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@oliver@microhive.social

Search results for tag #shammasandals

9 ★ 1 ↺
Thomas Arend boosted

[?]Oliver⚡ »
@oliver@microhive.social

Mit den alten Shamma Chargers losgelaufen, nach ein paar hundert Meter war es dann aber endgültig soweit: ab in die Tonne damit, weil völlig hinüber (Sohle durch, Riemen gerissen). Also einfach barfuß weiter, geht ja auch 🎉

https://runalyze.com/shared/2fped4


Barfußläufer

Alt...Barfußläufer

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    [?]Oliver⚡ »
    @oliver@microhive.social

    Fast den kompletten Tag sitzend verbracht, meine Beine brauchten eben noch etwas Ausgleich. Muss dann aber für die nächsten drei Tage reichen, da werde ich wohl nicht zum Laufen kommen ...
    https://runalyze.com/shared/2f7kx4


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      [?]Oliver⚡ »
      @oliver@microhive.social

      Keine Zeit für nix heute und die nächsten Tage. Also die Möglichkeiten nutzen für ein paar stumpfe Runden 🙂

      https://runalyze.com/shared/2f4o5w


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        [?]Oliver⚡ »
        @oliver@microhive.social

        Eine Stunde Abendrunde einmal über die rummelige Kö (wieso mach ich das immer wieder?!), dann Rheinkniebrücke, etwas auf der anderen Rheinseite traben, über die Theodor-Heuss-Brücke zurück, Rheinwiesen durchqueren und ab nach Hause. Und das alles bei irgendwie mega-schwülem Wetter, ich hab geschwitzt wie sau 🐷

        https://runalyze.com/shared/2exkfi


        durch die Innenstadt laufen

        Alt...durch die Innenstadt laufen

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          [?]Oliver⚡ »
          @oliver@microhive.social

          Heute gabs mal wieder die gemütliche Haan-Düsseldorf One-Way-Laufstrecke. Aber statt wie sonst durchs Neandertal, gehts es auf dieser Route auf schmalen Wanderwegen und anfangs mit einigen Höhenmetern immer an Bächen entlang, einfach toll. Die ersten 18km sind eigentlich nur grün, die letzten km dann Asphalt durch die Stadt, schöner Mix also.

          https://runalyze.com/shared/2es813


          Komische Treppe mitten im Wald

          Alt...Komische Treppe mitten im Wald

          Waldweg

          Alt...Waldweg

          schroffer Waldweg

          Alt...schroffer Waldweg

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            [?]Oliver⚡ »
            @oliver@microhive.social

            Es fluppt wieder bei mir! Das war heute mal ein toller lockerer Feierabendlauf. Sonne, gute Laune, kurz/kurz, ich habs echt vermisst! Mehr davon! 🙂

            https://runalyze.com/shared/2endfs


            Läuft bei mir

            Alt...Läuft bei mir

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              [?]Oliver⚡ »
              @oliver@microhive.social

              So langsam komm ich wieder in meine alte Form. Das war heute ein typischer "Beine ausschütteln"-Lauf, zwischendurch war auch endlich mal wieder eine 3er Pace zu sehen, das tut sehr sehr gut!! Überhaupt tat der Lauf heute sehr gut, das ist pure Entspannung für mich 🙂

              https://runalyze.com/shared/2ei02e


              Nördliche Düssel

              Alt...Nördliche Düssel

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                [?]Oliver⚡ »
                @oliver@microhive.social

                Erstaunlich windig heute auf der Rheinbrückenrunde. Dafür klare, kalte Luft und wärmende Sonne, toll! 👍

                https://runalyze.com/shared/2eccx7


                Windige Sonntagsbrückenrunde

                Alt...Windige Sonntagsbrückenrunde

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                  [?]Oliver⚡ »
                  @oliver@microhive.social

                  Gestern hatte ich einfach kein bock zu laufen, dafür gings heute umso lockerer. Wieder mit den runtergerockten Chargers, ich renne die jetzt, bis die komplett auseinanderfallen 🤣

                  https://runalyze.com/shared/2e7k7k


                  Laufen

                  Alt...Laufen

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                    Sebastian Hahn 🟧 boosted

                    [?]Oliver⚡ »
                    @oliver@microhive.social

                    Kurz und knackig, stumpfe Laufrunde hier im Block. Obwohl total platt weil nerviger Tag, konnte mich das tolle Wetter überzeugen doch noch ein wenig zu rennen. Gibt Schlimmeres 🙂

                    https://runalyze.com/shared/2dw3gp


                    In der Dämmerung Runden laufen

                    Alt...In der Dämmerung Runden laufen

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                      [?]Oliver⚡ »
                      @oliver@microhive.social

                      Sonniger Sonntagslauf mit meinen alten runtergerockten Shamma Chargers. Immer noch tolle Asphaltrenner, obwohl die echt bald auseinanderfallen. Die Sohle ist stellenweise nur noch hauchdünn und die Riemen völlig zermacht. Egal, für kurze Alltagsläufe geht das noch 👍

                      https://runalyze.com/shared/2dt79i


                      Der Blitzeschleuderer

                      Alt...Der Blitzeschleuderer

                      Shamma Chargers Rennsandalen

                      Alt...Shamma Chargers Rennsandalen

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                        [?]Oliver⚡ »
                        @oliver@microhive.social

                        Wieder so ein schöner, fast sommerlicher Feierabendlauf. Schon krass warm für Anfang März... 18°C.
                        Und wegen viel Hunger nur eine kurze Runde 😉

                        https://runalyze.com/shared/2don3g


                        Yachthafen in der Abendsonne

                        Alt...Yachthafen in der Abendsonne

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                          [?]Oliver⚡ »
                          @oliver@microhive.social

                          Es gibt so Tage, da fluppt es einfach 🙂 Locker und leicht, kein Wind, klare Luft, Sonne, einfach toll!!
                          Frühling!! 🙂

                          https://runalyze.com/shared/2djpn6


                          Brücke hoch rennen

                          Alt...Brücke hoch rennen

                            10 ★ 1 ↺
                            Sebastian Hahn 🟧 boosted

                            [?]Oliver⚡ »
                            @oliver@microhive.social

                            Während in der Innenstadt der Karneval Zoch auf Hochtouren läuft, hab ich mir eine Kamelle-freie Rosenmontag-Laufrunde gegönnt. Mit Kaiserwetter, mehr geht nicht! ☀️🎉

                            https://runalyze.com/shared/2ddlbe


                            Das blaue Band im Rheinpark

                            Alt...Das blaue Band im Rheinpark

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