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@oliver@microhive.social

Search results for tag #laufen

[?]Michael Karbacher »
@sozialwelten@ifwo.eu

Guten Morgen ❤️

Erfolgreiche Laufrunde 3x um den absolviert. Weiter im Text.

Screenshot aus Google Earth. Es ist eine Strecke ausgemessen auf einer kartenartigen Satellitenansicht aus Vogelperspektive. Die Strecke geht, ausgehend von der Lichtenberger Str, um den Volkspark. Die Distanz wird mit 12 km berechnet.

Alt...Screenshot aus Google Earth. Es ist eine Strecke ausgemessen auf einer kartenartigen Satellitenansicht aus Vogelperspektive. Die Strecke geht, ausgehend von der Lichtenberger Str, um den Volkspark. Die Distanz wird mit 12 km berechnet.

    [?]Micha »
    @BarefootMicha@mastodon.social

    Ich habe Monschau vor Jahren einmal in der TV-Serie "Die Eifelpraxis" gesehen und war von der Stadt total begeistert. Als Fan der Eifel war es somit nur eine Frage der Zeit, bis ich bzw. wir dort hinfahren.
    Morgen ist es dann soweit 🤗
    Natürlich sind meine Laufschuhe für zwei Trailläufe mit dabei 🏃🏻‍♂️👍

    Und Dank "Trailrunning Guide Nordeifel" bin ich bestens vorbereitet 🙂

      [?]meracayn »
      @meracayn@social.tchncs.de

      25-070 27,4km 2:39h - weitgehend schwindelfrei unterwegs, gefällt mir.

      das foto zeigt eine große betonwand mit vier riesigen, runden industrielüftern nebeneinander. jeder ventilator hat ein anderes farbliches aussehen: von rötlich über blaugrau und grünlich bis hin zu hellgrau. vor den lüftern verläuft ein metallgeländer. der bodenbereich davor ist betoniert und mit zwei schlichten bänken ausgestattet. im vordergrund ist eine straße erkennbar. am unteren bildrand stehen drei laufdaten: links die distanz 27,40 kilometer, in der mitte die zeit 2 stunden 39 minuten 38 sekunden, rechts die pace mit 5 minuten 50 pro kilometer. im hintergrund oben ist ein leicht bewölkter himmel zu sehen.

      Alt...das foto zeigt eine große betonwand mit vier riesigen, runden industrielüftern nebeneinander. jeder ventilator hat ein anderes farbliches aussehen: von rötlich über blaugrau und grünlich bis hin zu hellgrau. vor den lüftern verläuft ein metallgeländer. der bodenbereich davor ist betoniert und mit zwei schlichten bänken ausgestattet. im vordergrund ist eine straße erkennbar. am unteren bildrand stehen drei laufdaten: links die distanz 27,40 kilometer, in der mitte die zeit 2 stunden 39 minuten 38 sekunden, rechts die pace mit 5 minuten 50 pro kilometer. im hintergrund oben ist ein leicht bewölkter himmel zu sehen.

        [?]Stefan Dillinger »
        @johndillinger15@sueden.social

        Morning Run |

        Run: Distance: 7.1km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:42:09, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 200.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 190

        strava.com/activities/15588843

          13 ★ 0 ↺

          [?]Oliver⚡ »
          @oliver@microhive.social

          Waldlauf macht den Kopf frei. Wenn noch einige fiese Steigungen dabei sind, dann wird der Kopf noch freier. Hat sehr gut getan heute.

          https://runalyze.com/shared/2qw212


          Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

          Alt...Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

            [?]Micha »
            @BarefootMicha@mastodon.social

            'Wecke den Drachen in dir 🐲' ist der Slogan des Drachenlauf im Siebengebirge. Und Dank einer glücklichen Fügung hab ich für den ausgebuchten Lauf am 26.10. noch einen Platz bekommen 😊👍
            Starten werde ich für das '7G runergy Laufteam'. Was für mich eine Premiere ist, da ich noch nie für ein Team gelaufen bin.
            Ich freue mich riesig darauf 🤗🤗 und hoffe, dass ich mich nicht blamiere 😬😬

            Drachenlauf-Logo.

            Alt...Drachenlauf-Logo.

              [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
              @NoNoBrainer@social.tchncs.de

              🏃 Sonntagsflucht, da wo sicher keine Spaziergänger & E-Biker-Pärchen sind 😎
              Noch ist Pflaumenkuchen-Saison, aber bald gibts wieder Käsekuchen 😅
              *Bin mir gerade nicht sicher, was mehr Kalorien hat, aber solange ich sonntags mind. 1000 Kcal extra verbrenne, ist das auch egal :awesome:

              Feldweg zwischen den Hügeln.

              Alt...Feldweg zwischen den Hügeln.

              Feldweg von Traktorspuren gezeichnet.

              Alt...Feldweg von Traktorspuren gezeichnet.

              Ein paar Stahlplatten als Brücke über einen Bach. Laufrunde Sonntagsflucht: 20 km / 311 Hm

              Alt...Ein paar Stahlplatten als Brücke über einen Bach. Laufrunde Sonntagsflucht: 20 km / 311 Hm

              Pflaumenkuchen mit "Klatsch"

              Alt...Pflaumenkuchen mit "Klatsch"

                [?]meracayn »
                @meracayn@social.tchncs.de

                25-069 22,2km 2:12h - schöne sonntagsrunde mit der wissenschaft.
                wrint.de/2025/08/21/finitisten

                  [?]Stefan Dillinger »
                  @johndillinger15@sueden.social

                  Morning Run |

                  Run: Distance: 8.0km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:46:55, Pace: 5:51/km, Estimated Avg Power: 202.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 193

                  strava.com/activities/15566050

                    [?]Daniel Kasi »
                    @dakasi@nrw.social

                    Ich bin wieder gelaufen, 3,4 km in 26 Minuten. „Der einzige Weg, um zu gewinnen, ist, niemals aufzuhören.“ – Usain Bolt.

                      [?]sl1974 »
                      @sl1974@mastodon.social

                      Mit dem heutigen 30er die Laufwoche mit gut 65 km abgeschlossen. Die Knieprobleme, die mich seit dem Lauf vom 10.08. geplant hatte, scheinen auskuriert zu sein.

                      Gute Ausgangslage für den Monte Sophia nächste Woche!

                      tv-huchem-stammeln.de/index.ph

                      strava.com/activities/15561783

                        [?]Micha »
                        @BarefootMicha@mastodon.social

                        Seit 40 Jahren fahre ich regelmäßig zwischen Köln und Dortmund am Rastplatz Remscheid vorbei. Seit mindestens 30 Jahren will ich zum dortigen Hotel hochfahren und an der Eschbachtalsperre spazieren gehen.
                        Heute war es endlich soweit. Allerdings hab ich gleich die ganze Gegend an der Talsperre im Lauftempo 🏃🏻‍♂️ erkundet.
                        Hat sich absolut gelohnt 👍🙂

                          9 ★ 0 ↺

                          [?]Oliver⚡ »
                          @oliver@microhive.social

                          Unruhige Beine. Also ohne viel nachzudenken rein in die Laufklamotten und eine kleine Rheinbrückenrunde abrennen. Hilft immer 🙂

                          https://runalyze.com/shared/2qprvg


                            [?]Stefan Dillinger »
                            @johndillinger15@sueden.social

                            Morning Run |

                            Run: Distance: 12.0km, Elevation Gain: 38m, Moving Time: 01:11:08, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 201.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 196

                            strava.com/activities/15554502

                              8 ★ 0 ↺

                              [?]Oliver⚡ »
                              @oliver@microhive.social

                              Lockere Abendrunde zum Wochenende. Bei angenehmen Temperaturen kam endlich mal wieder dieses gute Gefühl "einfach nur rennen" auf. Sehr schön.

                              https://runalyze.com/shared/2qne0y


                              Lockeres laufen am Abend

                              Alt...Lockeres laufen am Abend

                                [?]meracayn »
                                @meracayn@social.tchncs.de

                                25-068 11,0km 0:59h - kreislauf, der (gewollte).

                                  [?]Stefan Dillinger »
                                  @johndillinger15@sueden.social

                                  Morning Run |

                                  Run: Distance: 7.9km, Elevation Gain: 28m, Moving Time: 00:47:16, Pace: 5:57/km, Estimated Avg Power: 199.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 191

                                  strava.com/activities/15543795

                                    [?]Micha »
                                    @BarefootMicha@mastodon.social

                                    Bei meinem Lauf 🏃🏻‍♂️ am Mittwoch wurde ich zum ersten Mal von Insekten gestochen und gebissen.
                                    Dabei ist der Biss einer Bremse (?) besonders unangenehm.
                                    Da ich bis jetzt noch kein Insektenschutzmittel genutzt habe, werde ich zukünftig HÄRTERE Verteidigungsmaßnahmen ergreifen‼️

                                      [?]Danči🦝 »
                                      @danci@nerdculture.de

                                      Es wurde mal wieder eine Runde gedreht.

                                      Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                      Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                        [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
                                        @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                        🏃 Schön langsam, is ja nicht so als wenn ich gestern nix gemacht hätte 😅

                                        LaufRunde: 7 km / 120 Hm

                                        Alt...LaufRunde: 7 km / 120 Hm

                                          [?]Micha »
                                          @BarefootMicha@mastodon.social

                                          @MunichRunningAcademy

                                          Kleiner Tipp: Der Hashtag in euern Posts wäre vielleicht ganz hilfreich für die Sichtbarkeit 😊👍

                                            [?]Datenwolke 🛡️ »
                                            @nippon@social.tchncs.de

                                            Sportliche Aktivitäten 2025 – Eine Zwischenbilanz

                                            satolab.ignorelist.com/sportli

                                              [?]Micha »
                                              @BarefootMicha@mastodon.social

                                              Auf den Volkslauf 'Monte Sophia' am 20.08.2025 wurde ich von @sl1974 und @oliver aufmerksam gemacht.
                                              Da ich die Gegend direkt am Tagebau Hambach sehr spannend fand, habe ich mir eine Strecke auf Basis des Volkslaufes erstellt und bin sie gestern gelaufen.
                                              Es war richtig hart 🥵 aber es hat sich auch absolut gelohnt 👍🙂
                                              Und ich habe Wildpferde gesehen 🐎🐎🤗

                                                [?]Danči🦝 »
                                                @danci@nerdculture.de

                                                Heute mal wieder eine kleine entspannte Runde gedreht. In den letzten Tagen war irgendwie die Motivation weg.

                                                Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                  [?]meracayn »
                                                  @meracayn@social.tchncs.de

                                                  25-067 13,2km 1:18h - anfangs gut, zum ende geht so. insgesamt schon etwas besser.

                                                    [?]Stefan Dillinger »
                                                    @johndillinger15@sueden.social

                                                    Morning Run |

                                                    Run: Distance: 9.3km, Elevation Gain: 32m, Moving Time: 00:54:51, Pace: 5:52/km, Estimated Avg Power: 203.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 199

                                                    strava.com/activities/15520994

                                                      [?]Daniel Kasi »
                                                      @dakasi@nrw.social

                                                      Das war ein Lauf als 7er Pacer für die , die am 7.9. hier in stattfindenden wird.

                                                      Nikolauf Himmelgeist 6.12.25

                                                      Alt...Nikolauf Himmelgeist 6.12.25

                                                      Kömeile 7.9.25

                                                      Alt...Kömeile 7.9.25

                                                      Auf der Kö

                                                      Alt...Auf der Kö

                                                      [?]Daniel Kasi »
                                                      @dakasi@nrw.social

                                                      Ich bin wieder gelaufen, 5,5 km in 39 Minuten. "Der Schmerz ist vorübergehend, der Stolz bleibt." - Lance Armstrong.

                                                        [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
                                                        @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                                        🏃Bin echt froh hinten "über mir" Wald zu haben 😁 Wer will schon in der prallen Sonne laufen 😅

                                                        SchattenLauf: 11 km / 240 Hm

                                                        Alt...SchattenLauf: 11 km / 240 Hm

                                                          [?]Stefan Dillinger »
                                                          @johndillinger15@sueden.social

                                                          20:00 row |

                                                          Rowing: Distance: 3.9km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:20:00, Average Speed: 11.6km/h, Estimated Avg Power: 93.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 95

                                                          strava.com/activities/15503605

                                                            9 ★ 0 ↺

                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                            @oliver@microhive.social

                                                            Gibt halt auch solche Tage... völlig ohne Energie, Akku irgendwie komplett leer heute, keine Ahnung wieso. Das war mal ne eher mühsame Feierabendrunde.
                                                            Immerhin, ich war laufen.

                                                            https://runalyze.com/shared/2qbj1m


                                                              [?]Micha »
                                                              @BarefootMicha@mastodon.social

                                                              Nach 5 Tagen komplett ohne sportliche Betätigung startete heute mit lockeren 10K meine zweite Vorbereitungsphase auf den Siebengebirgsmarathon 🏃🏻‍♂️🤗
                                                              Und obwohl die sportfreien Tage zum Teil ungewollt waren, haben sie doch sehr gut getan 👍🙂

                                                                [?]Datenwolke 🛡️ »
                                                                @nippon@social.tchncs.de

                                                                Lauf 2025/08/17

                                                                satolab.ignorelist.com/lauf-20

                                                                  [?]Der Mensch läuft »
                                                                  @dermenschlaeuft@troet.cafe

                                                                  Mitte Oktober starte ich zum ersten Mal seit über zwei Jahren wieder bei einem .

                                                                  dermenschlaeuft.de/vorbereitun

                                                                  Ich stehe auf einer Wiese und halte beide Daumen nach oben. Im Hintergrund sind Bäume zu sehen. Ich trage eine weiße Mütze, ein schwarzes Parkrun-Shirt, eine kurze, schwarze Hose und schwarz-weiße Laufschuhe.

                                                                  Alt...Ich stehe auf einer Wiese und halte beide Daumen nach oben. Im Hintergrund sind Bäume zu sehen. Ich trage eine weiße Mütze, ein schwarzes Parkrun-Shirt, eine kurze, schwarze Hose und schwarz-weiße Laufschuhe.

                                                                    [?]Stefan Dillinger »
                                                                    @johndillinger15@sueden.social

                                                                    Techniktraining |

                                                                    Rowing: Distance: 2.9km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:15:00, Average Speed: 11.8km/h, Estimated Avg Power: 97.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 96

                                                                    strava.com/activities/15481958

                                                                      [?]meracayn »
                                                                      @meracayn@social.tchncs.de

                                                                      25-066 22,0km 2:08h - zum ende hin wurde es etwas wackelig. es wird so langsam.

                                                                        Back to top - More...

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