https://runalyze.com/shared/2obg6o

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

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Abendlauf am Abend

Back playing up so had to abandon 🏃🏻and walk home 🏡- but life is gud and my cheeky dog straight on my chair 🤪 lol #Running #runnersofmastodon #RunningCommunity #run #runs #athlete #Health #Music #mentalhealth #mindfulness #cake #runner #runners #fitness #love #peace #jog #jogging #Sport #Dog #doggies #dogsofmastodon

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Strava run route

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Happy man with sore back

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Dog on chair

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Graph about running

#laufen 25-063 21,2km 2:06h - eine menge schöner zeichentrickbilder hervorgekramt - 'zeichentrickserien aus unserer kindheit'.
https://ende-geek-alles-geek.podigee.io/27-new-episode

#running #podcast #egag

Another nice run on the beach and through the dunes.
I pushed myself a bit harder today, to test how that would go, and it was fine. I guess I am ready to start training again. 😁

#running #trailrunning

💯 |

Run: Distance: 6.5km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:42:01, Pace: 6:27/km, Estimated Avg Power: 185.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 179

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15206435579

Catch üben + 2000m |

Rowing: Distance: 2.0km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:10:33, Average Speed: 11.4km/h, Estimated Avg Power: 88.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 87

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15201618426

Another lake with a nice 8.5km trail around it. Narrow and elongated lake in the middle of nowhere. But with some rowing activities during the summer.

#trailrunning #running #lake

Good morning fellow runners!
No running today for me: it was raining the whole morning and I didn't feel like going out. (I know)

Instead, I finished writing my race report on **Oslo Bergen Trail**.

https://teufen.be/2025/07/22/oslo_bergen_trail.html

And as a bonus, a photo which isn't in the report.

Enjoy reading!

#running #trailrunning #ultrarunning

🏃 Nur, weil es aufgehört hat zu schütten, bedeutet es nicht, ☝️ dass es im Wald nicht regnet! 😅

#laufen #running #trailrunning

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Laufrunde: 10 km / 155 Hm

https://runalyze.com/shared/2o5kg4

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

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Immer weiter laufen

Am Ende hat mich der Regen doch noch erwischt #laufen #running #coros #laufbubble #fedirunning #fedirunners

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Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und einige Leistungsdaten

#laufen 25-062 13,0km 1:18h - über super bomberman (snes) und stay forever.
https://open.spotify.com/episode/6BSPBi92c2KC7YVC5kHayT https://open.spotify.com/episode/4YIdQNWRHgV1Ln2Fy6qcvH

#running #podcast #tobeonpod #stayforever #golem

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auf dem bild siehst du ein großes, gelbes blumenbild, das wie eine sonne aussieht. diese blume steht inmitten eines felder von hohen, grünen pflanzen, die wie mais aussehen. die blume ist das zentrale objekt und steht im vordergrund. im hintergrund gibt es viele weitere dieser grünen pflanzen, die sich bis zu einem bewaldeten hügel erstrecken. unten im bild sind einige daten in weißer schrift auf schwarzem hintergrund zu sehen, die informationen über eine sportliche aktivität anzeigen: distanz, zeit und pace. die distanz beträgt 13 kilometer, die zeit ist 1 stunde, 18 minuten und 40 sekunden, und das tempo beträgt 6 minuten und 3 sekunden pro kilometer.

Enjoyed that run 🏃🏻🩵 in the warm rain ☔️ but need to keep an eye on my blood sugars as this was mid run - no worries now as enjoying this mighty tasty 😋 pastry 🥐 #Running #runnersofmastodon #RunningCommunity #run #runs #athlete #Health #Music #mentalhealth #mindfulness #cake #runner #runners #fitness #love #peace #jog #jogging #Sport #silentsunday #weekend

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Strava run route

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Man above a canal

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Low blood sugar reading

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Danish pastry

You can tell I am thrilled to be back 😁

#running #halfmarathon

How do you know that you have been married for a while? When you stand in front of your wife with your sweaty athlete's body and don't get a 'Wow! Hot!' But a "Please go take a shower. Now!".
BTW: I think it's a myth that women find sweaty bodies attractive. 😅🏃
#running #runnersOfMastodon

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Das Bild zeigt eine Fitness-App-Ansicht von Garmin, die die Ergebnisse einer Laufsession in Schweich am 21. Juli um 09:28 Uhr darstellt. Der Titel "Schweich Laufen" ist oben in weißer Schrift auf einem orangefarbenen Hintergrund zu sehen. Die wichtigsten Metriken der Laufsession sind in drei Kreisen dargestellt: Der mittlere Kreis in Orange zeigt die "Distanz" von 10,07 km. Der linke Kreis in Blau zeigt die "Ø Herzfrequenz" von 150 bpm, und der rechte Kreis in Grün zeigt die "Ø Pace" von 5:14 Minuten pro Kilometer. Unten sind die "Gesamtzeit" von 52:39 Minuten und die "Gesamtkalorien" von 575 Kalorien angegeben. Das Garmin-Logo ist rechts oben vertikal angeordnet.

Morning Run |

Run: Distance: 6.1km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:35:02, Pace: 5:47/km, Estimated Avg Power: 204.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 195

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15183621599

Good morning my running friends!

I did an easy run over the beach and through the dunes. It was big fun and beautiful. ☺️

#running
#trailrunning

52 Weeks, 53 Half Marathons

Stage 21 completed - I am back 😀

Cliffs by Aljezur. Tough dunes and canyons.

#52weeks52halfmarathons #halfmarathon #running

Had a wonderful long run around the Starnberger See today with a good friend of mine.
Worked all very well. We where chatting all the time :)
The last 5km where a little bit hard, but all manageable

#running #runnersofmastodon #ultramarathon #mastodonlauftreff

Ich hab nach Jahren meine Laufsandalen mal wieder rausgeholt und bin in Zehensocken mit denen gelaufen 🏃🏻‍♂️ Es war angenehmer als ohne Socken.
Aber ich will ehrlich sein ... mein Ding ist das nicht. Denn mit diesen Riemen fühle ich mich nicht wirklich wohl 🤷‍♂️
Das wird mich aber nicht davon abhalten, mit ihnen immer wieder mal auf kleineren Strecken zu trainieren 👍🙂

#runnersofmastodon #laufen #running #laufsandale #zehensocke

After some travel-induced irregularities, we're back on schedule: #sundayRunday 😄

#running #trailrunning #slowJogging #sandalRunner

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The upper part of this image shows a blue sky, with some tiny clouds, in the middle, there's a horizontal line of dark threes, and the lower part of the image consists of a gravel path in the center, flanked by some weeds to the left and right.

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A super cool, expedition-ready, sand-colored Toyota (Land Cruiser?).

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The bash-plate of the Toyota consists of a thick (probably) aluminium plate, with the logo of the shop, that build this car, cut out (waterjet?). The logo consists of the letters "Tom's" and the silouette of a camel.

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Blue sky, dark forest, golden field.

Rudern als Crosstraining zum Laufen

https://raincastle.blog/posts/2025/2025-07-19-Rudern-als-crosstraining-zum-laufen/

#mastodonlauftreff #laufen #laufblog #running #nevernotrunning

#running #assbachInBewegung

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Strommast im Feld. 12km Lauf

Morning Run |

Run: Distance: 10.9km, Elevation Gain: 24m, Moving Time: 01:03:32, Pace: 5:51/km, Estimated Avg Power: 202.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 202

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15173195454

Sand therapy on a beautiful scenery.

#running

Passive recovery

#running

So, I was eyeing the way out of the beach during the whole afternoon #running
Sound on 🤣

Started too fast. The HR profile resembles the stairs 🤣
#running

I started to write up my Oslo Bergen Trail race report. The biggest question is: how much detail to put into it. There's so much to tell that it threatens to become a very large blog post.

#running
#ultrarunning

Despite the warm and humid conditions, it went surprisingly well today. It's probably due to the excess energy I have due to my cake diet during vacation. 😅👍🍰🏃
#running #runnersOfMastodon

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Das Bild zeigt eine weite Weizenfelderlandschaft mit goldenen, reifen Weizen im Vordergrund. Im Hintergrund sind sanfte Hügel und einige Bäume zu sehen, unter einem leicht bewölkten Himmel. Auf der linken Seite des Bildes sind die Texte "DISTANZ 10,01 km", "ZEIT 54:02" und "PACE 5:24 /km" zu lesen, die die Laufstatistiken anzeigen. Rechts oben steht das Logo "GARMIN". Am unteren Bildrand ist der Text "Schweich Laufen" und die Daten "19.07.2025 10:12 [@] Schweich" zu sehen.

Dietenbach parkrun #️⃣ 195
📅 19.07.2025
⛅ Wetter / weather: 19.6°C
🎁 Special: Teilnehmerrekord!
🏃 Teilnehmer / runners: 121
⏱️ Neue Bestzeiten / new PB: 13
🌍 Besucher / visitors: 27
⭐️ Neue Teilnehmer / first-time runners: 14
🦺 Helfende / volunteers: 16
🏆 Milestones: 1xR50

https://www.parkrun.com.de/dietenbach/results/195/
#parkrun #running #laufen #mastodonlauftreff #freiburg

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Laufstreckenmarkierung

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Läufer

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Im Café (Odessa, EKZ Weingarten)

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Bäuerinnen

War doch schon warm 🥵
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #fedifitness #coros

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Ein Screenshot aus der Coros App und man sieht die gelaufene Strecke und einige Leistungsdaten

I don’t normally subscribe to road running but in the interests of solid training on a predictable surface I stepped over to the dark side this morning. #running not #trailrunning
8 weeks to the New Forest Marathon.
https://strava.app.link/XGy7hVvX7Ub

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Screen shot from Strava app titled “That’s got the weekend started” and shows that I ran 17.52 miles at 9 minutes 32 seconds per mile pace over a route with 1063 feet of elevation gain.

Arbeit überstanden, einen schönen #Lauf absolviert und jetzt kann auch das Wochenende starten.
#laufen #running #fedirunners #fedirunning #laufbubble #fedifitness #coros

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Ein Screenshot aus der Coros App und man sieht die gelaufene Strecke. Außerdem werden diverse Leistungsdaten angezeigt.

Good morning peeps ⛅
Another cloudy, humid start.
Yesterday was surprisingly cool for a July day in Malta (only 30°c) so overnight temp & humidity were not too bad. Sadly the thick morning cloud wouldn't release any of that stale air, so it's another damp start.
🕔0548 🌡️25°c 88% Humidity.

Different start to my manmade trail route (It looks like a fish!) which oddly shortened it - Still a tonne of fun, plus BIG puddle to run through, so soaked feet, laughing & smiling 😁
#BarefootRunning #Running

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A route around the countryside of St Paul's Bay, Burmarrad, Salini and the outskirts of Naxxar that looks a bit like a fish with a pointy nose. It is a GPS trace from the Amazfit GTR4 running watch. At the bottom left hand side, data is imprinted in white Pace 07'07" m/km Distance 8.03km Workout time 57:15

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Overcast cloudy sky obscurity the morning sunrise. The stand of trees on the horizon makes the horizon look nibbled rather than a straight line. In the foreground a field of oval shaped tomatoes is kept in by the jagged square edges of the dry limestone wall

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A local street in St Paul's Bay, the road is lined with cars on both sides, as apartment blocks tower up to 8 floors on either side, making it feel like being at the base of a manmade canyon. The blue sky is partially obscured by thick white clouds that are slowly dissipating as the sun climbs higher into the morning sky

My 300th run since I got back into the game.

Have a good one, folks. Every day is yours to win.

#running #MastoRunDK #EveryRunHasAPurpose

Call me a wimp, but I definitely prefer the swimming pool to the open water. 😅🏊‍♂️
#swimming #running #runnersOfMastodon

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Das Bild zeigt eine Garmin-Schwimm-Anzeige mit einem dunkelgrünen Hintergrund, der an Wasser erinnert. Oben links steht "Schwimmbad" und darunter "18. Juli [@] 10:19". In der Mitte ist die Schwimmdistanz von "2.050 m" angegeben, gefolgt von "Distanz". Darunter steht die Gesamtzeit von "50:01" und die durchschnittliche Pace von "2:23 /100 m". Rechts oben ist das Garmin-Logo vertikal angeordnet.

Ich bin gestern zum ersten Mal 40,5K gelaufen 🏃🏻‍♂️👇
https://mastodon.social/@BarefootMicha/114870158883874930
und habe heute erstaunlicherweise keine großen Probleme mit meinen Beinen 😯👍
Zu verdanken habe ich das auch der Läufer-Community hier bei Mastodon, die mir mit ihren Posts/Trööts/Toots viele Inspirationen 'Rund ums Laufen' gegeben hat.
Vielen Dank dafür 👍🙂👍 Und ich freu mich auf weiteren spannenden Austausch mit euch 🤗

#runnersofmastodon #laufen #running #followerpower #mastodon #fediverse

Tight calf’s deserve cake 🧁🏃🏻✅
#Running #runnersofmastodon #RunningCommunity #run #runs #athlete #Health #Music #mentalhealth #mindfulness #cake #runner #runners #fitness #love #peace #jog #jogging #Sport #thursday

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Strava run route

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Smiling man as cake awaits him

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2 lovely cakes 🍰 🍰

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Fat belly bear 🐻

Morning Run |

Run: Distance: 6.8km, Elevation Gain: 11m, Moving Time: 00:40:04, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 202.5 (from power meter), Weighted Avg Power: 195

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15151880396

My MTB keeps me sane while I can’t run normally.

#MTB #Running

https://runalyze.com/shared/2nup2n

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

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Bremsen!!

40,5K mit voll bepackter Laufweste, im hügeligen Gelände und das Ganze bei 26 Grad. Es war für mich recht hart, hat aber auch richtig Spaß gemacht.
Besonders weil irgendwie alles gepasst hat. Laufttempo, Gehpausen, Schuhe, Verpflegung, Sortierung in der Laufweste, Schweissbänder usw..
Die Angst vor Ü40K ist bei mir seit heute vollkommen verflogen. Das Hauptziel ist erreicht 👍🙂👍 Kann weitergehen 🤗

#runnersofmastodon #laufen #running #marathon #siebengebirgsmarathon

777m row |

Rowing: Distance: 0.8km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:04:18, Average Speed: 10.8km/h, Estimated Avg Power: 82.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 79

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15146517279

Running store doesn’t stock Kinvara. I hope the marketing genius that decided to wreck that shoe is working at WalMart in a swamp. They took a shoe that had cult-like following and completely destroyed it to the point running stores don’t even have it available to order #running

@ghose
If you smile on a steep climb you don't look like that anymore. You've already overcome the 'why the hell am I doing this' phase.
😅
#running

Enough #hiking and #openWater #swimming. Back home, back to the river, back to running. My bones were still a bit stiff from yesterday's nine-hour drive, and the temperature was already too high for me. So, just an enjoyable slow jog in zone 1.
#teamLangsamLaufen 👍 #running #runnersOfMastodon

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Das Bild zeigt eine ruhige Laufstrecke entlang eines Flusses in Schweich, Deutschland. Im Vordergrund ist ein gepflasterter Weg zu sehen, der von grünen Bäumen gesäumt wird. Die Bäume haben dichte, grüne Blätter und werfen Schatten auf den Weg. Der Fluss fließt ruhig parallel zum Weg. Im Hintergrund ist ein Brückenkranz über den Fluss zu sehen, der von grünen Bäumen und Hügeln umgeben ist. Der Himmel ist blau mit einigen weißen Wolken. Auf der linken Seite des Bildes sind Textinformationen zu sehen: "DISTANZ 10,04 km", "ZEIT 1:01:06", "PACE 6:05/km" und "GARMIN". Unten rechts steht "Schweich Laufen 17.07.2025 10:30 [@] Schweich".

Morning Run |

Run: Distance: 7.2km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:40:47, Pace: 5:38/km, Estimated Avg Power: 211.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 211

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15141169303

Erster Rudertestkilometer |

Rowing: Distance: 1.0km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:05:52, Average Speed: 10.4km/h, Estimated Avg Power: 68.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 67

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15136636831

I have been having some fun using iOS ARKit to show a 3D representation of my Half Marathons and MTB rides.
I have a few ideas that I will keep exploring.

Last night I had a disastrous attempt to come back to my runs… painful leg not ready moment

The movie shows stage 8 of this year, a spectacular climb up Sintra

#running #MTB

Here’s another way to look at a GPX route

#running #MTB

At the end of week 14 out of 26 of my #Marathon training for #Cologne, I pushed my limits once again and ran the longest distance I’ve covered in 25 years. Altogether, I logged 65 km this week.
I’m grateful for the way my body feels and for being in a phase of training where I can see progress every single day.

#running #keeprunning #run #garmin #beatyesterday #laufen #Lauf #Köln #koeln

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a sharepic from Garmin showing statistics of a running training. Headline: Brühl - a sunday stroll with class (in German "Brühl - Sonntagsspaziergang mit Niveau") Three circles with statistics Heart rate 140bpm distance 24,32km pace 5:33 mins/km time: 2hrs and 15mins 2008 calories

Ich bin wieder gelaufen, 3,0 km in 20 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die eigenen Grenzen zu überwinden!

#laufen #running

114 years and he finished his last marathon in 2011 after taking up running at 89! So there is hope for everyone.

But I have to commend the name of his running group - ‘Sikhs in the City’

https://www.theguardian.com/uk-news/2025/jul/15/fauja-singh-worlds-oldest-marathon-runner-dies-road-accident-aged-114

#Running

Just tried a new approach. Sand running, not much impact on the leg and stretching all the different muscles. Bearable pain. Let’s see how it feels tomorrow.

#running

Vielen Dank für all die tollen Antworten auf meinen letzten Tröt zum Thema Laufen. 😊

Dabei haben sich auch ein paar User*innen gefunden, die sich zukünftig unter dem Hashtag #TeamLangsamLaufen über das Laufen jenseits von Bestzeiten austauschen möchten. Einige fangen gerade erst mit dem Laufen an, andere schätzen einfach das entspannte Laufen, sodass wir uns unter den "großen" Hashtags wie #Running nicht so gut aufgehoben fühlen.

Beteiligt euch gerne - wir freuen uns auf den Austausch! 🤗🏃‍♀️

https://runalyze.com/shared/2no1aj

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

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Gleise, Hasselbach und Weg

Das wird morgen schwere Beine geben 😮‍💨
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #fedirunning #fedifitness #coros

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Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

Z5.5x3' |

Run: Distance: 9.1km, Elevation Gain: 158m, Moving Time: 00:49:39, Pace: 5:28/km, Estimated Avg Power: 213.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 227

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/15118381998