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@oliver@microhive.social

Search results for tag #running

[?]Herr Reis »
@Mr_GHARice@mastodon.social

This afternoon, my eldest son has his graduation at school. So, I took today off. A beautiful run along the Moselle this morning. I already mentioned that running by the water is like vacation. 🤩😀🏃☀️

Blühender Baum vor wolkenlosem Himmel von unten fotografiert.

Alt...Blühender Baum vor wolkenlosem Himmel von unten fotografiert.

    [?]Stefan Dillinger »
    @johndillinger15@sueden.social

    Morning Run

    Run: Distance: 7.2km, Elevation Gain: 18m, Moving Time: 00:40:55, Pace: 5:41/km, Estimated Avg Power: 211.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 206

    strava.com/activities/13999459

      9 ★ 0 ↺

      [?]Oliver⚡ »
      @oliver@microhive.social

      Keine Zeit für nix heute und die nächsten Tage. Also die Möglichkeiten nutzen für ein paar stumpfe Runden 🙂

      https://runalyze.com/shared/2f4o5w


        [?]PistonPin »
        @PistonPin@mastodon.online

        youtube.com/watch?v=PgTEsybXw-4

          [?]Herr Reis »
          @Mr_GHARice@mastodon.social

          One thing I enjoy about running in nature is the changing seasons. In a few days, nature will explode here, and all the trees will be green. 😀

          Waldweg mit grünem Bauwagen am Rand. Die Bäume sind noch kahl.

          Alt...Waldweg mit grünem Bauwagen am Rand. Die Bäume sind noch kahl.

          Dünnes Ästchen einer Buche mit aufbrechender Knospe die auf einer Hand mit schwarzem Handschuh liegt

          Alt...Dünnes Ästchen einer Buche mit aufbrechender Knospe die auf einer Hand mit schwarzem Handschuh liegt

            [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
            @moelholm@fosstodon.org

            Bringing out my next pair of Speedgoat 5s. Today I’ll bring them to work. Followed by a run later. Yes I also wear a pair of injinjis in them. “Don’t try new things in a race”, they [tm] say … well I’m close to the race 🙃but not quite there yet.

            Side comment: have been using speedgoat 5s for years. Just want to see if there is something odd with this pair before the race. My old pair has a big hole on top … inviting for dirt. Didn’t want that to manifest too easily 😇

              [?]Herr Reis »
              @Mr_GHARice@mastodon.social

              You know that? When you fall as if in slow motion, and you know as you fall that it's going to hurt? That damn root. 😅 But nothing happened. Just a little scraped knee. I'm good at falling. And I know why I always get my tetanus shot updated in time. 👍🏃

              Dreckige kurze Sportshorts und Bein auf Fliesen stehend.

              Alt...Dreckige kurze Sportshorts und Bein auf Fliesen stehend.

                [?]meracayn »
                @meracayn@social.tchncs.de

                die 15km von sonntag waren doch noch zu viel.
                gab somit ne stunde und dann gleich noch ne gemütliche runde um den block.

                  [?]Stefan Dillinger »
                  @johndillinger15@sueden.social

                  Gentleman, please start your engine!

                  Run: Distance: 10.1km, Elevation Gain: 18m, Moving Time: 00:56:55, Pace: 5:38/km, Estimated Avg Power: 212.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 218

                  strava.com/activities/13979828

                    5 ★ 0 ↺

                    [?]Oliver⚡ »
                    @oliver@microhive.social

                    Eine Stunde Abendrunde einmal über die rummelige Kö (wieso mach ich das immer wieder?!), dann Rheinkniebrücke, etwas auf der anderen Rheinseite traben, über die Theodor-Heuss-Brücke zurück, Rheinwiesen durchqueren und ab nach Hause. Und das alles bei irgendwie mega-schwülem Wetter, ich hab geschwitzt wie sau 🐷

                    https://runalyze.com/shared/2exkfi


                    durch die Innenstadt laufen

                    Alt...durch die Innenstadt laufen

                      [?]Sebastian Hahn 🟧 »
                      @sebastianhahn@mastodon.world

                      Aaaaaaand done: 2,000 kms of in for this calendar year. It was raining cats and dogs for the whole length of the run, all my running gear is still wet through and through more than twelve hours after the fact. There wasn’t a single square inch of dry fabric on me after about two minutes (and they were followed by another 140 minutes). But it was great for breathing after weeks of very dry air – yay! I hope y‘all had a great start into the new week.

                        [?]Stefan Dillinger »
                        @johndillinger15@sueden.social

                        Morning Run

                        Run: Distance: 6.1km, Elevation Gain: 8m, Moving Time: 00:34:50, Pace: 5:43/km, Estimated Avg Power: 206.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 207

                        strava.com/activities/13970510

                          9 ★ 1 ↺
                          Sport Channel boosted

                          [?]Oliver⚡ »
                          @oliver@microhive.social

                          Ich hab da nochmal was zusammengeschnitten, die Actioncam lief gestern öfter und länger als gewohnt.
                          Bei 0:48 huscht weiter hinten ein Reh durchs Bild, hab ich erst zuhause gesehen 🙂

                          https://tube.tchncs.de/w/kQYqd761yih9A4d9G48p5U
                          oder

                          https://www.youtube.com/watch?v=AJhikD31xzk


                            [?]Michael Simons »
                            @rotnroll666@mastodon.social

                            The is going to be soooo good… Love that area. And I am actually nervous as fuck.

                            * Starts in CPH, ~4km through the tunnel
                            * Then uphill quite a bit
                            * Good chance of heavy side wind from the water
                            * And basically a long freaking straight line…

                            A picture of the Öresund beige. About 50% cloudy sky, then the bride. Water in the lower 50%, with some heavy rocks in the left-hand side.

                            Alt...A picture of the Öresund beige. About 50% cloudy sky, then the bride. Water in the lower 50%, with some heavy rocks in the left-hand side.

                              [?]Lee »
                              @Lee6@mstdn.social

                              I’m at the stage wif my v elderly dad that I hav become d parent - telling him wat he shud and shud not do (all in his best interest) not sure I like this role reversal - anyway he loves hearing bout my running 🏃🏻 so just a slow Sunday trot wif heavy legs 🦵

                              Strava run route

                              Alt...Strava run route

                              Happy running man

                              Alt...Happy running man

                              Soldier

                              Alt...Soldier

                              A past birthday cake 🎂

                              Alt...A past birthday cake 🎂

                                [?]PistonPin »
                                @PistonPin@mastodon.online

                                Today's beautiful spring in eight pictures. 2/2

                                A zoomed shot of a large puddle with grass growing in it. The raindrops form ripples on the surface of the water.

                                Alt...A zoomed shot of a large puddle with grass growing in it. The raindrops form ripples on the surface of the water.

                                Huh?! I found something: A small plastic bag (I first thought it was trash) with a crocheted white and pink "worm" in it, with a head made from a wooden bead. It has a friendly face. 🙂

                                Alt...Huh?! I found something: A small plastic bag (I first thought it was trash) with a crocheted white and pink "worm" in it, with a head made from a wooden bead. It has a friendly face. 🙂

                                There's a small piece of paper in the bag. It reads (translated from German): "Happy worm Take me with you and wrap me up, I don't want to be alone! In the future, I want to accompany you and bring you courage and joy. Health, love, and lots of luck, a big piece of everything! I was crocheted with love by: Elfi" Original: "Glückswürmchen Nimm mich mit und pack mich ein, ich möchte nicht alleine sein! In Zukunft will ich Dich begleiten und Mut und Freude Dir bereiten. Gesundheit, Liebe und viel Glück, von Allem ein ganz großes Stück! Ich wurde mit Liebe gehäkelt von: Elfi"

                                Alt...There's a small piece of paper in the bag. It reads (translated from German): "Happy worm Take me with you and wrap me up, I don't want to be alone! In the future, I want to accompany you and bring you courage and joy. Health, love, and lots of luck, a big piece of everything! I was crocheted with love by: Elfi" Original: "Glückswürmchen Nimm mich mit und pack mich ein, ich möchte nicht alleine sein! In Zukunft will ich Dich begleiten und Mut und Freude Dir bereiten. Gesundheit, Liebe und viel Glück, von Allem ein ganz großes Stück! Ich wurde mit Liebe gehäkelt von: Elfi"

                                A sticker on the railing of a bridge. It says: "Pupst mehr Blumen!" Which means in English: "Fart more flowers!"

                                Alt...A sticker on the railing of a bridge. It says: "Pupst mehr Blumen!" Which means in English: "Fart more flowers!"

                                  [?]PistonPin »
                                  @PistonPin@mastodon.online

                                  Today's beautiful spring in eight pictures. 1/2

                                  A small white plaque that reads "Spessartspuren" (traces of the Spessart) on a tree stump, overgrown by moss.

                                  Alt...A small white plaque that reads "Spessartspuren" (traces of the Spessart) on a tree stump, overgrown by moss.

                                  A macro shot of a small white blossom with five leaves.

                                  Alt...A macro shot of a small white blossom with five leaves.

                                  Another macro shot. Two white blossoms, with yellow pistils (?).

                                  Alt...Another macro shot. Two white blossoms, with yellow pistils (?).

                                  A gravel path in the forest. Some trees tilt from the right side to the left. On the left side, there's also a tree with white blossoms.

                                  Alt...A gravel path in the forest. Some trees tilt from the right side to the left. On the left side, there's also a tree with white blossoms.

                                    [?]Michael Simons »
                                    @rotnroll666@mastodon.social

                                    “I should eventually do at least one long run before Brighton marathon”

                                    A bit later, with nice company on the trails around : “oops, that’s now 43km with a considerable amount of altitude climbed”

                                    I’m stupid. But it’s fun.

                                      [?]meracayn »
                                      @meracayn@social.tchncs.de

                                      25-011 15,4km 1:28h - freitagskonserven mitgenommen. und die @wochendaemmerung
                                      ewiggestern.podigee.io/141-her wochendaemmerung.de/eier-wohlw

                                        [?]Stefan Dillinger »
                                        @johndillinger15@sueden.social

                                        Morning Run

                                        Run: Distance: 9.5km, Elevation Gain: 15m, Moving Time: 01:00:03, Pace: 6:19/km, Estimated Avg Power: 190.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 179

                                        strava.com/activities/13960890

                                          [?]assbach »
                                          @assbach@wandzeitung.xyz

                                          Bewegung. Zweimal um den See. Besser als nix.

                                          Baustellenfoto. 6km Lauf

                                          Alt...Baustellenfoto. 6km Lauf

                                            [?]Daniel Kasi »
                                            @dakasi@nrw.social

                                            Entschuldigung, ich war wieder laufen, 16,6 km in 2 Stunden und 9 Minuten. „Der Weg ist das Ziel.“ – Konfuzius.

                                              [?]NerdRunner »
                                              @NerdRunner@social.tchncs.de

                                              Just came back from my long run. It was the first time ever, that I run at night. Started 8pm and came back 11:40pm. Feeling was good. Maybe because of the string coffee before start :)
                                              I also tested 2 gels (high five and powerbar) and one bar (Xenofit). The powerbar gel caused some hickups in the stomach, whereas the Xenofit bar was hard to bite, but felt good once it was "down".

                                              The bar and the two gels I tested today

                                              Alt...The bar and the two gels I tested today

                                                [?]PistonPin »
                                                @PistonPin@mastodon.online

                                                Zum aktuellen Thema – könnte für die Selbsthoster vielleicht interessant sein:

                                                wanderer.to/

                                                Ich habe es vor einer Weile mal aus Neugier installiert und etwas damit herumgespielt. Auf den ersten Blick ziemlich cool!

                                                Wirklich „produktiv“ benutzt habe ich es bisher nicht, werde es jetzt aber mal als Alternative ausprobieren.

                                                  10 ★ 0 ↺

                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                  @oliver@microhive.social

                                                  Heute gabs mal wieder die gemütliche Haan-Düsseldorf One-Way-Laufstrecke. Aber statt wie sonst durchs Neandertal, gehts es auf dieser Route auf schmalen Wanderwegen und anfangs mit einigen Höhenmetern immer an Bächen entlang, einfach toll. Die ersten 18km sind eigentlich nur grün, die letzten km dann Asphalt durch die Stadt, schöner Mix also.

                                                  https://runalyze.com/shared/2es813


                                                  Komische Treppe mitten im Wald

                                                  Alt...Komische Treppe mitten im Wald

                                                  Waldweg

                                                  Alt...Waldweg

                                                  schroffer Waldweg

                                                  Alt...schroffer Waldweg

                                                    [?]Herr Reis »
                                                    @Mr_GHARice@mastodon.social

                                                    After three weeks of running without rain, I already became soft. I waited until the rain stopped before going outside today. 😅🏃
                                                    My running shoes are already worn out. I bought them last August and just ran 800 km in them. , you used to be so much better at that.

                                                    Das Bild zeigt ein abgenutztes Laufschuh, das von einem Handballen gehalten wird. Der Schuh hat eine offene, netzartige Oberfläche in Gelb und Orange, die deutliche Gebrauchsspuren aufweist. Die Schnürsenkel sind weiß und leicht verwaschen, und ein rotes Endstück ist sichtbar. Ein Schuhverschluss mit einem schwarzen und orangefarbenen Knopf befindet sich am oberen Rand des Schuhs. Der Schuh steht auf einem dunkelgrauen, glatten Untergrund. Die Oberfläche des Schuhs ist mit Staub und Schmutz bedeckt, was auf intensive Nutzung hinweist.

                                                    Alt...Das Bild zeigt ein abgenutztes Laufschuh, das von einem Handballen gehalten wird. Der Schuh hat eine offene, netzartige Oberfläche in Gelb und Orange, die deutliche Gebrauchsspuren aufweist. Die Schnürsenkel sind weiß und leicht verwaschen, und ein rotes Endstück ist sichtbar. Ein Schuhverschluss mit einem schwarzen und orangefarbenen Knopf befindet sich am oberen Rand des Schuhs. Der Schuh steht auf einem dunkelgrauen, glatten Untergrund. Die Oberfläche des Schuhs ist mit Staub und Schmutz bedeckt, was auf intensive Nutzung hinweist.

                                                    Das Bild zeigt einen detaillierten Blick auf einen Schuh, der offensichtlich stark genutzt wurde. Der Schuh hat eine Netzoberfläche in einem warmen, erdigen Gelbton, die in verschiedenen Bereichen abgenutzt und gelblich verfärbt ist. Ein kleiner Riss ist deutlich sichtbar, der sich durch die Oberfläche zieht. Die Schnürsenkel sind weiß und scheinen ebenfalls abgenutzt zu sein. Am Schuh ist ein Laufsensor Stryd befestigt. Der Schuh steht auf einem dunkelblauen Fliesenboden, der einen kontrastierenden Hintergrund bildet.

                                                    Alt...Das Bild zeigt einen detaillierten Blick auf einen Schuh, der offensichtlich stark genutzt wurde. Der Schuh hat eine Netzoberfläche in einem warmen, erdigen Gelbton, die in verschiedenen Bereichen abgenutzt und gelblich verfärbt ist. Ein kleiner Riss ist deutlich sichtbar, der sich durch die Oberfläche zieht. Die Schnürsenkel sind weiß und scheinen ebenfalls abgenutzt zu sein. Am Schuh ist ein Laufsensor Stryd befestigt. Der Schuh steht auf einem dunkelblauen Fliesenboden, der einen kontrastierenden Hintergrund bildet.

                                                      israuor boosted

                                                      [?]phil_run_IL »
                                                      @israuor@social.running.cafe

                                                      I ran

                                                        [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                                                        @moelholm@fosstodon.org

                                                        🍿🎬Right now on YouTube: Chianti Ultra Trail by UTMB

                                                        Kilian and Jim Walmsley racing against each other 🫨🍿🥤

                                                        youtube.com/live/v7WbrY78iGY

                                                        Here’s a link to the utmb race site:

                                                        live.utmb.world/chianti/2025/U

                                                          [?]Daniel Kasi »
                                                          @dakasi@nrw.social

                                                          Ich bin 6,4 km gelaufen in 46 Minuten. "Der Weg ist das Ziel." – Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Natur zu erleben und meine Grenzen zu testen!

                                                            [?]Datenwolke 🛡️ »
                                                            @nippon@social.tchncs.de

                                                            本日は新たなランニングコースを試走いたしました。隅田川沿いのコースは景観も素晴らしく、大変快適なランニングとなりました。
                                                            東京足立区千住大橋から月島まで往復いたしました。

                                                            Heute habe ich eine neue ausprobiert. Die Strecke entlang des Sumida-Flusses ist landschaftlich wunderschön und sehr angenehm zu laufen.
                                                            Ich bin von Senjuohashi in Adachi-ku, , nach Tsukishima und zurück gelaufen. Das waren genau 25km.

                                                            Tokyo Skytree ganz nah beim 25km Lauf durch Tokyo am Sumida Fluss

                                                            Alt...Tokyo Skytree ganz nah beim 25km Lauf durch Tokyo am Sumida Fluss

                                                              [?]meracayn »
                                                              @meracayn@social.tchncs.de

                                                              25-010 10,0km 0:58h - investmentmentberatung hdd. wenigstens gute geschichten können sie. heldendumm.de/podcast/katamari @heldendumm

                                                                [?]Lee »
                                                                @Lee6@mstdn.social

                                                                A Friday sexy negs 4 🏃🏻🩵 and received some fantastic news this week so time to celebrate 🍾 and plan my next chapter 😃🍰💥

                                                                Strava run route

                                                                Alt...Strava run route

                                                                Happy man with celebration drinks

                                                                Alt...Happy man with celebration drinks

                                                                Mile splits

                                                                Alt...Mile splits

                                                                Cream cake

                                                                Alt...Cream cake

                                                                  5 ★ 2 ↺
                                                                  Sebastian Hahn 🟧 boosted

                                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                  Aus Gründen, mein Blog hat mal wieder was zu sagen:
                                                                  Immer weiter laufen - Voller Fokus, oder die Mantra Strategie


                                                                    israuor boosted

                                                                    [?]phil_run_IL »
                                                                    @israuor@social.running.cafe

                                                                    224 m D+. So könnte das was werden mit J-Lem in unter 3 1/2 Stunden.

                                                                      [?]Stefan Dillinger »
                                                                      @johndillinger15@sueden.social

                                                                      Morning Run

                                                                      Run: Distance: 7.7km, Elevation Gain: 18m, Moving Time: 00:45:02, Pace: 5:53/km, Estimated Avg Power: 199.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 194

                                                                      strava.com/activities/13942711

                                                                        11 ★ 2 ↺
                                                                        MaxiPalle boosted

                                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                        Es fluppt wieder bei mir! Das war heute mal ein toller lockerer Feierabendlauf. Sonne, gute Laune, kurz/kurz, ich habs echt vermisst! Mehr davon! 🙂

                                                                        https://runalyze.com/shared/2endfs


                                                                        Läuft bei mir

                                                                        Alt...Läuft bei mir

                                                                          [?]Herr Reis »
                                                                          @Mr_GHARice@mastodon.social

                                                                          Today was all about character building. The first 5 km had 200 meters of elevation. The goal was to complete the 10 km in under 60 minutes. So the way back had to be one of those famous canter. It was beautiful. 😅🏃👍

                                                                            [?]assbach »
                                                                            @assbach@wandzeitung.xyz

                                                                            9km Lauf, Blick ins Feld über Blumen hinweg

                                                                            Alt...9km Lauf, Blick ins Feld über Blumen hinweg

                                                                              [?]Robin »
                                                                              @robchapman@ohai.social

                                                                              Good morning peeps :)

                                                                              New running style; shoe wise - a reduced distance this morning, this is my first run in zero drop/barefoot shoes, I am glad I started my transition from a cushioned shoe, by going to a minimal cushion back in January

                                                                              My immediate reaction of barefoot shoes, is that you are doing the running, there is more feedback to your feet, and the foot strike is very much like being without shoes - but, it was a heap of fun to run!

                                                                              GPS trace for the 19th March 2025, a orange GPS route is traced over a grey map of North East Malta, that starts and ends in St Pauls Bay,, going from SPB to Burmarrad up the Targa gap to Mosta, along the edge of Mosta to the Naxxar gap, then down the to the back of the hard rock industrial estate in Naxxar, then through it, back into Burmarrad and home to SPB . The run is called 'First Barefoot Run' the route is 12.00km, the start time is 0512 Hrs. total time 1:26:25 avg pace 07'11' m/km avg heart beat 139bpm

                                                                              Alt...GPS trace for the 19th March 2025, a orange GPS route is traced over a grey map of North East Malta, that starts and ends in St Pauls Bay,, going from SPB to Burmarrad up the Targa gap to Mosta, along the edge of Mosta to the Naxxar gap, then down the to the back of the hard rock industrial estate in Naxxar, then through it, back into Burmarrad and home to SPB . The run is called 'First Barefoot Run' the route is 12.00km, the start time is 0512 Hrs. total time 1:26:25 avg pace 07'11' m/km avg heart beat 139bpm

                                                                              The Sunrise golden yellow through patchy clouds, the inky blackness of pre-dawn sky is now a powder blue. In the foreground a wind blown tree, and yellow dandelion flowers, wrestle against the wind. while everything else is thrown into silhouette

                                                                              Alt...The Sunrise golden yellow through patchy clouds, the inky blackness of pre-dawn sky is now a powder blue. In the foreground a wind blown tree, and yellow dandelion flowers, wrestle against the wind. while everything else is thrown into silhouette

                                                                              looking down at a grass broken rocky pavement, at the end of my black legging clad legs are my new dayglo orange and yellow Xero shoe HFSII running shoes.

                                                                              Alt...looking down at a grass broken rocky pavement, at the end of my black legging clad legs are my new dayglo orange and yellow Xero shoe HFSII running shoes.

                                                                              When you finish your run and find you have been bought a A fresh doughnut filled with custard and jam - we runs so we can eats cakes :)

                                                                              Alt...When you finish your run and find you have been bought a A fresh doughnut filled with custard and jam - we runs so we can eats cakes :)

                                                                                [?]Stefan Dillinger »
                                                                                @johndillinger15@sueden.social

                                                                                Morning Run

                                                                                Run: Distance: 7.0km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:40:55, Pace: 5:51/km, Estimated Avg Power: 203.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 198

                                                                                strava.com/activities/13923640

                                                                                  [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                                                                                  @moelholm@fosstodon.org

                                                                                  10K Morning run | No headlamp👌🏻

                                                                                  Today I plan on two sessions; this morning run. Then an afternoon lower body strength training session.

                                                                                  Home alone with the kids in the afternoon, so the home training is practical (and why I ran this morning instead of the afternoon).

                                                                                  The run; I ran to an average lap power of ~330 watts. Worked ok but not super responsive; so I’ll try the 30s watt window next time. All by my Garmin watch (no Stryd device). Experimenting🙂

                                                                                  strava.app.link/y11Lvo5dRRb

                                                                                    9 ★ 0 ↺

                                                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                                    So langsam komm ich wieder in meine alte Form. Das war heute ein typischer "Beine ausschütteln"-Lauf, zwischendurch war auch endlich mal wieder eine 3er Pace zu sehen, das tut sehr sehr gut!! Überhaupt tat der Lauf heute sehr gut, das ist pure Entspannung für mich 🙂

                                                                                    https://runalyze.com/shared/2ei02e


                                                                                    Nördliche Düssel

                                                                                    Alt...Nördliche Düssel

                                                                                      [?]Daniel Kasi »
                                                                                      @dakasi@nrw.social

                                                                                      Ich bin wieder gelaufen, 8,0 km in 53 Minuten. „Der Weg ist das Ziel.“ – Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die eigenen Grenzen zu überschreiten!

                                                                                        [?]Lee »
                                                                                        @Lee6@mstdn.social

                                                                                        Post workout 🏋🏼‍♀️ TM 3 - stil got d cough 😷 but enjoyed that 🏃🏻🍰

                                                                                        Garmin running stats

                                                                                        Alt...Garmin running stats

                                                                                        Chocolate cake

                                                                                        Alt...Chocolate cake

                                                                                          [?]Stefan Dillinger »
                                                                                          @johndillinger15@sueden.social

                                                                                          Morning Run

                                                                                          Run: Distance: 7.2km, Elevation Gain: 23m, Moving Time: 00:41:07, Pace: 5:41/km, Estimated Avg Power: 214.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 215

                                                                                          strava.com/activities/13913716

                                                                                            [?]NoNoB 🏃‍♂️🚴 »
                                                                                            @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                                                                            🏃 ... und es tut immer noch weh, aber weil ich in der Schublade ein paar Mini-Kitkats gefunden hatte, wollte ich wenigstens ein Drittel davon verbrennen 😅

                                                                                            Tief stehende Sonne im lichten Wald

                                                                                            Alt...Tief stehende Sonne im lichten Wald

                                                                                            Die Holzarbeiter waren im Wald! Grobe Reifenspuren auf dem Waldweg.

                                                                                            Alt...Die Holzarbeiter waren im Wald! Grobe Reifenspuren auf dem Waldweg.

                                                                                            5,5 km Laufrunde mit 170 Hm - Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

                                                                                            Alt...5,5 km Laufrunde mit 170 Hm - Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

                                                                                              [?]assbach »
                                                                                              @assbach@wandzeitung.xyz

                                                                                              6km Lauf

                                                                                              Alt...6km Lauf

                                                                                                [?]Micha »
                                                                                                @BarefootMicha@mastodon.social

                                                                                                Mit dem gestrigen Halbmarathon endet meine Phase 1️⃣
                                                                                                Aufbauend auf den vielen positiven Dinge starte ich dann direkt heute die Phase 2️⃣.
                                                                                                In der gibt es folgende Änderungen:
                                                                                                1.) Längere Läufe mit mehr Höhenmeter.
                                                                                                2.) Bei Läufen über 20K etwas festes (Banane?) essen.
                                                                                                3.) Laufen mit Laufweste inkl. Trinkblase (Salomon?), denn der Sommer kommt 🌞
                                                                                                Der Abschluss wäre dann am 17.08.25 beim Sengbach Talsperrenlauf über 30,9K.
                                                                                                Klingt erstmal nach einem chilligen Plan 🤔🙂👍

                                                                                                  [?]Daniel Kasi »
                                                                                                  @dakasi@nrw.social

                                                                                                  Ich bin wieder gelaufen, 8,4 km in 48 Minuten. „Der Weg ist das Ziel.“ - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die eigene Ausdauer zu testen!

                                                                                                    [?]Thomas Mielke :verified: »
                                                                                                    @thomas@mielke.social

                                                                                                    Königsforst Halbmarathon 2025.
                                                                                                    Das war ein super Trainingslauf für den nächsten Marathon. Eine schöne Veranstaltung und heute auch ideale Bedingungen.

                                                                                                      6 ★ 0 ↺

                                                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                                      Erstaunlich windig heute auf der Rheinbrückenrunde. Dafür klare, kalte Luft und wärmende Sonne, toll! 👍

                                                                                                      https://runalyze.com/shared/2eccx7


                                                                                                      Windige Sonntagsbrückenrunde

                                                                                                      Alt...Windige Sonntagsbrückenrunde

                                                                                                        [?]Micha »
                                                                                                        @BarefootMicha@mastodon.social

                                                                                                        Bei schönstem Wetter 🌞 bin ich meinen ersten offiziellen Halbmarathon gelaufen 🏃🏻‍♂️ der aufgrund seines welligen Terrains eine echte Herausforderung war.
                                                                                                        Alles lief dabei (fast) optimal und selbst die Zeit kann sich sehen lassen 👍
                                                                                                        Was muss ich verbessern?
                                                                                                        Für diese Streckenlänge eigentlich nichts. Sollte es allerdings über den Halbmarathon hinausgehen, muss ich mir Gedanken um die Nahrungsaufnahme während des Laufes machen. Aber das soll kein Thema für heute sein 😊

                                                                                                          [?]Lee »
                                                                                                          @Lee6@mstdn.social

                                                                                                          First fasted outside run in 2 weeks following full on dose of man flu 🤧- had a couple of coughing fits (hence my very red look 👀) but glad I got it dun - 02 saturations at 95% 🏃🏻🩵 and now for cake to share @mlawton
                                                                                                          @Mr_GHARice
                                                                                                          @NoisetteDor

                                                                                                          Strava run route

                                                                                                          Alt...Strava run route

                                                                                                          Me wif a very red face

                                                                                                          Alt...Me wif a very red face

                                                                                                          A lovely sponge cake to share wif friends

                                                                                                          Alt...A lovely sponge cake to share wif friends

                                                                                                          Cherry blossom picture

                                                                                                          Alt...Cherry blossom picture

                                                                                                            [?]PistonPin »
                                                                                                            @PistonPin@mastodon.online

                                                                                                            Today's in two pictures.

                                                                                                            View straight up from below an electrical tower.

                                                                                                            Alt...View straight up from below an electrical tower.

                                                                                                            A willow catkin.

                                                                                                            Alt...A willow catkin.

                                                                                                              [?]Stefan Dillinger »
                                                                                                              @johndillinger15@sueden.social

                                                                                                              Gmiatlich mit de Jungs

                                                                                                              Run: Distance: 12.5km, Elevation Gain: 43m, Moving Time: 01:14:28, Pace: 5:56/km, Estimated Avg Power: 200.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 195

                                                                                                              strava.com/activities/13896437

                                                                                                                israuor boosted

                                                                                                                [?]phil_run_IL »
                                                                                                                @israuor@social.running.cafe

                                                                                                                muss es

                                                                                                                  [?]Johan »
                                                                                                                  @JvdB@mastodon.nl

                                                                                                                  Today is a glorious day! Not only because of the weather (cold but dry with a little sunshine ⛅) but merely because I did a proper trail run again for the first time since my accident (November 9th). Not counting the also glorious 'Chariots of fire'-try out on the beach a few weeks back. It felt great to be out in the woods again. Also testing my new running vest (Osprey Duro6) and the navigation on my Very pleased with the accuracy.

                                                                                                                  Selfie of runner in purple shirt, green running vest, in the forrest. Fir trees al around

                                                                                                                  Alt...Selfie of runner in purple shirt, green running vest, in the forrest. Fir trees al around

                                                                                                                  Sandy path in the woods, some large trees on the right, smaller bushes on the left.

                                                                                                                  Alt...Sandy path in the woods, some large trees on the right, smaller bushes on the left.

                                                                                                                  Forest path in the sun, brown leaves on the ground, blue sky visible through the trunks and branches.

                                                                                                                  Alt...Forest path in the sun, brown leaves on the ground, blue sky visible through the trunks and branches.

                                                                                                                    [?]meracayn »
                                                                                                                    @meracayn@social.tchncs.de

                                                                                                                    25-009 10,0km 1:02h - auf der runde von meinen tamagotchi bespaßt worden. nerdweltenpodcast.com/2025/03/
                                                                                                                    @Hardy_Nerdwelten @Nordischsound

                                                                                                                      [?]Stefan Dillinger »
                                                                                                                      @johndillinger15@sueden.social

                                                                                                                      Morning Run

                                                                                                                      Run: Distance: 6.9km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:41:39, Pace: 6:04/km, Estimated Avg Power: 197.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 190

                                                                                                                      strava.com/activities/13886313

                                                                                                                        [?]Daniel Kasi »
                                                                                                                        @dakasi@nrw.social

                                                                                                                        Ich war wieder laufen, 16,0 km in 1 Stunde und 47 Minuten. „Der Weg ist das Ziel.“ - Konfuzius. Es fühlt sich großartig an, die Grenzen zu überschreiten!

                                                                                                                          5 ★ 0 ↺

                                                                                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                                                                          Gestern hatte ich einfach kein bock zu laufen, dafür gings heute umso lockerer. Wieder mit den runtergerockten Chargers, ich renne die jetzt, bis die komplett auseinanderfallen 🤣

                                                                                                                          https://runalyze.com/shared/2e7k7k


                                                                                                                          Laufen

                                                                                                                          Alt...Laufen

                                                                                                                            Back to top - More...

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