#laufen 25-053 42,4km 4:05h - warmes sonntagsläufchen mit archivgestöber bei https://ende-geek-alles-geek.podigee.io/ 022 026 029

#running #podcast #egag

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ein großer käfer mit kräftigem körper sitzt auf einem unebenen, grauen asphaltweg. es handelt sich um einen hirschkäfer, gut erkennbar an seinen auffälligen, geweihartigen oberkiefern. der käfer ist leicht von schmutz bedeckt, besonders auf dem hinterleib. seine beine sind dünn und lang, zwei davon nach vorne gestreckt. das bild ist aus nächster nähe aufgenommen, wodurch der käfer fast bildfüllend erscheint. unten im bild stehen laufdaten: 42,42 kilometer distanz, 4 stunden 5 minuten 23 sekunden zeit, pace 5 minuten 47 sekunden pro kilometer.

Wir waren mit der ganzen Familie beim #Mittsommerlauf am #UnterbacherSee . Startzeit: 5:18 Uhr
#laufen #running

🏃 NüchternLauf is ja ok, aber ohne Kaffee war das das letzte Mal . Bin mir nicht sicher ob ich die erste halbe Stunde wach war 😅

#Laufen #running #Sonntagsrunde #Trailrunning #Halbmarathon

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Feldweg führt einen Hügel hoch.

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Kleine Holzbrücke vor einem Trampelpfad.

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Blick auf den Glockengraben- Stausee

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Laufrunde "Bevor die Sonne knallt!" 22 km mit 234 Hm

Ich bin wieder gelaufen, 5,9 km in 41 Minuten. „Der Weg ist das Ziel.“ - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Strecke zu meistern!

#laufen #running

Ich bin heute extra um 5 Uhr aufgestanden damit ich laufen gehen kann, denn bei den derzeitigen Temperaturen ist es tagsüber unerträglich. Jedoch hatten wir schon über 26 Grad am Morgen sodass ich nicht die gewünschten 30km erreichen konnte. Naja, vielleicht ein anderes Mal.

#running #runnersofmastodon #tokyo #sport

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Shinagawa Brücke mit MonoRail und Hochhäuser im Hintergrund. Davor ist ein Wasserkanal welcher direkt ins Meer mündet. Transparent werden die Laufdaten angezeigt.

5k-ish with 7x(approx 45 second) intervals with same time easy in between. 27C was uncomfortably warm for that sort of lark. But why does Strava persist with this AI summary bullshit? It literally says what I know I’ve just done 🤷‍♂️ #trailrunning #running

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Screenshot shows Strava app athlete “Intelligence” which describes my run thus: Solid trail run with a quick pace pushing into higher heart rate zones while maintaining consistent effort across different segments”

30°C plus today. Gonna skip the race that I thought I would be running this evening. I’m a bit crazy, but I try not to be insane. #running #heat

Dietenbach parkrun #️⃣ 191
📅 21.06.2025
⛅ Wetter: 19.6°C, sonnig
🏃 Teilnehmer: 98
⏱️ Neue PB: 11
🌍 Tourists: 15
⭐️ Neue parkrunner: 11
🦺 Volunteers: 13, neu: 1 (@ricger)
🏆 Milestones: 1xR25, 1xR50

https://www.parkrun.com.de/dietenbach/results/191/
#parkrun #running #laufen #mastodonlauftreff #freiburg

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Cafe Odessa

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Ansprache

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Milestone

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Zum Start

🏃 War warm, damit konnte keiner rechnen 😅 .... ex & weg 🚰

#Laufen #running #Trailrunning

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Flache Laufrunde Duderstadt: 10 km

https://runalyze.com/shared/2luewm

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #hotinthecity

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Brückendurcheinander

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Am Hochofen

Morning Run |

Run: Distance: 7.6km, Elevation Gain: 27m, Moving Time: 00:44:40, Pace: 5:54/km, Estimated Avg Power: 201.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 194

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14857329256

Took my girls away to celebrate retirement and Ella’s Birthday 🎂 (just a cheeky beach front canter in 29 degrees) 🏃🏻🩵💥💥💥💥💥💥 #Running #runnersofmastodon #Health #fitness #sunshine #retirement #birthday #thursday #break #holiday #Wales #beach #mentalhealth #mindfulness #june #cocktail

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Strava run map

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Hot 🥵 man

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Luxury glamping pod

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Birthday girl and cocktail 🍹

Nice and smooth long run today.
Replaced the dates with rice, eggs and Bacon ... Tasted yammi ... I think I'll keep this until my body changes his mind again l regarding ultra food.
#running #marathon #runnersofmastodon #mastodonlauftreff

🏃 Den Blick vom EuzenbergTurm will ich euch natürlich nicht vorenthalten 😉

#laufen #running #trailrunning

🚣 Für 2 $ geh ich ne halbe Stunde in den Keller, aber dann raus, laufen aufm Euzenberg 🏃 😅

#indoorrowing #laufen #running #trailrunning

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Grober Feldweg mit seichten Hügeln unter blauem Himmel.

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Your Challenge Score: 6,066 Your Money Raised: $2.00 People Participating: 4,551 Total Money Raised: $22,026 To mark Juneteenth, Concept2 will be donating $19,000 between non-profit organizations that seek to make an impact on the systemic racism present in our society. We will donate an extra $2 for everyone who signs up to the challenge and does at least 1900m on June 19, to a maximum total amount of $38,000. Note: BikeErg meters count for half when applied to the challenge.

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12,5 km Laufrunde Euzenberg

#laufen 25-052 30,2km 2:52h - sonniger feiertagslong-run mit andreas, ida-sophie und kimi + ein weiteres mal hinlegen...
https://www.bevegt.de/andreas-arnold-2025-podcast/ https://hmkm.podigee.io/108-5050

#running #podcast #bevegt #hmkm

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ein schmaler waldweg führt leicht bergauf durch einen lichten, grünen laubwald. quer über den weg liegen mehrere dicke äste und stämme, die ein hindernis darstellen. die sonne scheint durch die blätter und erzeugt helle, warme lichtflecken auf dem boden. links und rechts des wegs wächst dichtes unterholz. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: 30,24 kilometer distanz, 2 stunden 52 minuten 18 sekunden zeit, pace 5 minuten 42 sekunden pro kilometer.

Slalom um Abermillionen von Opis auf E-Bikes.

#running #assbachInBewegung

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18km Lauf. Blick in die Siegauen

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Selfie mir Sonnenbrille und Laufklamotten. Rasur wär mal von Nöten

For yesterday’s running I joined an in-expensive training event that is done to celebrate the start of the summer:

Törningen är kastad. The dice is rolled. Six hills one dice!

I was “unlucky” and never got a “1”. 🤣

In total I did 12 hills: once hill 6 and hill 5, twice on hill 3, three times hill 4 and five times hill 2. Distance: 8km and 750m of EG. During the 90 minutes of the event.

Kind of fun to see every one running/hiking up and down in several directions multiple times. The courses were offtrail straight through the forest. At the top of the hill you collected a small item as prove of you being at the top.

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From the their website:

Using a dice, you must collect 6 hills as quickly as you can. But fate and luck can either help or hinder you! It is the dice that determines which hills you have to run on. If you are lucky, you will roll six different numbers and can collect the six hills quickly, if you are unlucky, you will have to run on the same hill several times. You have 90min to attempt the 6 hills.

#trailrunning #running

Ich bin wieder gelaufen, 5,7 km in 51 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Strecke zu meistern!

#laufen #running

https://runalyze.com/shared/2lpp6y

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #hotinthecity

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Wasser her!

Am 18. Juni 2021 startete ich das Laufblog "Der Mensch läuft". Heute kann es bereits den vierten Blog-Geburtstag feiern. Auf der (leider nur) virtuellen Torte stehen somit vier Kerzen. In meinem Geburtstagsartikel erfahrt ihr, was sich im vierten Blogjahr getan hat.

https://www.dermenschlaeuft.de/vierter-blog-geburtstag/

#blog #laufen #running #sport #mastodonlauftreff #geburtstag

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Ich stehe vor einem dicken Baum und halte die rechte Hand hoch. Die vier ausgestreckten Finger sollen als Symbol für den vierten Blog-Geburtstag stehen. Ich trage ein blaues Shirt, eine weiße Mütze, eine kurze, schwarze Hose und schwarze Laufschuhe.

🏃 Wollte was mit Schatten, um dann 4 Runden auf der Bahn als Abschluss zu laufen! Finde den Fehler 😅
Das erste Mal auf einer Bahn seit den Bundesjugendspielen, also so ca. 10 bis 12 Jahre her 🤞
🤔 Wie die Zeit vergeht 😱

#laufen #running #trailrunning #bundesjugendspiele #joggen #timeisrunning

#laufen 25-051 23,4km 2:00h - über löwenzahn (peter lustig), bibi und benjamin (elfie donnelly).
https://www.swr.de/swrkultur/doku-und-feature/podcast-stars-unserer-kindheit-100.html

#running #podcast

Martin Güngerich leitet eine Laufschule, in der er Läufern das #Barfußlaufen beibringt. In meinem #Interview mit ihm erfahrt ihr, warum er diese Art des Laufens für gesünder hält.

https://www.dermenschlaeuft.de/martin-guengerich-barfusslaufen-gesuender/

#laufen #running #sport #mastodonlauftreff #barfuß #blog

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Martin Güngerich ist überzeugt, dass Barfußlaufen gesünder ist. Er steht mit nackten Füßen auf einem Gehweg. Er trägt ein gelbes Hund und weiße Mütze. Er streckt den Daumen nach oben.

Morning Run |

Run: Distance: 7.3km, Elevation Gain: 20m, Moving Time: 00:41:32, Pace: 5:40/km, Estimated Avg Power: 215.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 216

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14824383305

https://runalyze.com/shared/2lk3dh

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #hotinthecity

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Schwimmen verboten

#laufen 25-050 10,4km 0:50h - spontaner mittagslauf.
https://sciencebusterspodcast.podigee.io/105-wie-man-wissenschaftlich-zeit-schindet-sbp105

#running #podcast #science_busters

Einen Fuß vor den anderen.

#running #assbachInBewegung

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6km Lauf, Blick in ein Feld

A (very) short morning run, in a different setting than as I am used to. Temperaturen 26°C, humidity 94%.
To run next to hundreds of cars passing you is not really my thing.

(Sehr) Kurzer Morgenlauf in etwas anderer Umgebung als sonst. Temperatur 26°C, Luftfeuchtigkeit 94%.
Laufen mit hunderten von Auto daneben liegt mir nicht so.

#Lauf #Laufen #run #running #SoutheastAsia #Südostasien.

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A three lane street with cars in a city.

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An office building formed like an egg in top of some square structure.

Das Video hat richtig Spaß gemacht und hat einen richtig emotional mitgenommen. Das Event muss eine unfassbare Erfahrung sein.

How I Survived The Toughest Footrace on Earth (an Average Rob documentary)

https://yewtu.be/watch?v=iaXXgZ_zoyA

#laufen #running #MarathonDesSables #sahara #desert #averagerob #documentary

✅ Bestseller Aarhus City Half 2025

Half marathon. I followed the 1:29 pacers for as long as I had power to today; some ~13K ish. Then I had to drop pace a bit to complete it without crashing 😅

Felt ok throughout (but I was working hard, effort wise). Unbeaten crowd support. No wind. Warm weather. Splash 💦 zones 😆👍🏻 from the crowd.

I placed 765 of 11624 😀. Official time: 1:30:37. Strava 2nd PBs: 15K,10M. Half: 1:29:50.

Experience: amazing 🤩

https://strava.app.link/CUhMfxK0dUb

#running

🏃 Also der Juni läuft bisher gut, darf gerne so weiter gehen 😀

#laufen #running #trailrunning #fitness #intervals

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Laufrunde: 7 km

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Kalenderübersicht mit diversen sportlichen Aktivitäten.

Biber Backyard Ultra 2025. Leider lief das gestern nicht ganz wie gewünscht und so wurde es eine Runde weniger als im letzten Jahr. Das lag zum Einen an der Hitze, vor allem in den ersten Stunden des Rennens, aber auch mein Magen hat etwas rebelliert. Und so habe ich das Rennen nach der siebten Runde beendet. Egal, nächstes Jahr bin ich natürlich wieder dabei!

#BackyardUltra #Running

#laufen 25-049 21,4km 2:00h - freitagsfolgen im gepäck.
https://wochendaemmerung.de/los-angeles-oecd-berichte-spd-manifest-israel-gaza-sackhuepfen-volksabstimmung/ https://ewiggestern.podigee.io/147-bonk-s-adventure-folge-147

#running #podcast #wochendaemmerung #ewiggestern

#laufen #running #blogbeitrag

No idea how y'all handle the 🥵 I can't think about going faster right now 🤣
Happy Sunday y'all ☕️ 🏃‍♂️🔆
#running #runnersofmastodon #run

Morning Run |

Run: Distance: 8.8km, Elevation Gain: 90m, Moving Time: 00:49:43, Pace: 5:39/km, Estimated Avg Power: 214.5 (from power meter), Weighted Avg Power: 214

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14803228682

Ich bin wieder gelaufen, 5,7 km in 48 Minuten. „Der einzige Weg, um einen Marathon zu beenden, ist, ihn zu beginnen.“ – John Bingham.

#laufen #running

Hidden super power: can have breakfast any time of the day. On a train to #CPH weather seems to be really nice, maybe a bit too warm for my taste but we’ll see. Have both a shirt and tank top with me. Won’t be a day for a PB anyway with so many people. Just enjoy.

#Broloppet #Bridgerun #running

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My bib number for the Bridge run

Nice long run today. Pace and Energy was quite good until 35km, then my power dropped constantly. Managed to run until 47km and then walked the rest.

Maybe I had a little bit the man with the hammer, maybe it was to hot, maybe the trailrunning last weekend was still in my bones, many maybes ... Anyway, 47km is a good result and there is still time left until my 100miles in August. So, next week I will do a couple of 35km runs

#running #ultrarunning #mauerweglauf #100meilen
#runnersofmastodon #mastodonlauftreff

Nächste Runde mit 21km. Langsam wird es warm in Tokyo, es gab 24 Grad. Und wie man auf dem Bild sehen kann war ich bei der #expo2025 in #osaka - es war gut besucht. Ob ihr es glaubt oder nicht, aber der Stand der #Ukraine hat mich sehr berührt.
Die Anmeldung und Reservierung ist ein Horror, das werde ich nie wieder über mich ergehen lassen. Dann verzichte ich lieber darauf.

#running #mastorunners #sport #halbmarathon

Made it through the Niesen Treppenlauf. Survived. This was tough. Harder than expected. The cut off daemons were also close by for the first one. In the end I made it to finish. Glad I signed up for it. Man, this was sooo steep and parts up to 68%.

Thanks to all for the cheering here and thanks to @bergmeister for the live commentary.

#trailrunning #running #niesen #treppenlauf

https://runalyze.com/shared/2ldoug

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #wetter #hotinthecity #wettkampf

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Dusche am VP!

Slept longer than intended, so did only a 3k run. The 135m EG caused some sweating anyway.
It's good to get some movement before 15h of flying.

Schlief länger als geplant, damit gab es bloss einen 3km Lauf. Die 135 Höhenmeter brachten mich dennoch ins Schwitzen.
Etwas Bewegung tut gut, bevor man 15 Std. in Flugzeugen sitzt.

#Laufen #Lauf #run #running #Emmental

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A wide valley with fields and villages. In the back some hills with forest and in the mist a range of mountains.

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Picture framed by branches of some trees. A village a the foot of a hill, behind it hills and mountains at the horizon.

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Screenshot with details of a run. A graph like a Pyramid show eg.

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Green field with some trees. In the background a mountain range.

Ich war heute zu Gast beim #Parkrun in #Offenthal. Die Strecke war idyllisch und das Helferteam sehr freundlich. Ich habe einen Papageien kennengelernt, Kirschen gegessen und durfte mich ins Gästebuch eintragen 😁 #Laufen #Running #Sport #Mastodonlauftreff

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Ich halte einen Werberahmen vom Parkrun Offenthal in der Hand. Auf meiner linken Schulter sitzt ein Papagei. Ich trage ein schwarzes Shirt und eine weiße Laufmütze.

Walk&Run-Mix

#assbachInBewegung #running

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10km Lauf, Weizenfeld

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Icke im ugly Laufdress und mit Sonnenbrille

Already got up before 7 am to go running with bearable temperature, but as usual too many things in between so it was already close to 9. Too hot, too humid. Not my weather.
#running #runnersOfMastodon #heat #butterfly

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Das Bild zeigt eine trockene, erdige Fläche mit einigen kleinen Steinen und zwei weißen Schmetterlingen, die auf dem Boden liegen. Die Schmetterlinge haben weiße Flügel mit schwarzen Punkten. Im Hintergrund ist die Oberfläche des Bodens mit unregelmäßigen Texturen und kleinen Steinen zu sehen. Im oberen linken Bereich des Bildes sind die Texte "DISTANZ 10,01 km", "ZEIT 57:13" und "PAGE 5:43 / km" zu lesen, die auf eine Laufstatistik hinweisen. Im rechten oberen Bereich steht "GARMIN" in einem schwarzen Rechteck. Im unteren Bereich des Bildes steht "Schweich Laufen" und "14.06.2025 08:36 [@] Schweich", was auf eine Laufaktivität in Schweich am 14. Juni 2025 um 08:36 Uhr hinweist.

Interesting to see how frequent heat training Kilian actually does (over at Strava). And for how long. And that he uses the indoor bike 🚲 for most of it.

Also interesting to see the regular looong runs.

#running

Der #trail rief

#running #laufen #trailrunning #israel #bombiran

11K run

Friday run 🤩👏🏻🕺🏼🕺🏼🕺🏼

https://strava.app.link/2w4I5CfEaUb

So I loved being out in the good weather … but the mozart 100 fatigue is lurking in the background 😅

System Power: ✅✅✅✅☑️☑️☑️☑️☑️☑️

But I can run. And no injuries. So that’s worth being thankful for 👍🏻👏🏻

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SLEEP ✅ | HRV ✅ | DOMS ✅

#running

#laufen 25-048 42,2km 4:17h - spontane waldlaufverlängerung mit lauf(vor)berichten und gelaber.

https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2025-podcast/ https://alles-laufbar.de/podcast/trailfunk/zut-spezial-das-erste-mal-100-meilen-um-die-zugspitze/ https://wrint.de/2025/06/04/wrinted-mit-toby-baier/
@beVegt @wrint @tobybaier

#running #podcast #bevegt #trailfunk #wrint #marathon

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ein schmaler, von blättern bedeckter waldweg führt geradeaus durch einen dichten laubwald. die bäume sind hoch und tragen sattgrüne blätter, die das sonnenlicht nur teilweise durchlassen. das licht fällt fleckig auf den boden. unten im bild sind laufdaten eingeblendet: 42,22 kilometer distanz, 4 stunden 17 minuten 38 sekunden laufzeit, pace 6 minuten 6 sekunden pro kilometer.

Last run done before the marathon on Sunday. Knee niggle has cleared up and I’m feeling good. Weather looks a little too warm, and I’ve not done enough long runs where I actually run, or much hill work since Northern Traverse, but I know the course and I should get round ok even if my time is not fantastic. Bring it on💪🏻😃 #trailrunning #HampshireHoppit #marathon #running

Morning Run |

Run: Distance: 6.2km, Elevation Gain: 15m, Moving Time: 00:36:13, Pace: 5:51/km, Estimated Avg Power: 202.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 201

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14783774684

https://runalyze.com/shared/2l9ha2

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #wetter #hotinthecity #wandern

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Er läuft auch wen ihm warm ist

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Zielbogen

Der angekündigte Härtetest 👇
https://mastodon.social/@BarefootMicha/114669419263834822
war zum Ende hin - auch wegen der hohen Temperaturen - tatsächlich ziemlich hart 😬
Aber ich hatte es so gewollt und will mich nicht beschweren 👍 denn insgesamt hat es schon Spaß gemacht 🙂
Und da ich in meiner Laufweste genug Verpflegung dabei hatte, war das Ganze auch erst möglich. Gut das ich mir das Teil gekauft habe 😊

#runnersofmastodon #running #laufen #trailrunning

37,1K Trailrun 🏃🏻‍♂️ mit 650 Höhenmetern bei 27 Grad. Das habe ich heute mit vollbepackter Laufweste als großen Härtetest vorgesehen.
Ich frag mich nur, ob so ein langer Lauf bei den Temperaturen nicht vielleicht etwas zu hart für mich ist. Besonders weil es der bisher längste seit meinem Neustart Anfang Dezember '24 sein wird 🤔
Aber wie immer wird meine Vorfreude höchstwahrscheinlich gleich so groß sein, dass alle Zweifel schnell verfliegen 🙂🤗👍

#runnersofmastodon #laufen #running #trailrunning

Ich war wieder laufen, 4,0 km in 1 Stunde und 27 Minuten. „Der einzige Weg, um das Unmögliche zu erreichen, ist, zu glauben, dass es möglich ist.“ - Charles Dickens.

#laufen #running

🏃 Grenzkontrolle via "Plattenweg" am "Grünen Band". Vergesse mittlerweile das andere hier Urlaub machen, fällt auf, wenn man an einem schicken Wellness-Hotel vorbeikommt.😅

#laufen #running #trailrunning #eichsfeld #grenzerfahrung

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Eingang zum ehemaligen Zisterzienserinnenkloster Teistungenburg, jetzt ein Wellness Hotel.

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Kleine Fotocollage vom heutigen Lauf.

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Schotterpiste im Wald führt den Hügel runter. Links ist ein alter umgefallener Hochsitz am Wegesrand.

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Laufrunde "Grenzkontrolle Plattenweg": 13 km an der Grenze zur ehemaligen DDR, jetzt Niedersachsen-Thüringen.

Well wat a day as delivered my last lecture and d students surprised me with chocolates 🍫 and a lovely individually signed card - then I was called d best colleague ever 🤩 so thought I wil chance this easy effort in d 27 degrees sunshine 🌞🏃🏻🩵 #Running #Education #students #gifts #emotional #retirement #Health #fitness #Life #wednesday #june #Summer #Sport #Music #smiths #mentalhealth #mindfulness #runner #athlete

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Strava run map

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Man in shades

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Gifts and a card

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Lovely quote

#laufen 25-047 22,4km 2:05h - joyce hübner und ihr 495 tage städtetrip.
infos: https://joyce-huebner.com/staedtetrip
https://bestzeit.podigee.io/268-in-495-tagen-495-marathons-quer-durch-deutschland-zu-gast-joyce-huebner

#running #podcast #bestzeitpodcast