Search results for tag #laufen
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Morning Run |
Run: Distance: 6.2km, Elevation Gain: 15m, Moving Time: 00:36:13, Pace: 5:51/km, Estimated Avg Power: 202.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 201
![[?]](https://files.mastodon.social/accounts/avatars/113/237/986/796/896/979/original/f0cc7c99b895dbab.jpg)
🗣📢 Ich habe etwas zu verkünden‼️
Am 07.12.2025 findet der Marathon durch das Siebengebirge statt. Und ich werde daran teilnehmen 🤗🤗🤗
Die ganzen Läufe in den letzten beiden Wochen haben mir gezeigt, dass mein Körper mehr leisten kann, als ich dachte. Und ich denke, dass ich mit einer Vorbereitungszeit von 6 Monaten einen Marathon auch mit etwas über 700 Höhenmeter schaffen sollte 👍👍🙂
#runnersofmastodon #laufen #marathon #siebengebirge #siebengebirgsmarathon
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Auf dem Rückweg bin ich überraschend in ein großes Team-Wander-Event geraten, niemand hat applaudiert als ich (mich selbst laut feiernd) durch den Zielbogen gelaufen bin. Banausen.
https://runalyze.com/shared/2l9ha2
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #wetter #hotinthecity #wandern
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Er läuft auch wen ihm warm ist
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Zielbogen
Der angekündigte Härtetest 👇
https://mastodon.social/@BarefootMicha/114669419263834822
war zum Ende hin - auch wegen der hohen Temperaturen - tatsächlich ziemlich hart 😬
Aber ich hatte es so gewollt und will mich nicht beschweren 👍 denn insgesamt hat es schon Spaß gemacht 🙂
Und da ich in meiner Laufweste genug Verpflegung dabei hatte, war das Ganze auch erst möglich. Gut das ich mir das Teil gekauft habe 😊
#runnersofmastodon #running #laufen #trailrunning
![[?]](https://files.mastodon.social/accounts/avatars/114/165/945/142/125/844/original/19e3f34e89eb3fdd.png)
Sturm-Training…
Heute ging es zum Meer und dort war es recht stürmisch. Aber das ist sicher ein gutes Training für den Lauf über die Öresundbrücke am kommenden Sonntag. Denn auf einer Brücker über dem Meer weht sicher immer eine steife Brise. Der Count Down läuft und es sind nur noch 6 Tage bis zum Start.
https://laufgelaber.de/sturm-training
#TaeglicherLauf #laufen #streakrunning
![[?]](https://pxscdn.com/cache/avatars/816587984651700866/avatar_dgj1.jpg){kind=avatar}
#running #laufen #pläneimkopf
37,1K Trailrun 🏃🏻♂️ mit 650 Höhenmetern bei 27 Grad. Das habe ich heute mit vollbepackter Laufweste als großen Härtetest vorgesehen.
Ich frag mich nur, ob so ein langer Lauf bei den Temperaturen nicht vielleicht etwas zu hart für mich ist. Besonders weil es der bisher längste seit meinem Neustart Anfang Dezember '24 sein wird 🤔
Aber wie immer wird meine Vorfreude höchstwahrscheinlich gleich so groß sein, dass alle Zweifel schnell verfliegen 🙂🤗👍
#runnersofmastodon #laufen #running #trailrunning
![[?]](https://media.nrw.social/accounts/avatars/109/261/447/843/279/840/original/ae90fe61ac50c856.jpeg)
![[?]](https://f2.tchncs.de/accounts/avatars/000/377/618/original/290c95344f03f788.jpg)
🏃 Grenzkontrolle via "Plattenweg" am "Grünen Band". Vergesse mittlerweile das andere hier Urlaub machen, fällt auf, wenn man an einem schicken Wellness-Hotel vorbeikommt.😅
#laufen #running #trailrunning #eichsfeld #grenzerfahrung
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Eingang zum ehemaligen Zisterzienserinnenkloster Teistungenburg, jetzt ein Wellness Hotel.
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Kleine Fotocollage vom heutigen Lauf.
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Schotterpiste im Wald führt den Hügel runter. Links ist ein alter umgefallener Hochsitz am Wegesrand.
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Laufrunde "Grenzkontrolle Plattenweg": 13 km an der Grenze zur ehemaligen DDR, jetzt Niedersachsen-Thüringen.
![[?]](https://f2.tchncs.de/accounts/avatars/000/020/197/original/70ff85b5794cfb98.png)
#laufen 25-047 22,4km 2:05h - joyce hübner und ihr 495 tage städtetrip.
infos: https://joyce-huebner.com/staedtetrip
https://bestzeit.podigee.io/268-in-495-tagen-495-marathons-quer-durch-deutschland-zu-gast-joyce-huebner
Morning Run |
Run: Distance: 6.4km, Elevation Gain: 21m, Moving Time: 00:36:39, Pace: 5:44/km, Estimated Avg Power: 205.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 196
https://runalyze.com/shared/2l3uea
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #wetter
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Durch Wiese laufen
Meine ersten Kilometer mit bepackter Laufweste (2 volle Soft-Flasks, Energy-Gels, Handy und Schlüssel). Da ich am Donnerstag bei 27 Grad einen langen Trailrun mache möchte, musste ich das heute dringend mal ausprobieren.
Mit einem Liter Wasser an der Brust war das schon etwas ungewohnt. Aber nach kurzer Zeit hatte ich mich dran gewöhnt 👍
Nächste Woche teste ich das dann mal mit der Wasserblase anstatt den Flasks.
#runnersofmastodon #laufen #Laufweste #Salomon
#laufen 25-046 10,2km 0:52h - mit @digitaleanomalien und ali hackalife spontan ne runde um den block gelaufen.
https://digitaleanomalien.de/106-gestrandet-im-all/ https://auch-interessant.de/2025/06/09/wwdc-25-bastelprojekte-buchtipps/
Ich versuche gerade zum ersten Mal die Trinkblase in meiner Salomon-Laufweste anzubringen.
In den YT-Videos sieht das auch recht easy aus. Aber irgendwie ist der Aufbau meiner Version etwas anders und es klappt nicht so wie es soll.
Oder ich bin einfach nur zu blöd dafür 🤔😬
#runnersofmastodon #laufen #laufweste #Salomon
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B2Run #Dortmund? Wir laufen heute durch Lüdenscheid-Nord 😉
![[?]](https://files.mastodon.social/accounts/avatars/114/093/014/912/778/688/original/851a6690debdf9b2.jpg)
Es ist soweit: Im Zeichen von #unplugtrump ziehen wir von Facebook in unsere neue, eigene Online-Community um 🥳
Wir schaffen einen geschützten Raum für alle, die sich über #laufen, #fitness, #gesundheit, #veganismus, #ernährung und andere Themen austauschen und Gleichgesinnte kennenlernen möchten - kostenlos, werbefrei, ohne Big Tech und Tracking, gehostet in Deutschland.
Zur Anmeldung: https://community.bevegt.de/index.php?register/
Wir freuen uns riesig darauf, sie mit euch zusammen mit Leben zu füllen 😍 #vegan
🏃 Sense vergessen! ... schon wieder, aber wer kennt das nicht 😅
*Alles für den Käsekuchen 😉
#laufen #running #trailrunning #halbmarathon
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Da ist ein Pfad, ich schwöre!
Mit hohem Gras zugewachsener Trampelpfad am Rand vom einem Feld.
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Schmaler Waldweg.
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Grüner Feldweg (gemäht) neben einer Wiese. Dunkle Regenwolken am Himmel
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Sense vergessen! 22 km Laufrunde mit 270 Hm auf einer Satellitenkarte eingezeichnet.
#laufen 25-045 23,6km 2:09h - edna bricht aus und setzt dabei alles auf ein kartendeck.
https://grobepixel.de/edna-bricht-aus-43/ https://nerdweltenpodcast.com/2025/06/06/folge-195-magic-the-gathering-1997/
@grobepixel @Hardy_Nerdwelten @dancloutier
#running #podcast #grobepixel #nerdweltenpodcast
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ein stapel magic the gathering karten auf einem hellbraunen tisch.
obere karte: blitzschlag (spontanzauber). kosten: ein rotes mana.
der blitz fügt einer kreatur oder einem spieler 3 schadenspunkte zu.
Morning Run |
Run: Distance: 8.8km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:53:29, Pace: 6:06/km, Estimated Avg Power: 195.5 (from power meter), Weighted Avg Power: 184
https://runalyze.com/shared/2kx23m
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Regen!
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Sandalista
26,9K durchs Bergische Land 🏃🏻♂️ Immer Auf und Ab. Durch Stark- und Nieselregen. Über oft unebene Wege, die sich in Bäche und Seenlandschaften verwandelten.
Also Trailrunning at his best ✌️😎
Und am Ende war es ein Lauf mit über 800 Höhenmeter. Soviel hatte ich bis dahin nicht mal annähernd. Es geht voran 👍🙂
#runnersofmastodon #running #laufen #trailrunning #BergischesLand
Morning Walk |
Walk: Distance: 1.9km, Elevation Gain: 35m, Moving Time: 00:36:23, Average Speed: 3.1km/h
Für ein Yoga-Retreat sind wir derzeit im Bergischen Land. Heute Vormittag nehme ich mir davon eine Auszeit und laufe 🏃🏻♂️ eine 27K-Runde mit - für meine Verhältnisse - vielen Höhenmetern ⛰️⛰️⛰️
Zu meinem "Glück" präsentiert sich das Bergische Land in typisch nasser Wetterpracht 🌧😬
Aber da muss bzw. will ich jetzt durch 🤷♂️🙂🤗
#runnersofmastodon #laufen #BergischesLand #yoga
![[?]](https://things.running.cafe/accounts/avatars/113/243/736/600/347/002/original/60723d687f0ea84c.jpeg)
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🏃 Ehrfürchtig ein bisschen beim DUD-ULTRA vorbeigeschaut!
Ultralauf-Veranstaltung, auf dem Wall immer um #Duderstadt rum!
Kumpel ist das erste Mal 50 km gelaufen! HAMMER!
#laufen #running #ultralauf #ultrarun #dudultra
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Satellitenkarte Duderstadt, die Laufstrecke auf dem Wall ist rot eingezeichnet.
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Warnschild: Achtung Laufveranstaltung! LäuferInnen kreuzen die Fahrbahn!
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Laufrunde DUD-ULTRA watching! 11 km
Aber der Rest der heutigen Abendrunde war sehr angenehm.
https://runalyze.com/shared/2ksv36
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #dokomi
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Schienen und Bach und Trampelpfad
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DoKomi Eingang Kongresscentrum
Aber der Rest der heutigen Abendrunde war sehr angenehm.
https://runalyze.com/shared/2ksv36
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #dokomi
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Schienen und Bach und Trampelpfad
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DoKomi Eingang Kongresscentrum
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DoKomi Eingang Kongresscentrum
#laufen bei der #Kömeile Underground Tour in #Düsseldorf
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Läuferinnen am Rhein
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Viele Läufer
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Meine Laufgruppe
#running #laufen #bestzeitoderlongevity
https://runalyze.com/shared/2knnox
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Krähe schaut auf den Rhein
![[?]](https://microhive.org/storage/avatars/019/596/877/318/914/457/6/yhPQczgJBR4mPMD7NExh_avatar.jpg?v=14){kind=avatar}
🏃 Freibad Check! Preise sind ok, dem Internet kann man ja nicht trauen 😅
Hin genau 5 km ruhige Asphaltstrecke 🏁
Demnächst vor dem Schwimmen einmal die Lunge auf links drehen 😁
PS: Neue max. Laufpower erreicht 😂
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Haupteingang Freibad Duderstadt.
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Eintrittspreise Freibad. Mondscheintarif 3,5 €
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Laufuhr zeigt ein völlige Fehlmessung der max. Laufpower an: 3965!!
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9 km Laufrunde zum Freibad & zurück.
#laufen 25-044 22,4km 2:05h - #auchinteressant, denn frischer #wrint zieht auf.
https://auch-interessant.de/2025/06/01/skepkon-2025-spuren-im-netz-verbote/ https://wrint.de/2025/06/03/dumme-dicke-arme-mit-florian-freistetter/
🏃 Für "nach Gestern" gar nicht schlecht, die alten Knochen haben sich nicht beschwert! Kann wohl langsam die Handbremse lösen 😅🕺
#laufen #running #trailrunning
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Fantasiewert 25 % Hitze- Akklimatisierung auf einer Uhr am Handgelenk.
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Laufrunde ca. 7 km
Morning Run |
Run: Distance: 5.9km, Elevation Gain: 15m, Moving Time: 00:35:06, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 200.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 193
Meine Beine waren schwer und Garmin empfahl mir einen Ruhetag. Unter diesen Bedingungen machte ich mich auf nach Potsdam und starte meinen Lauf 🏃🏻♂️ am dortigen Hauptbahnhof.
Es ging durch die City und den Schlosspark Sanssoucci sowie über die Freundschaftsinsel.
Was ich da gesehen habe, hat mich so begeistert 👍👍👍 dass ich meine schweren Beine kaum wahrgenommen habe 🤷♂️😊
Nur die feuchtwarme Luft war eine echte Herausforderung 🥵
#runnersofmastodon #running #laufen #Potsdam #Sanssoucci #Garmin
https://runalyze.com/shared/2kfuho
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #rhein
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Theodor-Heuss-Brücke
#laufen 25-043 10,6km 0:51h - ein 10er geht fast immer, die #wochendaemmerung auch.
https://wochendaemmerung.de/panzer-herrentag-merz-sofortprogramm-streeck-klimaklage-stichwahlen-und-wikipedia/
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That was the Ingelheim half. It was an up and down ride, not just on the route, but also in terms of my energy levels. But I made it 😊
#run #running #vegan #veganrunner #laufen #laufengegenleiden #halbmarathon #halfmarathon
Alt...
me with my medal and the time 2:31:28
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… und damit das mit den Höhenmetern besser wird, habe ich mich jetzt zum Monte Sophia angemeldet. 25 km mit 380 Hm.
https://www.tv-huchem-stammeln.de/index.php/la/monte-hagl/strecken
Großes Glück mit dem Wetter gestern beim Vennlauf in Monschau: Auf dem Weg dorthin gab es schon heftige Schauern, bei Ankunft schien aber wieder schon die Sonne und es hatte sich abgekühlt.
Der Lauf selbst war für mich anstrengend, die relativ langen (für Eifel-Verhältnisse aber wohl moderaten) Anstiege haben eltiche Gehpausen erzwungen. Insgesamt waren es dann für die gut 21,5 km 2:25:04 (oder 6:46 min/km).
🏃War eh verschwitzt von der Gartenarbeit, da kann ich auch noch ne Runde vor dem Duschen 😅🕺
#Laufen #running #Trailrunning #gartenarbeit #slowrunner
Alt...
Warme Laufrunde 8 km
Und dann kam der Rückweg vom Strandbad Wannsee nach Berlin-Grunewald 😬 Ich war nach den ganzen Läufen fix und alle. Da hat auch keine dreistündige Pause mit Bratwurst/Kartoffelsalat und jede Menge Apfelschorle geholfen 🤷♂️
Sightseeing over and out‼️
So ging es dann auf dem kürzesten Wege zurück in die Unterkunft.
Morgen wollte ich eine Runde durch Potsdam-City und den Schlosspark Sanssoucci laufen 🏃🏻♂️
Ich hoffe, ich bekomme meine Beine bis dahin wieder hin 🙏
#runnersofmastodon #laufen #running
Von Potsdam über Babelsberg nach Berlin-Wannssee 🏃🏻♂️
Teil 1 der Tour war Sightseeing at his best. Viele prachtvolle Schlösser und Häuser, umgeben von einer wunderschönen und sehr gepflegten Landschaft.
Teil 2 war Trailrunning at his best. Über viele schmale und ruhige Pfade bis zum Wannsee.
Das war ein Lauf, den ich gerne irgendwann nochmal machen möchte 👍🤗🙏
#runnersofmastodon #Berlin #Potsdam #laufen #running #trailrunning
#laufen 25-042 30,0km 2:49h - feuchtwarmer long-run durch den wald und die 80er.
https://www.pixelbeschallung.at/episode/to-be-on-top-c64-atari-st/ https://ewiggestern.podigee.io/146-persian-gulf-inferno-folge-146
@pixelbeschallung @tobeonpod
#running #podcast #pixelbeschallung #tobeonpod #ewiggestern
Alt...
ein schmaler, erdiger waldweg schlängelt sich durch einen dichten, grünen laubwald. hohe bäume mit frischem blattwerk stehen dicht an dicht, ihr blätterdach lässt gefiltertes licht auf den boden fallen. am unteren bildrand sind daten eingeblendet: 30,00 kilometer distanz, 2 stunden 49 minuten laufzeit, pace 5 minuten 38 sekunden pro kilometer.
Das war der #tuesrun2025 in der #UrdenbacherKämpe zugunsten der Lebenshilfe #Düsseldorf
#laufen #running
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Läufer im grünen
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Daniel, Katja, Tim, Nicole
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Läufer in Urdenbach
Short run to get used to the heat. Tomorrow then the Ingelheim half.
#run #running #vegan #veganrunner #laufen #ingelheimerhalbe
Alt...
IMe leaning at a tree
Der Regen hat übrigens nicht besonders viel gebracht, hier ist es schon wieder staubtrocken.
https://runalyze.com/shared/2kbfas
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Im Staub laufen
Morning Run |
Run: Distance: 8.1km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:49:48, Pace: 6:07/km, Estimated Avg Power: 194.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 184
Der Tag nach den beiden Läufen und ich sag es mal so ... es gab schon bessere Tage in meinen Leben 😬🤷♂️👍🙂
![[?]](https://f2.tchncs.de/accounts/avatars/000/099/955/original/336c914f8c6d37e8.jpg)
Diesen schicken Graureier konnte ich gestern bei meinem wöchentlichen Mittwoch-Lauf fotografieren. Ich konnte bis auf wenige Meter heran bevor er angeflogen ist. Seien Spannweite der Flügel hat mich beeindruckt. Ich schätze fast 2 Meter.
Achja, und gelaufen bin ich auch 
#mastorunners #running #laufen #tokyo #sumidagawa
Alt...
Graureier am Sumida Fluss steht majestätische auf einem Geländer und lässt Menschen bis auf wenige Meter an sich heran.
Wer zum Wannsee hinläuft, muss irgendwann auch zurück 🤷♂️🙂
Und so ging es nach drei Stunden Sonnenbaden und gestärkt mit Pommes/Currywurst + 2 Cola wieder in Richtung Grunewald.
Da der Hinweg richtig Körner gekostet hat, war der Rückweg - obwohl einfacher - eine echte Herausforderung 😬
Aber am Ende ist man doch stolz, es geschafft zu haben 👍👍
Am Samstag geht es dann nach Potsdam 🤗
#runnersofmastodon #Berlin #Potsdam #trailrunning #running #laufen
Von Berlin-Grunewald zum Wannsee 🏃🏻♂️
Was der nette Auftakt einer Serie von 5 Läufen bis Sonntag sein sollte, war am Ende eine absolute Herausforderung.
Es ging ständig rauf und runter, überall ragten Wurzel und Steine raus und der Boden war oft sehr sandig.
Einzeln betrachtet ein sehr spannender Lauf 👍👍👍
Aber er hat echt zu viele Körner 😬 wahrscheinlich auch, weil ich zum ersten Mal eine voll beladene Laufweste anhatte.
#runnersofmastodon #Berlin #trailrunning #running #laufen
https://runalyze.com/shared/2k8mw1
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
Alt...
Sandalistas
small anti-depression run
#run #running #trailrunning #vegan #veganrunner #laufen #laufengegenleiden #depression
"Jeden Tag sitz ich am Wannsee und ich hör den Wellen zu" 🎶
wegen dieser Zeilen aus dem Lied Westerland von Die Ärzte will ich seit 1988 an den Wannsee.
Und heute hab ich es endlich geschafft 🥳 Nach einem - zu anstrengenden - Trailrun (dazu später mehr) sitze ich im Strandkorb und genieße das Leben - inkl. dem Grundnahrungsmittel für einen gebürtigen Dortmunder 😋
Jetzt haben meine Beine noch 2 Stunden Zeit, um sich für den Rückweg zu erholen.
#runnersofmastodon #Berlin #laufen #Wannsee
#laufen 25-041 24,0km 2:08h - ruhiger lauf mit #auchinteressant und @beVegt im ohr.
https://auch-interessant.de/2025/05/21/project-stargate-google-i-o-onlyfans-verbot/ https://www.bevegt.de/benjamin-fuchs-podcast/
🎶 Pack die Badehose ein ... und dann geht es raus zum Wannsee🎶 🏃🏻♂️
Ob ich dort wirklich heute schwimmen gehe, muss ich mir noch überlegen 🤔 Schließlich muss ich auch wieder zurücklaufen. Und das sind schon ein paar Kilometer.
Aber so kann ich mal testen, wie sich Laufen mit einer ziemlich vollgepackten Laufweste anfühlt. Denn da kommt schon was an Gewicht zusammen 😬
#runnersofmastodon #Laufen #Laufweste #Berlin #Wannsee
Berlin! Berlin! Ich fahre nach Berlin! 🎶😊
Und da werde ich zwischen Potsdam und Berlin-Grunewald mal so richtig Kilometer machen 🏃🏻♂️🤗
#runnersofmastodon #laufen #flixtrain #Berlin #Potsdam
