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Search results for tag #running

[?]Der Mensch läuft »
@dermenschlaeuft@troet.cafe

Die Teilnahme am ist für mich jedes Jahr eines meiner läuferischen Highlights. Am vergangenen Samstag war es wieder so weit. Im Neckarauer Waldpark wurde wieder sehr lange und sehr weit gelaufen.

dermenschlaeuft.de/dbu-davids-

Ich stehe vor dem DBU 2025 vor einem Baum. Ich trage eine weiße Mütze, ein dunkelrosafarbenes Shirt, eine schwarze Hose und weiße Schuhe. Auf meinem Bauch ist die Startnummer 21 befestigt.

Alt...Ich stehe vor dem DBU 2025 vor einem Baum. Ich trage eine weiße Mütze, ein dunkelrosafarbenes Shirt, eine schwarze Hose und weiße Schuhe. Auf meinem Bauch ist die Startnummer 21 befestigt.

    Benjamin Han boosted

    [?]randomized »
    @randomized@masto.bike

    OK I am back home. Yesterday hike was just the perfect balance between hard, beautiful, challenging. I fear i won't find a match soon.

    Think I've done my longest EG gain in 1 shot, from 1000 to 3000m .

    Spent the night in a refuge and went backdown in the valley

    Brain and myself very grateful to body for supporting us in those epic trips without a single blister ,black nail or painful muscle.




    a pasture going back down in the valley, with mountains in the background. in right there Is the beginning of a slope lighted by the coming sun, which is hiding behind clouds. at distance we see the tiny specks of people going down

    Alt...a pasture going back down in the valley, with mountains in the background. in right there Is the beginning of a slope lighted by the coming sun, which is hiding behind clouds. at distance we see the tiny specks of people going down

    a rocky path leading to the summit of "Tête de la muraillette", 3000m, identified by a stick in the ground,  with clouds all around

    Alt...a rocky path leading to the summit of "Tête de la muraillette", 3000m, identified by a stick in the ground, with clouds all around

    a huge mountain side covered with trees and bushes, with some rocky outcrops here and there. we see a trail going up, with tiny people on it. mountains and blue sky  make the backround for this scene. at the bottom right, the turquoise water of lake Lauvitel

    Alt...a huge mountain side covered with trees and bushes, with some rocky outcrops here and there. we see a trail going up, with tiny people on it. mountains and blue sky make the backround for this scene. at the bottom right, the turquoise water of lake Lauvitel

    Col du Vallon, 2500m high, we are overlooking a valley with a lake. 2 small white things are on the leftof lake : the refuge where I'll spend the night. 500m down to go, but before let's summit the Muraillete, the mountain flanking the Col at right.

    Alt...Col du Vallon, 2500m high, we are overlooking a valley with a lake. 2 small white things are on the leftof lake : the refuge where I'll spend the night. 500m down to go, but before let's summit the Muraillete, the mountain flanking the Col at right.

      [?]Gid »
      @Mr_GHARice@mastodon.social

      Do you hate headwinds when running? Try headwinds when open water swimming😅.🌬🏊‍♂️

      Das Bild zeigt eine GPS-Route für ein Freiwasserschwimmen, die mit dem Garmin-Tracker aufgenommen wurde. Oben links steht "Seeboden Freiwasserschwimmen" und darunter die Datum und Uhrzeit: "14. Juli [@] 16:03". Die Route ist in einem blauen Bereich dargestellt, der Wasser darstellt, und zeigt eine rote Linie, die den Schwimmweg markiert. Der Weg beginnt am linken Rand und führt durch das Wasser, wobei er an einem Fluss namens "Treffling Bach" vorbeikommt. Die Route endet am rechten Rand. Unten links ist das Google-Logo zu sehen, und rechts oben steht "GARMIN". Am unteren Rand des Bildes sind die Abstandsdistanz von 1.228 Metern und die Gesamtzeit von 31:26 Minuten angegeben.

      Alt...Das Bild zeigt eine GPS-Route für ein Freiwasserschwimmen, die mit dem Garmin-Tracker aufgenommen wurde. Oben links steht "Seeboden Freiwasserschwimmen" und darunter die Datum und Uhrzeit: "14. Juli [@] 16:03". Die Route ist in einem blauen Bereich dargestellt, der Wasser darstellt, und zeigt eine rote Linie, die den Schwimmweg markiert. Der Weg beginnt am linken Rand und führt durch das Wasser, wobei er an einem Fluss namens "Treffling Bach" vorbeikommt. Die Route endet am rechten Rand. Unten links ist das Google-Logo zu sehen, und rechts oben steht "GARMIN". Am unteren Rand des Bildes sind die Abstandsdistanz von 1.228 Metern und die Gesamtzeit von 31:26 Minuten angegeben.

        [?]PistonPin »
        @PistonPin@mastodon.online

        [?]Stefan Dillinger »
        @johndillinger15@sueden.social

        Morning Run |

        Run: Distance: 5.9km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:35:06, Pace: 5:57/km, Estimated Avg Power: 198.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 188

        strava.com/activities/15107424

          [?]Danči🦝 »
          @danci@nerdculture.de

          War unangenehm schwül 🥵

          Eine Screenshot aus der Coros App und man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

          Alt...Eine Screenshot aus der Coros App und man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

            8 ★ 0 ↺

            [?]Oliver⚡ »
            @oliver@microhive.social

            Weil grade Zeit war, noch fix einen kurzen Sonntagslauf eingeschoben. Eigentlich wollte ich durch die Innenstadt, aber es ist ja grade Kirmes und Schützenfest und dieser ganze Quatsch, bin dann besser weiträumig daran vorbei.
            Schützenfest ist für mich wie das offene Maul der Hölle.

            https://runalyze.com/shared/2nhijn



            Grünzeug mit Früchtchen

            Alt...Grünzeug mit Früchtchen

              [?]Mel S. »
              @melsdung@nrw.social

              Seit ich selbst wieder laufe, finde ich es schade, dass hier unter den entsprechenden Hashtags praktisch keine Anfänger*innen schreiben. Aber klar, im Verhältnis gibt es natürlich auch nur wenige Neulinge, die dann auch noch schnell Fortschritte machen.

              Dass es mit den Fortschritten sehr schnell gehen kann, sehe ich an mir selbst: Kürzlich waren es noch 1-Minuten-Intervalle - gestern habe ich schon fast 40 Minuten am Stück geschafft. 🤩 Superlangsam, aber na und?

                [?]Micha »
                @BarefootMicha@mastodon.social

                Die ersten 12K sind in den neuen Brooks gelaufen. Ich hatte ihn für gechillte Läufe 🏃🏻‍♂️ bis max. 15K gekauft und für das ist er auch bestens geeignet 👍
                Laut Runner's World ist mein Brooks Ghost 16 der beliebteste stabile Laufschuh in Deutschland. Einerseits kann ich das verstehen. Andererseits ist der Schuh recht schmal geschnitten. Für meine Füsschen prima. Aber haben wirklich so viele Läufer solche schmalen Füße wie ich? 🤔

                  12 ★ 2 ↺

                  [?]Oliver⚡ »
                  @oliver@microhive.social

                  Meine "Laufschuhe" 😃
                  Shamma Maximus = Allrounder
                  Shamma Alpha = Trails & Ultras
                  Shamma Ibex = Bad conditions (mir doch egal wie es hier aussieht, ich laufe trotzdem)


                  Ja, ich hab noch ein Paar Xero HFS und ein Paar Xero Scrambler Low, beide neuwertig, beide nur als Backup falls mal ein Veranstalter sagt "no sandals".


                  Sandalen

                  Alt...Sandalen

                    [?]Datenwolke 🛡️ »
                    @nippon@social.tchncs.de

                    Bei angenehm frischen 28 Grad in Tokio konnte ich gestern eine längere Strecke zurücklegen, ohne durch die Hitze erschlagen zu werden. So habe ich tatsächlich über 35 km geschafft. Bis zum Marathon ist es nicht mehr weit. Wenn möglich, möchte ich ihn gern nächstes Jahr schaffen.

                    Unbekannter Schmetterling (Schwarz, Weiss, Rot) im Hintergrund. Im Vordergrund als Layer eingebunden sind die Laufdaten: 35,7km

                    Alt...Unbekannter Schmetterling (Schwarz, Weiss, Rot) im Hintergrund. Im Vordergrund als Layer eingebunden sind die Laufdaten: 35,7km

                      [?]Colin »
                      @officehippy@mas.to

                      Busy morning😃Run to ParkRun on my own. Met up with my wife and son. We all did ParkRun. I jogged round with my son for his PB (out of 2 attempts so far) and my wife came 4th in her age category and 20th woman overall. Then I ran home by which time it was **even hotter**☀️+🏃‍♂️=🫠

                      Screenshot from the Garmin Connect app shows a summary of each of the three runs I did this morning. All pretty slow and very warm, totalling just over 13 miles

                      Alt...Screenshot from the Garmin Connect app shows a summary of each of the three runs I did this morning. All pretty slow and very warm, totalling just over 13 miles

                        [?]Juhani Lehtimäki »
                        @lehtimaeki@snapp.social

                        It feels like half of Munich was in the last weekend's SportScheck RUN. There was over 6200 people just at the half marathon + many more at the 10k and 5k.
                        It's great to see so many people running at once. The event is very welcoming to people every level.

                        strava.app.link/YLIzopsiWUb

                          [?]Sebastian Hahn 🟧 »
                          @sebastianhahn@mastodon.world

                          I just hit the 5,000 kilometers mark for this calendar year with my morning run. The last two weeks were so filled with work, I didn’t realize this was coming.

                            Benjamin Han boosted

                            [?]randomized »
                            @randomized@masto.bike

                            Here we go (up) again




                            trail going up through low grassland rocks toward a blue sky. there is a black shiny moutain on the right, but I am heading left

                            Alt...trail going up through low grassland rocks toward a blue sky. there is a black shiny moutain on the right, but I am heading left

                              16 ★ 0 ↺

                              [?]Oliver⚡ »
                              @oliver@microhive.social

                              Die gleiche Strecke wie vor zwei Tagen, aber plus 2km und diesmal ohne Begleitung. Erst hochackern und dann Downhill runterballern macht einfach immer wieder richtig Spaß! 🙂

                              https://runalyze.com/shared/2ng004



                              Im Wald laufen

                              Alt...Im Wald laufen

                                [?]Folix »
                                @folix@firefish.fedibikes.de

                                10k barfuß ☑️

                                Morgen wird sich zeigen, ob die Muskeln schon bereit dafür waren 🫣

                                  [?]PistonPin »
                                  @PistonPin@mastodon.online

                                  Saturday, -runday! 🙂

                                  The inflated arch at start/finish, reading Maintal Ultratrail.

                                  Alt...The inflated arch at start/finish, reading Maintal Ultratrail.

                                  A gravelpath through the vinyard.

                                  Alt...A gravelpath through the vinyard.

                                  A harvested, golden field with four wind turbines.

                                  Alt...A harvested, golden field with four wind turbines.

                                  My finisher medal and finisher beer. 😄

                                  Alt...My finisher medal and finisher beer. 😄

                                    [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
                                    @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                    🏃 Erster Lauf ohne Zipperlein/Wehwehchen, dass ich das noch erleben darf🕺 🏆

                                    *Ein Schalk, wer denkt, das liegt an der Bestellung des neuen 🚲😅

                                    Da freu’ ich mich doch eine flache Runde um den See, um zu sehen, wo ich wirklich steh, heut war eher ein Versehen mit ca. 85 bis max. 90 %. Nicht das ich noch wirklich ehrgeizig werde, obwohl .... NEEE, dafür bin ich zu faul 😀

                                    Lauf: Schnelle 13! 
13 km / 132 Hm

                                    Alt...Lauf: Schnelle 13! 13 km / 132 Hm

                                    Die Uhr meint nach dem Lauf, die bisher schnellsten 10 km in 53:21

                                    Alt...Die Uhr meint nach dem Lauf, die bisher schnellsten 10 km in 53:21

                                    Hab mich gut gefühlt, aber dass es sofort alle meine PR Zeiten über den Haufen wirft! PR in 1 km / 1 Meile / 5 km / 10 km  -- Ja, für mich ist das schnell!

                                    Alt...Hab mich gut gefühlt, aber dass es sofort alle meine PR Zeiten über den Haufen wirft! PR in 1 km / 1 Meile / 5 km / 10 km -- Ja, für mich ist das schnell!

                                      [?]Stefan Dillinger »
                                      @johndillinger15@sueden.social

                                      Morning Run |

                                      Run: Distance: 13.2km, Elevation Gain: 36m, Moving Time: 01:17:13, Pace: 5:52/km, Estimated Avg Power: 201.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 198

                                      strava.com/activities/15086029

                                        [?]randomized »
                                        @randomized@masto.bike

                                        Going up, lazily




                                        a mountain slope at 45° covered With trees and firs, taken from a cablecar
below a lake, at horizon an inviting moutain ridge. did I mention the sky ? its blue whitish.

                                        Alt...a mountain slope at 45° covered With trees and firs, taken from a cablecar below a lake, at horizon an inviting moutain ridge. did I mention the sky ? its blue whitish.

                                          Benjamin Han boosted

                                          [?]randomized »
                                          @randomized@masto.bike

                                          Let's break on through to the
                                          other valley. In the redheaded moutain ranges.

                                          Wanted to be very lazy today to save legs, by taking a 2nd cablecar.

                                          Unfortunately it was out of order so I added 5k and 700m EG for a total of 21k and 2000mEG

                                          12m/k average moving pace all in z1 z2. Took a lot of time trying to avoid the big ugly ski tracks in favour of small trails in the middle of the rocks and around lakes.




                                          a mountaine turquoise lake with the mountains (with some remaining snow) reflecting. the sky is blue with white clouds

                                          Alt...a mountaine turquoise lake with the mountains (with some remaining snow) reflecting. the sky is blue with white clouds

                                          a rocky surface, quite barren, with a blue lake on the distance, and the moutaon gradually climbing to the right, with some névé.
the rock is red/orange, giving it name to the mountains range "massifs des rousses"

                                          Alt...a rocky surface, quite barren, with a blue lake on the distance, and the moutaon gradually climbing to the right, with some névé. the rock is red/orange, giving it name to the mountains range "massifs des rousses"

                                          a névé(snow bank) leading up to a stretch of rock, behind the blue sky

                                          Alt...a névé(snow bank) leading up to a stretch of rock, behind the blue sky

                                          another lake. the water goes from brown to blue. it is bordered by a low rocky ridge which makes the horizon. above which there are some big fluffy clouds.

                                          Alt...another lake. the water goes from brown to blue. it is bordered by a low rocky ridge which makes the horizon. above which there are some big fluffy clouds.

                                            Benjamin Han boosted

                                            [?]randomized »
                                            @randomized@masto.bike

                                            You want moutain lakes ,
                                            Because I have moutain lakes.

                                            Plus a natural crystal clear pool, in which I fully immerged myself. (I have proof but you won't see proof)

                                            15k, 1000mEG




                                            a mountain plateau covered with blueberries and othe bushes, leading th e lac Fourchu, at left we see the first rocky steep slope of the Taillefer. far away the ridge of Vercors. and blue sky of course

                                            Alt...a mountain plateau covered with blueberries and othe bushes, leading th e lac Fourchu, at left we see the first rocky steep slope of the Taillefer. far away the ridge of Vercors. and blue sky of course

                                            the same plateau, from above with an other lake and mountains in the distance. I'll let you guess the color of the sky

                                            Alt...the same plateau, from above with an other lake and mountains in the distance. I'll let you guess the color of the sky

                                            a torrent running down inside a crack of rocks which form a natural basin. the water was so refreshing. didn't date stay too long as it was very near the trail

                                            Alt...a torrent running down inside a crack of rocks which form a natural basin. the water was so refreshing. didn't date stay too long as it was very near the trail

                                              [?]Micha »
                                              @BarefootMicha@mastodon.social

                                              Der 12. Kölner Zoolauf war wieder Mal ein Genuss 👍🙂 Allerdings war es diesmal voller als in den Vorjahren. Und so kamen wir, trotz entspanntem Tempo, erst etwa ab der Hälfte ungestört zum Laufen 🏃🏻‍♂️
                                              Müssen wir im nächsten Jahr - unserem dann 4️⃣. Mal - wohl etwas weiter vorne starten 😊🤗

                                              [?]Daniel Kasi »
                                              @dakasi@nrw.social

                                              Ich bin wieder gelaufen, 10,4 km in 1 Stunde und 1 Minute. "Der einzige Weg, um den Marathon zu beenden, ist, ihn zu beginnen." - John Bingham.

                                                [?]Robin »
                                                @robchapman@ohai.social

                                                Good morning peeps 🌞
                                                I'm back at it again on a cloudless warm summer morning.
                                                Finally out @ 🕔0542 Hrs, after doing pre run stretches & core exercises.
                                                Temp🌡️25°c 82% humidity.

                                                I set out to do 10k this morning, I did not set out to break my all time Personal Best for 10km, but now I have a new PB!
                                                I am now faster in a barefoot shoe over 10k, than I was in a cushioned shoe - Excellent😁
                                                1:09:07 (beating my previous best by 23 seconds)

                                                So now a Monster to celebrate!

                                                Image is of a dried grass field with broken  concrete road cutting through it on the right. There are grape vines on the left of the field that is lined with green trees and shrubs, in the distance the Naxxar side of the victoria ridge is visible. The sky is a crisp bright blue, and there is not a cloud in the sky. On the left side of the screen Amazfit GTR4 is printed in white in a black rectangle and below on the left printed in white over the image is a symbol of a runner, 06:54 min/km pace, 
10.01km distance, 1:09:11 workout time.

                                                Alt...Image is of a dried grass field with broken concrete road cutting through it on the right. There are grape vines on the left of the field that is lined with green trees and shrubs, in the distance the Naxxar side of the victoria ridge is visible. The sky is a crisp bright blue, and there is not a cloud in the sky. On the left side of the screen Amazfit GTR4 is printed in white in a black rectangle and below on the left printed in white over the image is a symbol of a runner, 06:54 min/km pace, 10.01km distance, 1:09:11 workout time.

                                                Image is of a dried grass field with broken  concrete road cutting through it on the right. There are grape vines on the left of the field that is lined with green trees and shrubs, in the distance the Naxxar side of the victoria ridge is visible. On the right tall grasses and pampas grass edge The road. The sky is a crisp bright blue, and there is not a cloud in the sky.

                                                Alt...Image is of a dried grass field with broken concrete road cutting through it on the right. There are grape vines on the left of the field that is lined with green trees and shrubs, in the distance the Naxxar side of the victoria ridge is visible. On the right tall grasses and pampas grass edge The road. The sky is a crisp bright blue, and there is not a cloud in the sky.

                                                A bright sun flares into a star shape as the image is taken directly into it, throwing almost everything into silhouette. A road cuts from left to right, it almost appears silvery in the sunlight, the road is edged with a stone wall that is in silhouette. On the right tall green grasses line road, their colour is vibrant where they are illuminated by the sun.

                                                Alt...A bright sun flares into a star shape as the image is taken directly into it, throwing almost everything into silhouette. A road cuts from left to right, it almost appears silvery in the sunlight, the road is edged with a stone wall that is in silhouette. On the right tall green grasses line road, their colour is vibrant where they are illuminated by the sun.

                                                An pinky orange can covered in yellow, pink, and blue butterflies - it is called Monarch, and is a juice and energy can of Monster. The flavour is tropical fruit - peach, mango, apple, nectarine, pineapple, it is surprising very nice. On the right is a tall frosty glass with some of the amber juice and ice in it. They both sit atop a blue and white ceramic topped table

                                                Alt...An pinky orange can covered in yellow, pink, and blue butterflies - it is called Monarch, and is a juice and energy can of Monster. The flavour is tropical fruit - peach, mango, apple, nectarine, pineapple, it is surprising very nice. On the right is a tall frosty glass with some of the amber juice and ice in it. They both sit atop a blue and white ceramic topped table

                                                  Benjamin Han boosted

                                                  [?]Federico Hernandez »
                                                  @recollir@mountains.social

                                                  The older teenage kid and I had some fun with a climbing harness in the trees this afternoon. We also enjoyed a 170m long zip line.

                                                  Not nor maybe slightly related. A is less wobbly and shaky.

                                                    [?]Der Mensch läuft »
                                                    @dermenschlaeuft@troet.cafe

                                                    Nach einem ziehen viele Läufer Bilanz und fragen sich: War meine Laufzeit gut oder schlecht? Eine Beurteilung der eigenen Leistung hängt dabei von vielen Faktoren ab.

                                                    dermenschlaeuft.de/ist-meine-l

                                                    Ich halte mich vor einem Lauf an einem Gitter fest. Hinter mir ist das Mannheimer Schloss zu sehen. Ich trage eine weiße Laufkappe, ein türkisfarbenes Shirt, eine schwarze Hose und blaue Laufschuhe. Auf meinem Bauch ist ein Schild mit meinem Namen und der Startnummer 1680 befestigt.

                                                    Alt...Ich halte mich vor einem Lauf an einem Gitter fest. Hinter mir ist das Mannheimer Schloss zu sehen. Ich trage eine weiße Laufkappe, ein türkisfarbenes Shirt, eine schwarze Hose und blaue Laufschuhe. Auf meinem Bauch ist ein Schild mit meinem Namen und der Startnummer 1680 befestigt.

                                                      [?]Gid »
                                                      @Mr_GHARice@mastodon.social

                                                      I had a very liberating experience on today's run... thanks to the public restroom. 😅🏃

                                                      Das Bild zeigt eine ruhige Wasseroberfläche mit einem Holzfloß, auf dem eine weiße Statue eines Menschen mit einem Eimer steht. Die Statue wirkt als ob sie Wasser aus dem Eimer in einen gelben Kreis auf dem Floß gießt. Im Hintergrund erstreckt sich ein dichter Wald mit grünen Bäumen, der die Landschaft umrahmt. Der Himmel ist leicht bewölkt. Auf der linken Seite des Bildes sind die Texte "DISTANZ 10,06 km", "ZEIT 1:00:23" und "PACE 6:00 /km" zu sehen, die die Leistung eines Laufers anzeigt. Im unteren Bereich steht "Seeboden Laufen" und die Datum und Uhrzeit "11.07.2025 07:08 [@] Seeboden". Der Markenname "GARMIN" ist im rechten oberen Bereich sichtbar.

                                                      Alt...Das Bild zeigt eine ruhige Wasseroberfläche mit einem Holzfloß, auf dem eine weiße Statue eines Menschen mit einem Eimer steht. Die Statue wirkt als ob sie Wasser aus dem Eimer in einen gelben Kreis auf dem Floß gießt. Im Hintergrund erstreckt sich ein dichter Wald mit grünen Bäumen, der die Landschaft umrahmt. Der Himmel ist leicht bewölkt. Auf der linken Seite des Bildes sind die Texte "DISTANZ 10,06 km", "ZEIT 1:00:23" und "PACE 6:00 /km" zu sehen, die die Leistung eines Laufers anzeigt. Im unteren Bereich steht "Seeboden Laufen" und die Datum und Uhrzeit "11.07.2025 07:08 [@] Seeboden". Der Markenname "GARMIN" ist im rechten oberen Bereich sichtbar.

                                                      [?]Stefan Dillinger »
                                                      @johndillinger15@sueden.social

                                                      Morning Run |

                                                      Run: Distance: 7.7km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:40:00, Pace: 5:13/km, Estimated Avg Power: 229.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 240

                                                      strava.com/activities/15075887

                                                        Benjamin Han boosted

                                                        [?]randomized »
                                                        @randomized@masto.bike

                                                        I am in Belledonne. It's a bit higher than Soubran.

                                                        Eyes full of mountains, legs full of lactate.

                                                        15k, 1500 mEG (where's my route
                                                        planner said 20k and 1500mEG)




                                                        a turquoise altitude lake at the foot of a huge rocky mountain, beneath a deep blue sky

                                                        Alt...a turquoise altitude lake at the foot of a huge rocky mountain, beneath a deep blue sky

                                                        a field of Blueberry bushes covering the mountain side under a deep blue sky again

                                                        Alt...a field of Blueberry bushes covering the mountain side under a deep blue sky again

                                                        mountain torrent running down through a rocky outcrop. there is even a small cascade. and deep blue sky, again

                                                        Alt...mountain torrent running down through a rocky outcrop. there is even a small cascade. and deep blue sky, again

                                                          12 ★ 0 ↺

                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                          @oliver@microhive.social

                                                          Genug Lauf-pausiert, die Beine sind längst wieder erholt vom 6h-Lauf letzten Samstag. Also auf zum gemeinsamen, gemütlichen Waldlauf mit Sandalenläufer Jan. Schon klasse wenn jemand mit den gleichen Ideen was das Laufen betrifft direkt in der Nachbarschaft wohnt 🙂

                                                          https://runalyze.com/shared/2nb0cr



                                                          Sandalistas

                                                          Alt...Sandalistas

                                                            [?]Micha »
                                                            @BarefootMicha@mastodon.social

                                                            Heute konnte man bei Decathlon seine Startnummer für den morgigen Kölner Zoolauf abholen 🏃🏻‍♂️🤗
                                                            Und gleichzeitig noch ein wenig dort Shoppen 🤷‍♂️😊 So kamen noch zwei Laufshirts, zwei Paar Laufsocken und dieses Paar Brooks Ghost 16 dazu.
                                                            Da der Schuh im Angebot war und sich an meinen schmalen Füßen sehr gut anfühlte, wollte ich Brooks mal eine Chance geben 👍

                                                            [?]Danči🦝 »
                                                            @danci@nerdculture.de

                                                            Weil es gestern so schön war und das Wetter einfach sehr angenehm zum ist, wurden die Laufschuhe heute nochmal angezogen.

                                                            Ein Screenshot aus der Coros App. Zu sehen ist die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                            Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Zu sehen ist die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                              [?]Danči🦝 »
                                                              @danci@nerdculture.de

                                                              Endlich wieder 🏃

                                                              Eine Übersicht der gelaufenen Strecke aus der Coros App und ein paar Leistungsdaten

                                                              Alt...Eine Übersicht der gelaufenen Strecke aus der Coros App und ein paar Leistungsdaten

                                                                [?]Gid »
                                                                @Mr_GHARice@mastodon.social

                                                                Going for another hike today. Not as hard as Monday, but a great hike.

                                                                Das Bild zeigt einen Wald mit einem Baumstumpf im Vordergrund, der eine Gesichtsmaske bildet. Der Stumpf ist mit Moos und kleinen Zweigen bedeckt und befindet sich auf einer grünen, moosbewachsenen Erde. Im Hintergrund sind hohe Bäume zu sehen, die den Wald umgeben. Der Text "Seeboden Wandern" und "fénix 3 HR" ist oben links im Bild zu sehen, zusammen mit dem Garmin-Logo rechts oben. Rechts unten sind die Metriken der Wanderung angegeben: "16,71 km DISTANZ", "770 KALORIEN" und "4:08:01 ZEIT", sowie die Datum und Uhrzeit "09.07.2025 11:06 [@] Seeboden".

                                                                Alt...Das Bild zeigt einen Wald mit einem Baumstumpf im Vordergrund, der eine Gesichtsmaske bildet. Der Stumpf ist mit Moos und kleinen Zweigen bedeckt und befindet sich auf einer grünen, moosbewachsenen Erde. Im Hintergrund sind hohe Bäume zu sehen, die den Wald umgeben. Der Text "Seeboden Wandern" und "fénix 3 HR" ist oben links im Bild zu sehen, zusammen mit dem Garmin-Logo rechts oben. Rechts unten sind die Metriken der Wanderung angegeben: "16,71 km DISTANZ", "770 KALORIEN" und "4:08:01 ZEIT", sowie die Datum und Uhrzeit "09.07.2025 11:06 [@] Seeboden".

                                                                Das Bild zeigt eine ruhige, glatte Wasserfläche eines Sees, die den Himmel und die umliegenden Bäume spiegelt. Der See ist von dichtem Wald umgeben, der sich bis zu einer fernen Bergkette erstreckt. Der Himmel ist blau mit weißen, flauschigen Wolken, die sich im Wasser widerspiegeln. Im Vordergrund ist ein Holzsteg zu sehen, der in das Wasser ragt. Ein paar Enten schwimmen friedlich auf dem See. Die gesamte Szene vermittelt eine ruhige und friedliche Atmosphäre, typisch für eine natürliche Landschaft.

                                                                Alt...Das Bild zeigt eine ruhige, glatte Wasserfläche eines Sees, die den Himmel und die umliegenden Bäume spiegelt. Der See ist von dichtem Wald umgeben, der sich bis zu einer fernen Bergkette erstreckt. Der Himmel ist blau mit weißen, flauschigen Wolken, die sich im Wasser widerspiegeln. Im Vordergrund ist ein Holzsteg zu sehen, der in das Wasser ragt. Ein paar Enten schwimmen friedlich auf dem See. Die gesamte Szene vermittelt eine ruhige und friedliche Atmosphäre, typisch für eine natürliche Landschaft.

                                                                Das Bild zeigt eine idyllische Landschaft mit einem ruhigen See im Vordergrund, der von grünen Bäumen und Sträuchern umgeben ist. Im Hintergrund erstrecken sich majestätische Berge, die mit dichter Vegetation bedeckt sind. Ein kleiner Ort mit Gebäuden und Häusern liegt am Ufer des Sees, eingebettet in die Landschaft. Der Himmel ist teilweise bewölkt, was dem Bild eine natürliche und friedliche Atmosphäre verleiht. Die Farben sind lebendig und die Szene wirkt ruhig und harmonisch.

                                                                Alt...Das Bild zeigt eine idyllische Landschaft mit einem ruhigen See im Vordergrund, der von grünen Bäumen und Sträuchern umgeben ist. Im Hintergrund erstrecken sich majestätische Berge, die mit dichter Vegetation bedeckt sind. Ein kleiner Ort mit Gebäuden und Häusern liegt am Ufer des Sees, eingebettet in die Landschaft. Der Himmel ist teilweise bewölkt, was dem Bild eine natürliche und friedliche Atmosphäre verleiht. Die Farben sind lebendig und die Szene wirkt ruhig und harmonisch.

                                                                  [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                                                                  @moelholm@fosstodon.org

                                                                  13K Morning run 🇫🇷

                                                                  Before Disneyland Paris 🤗🤩👏🏻

                                                                  strava.app.link/ww0uLDD5QUb

                                                                    [?]Stefan Dillinger »
                                                                    @johndillinger15@sueden.social

                                                                    Morning Run |

                                                                    Run: Distance: 7.5km, Elevation Gain: 18m, Moving Time: 00:43:21, Pace: 5:49/km, Estimated Avg Power: 202.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 197

                                                                    strava.com/activities/15053822

                                                                      [?]Federico Hernandez »
                                                                      @recollir@mountains.social

                                                                      Someone put out a full video of the entire Niesen Treppenlauf race. Shows nicely how narrow all the stairs are, and how “quiet” the race is with everyone being focused on their own “challenge and suffering”.

                                                                      I am passed at around 1:01:00 to 1:02:00 into the video (black short and blue/green shirt - not fully visible). 😅 The guy has a strong technique and amazing finishing time.

                                                                      “Full POV Run - Niesen Treppenlauf 2025 | Overtakes, Traffic Jams & Epic Finish View”

                                                                      youtu.be/8iBh8k-654k?si=Ya1syR

                                                                        [?]Pedro Fernandes »
                                                                        @pfernandes@mastodon.social

                                                                        Lots of pain and not too much gain.
                                                                        I am having a hard time shaking off this injury.
                                                                        This run was a nightmare of pain.

                                                                          Benjamin Han boosted

                                                                          [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                                                                          @moelholm@fosstodon.org

                                                                          🇫🇷 13K Trail run 🏃🏻‍♂️

                                                                          Another lovely morning run in France 🤗

                                                                          strava.app.link/f5pcpNcsPUb

                                                                            Back to top - More...