Betriebsausflüge mit #Waldspaziergang und #Minigolf sind gesundheitsschädlich.

Auf der wassergebundenen Wegedecke (kurz: Schotter) bin ich #barfuß auf einen Stein getreten. Nun habe ich einen großen, blauen unter der rechten Fußsohle. An einer ganz niedrigen Stufe habe ich mir auf der Anlage einen Zeh gestoßen und den 2. blauen Fleck geholt.

Jetzt spüre ich einen Muskelkater von der ungewohnten Schlagbewegung im rechten Oberschenkel an der Hüfte.

#Barfußlaufen #barfuss #barefoot #barefeet

Martin Güngerich leitet eine Laufschule, in der er Läufern das #Barfußlaufen beibringt. In meinem #Interview mit ihm erfahrt ihr, warum er diese Art des Laufens für gesünder hält.

https://www.dermenschlaeuft.de/martin-guengerich-barfusslaufen-gesuender/

#laufen #running #sport #mastodonlauftreff #barfuß #blog

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Martin Güngerich ist überzeugt, dass Barfußlaufen gesünder ist. Er steht mit nackten Füßen auf einem Gehweg. Er trägt ein gelbes Hund und weiße Mütze. Er streckt den Daumen nach oben.

Interview mit dem Barfußläufer @kimthomas

Für Kim-Thomas Rehmann fühlt sich das #Barfußlaufen toll an. In meinem Interview mit ihm erfahrt ihr, wie er auf die Idee kam, #barfuß zu laufen und was er von Barfußschuhen hält.

https://www.dermenschlaeuft.de/kim-thomas-rehmann-barfusslaufen-ist-toll/

#blog #barfußschuhe #laufen #running #mastodonlauftreff

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Kim-Thomas Rehmann steht vor einer Parkrunfahne. Links von ihm steht ein gelbes Schild mit dem Aufdruck Start. Kim trägt ein orangefarbiges Shirt und eine blaue Hose mit bunten Fußabdrücken. Er trägt keine Schuhe.

https://runalyze.com/shared/2ft07k

#laufen #running #barefoot #barefootrunning #runalyze #coros #barfuß

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Barfußläufer vor Handelsblattgebäude