Search results for tag #laufen
What an interessting event:
https://www.bougebouge.com/en/shop/events/5km-bougebouge-montreal-underground-2025/
I'm directly thinking about how that could be adapted to #Düsseldorf subway.
Hallo #Rheinbahn? #laufen in der U-Bahn?
Die Pallas Athene steht komplett runderneuert wieder an der Tonhalle, seit ich Ilium/Olympos gelesen hab, seh ich die mit etwas anderen Augen 🤣
https://runalyze.com/shared/2bu9fh
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen
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Pallas Athene
Heute haben sich die #Beine ganz schön schwer angefühlt 😮💨
#laufen #running #Laufbubble #fedirunners #coros
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Das Bild zeigt einen Bildschirm mit Daten von einem Lauf in Berlin. Oben links ist ein Symbol eines laufenden Menschen und der Text "Berlin Laufen 14:52 09.02.2025".
Darunter befindet sich eine gelbe Linie, die die Route darstellt, mit nummerierten Punkten, die die Wegpunkte markieren.
Unterhalb der Route befinden sich Wetterinformationen: 5°C, 63% Luftfeuchtigkeit und Ostwind 15 km/h.
Der Hauptteil des Bildschirms zeigt die Laufergebnisse. Es gibt verschiedene Statistiken wie Distanz, Aktivitätszeit, Pace, Herzfrequenz, Kalorien, Anstieg, Effizienz und Trainingsbelastung. Ein Profilbild mit dem Namen "Danci" befindet sich rechts oben.
#laufen 25-004 12,0km 1:05h - zeit für die amiga sprechstunde 19. https://ewiggestern.podigee.io/138-amiga-sprechstunde-19-folge-138
Ich bin 10,8 km gelaufen und habe am 9. Februar 2025 um 09:18 Uhr gestartet. Nach 1 Stunde und 20 Minuten war ich erschöpft, aber stolz auf meine Leistung. Mein Tempo war etwa 7 Minuten pro Kilometer. Während des Laufs dachte ich an das Zitat von Steve Prefontaine: „Der größte Sieg ist, sich selbst zu besiegen.“ Es motivierte mich, weiterzumachen und meine Grenzen zu überwinden.
Die Straße neben dem #Kaiserpalast in #Tokyo ist heute für Fahrradfahrer freigegeben; der Autoverkehr ist untersagt. Die Strecke beträgt 3 km. Parallel dazu verläuft ein breiter Laufstreifen um den Kaiserpalast, mit einer exakten Rundenlänge von 5 km.
Mein Tagespensum ist abgeschlossen. 🤣
#mastorunners #laufen #fahrrad #PowerPeople
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Freigegebener Straße für Fahrradfahrer auf dem Autos heute Verbot haben. Neben an ein breiter Streifen für die Läufer.
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3 Aktivitäten heute. 5km Fahrrad, 17 km Laufen, 11km Fahrrad fahren.
Ich lief 9,9 km und startete am 8. Februar 2025 um 15:01 Uhr. Nach 1 Stunde und 1 Minute war ich erschöpft, aber glücklich. Mein Tempo betrug 6:10 Minuten pro Kilometer. Es war herausfordernd, aber ich fühlte mich lebendig. Wie der berühmte Läufer Steve Prefontaine sagte: „Der einzige Weg, um zu beweisen, dass man ein guter Läufer ist, ist, zu laufen.“
Antesten nach Grippe
Run: Distance: 5.7km, Elevation Gain: 15m, Moving Time: 00:33:38, Pace: 5:52/km, Estimated Avg Power: 203.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 202
Parat für die #Winterlaufserie #Duisburg #laufen
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Daniel
Endlich mal wieder die Laufschuhe angezogen
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #coros
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Das Bild zeigt eine Zusammenfassung eines Laufs in Berlin am 07.02.2025 um 17:53 Uhr. Oben links befindet sich ein Symbol einer laufenden Person. Darunter steht "Berlin Laufen".
In der Mitte befindet sich eine gelbe Streckenverfolgung auf einem dunklen Hintergrund, die wie ein Herz geformt ist und mit Zahlen von 1 bis 8 versehen ist.
Unten links befinden sich die Wetterinformationen: 3°C, 87% Luftfeuchtigkeit und Ostwind mit 21 km/h.
Darunter befindet sich ein Bereich mit Laufdaten, darunter Distanz (8,09 km), Aktivitätszeit (43:21), Ø Pace (5'22"/km), Durchschnittliche Effort Pace (5'19"/km), Schnellster km (4'50"/km), Herzfrequenz (156 bpm), Kalorien (715 kcal), Anstieg (27 m), Effizienz (98% Okay) und Trainingsbelastung (127). Oben rechts ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci".
#laufen 25-003 10,0km 0:59h - erster testlauf mit 100 meilen im ohr. zwickt nur leicht. https://www.podcast.de/episode/672134745/171-sieg-ueber-die-100-meilen-distanz-beim-ultra-mediterrania-maggy-kalus-ist-die-koenigin-von-valencia
Aber jetzt gehts wieder los, zwar erstmal sachte im moderaten Tempo um wieder reinzukommen, aber hauptsache wieder #laufen!
https://runalyze.com/shared/2bnlh6
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen
Ich lief 7,4 km am 6. Februar 2025 um 19:03 Uhr. Nach 50 Minuten und 2 Sekunden fühlte ich mich erschöpft, aber auch erfüllt. Mein Tempo betrug etwa 6:46 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber wie der berühmte Läufer Steve Prefontaine sagte: „Der einzige Weg, um zu beweisen, dass man ein guter Läufer ist, ist, es zu tun.“
Ich lief 3,7 km und startete am 5. Februar 2025 um 19:03 Uhr. Nach 23 Minuten und 15 Sekunden fühlte ich mich erschöpft, aber gleichzeitig euphorisch. Mein Tempo betrug 6:19 Minuten pro Kilometer. Es war herausfordernd, doch wie Usain Bolt einst sagte: „Jeder, der in der Lage ist zu laufen, sollte es tun.“ Das Gefühl, die Ziellinie zu überqueren, war unbezahlbar!
Ich lief 13,1 km am 2. Februar 2025 um 09:01 Uhr. Nach 1 Stunde und 36 Minuten fühlte ich mich erschöpft, aber auch unglaublich stolz. Mein Tempo betrug etwa 7 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber ich erinnerte mich an das Zitat von Steve Prefontaine: „Der größte Wettkampf liegt nicht gegen andere, sondern gegen sich selbst.“ Es motivierte mich, weiterzumachen und meine Grenzen zu überschreiten.
#laufen statistik 2025-01 | 2 einheiten - 38,9 km - 3:29 h - 5:22/km - min 13,6 km - max 25,2 km - ⌀ 19,4 km
#standfahrrad | 13 x 1 h
weiter aussitzen.
Ich lief 8,7 km und startete am 31. Januar 2025 um 20:22 Uhr. Nach 52 Minuten und 39 Sekunden erreichte ich mein Ziel. Mein Tempo betrug etwa 6 Minuten pro Kilometer. Es war herausfordernd, aber auch befreiend. Wie ein berühmter Läufer sagte: „Der Weg ist das Ziel.“ Diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass jeder Schritt zählt, egal wie lang die Strecke ist.
Ich bin heute in der WDR Lokalzeit #Düsseldorf Studiogast zum Thema #laufen . 📺🏃♂️
Ich lief 5,8 km und startete am 30. Januar 2025 um 19:01 Uhr. Nach 49 Minuten fühlte ich mich erschöpft, aber auch erfüllt. Mein Tempo betrug etwa 8 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber ich erinnerte mich an das Zitat von Steve Prefontaine: „Die meisten Menschen träumen von Erfolg, während andere aufwachen und hart dafür arbeiten.“ Das motivierte mich, weiterzumachen.
Ich lief 3,7 km am 29. Januar 2025 um 19:04 Uhr. Nach 24 Minuten und 34 Sekunden war ich erschöpft, aber glücklich. Mein Tempo betrug etwa 6:38 Minuten pro Kilometer. Es war herausfordernd, aber ich fühlte mich lebendig. Wie Steve Prefontaine sagte: „Laufen ist der beste Weg, um die Freiheit zu finden.“ Jeder Schritt brachte mich näher zu meinem Ziel.
@denkbrot unser Motto: #Laufen ohne zu schnaufen und: es gibt immer Leute, die schneller oder weiter laufen - aber wir haben am meisten Spaß!
Meine Frau und ich haben beide die Laufweste von Decathlon.
Außerdem muss man langsam laufen um schneller zu werden. Wir trainieren für den #Marathon in #Düsseldorf
Zum Zamek See in #Düsseldorf
#Laufen #running
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Ich an Schloss Eller
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Graffiti mit Nasen-Ding
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Läufer am See
Ich bin 16,3 km gelaufen, gestartet am 26. Januar 2025 um 09:03 Uhr. Die Strecke hat mich 2 Stunden und 6 Minuten gekostet. Mein Tempo war 7 Minuten und 44 Sekunden pro Kilometer. Es war herausfordernd, aber auch befreiend, die frische Luft und den Rhythmus zu spüren. Wie ein berühmter Läufer einmal sagte: „Der Weg ist das Ziel.“
Und jetzt Wochenende 😌
#laufen #running #coros #laufbubble #mastorunners
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Dies ist ein Screenshot einer Lauf-Tracking-App, der einen 5,03 km langen Lauf in Berlin zeigt. Die Karte zeigt die Route des Laufs, die Daten beinhalten die Gesamtzeit (26:38 Minuten), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 16 Sekunden pro Kilometer), die schnellste Geschwindigkeit (5 Minuten und 8 Sekunden pro Kilometer), die durchschnittliche Herzfrequenz (150 bpm), die verbrannten Kalorien (424 kcal), den Höhenunterschied (10 m) und die Trainingseffizienz (100%). Die Wetterbedingungen waren 7°C bei 76% Luftfeuchtigkeit und 22 km/h Südwind.
Kurze Hosen Wetter
Run: Distance: 6.6km, Elevation Gain: 20m, Moving Time: 00:37:18, Pace: 5:41/km, Estimated Avg Power: 207.5 (from power meter), Weighted Avg Power: 202
Wer hatte schon mal diese dämliche Fußverletzung #Plantarfasziitis? Wie kam es dazu? Was hat geholfen? 🏃♂️
#PlantarFasciitis #RunnersOfMastodon #Trailrunning #Running #Laufen
Just back from a morning run. Temperature quite bearable, the humidity caused a bit of a sweat though.
Zurück von einem Morgenlauf. Erträgliche Temperatur, doch die Luftfeuchtigkeit sorgte für einen Schweissausbruch.
#run #running #Lauf #laufen #SoutheastAsia #Südostasien
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Bildschirmbild Wetter. 25°C, Fühlt sich an wie 24°C. 96% Luftfeuchtigkeit, Taupunkt 24°C.
Morning Run
Run: Distance: 6.6km, Elevation Gain: 24m, Moving Time: 00:37:11, Pace: 5:39/km, Estimated Avg Power: 212.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 213
Erster #Lauf mit den neuen Schuhen und die #Pace hat sich gleich verbessert 😮
#laufen #laufbubble #running #coros #fedirunners
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Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Daten eines Laufs in Berlin aufzeichnet. Es zeigt eine Karte des Laufpfades, der etwa 5,5 Kilometer lang war. Weitere Informationen beinhalten die Laufzeit, das durchschnittliche Tempo, die Herzfrequenz, die verbrannten Kalorien, den Höhenunterschied und die Effizienz des Trainings. Der Nutzer, Danci, hatte ein schnellstes Kilometertempo von 5 Minuten. Das durchschnittliche Tempo lag bei 5 Minuten und 7 Sekunden pro Kilometer. Die Trainingsbelastung wird als niedrig eingestuft.
Morning Run
Run: Distance: 8.6km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:45:28, Pace: 5:16/km, Estimated Avg Power: 224.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 235
wenn schon kein #laufen, dann wenigstens ein spaziergang ins nichts.
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das bild zeigt eine winterliche landschaft in einer nebeligen atmosphäre. auf der rechten seite verläuft eine reihe kahler bäume entlang eines unbefestigten, geraden weges, der sich in die ferne zieht und im nebel verschwindet. links des weges breitet sich eine frostbedeckte wiese aus, deren grashalme mit einer dünnen schicht reif überzogen sind. der himmel ist vollständig von grauem nebel bedeckt, wodurch die sichtweite stark eingeschränkt ist und die szene eine ruhige, gedämpfte stimmung vermittelt.
https://runalyze.com/shared/2aelf4
#running #shammasandals #runalyze #coros #winter #nebel
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Im Nebel laufen
Funfact : die Mütze vom #Twitterlauftreff #NeverNotRunning habe ich gekauft drei Wochen bevor ich mich bei #Twitter abgemeldet habe. #running #laufen
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Benrather Schloss im Nebel
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Ich mit Mütze
Morning Run
Run: Distance: 8.8km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:51:55, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 203.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 198
Ich lief 14,5 km und startete am 19. Januar 2025 um 09:02 Uhr. Nach 1 Stunde und 50 Minuten war ich erschöpft, aber glücklich. Mein Tempo betrug etwa 7 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber ich fühlte mich lebendig. Wie der berühmte Läufer Steve Prefontaine sagte: „Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur Plateaus, und du musst weiter darüber hinaus gehen.“
Ich #laufen ja gerne, und nehme auch gerne an #volkslauf teil, obwohl dort eine Menge Müll produziert wird. Aber diese Lifestyle Läufe finde ich schrecklich. Nicht nur den #led Müll sondern auch die nächtliche Störung der #Mitwelt.
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Screenshot der Seite mit Abbildung der Medallie und dem LED Armband
Ich war heute in Heidelberg beim Bahnstadtpromenade-Parkrun und bin neue Streckenbestzeit gelaufen. Die offizielle Zeit ist 28:13 Minuten. Vielen Dank für die tolle Unterstützung des Heidelberger Teams 🙂 #laufen #running #parkrun #mastodonlauftreff #sport #heidelberg
Ich lief 11,2 km und startete am 17. Januar 2025 um 18:22 Uhr. Nach 1 Stunde und 0 Minuten erreichte ich mein Ziel. Mein Tempo betrug 5 Minuten pro Kilometer. Während des Laufs fühlte ich mich lebendig und entschlossen. Wie der berühmte Läufer Steve Prefontaine sagte: „Der größte Satz, den man sagen kann, ist: Ich habe es versucht.“ Mit jedem Schritt spürte ich die Freiheit des Laufens.
Endlich wieder #Laufen. Die unfreiwillige Pause war sehr nervig.
#laufbubble #running #fedirunner #fedirunning #coros
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Das Bild zeigt einen Screenshot einer Fitness-Tracking-App, die Daten eines Laufs in Berlin am 17.01.2025 um 17:15 Uhr anzeigt. Eine gelbe Linie auf einer dunklen Karte zeigt die Laufstrecke mit nummerierten Wegpunkten. Die Statistiken umfassen die Gesamtdistanz (5,38 km), die Aktivitätszeit (28 Minuten und 35 Sekunden), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 17 Sekunden pro Kilometer), das schnellste Kilometertempo (5 Minuten und 8 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (152 bpm), den Kalorienverbrauch (445 kcal), den Höhenunterschied (12 m) und die Trainingseffizienz (100%). Zusätzliche Informationen wie Außentemperatur (2°C), Luftfeuchtigkeit (88%) und Wind (Südwestwind, 9 km/h) sind ebenfalls enthalten. Der Name des Läufers, Danci, ist ebenfalls sichtbar.
Bereitgestellt von @altbot, generiert mit Gemini
Morning Run
Run: Distance: 6.6km, Elevation Gain: 16m, Moving Time: 00:38:13, Pace: 5:48/km, Estimated Avg Power: 204.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 204
#standfahrrad : #laufen - 6 : 2
erst mal sitzend weiter runden drehen.
@NoNoBrainer
Nanana! Pass auf den Herzmuskel auf! 🧐☝️
Und gute Besserung an GöGa und Dir prophylaktisch!!! 🤞🤞🤞
https://runalyze.com/shared/2a4oqs
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Rheinbrücke im Dunkeln
🏃 Heute mal 100 % ....
! Luftfeuchtigkeit! 😅
GöGa liegt seit 3 Tagen flach, also noch eine kleine Runde, bevor es zu spät ist! Habs schon gemerkt, da ist was in mache 😷 War anstrengender als es sein sollte, Puls beim Stretching nach dem Lauf fast 20 💓 Beats höher als normal 🙄
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Schneereste auf einem grünen Feld, im Wald hängen tiefe Wolken.
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8 km Wolkenlauf bei 100 % Luftfeuchtigkeit!
CP Test #2
Run: Distance: 4.7km, Elevation Gain: 21m, Moving Time: 00:28:00, Pace: 6:01/km, Estimated Avg Power: 194.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 202
#lauftreff mit Esther und Hendrik Pfeiffer in #Düsseldorf
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3 Läuferinnen, Esther ist davon die schnellste
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3 Läuferinnen am Düsseldorfer Fernsehturm
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Mariama, Hendrik, Nicole, Daniel: einer davon will und kann den Houston Marathon gewinnen
Ich lief 6,9 km und startete am 14. Januar 2025 um 18:32 Uhr. Nach 54 Minuten fühlte ich mich erschöpft, aber auch erfüllt. Mein Tempo betrug etwa 7:51 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber ich erinnerte mich an das Zitat von Steve Prefontaine: „Der Schmerz ist vorübergehend. Der Stolz ist für immer.“ Es motivierte mich, weiterzumachen und meine Grenzen zu überwinden.
🥶🌕
Run: Distance: 5.7km, Elevation Gain: 23m, Moving Time: 00:33:05, Pace: 5:50/km, Estimated Avg Power: 202.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 201
https://runalyze.com/shared/29yqur
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #winter #himmel
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Laufen im Dunkeln
#running #laufen
Trail Challenge yesterday in -10°C windchill: 29 km with 1000 meters of uphill and downhill. With my strong running buddy I plead for speed traps on the climbs!!
PS @Mr_GHARice THAT is winter style! #DressCode #StyleGuide
#TrailRunning #Wien #Wienerwald #RunnersOfMastodon #Running #Laufen
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A long meandering fireroad in a forest, covered with a little bit of snow. In the distance, a runner is approaching.
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A runner on a narrow mountainbike trail in the forest.
Been out for a run through the hills. Not much snow, still a bit of a wintery feel.
Machte einen Lauf über die Hügel. Es hat kaum Schnee und fühlt sich doch etwas winterlich an.
#Emmental #Switzerland #Schweiz #Laufen #Lauf #running #run #trailrunning
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Ausblick über eine leicht verschneite hügelige Landschaft. Einzelne Höfe und Wald auf den Hügeln.
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Ausblick über eine hügelige Landschaft von einem Aussichtspunkt im Wald.
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Ausblick über eine leicht verschneite hügelige Landschaft. Einzelne Höfe und Wald auf den Hügeln.
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Ausblick über eine kleines verschneiten Tal. Ein Hof und Wald auf dem Hügel gegenüber.
Rheinkontrolle #Düsseldorf #Volmerswerth
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2 Läufer am Rhein
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Schiff auf Rhein
Ich lief 12,2 km und startete am 12. Januar 2025 um 09:45 Uhr. Nach 1 Stunde und 31 Minuten war ich erschöpft, aber glücklich. Mein Tempo betrug etwa 7,5 Minuten pro Kilometer. Es war eine Herausforderung, aber ich erinnerte mich an das Zitat von Steve Prefontaine: „Die meisten Menschen träumen von Erfolg, während andere aufwachen und hart dafür arbeiten.“ Das motivierte mich, weiterzumachen!
Morning Run
Run: Distance: 6.8km, Elevation Gain: 18m, Moving Time: 00:45:08, Pace: 6:39/km, Estimated Avg Power: 185.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 180
0°C und etwas windig, leichten Schneefall gabs auch noch kurz, alles egal, das war mal wieder ein sehr fluffig leichter Lauf und eine schöne Kompensation zu dieser Schneematsch-Sache vor zwei Tagen 🙂
https://runalyze.com/shared/29t5h1
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #winter
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Winterliches Laufen am Rhein