25 findet in #Düsseldorf #Himmelgeist der #Nikolauf statt. Kommt vorbei! Das macht Spaß. Keine Zeitmessung, 6,- Startgeld für einen guten Zweck!
#laufen #running #runnersofmastodon

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Nikolauf Düsseldorf Himmelgeist 6.12.25

Ich bin wieder gelaufen, 3,6 km in 23 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Strecke zu meistern!

#laufen #running

🏃 Konnte doch keiner ahnen, dass ich bei 5 km auch mal eine Pace mit einer 4 vor dem "Komma" laufen würde 🕺 🏆
*ok, war knapp 😅

#laufen #running #pr

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Laufrunde - SeeLauf am Nachmittag 5,06 km mit einer Pace von 4:58 /km

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Garmin fragt, ob ich den heutigen PR über 5 k übernehmen möchte?! Ähh .... JAAA

Rrrriiinnnggg. Es ist Samstagmorgen. Um 7:30 Uhr klingelt der Wecker. Eigentlich habe ich keine Lust aufzustehen und würde gerne noch ein wenig weiterschlafen. Mein innerer #Schweinehund ermuntert mich, mich herumzudrehen und wieder einzudösen. Es ist Wochenende und eigentlich könnte ich ausschlafen.

https://www.dermenschlaeuft.de/parkrun-bewegt-mich/

#Blog #Parkrun #ParkrunBewegtDich #Laufen #Running #Sport

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Ich stehe auf einer Wiese. Mit einer Hand stütze ich mich an einer großen Parkrun-Fahne ab. Ich trage eine weiße Mütze, ein langärmliges orangefarbiges Hemd, eine schwarze Hose und graue Laufschuhe mit orangenen Schnürsenkeln.

5 Euro gefunden. Ohne Schnur dran.

#running #assbachInBewegung

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Daten meines 6km Laufes. Im Hintergrund ein grünes Feld. Schönwetterwolken über blauem Himmel.

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Ein 5-Euroschein in meiner Hand

Morning Run |

Run: Distance: 14.0km, Elevation Gain: 52m, Moving Time: 01:12:27, Pace: 5:10/km, Estimated Avg Power: 232.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 235

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16360487325

Im Laufmagazin "aktiv Laufen" gab es einen Bericht über Energy-Gels & Co..
Das Mnstry-Gel hatte darin die meisten Kohlenhydrate (40 g) aufgeführt.
Auch beim Drachenlauf hatten einige fitte Jungs diese Marke dabei.
Da dachte ich mir "Probieren geht über studieren." und hab mir zwei Packete bestellt. Trotz der Kosten 💵😬
Sollte ich den Siebengebirgsmarathon gewinnen, weiß ich, das das Gel was bringt 😉👍

#runnersofmastodon #laufen #running #mnstry #siebengebirgsmarathon

Morning Run |

Run: Distance: 9.0km, Elevation Gain: 20m, Moving Time: 00:50:22, Pace: 5:35/km, Estimated Avg Power: 214.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 209

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/16349164800