Search results for tag #running
Got a late birthday present today: the marathon running rubber duck. I don‘t know what to do with it, but it‘s quite funny. #marathon #Running #RubberDuck
After 10 days off due a small surgery, I started running again.
#running #runnerofmastodon #mastodonlauftreff
🏃 #Sonntagsrunde in den Sonnenuntergang ist bei mir irgendwie kontraproduktiv! Muss immer stehen bleiben, um Fotos zu machen 😅
PS: Heute bei den Dehnübungen nach dem Lauf zum "alten weißen Mann" ⛄ geworden. Oberkörper hat komplett die Farbe gewechselt, von Schwarz nach Frostweiß ❄️ Das mit der Atmungsaktivität scheint zu funktionieren! 😀
#trailrunning #laufen #running
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Baum im Sonnenuntergang.
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Schotterpiste schlängelt sich durch grüne Felder im Sonnenuntergang.
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Schotterpiste
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Trail zwischen Weidezaun und Bach. Lauf 10 km in 1 Std.
My right hip has been causing problems for a few weeks now. However, only after standing or sitting for a while. Walking, stairs, cycling, cross trainers and running are all possible without pain. So I'll be running a little less in the near future and, above all, slower. After stretching I am pain free. I'll try to get a doctor's appointment.
To put up with the frustration, I had chicken kebab from the grill today. 😅
#Running #RunnersOfMastodon #HipPain #ChickenKebab
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Garmin Laufdetails, HF 145 bpm, Distanz 10.01 km, Pace 6:12/km
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Hähnchenkebab auf einer Grillplatte auf einem Gasgrill.
#laufen 24-111 43,6km 4:05h - sonniger sonntag mit der @wochendaemmerung, retro und rollenspielmomente. https://wochendaemmerung.de/offene-feldschlacht-d-day-afd-verbot-mieten-zuwanderung-lauterbach-und-wieler-amelag/ https://ewiggestern.podigee.io/133-was-ist-eigentlich-retro-geworden-folge-133 https://www.gamespodcast.de/2024/12/01/runde-506-rollenspielmomente-2/
#podcast #running #marathon #ewiggestern #gamespodcast
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das bild zeigt eine weite, grüne wiesenlandschaft unter einem blauen himmel mit dünnen, weißen wolkenschleiern. rechts oben scheint die sonne hell, wobei sie den himmel leicht gelblich färbt. am horizont stehen vereinzelt bäume, sträucher und einige gebäude. im vordergrund verläuft ein schmaler weg entlang der wiese. unten im bild stehen in weißer schrift die wörter "43,60 km distanz", "4:05:47 zeit" und "5:38/km pace".
Die #Shamma Sandalen lassen sich mit wenigen Handgriffen perfekt einstellen, da ich gerne eher schnell laufe, "knalle" ich die Riemen immer sehr fest, empfehle das aber auch für gemächliches Tempo. Scheuerstellen und Blasen möchte niemand haben 🙂
So mache ich das:
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=HeIRwzg-zRU
https://runalyze.com/shared/26re0j
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen
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Laufen
And here’s my advent gifts 🎁🎄🏃🏻♂️🤩
That phone cover is 🥳. And my ultimate Christmas coffee cup ☕️🤗. And for hot chocolate ☕️🍫
#running #trailrunning #ultrarunning #utmb
Seven Eleven. // aka Sonntagsblues wegatmen. #running #zeittotschlagen #durchatmen
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7,11 km Lauf (seven eleven)
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Selfie mit weißer Mütze und Sonnenbrille.
Today's frosty #sundayRunday in four pictures.
#running #trailrunning #sandalRunner
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A gravel path is leading into a barren, foggy forest.
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A plant, covered in frost.
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Some small, white and pink petals, covered in armor of ice.
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A green graffiti heart on the trunk of a tree.
@sebastianhahn @anttijuu @s1m0n4 @sticklandtim @fellrun @WTL @Mr_GHARice @robchapman @mlawton #Running #mentalhealth #prostate #Health
Thank u for all the positivity much appreciated 🩵 op went as planned and now await d results 🤞🙏 apologies for radio silence but my mrs took me away for a couple of days of pure rest and recuperation and I hav been in sleep mode - much 🩵 2all 🏃🏻
Crunch-crunch-crunch-crunch – that sound accompanied me for ~2 hours this morning. Almost all of the ground is covered with dry leaves which are now frozen. So stepping on them is quite a great feeling and a childhood memories triggering sensation. It was the best part of today‘s morning run, although I can now definitely say that AFRICAN SAMURAI by Craig Shreve is a marvelous novel (based on historical facts). Have a great Sunday, y‘all! #Running #applewatchultra2 #winter #audiobooks
Nice run at Dragonfly this morning! I took Servis Corral trail up to Twin Sisters Creek then followed that to the north end of Dragonfly loop and took that back out. Just beautiful! #running #NewMexico
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A view of a dry river valley. Spiny yucca and golden grass fill the foreground with low trees in the distance.
Längerer Lauf in der Sonne
Run: Distance: 12.4km, Elevation Gain: 45m, Moving Time: 01:12:57, Pace: 5:54/km, Estimated Avg Power: 204.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 199
Ich lief 7,9 km und startete am 30. November 2024 um 08:27 Uhr. Nach etwa 55 Minuten erreichte ich mein Ziel. Mein Tempo war ca. 7 Minuten pro Kilometer, was mich sowohl anstrengte als auch motivierte. Während des Laufs dachte ich an das Zitat von John Bingham: „Der Lauf ist nicht nur eine Metapher für das Leben, sondern das Leben selbst.“ Dieses Gefühl von Freiheit und Herausforderung begleitete mich jeden Schritt.
https://runalyze.com/shared/26nctc
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Dämmerung am Rhein mit Venus
#laufen 24-110 21,6km 1:55h - doppelt #wrint - heit und wissenschaft. https://wrint.de/2024/11/25/parasoziale-langzeitbeziehungen-mit-alexandra-tobor/ https://wrint.de/2024/11/27/azteken-tiefsee-kunst-mit-florian-freistetter/
🏃 Es ist ja nicht erwiesen, ob Fotos von bayrischen Käsekuchen mehr Kalorien haben als "echte" 🍰 Käsekuchen, aber wollte heute kein Risiko eingehen 😅 @folix
OK, war auch die optimale Temperatur um den neuen Hoodie & Laufweste zu testen 😅
#laufen #running #allesFürDenKäsekuchen #käseuchen
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10 km in 1 Std. um den Block,
Kleines Zeitfenster zwischen dem letzten Termin am Vormittag und dem ersten Kind, das nach Hause kommt? Ab in den Wald!#laufen #running #trailrunning #laufbubble #fedirunners
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Grafik mit Zahlen zum Lauf:
Distanz 8,53km
Pace 5:53/km
Durchschnitts HF: 159bpm
Gesamtzeit: 50:07
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Ein breiter Kiesweg führt durch einen sonnendurchfluteten Nadelwald (das ganze leicht unscharf, da beim laufen aus der Hand fotografiert)
Durch den Nebel. Wie man sieht, sieht man nichts. #running #assbachInBewegung
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5km Lauf, nebelig, trist, trüb, grau.
#laufen 24-109 21,6km 1:54h - nach hinweis von @astrodicticum und @fuzzyleapfrog - hier: https://dasklima.podigee.io/126-dk126-overshoot-ist-gefahrlich das archiv von https://ganzinruhe.podigee.io/ aufgesucht. der hinweis zurück ist drin.
Fueling for runners, cyclists, triathletes. Check out the fuel guides on this website 👇
(No I’m not sponsored, but Maurten is really great 😁)
Dicker Nebel
Run: Distance: 6.3km, Elevation Gain: 16m, Moving Time: 00:34:54, Pace: 5:33/km, Estimated Avg Power: 218.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 219
Massively muddy and slippery today, but I managed to land on a perfect distance spot: 7,000 kilometers in this calendar year. Whoooohoooo! #Running #applewatchultra2 #winter
🚴 Muss ein Geständnis machen:
**Ich betrüge meine Uhr!**
Sie meint drakonisch, dass Erholung nötig wäre, nur weil ich Sonntag mal 30 km 🏃 gelaufen bin 😅 (Stolz wie Bolle)!
Das gute Stück ans Ladegerät gehängt und dann heimlich das Rad rausgeholt und eine Runde gedreht.
Win - Win, laut Uhr darf ich in 27 Std. wieder loslegen, finde das passt und baue darauf das mich hier keiner verpfeift 🤫😀
Nur blöde: Hab das Rad dreckig gespielt! 😉
#gravel #garmin #fitness #fahrrad #biketooter #running
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Fahrrad lehnt im Wald an einem Baumstumpf, Laub bedeckt den schlammigen Weg.
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Die Sonne sticht/blendet durch die Regenwolken, ein Asphaltweg schimmert zwischen den Feldern. Am Horizont einige Windräder.
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Das Fahrradlicht erleuchtet einen kleinen Weg am Rande eine Weide.
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Gefahrene Strecke auf eine Landkarte. Rund 60 km in 3,5 Std.
Ich lief 6,2 km am 25. November 2024 um 17:28 Uhr. Es war herausfordernd, aber ich fühlte mich lebendig und voller Energie. Mit einer Zeit von 30 Minuten und 5 Sekunden war mein Tempo etwa 4:50 Minuten pro Kilometer. Ich erinnere mich an das Zitat von Steve Prefontaine: „Der Lauf ist ein Kampf zwischen dem Körper und dem Geist.“ Es war ein Kampf, aber ich habe ihn gewonnen.
Noch fix die Sonnenpause zwischen den grauen kalten Tagen nutzen und das Sprunggeleng mal wieder an die Belastungsgrenze bringen :P
Zwar brauche ich durch das Radfahren quasi keine Laufpausen mehr, aber ironischer Weise lerne ich, dass es mit den Schmerzen ab ca 7-8k durchaus hilfreich ist kurz stehen zu bleiben wenn sich insbesondere das Gefälle oder die Neigung ändert. :D
#running #laufen
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blick in die wolkige ferne mit braunen und grünen feldern, kahlen obstbäumen und einem biolraftwerk, starke nachmittagssonne flutet das bild, lauf am nachmittag, 10,2 km; tempo 6:39 /km; zeit 1h 7min
#laufen 24-108 21,2km 1:55h - 16°, windig, @wochendaemmerung und @sciencebusters. https://wochendaemmerung.de/atacms-und-atomkrieg-cop29-bauernproteste-geschlechtsspezifische-gewalt-dr-oz-und-superreiche/ https://sciencebusterspodcast.podigee.io/92-der-strohhalm-der-hoffnung-in-der-klimakrise-sbp092
Sunny Monday morning
Run: Distance: 6.4km, Elevation Gain: 22m, Moving Time: 00:35:12, Pace: 5:32/km, Estimated Avg Power: 218.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 219
Fasted last jog b4 my surgery under GA next week & a festive mince pie
🏃🏻🩵 🍰 #Running #run #runs #runner #runners #runnersofmastodon #prostate #Health #fitness #love #peace #harmony #mentalhealth #mindfulness #Music #mincepie #surgery #operation #jog #silentsunday
🏃 Alter Schwede! Geb ja zu, dass es mein erster 30-km-Lauf war, aber der Wind hat echt extra Körner gekostet, den Matsch bin ich ja gewohnt 😅
Damit hab ich mein Laufziel für dieses Jahr erreicht 🕺 🏆
#trailrunning #laufen #running #halbmarathon
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Metallbär vom "Alternativen Bärenpark" in Worbis mit Sonnenuntergang im Hintergrund. Zwischenziel und höchste Stelle der Laufrunde: 30 km in 3:20 Std.
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To mutch Mastch!
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Asphaltweg, von gefällten Bäumen gesäumt.
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Hügelige Landschaft mit Blick auf die A38, schade das man die nicht Laufen darf!
Auf der zweiten Hälfte gabs zwar erheblich Gegenwind, aber egal, das war ein richtig sommerlicher Lauf!
https://runalyze.com/shared/26bjyl
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen am Rheinstrand
#laufen #running #rheinbrückenromantik
It‘s warm again, +6 degrees Celsius – so all the snow is gone. Not nearly as beautiful as yesterday, but I could run swifter – and I had a good audiobook (finished the 18th Pendergast novel), so why worry? Quite a good start into this Sunday! Have a great day, y‘all! #Running #applewatchultra2 #audiobooks
Der Herbst war sehr kurz dieses Jahr in Tokyo.
Aber Laufen geht immer, auch bei 12 Grad.
Bild zeigt den Bahnhof von Tokyo.
#running #laufen #halbmarathon #mastorunner
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Tokyo Bahnhof in 360°
So, heute mal den Sprung von 5k auf 10k gewagt. War ganz ok. Die letzten 2km waren zäh, aber das lag hauptsächlich daran, dass ich da oft mit dem Rad lang fahre und das da halt nur noch ausrollen ist. Außerdem muss ich mir vielleicht noch ein paar Schuhe für den Winter zulegen. Spuren durch bis zu 20cm unberührten Schnee führt bei den leichten Schuhen, die quasi nur aus Mesh bestehen, unweigerlich zu nassen Socken.#running #laufen #runnersOfMastodon #fedirunners
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Trampelpfad durch eine verschneite Wiese, im Hintergrund Berge, am Himmel die Sonne.
darüber Daten zum Lauf: 10,71km 1h7m 6:16/km
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Zertrampelter Schnee neben einem Fluss, am anderen Ufer Bäume, am Himmel die Sonne
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Schmaler Pfad durch Bäume und Büsche
@obrien_kat Wow, that‘s impressive! How long did it take you to recover from surgery?
I am so happy for you!
Life without #Running is not that great…
Another snowy day, but I got a good nine and a half hours of sleep (and almost two more as a nap), so that couldn’t stop me. With my trusted EXOspikes on my Brooks shoes, it was a delightful experience to run through the woods in this beautiful weather. I misjudged the distance slightly – but I‘m happy with the outcome. #Running #applewatchultra2 #winter #exospikes #snow
This ain't Sunday ...
Run: Distance: 11.8km, Elevation Gain: 41m, Moving Time: 01:10:16, Pace: 5:59/km, Estimated Avg Power: 201.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 198
#laufen #running #nevernotrunning
https://strava.com/activities/12963549784