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@oliver@microhive.social

Search results for tag #coros

[?]Danči🦝 »
@danci@mas.to

Neue Woche, neuer . 🏃‍➡️
Das Gute an Intervallen ist, dass einem bei den aktuellen Temperaturen schnell warm wird. 🥴

Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und diverse Leistungsdaten

Alt...Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und diverse Leistungsdaten

    [?]fak »
    @fak@pixelfed.social

    Got some nice feedback on being one half of the run director team and #parkrun this morning. I don't think any of the 464 participants realised we couldn't access any of our kit until 08:20 (having been there since 08:00), so it's all good.

    #thisgirlcan #thisgirlruns #runner #running #runnersofpixelfed #pixelfedrunners #ukrunchat #womenrunning #coros #strava #yourruns #unicornforlife #sixstarfinisher

      [?]Danči🦝 »
      @danci@mas.to

      Heute zum ersten Mal mit dem Adizero Evo SL gelaufen und direkt die PB auf 5 km von vor 2 Wochen um fast 2 Minuten verbessert 🤯

      Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

      Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

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        [?]Oliver⚡ »
        @oliver@microhive.social

        Ich hatte eine mega-scheiss-energieraubenden Arbeitswoche und bin froh dass ich heute endlich wieder den Arsch für eine lockere Laufrunde hochbekommen hab. Dafür wars dann auch ganz ok.

        https://runalyze.com/shared/2us2ea


          Federico Hernandez boosted

          [?]Danči🦝 »
          @danci@mas.to

          Was für eine verrückte Leistung

          coros.com/stories/athlete-stor

          Ein Screenshot vom Instagram Account von Killian Jornet und man diverse Leistungsdaten von seinem Laufprojekt

          Alt...Ein Screenshot vom Instagram Account von Killian Jornet und man diverse Leistungsdaten von seinem Laufprojekt

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            Sebastian Hahn 🟧 boosted

            [?]Oliver⚡ »
            @oliver@microhive.social

            Eine-Stunde-Abendrunde in irgendwie schwüler Suppe (obwohl nur 17°C). Und nur noch eine Frage der Zeit(umstellung) wann es wegen einsetzender Dunkelheit keine Fotos mehr gibt 🙂

            https://runalyze.com/shared/2ug89i


              [?]israuor »
              @israuor@mountains.social

              Schlief ich? Hatte ich geschlafen?

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                [?]Oliver⚡ »
                @oliver@microhive.social

                Hier fegt grade ein ordentlicher Sturm übers Rheinland, beste Bedingungen für eine spaßige Laufrunde 🙂

                https://runalyze.com/shared/2u5ito


                Durch den Park rennen

                Alt...Durch den Park rennen

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                  [?]Oliver⚡ »
                  @oliver@microhive.social

                  Allerschönstes Herbstwetter, da wollen die Beine rennen und der Kopf schaltet ab 🙂

                  https://runalyze.com/shared/2tync7


                  Durch den Park rennen

                  Alt...Durch den Park rennen

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                    Sebastian Hahn 🟧 boosted

                    [?]Oliver⚡ »
                    @oliver@microhive.social

                    An einem total müden Tag "einfach" einen entspannten Spätsommer-Stadtlauf einschieben, so weckt man die Lebensgeister wieder auf 🙂

                    https://runalyze.com/shared/2tnlrx


                    Rheinturm

                    Alt...Rheinturm

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                      [?]Oliver⚡ »
                      @oliver@microhive.social

                      Abendlaufrunde, oder Feierabendlaufrunde, oder ins-Wochenendelaufrunde, suchts euch einfach aus 🙂

                      https://runalyze.com/shared/2tdfei


                      Krähe im Sonnenuntergang

                      Alt...Krähe im Sonnenuntergang

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                        [?]Oliver⚡ »
                        @oliver@microhive.social

                        Es wird Herbst. Kühl, sehr windig und die ganzen "Fashion-Läufer" sind plötzlich verschwunden.

                        https://runalyze.com/shared/2tdfei


                          8 ★ 0 ↺

                          [?]Oliver⚡ »
                          @oliver@microhive.social

                          Urlaub zu ende, erster Arbeitstag (frustrierend), da hilft nach Feierabend die kleine Rheinbrückenrunde (befreiend).

                          https://runalyze.com/shared/2t7fh0


                            11 ★ 0 ↺

                            [?]Oliver⚡ »
                            @oliver@microhive.social

                            Nach dem Trailschuh-Intermezzo letztes Wochenende in der Rhön, gehts jetzt zuhause wieder weiter mit Sandalen. Freiheit für die Füße! Herrlich! 🙂

                            https://runalyze.com/shared/2sv8hj


                            Waldlauf

                            Alt...Waldlauf

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                              [?]Oliver⚡ »
                              @oliver@microhive.social

                              4. HochRhön BergTrail.
                              Das war mal ne echt harte Nuss heute, hat aber riesig Spaß gemacht!!
                              Ich bin mit Schuhen, statt Sandalen gelaufen (Pflichtausrüstung) und hab immerhin den 3. AK Platz reingeholt. Tolle Veranstaltung!!

                              https://runalyze.com/shared/2shlr0


                                8 ★ 0 ↺

                                [?]Oliver⚡ »
                                @oliver@microhive.social

                                Kurzstrecke durch den Wald bummeln. Eigentlich war das nur ein "Material-Test". Schuhe, Socken, Gamaschen ... was man nicht so alles tut ...

                                https://runalyze.com/shared/2scve7


                                Krötenstein

                                Alt...Krötenstein

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                                  [?]Oliver⚡ »
                                  @oliver@microhive.social

                                  Totmüde, total genervt, miese Laune, Arthroseschmerzen, beste Bedingungen für einen zügigen Entspannungslauf.
                                  Hilft immer 🙂

                                  https://runalyze.com/shared/2s4u73


                                  Umleitung

                                  Alt...Umleitung

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                                    [?]Oliver⚡ »
                                    @oliver@microhive.social

                                    Von Sonnenuntergang bis Mondfinsternis. Grade so zeitlich geschafft, nach einem sehr verplanten Restsonntag. Manchmal passt es einfach 🙂

                                    https://runalyze.com/shared/2rygd5


                                    Sonne und Mond

                                    Alt...Sonne und Mond

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                                      [?]Oliver⚡ »
                                      @oliver@microhive.social

                                      Zwielichtige Waldrunde. Es wird schon wieder recht früh dämmerig im Wald. Und irgendwo grollte auch ein Gewitterchen herum.

                                      https://runalyze.com/shared/2rqa3q


                                      Durst

                                      Alt...Durst

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                                        [?]Oliver⚡ »
                                        @oliver@microhive.social

                                        Monte Sophia Lauf in Niederzier. Eine feine, kleine und toll organisierte Veranstaltung.
                                        "Der Monte Sophia Berglauf ist ein anspruchsvoller Landschaftslauf über die Monte Sophia, wie die Sophienhöhe auch genannt wird, die aus dem Abraum des Braunkohlentagebaus Hambach entstanden ist. "
                                        Immerhin der 3. AK Platz für mich und es war wieder schön, wenn auch echt anstrengend. Den 10er vom Vortag hätte ich mir mal sparen sollen ...
                                        Am höchsten Punkt werden Trauben von einem Zenturio gereicht 🙂

                                        https://runalyze.com/shared/2rc927


                                        Am höchsten Punkt werden Trauben gereicht

                                        Alt...Am höchsten Punkt werden Trauben gereicht

                                          9 ★ 0 ↺

                                          [?]Oliver⚡ »
                                          @oliver@microhive.social

                                          Oh! Regen! Schnell raus und ein paar stumpfe Runden drehen! 🙂
                                          https://runalyze.com/shared/2r9psh


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                                            [?]Oliver⚡ »
                                            @oliver@microhive.social

                                            Waldlauf macht den Kopf frei. Wenn noch einige fiese Steigungen dabei sind, dann wird der Kopf noch freier. Hat sehr gut getan heute.

                                            https://runalyze.com/shared/2qw212


                                            Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

                                            Alt...Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

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                                              [?]Oliver⚡ »
                                              @oliver@microhive.social

                                              Unruhige Beine. Also ohne viel nachzudenken rein in die Laufklamotten und eine kleine Rheinbrückenrunde abrennen. Hilft immer 🙂

                                              https://runalyze.com/shared/2qprvg


                                                8 ★ 0 ↺

                                                [?]Oliver⚡ »
                                                @oliver@microhive.social

                                                Lockere Abendrunde zum Wochenende. Bei angenehmen Temperaturen kam endlich mal wieder dieses gute Gefühl "einfach nur rennen" auf. Sehr schön.

                                                https://runalyze.com/shared/2qne0y


                                                Lockeres laufen am Abend

                                                Alt...Lockeres laufen am Abend

                                                  [?]Danči🦝 »
                                                  @danci@nerdculture.de

                                                  Es wurde mal wieder eine Runde gedreht.

                                                  Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                  Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                    [?]Danči🦝 »
                                                    @danci@nerdculture.de

                                                    Heute mal wieder eine kleine entspannte Runde gedreht. In den letzten Tagen war irgendwie die Motivation weg.

                                                    Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                    Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                      9 ★ 0 ↺

                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                      @oliver@microhive.social

                                                      Gibt halt auch solche Tage... völlig ohne Energie, Akku irgendwie komplett leer heute, keine Ahnung wieso. Das war mal ne eher mühsame Feierabendrunde.
                                                      Immerhin, ich war laufen.

                                                      https://runalyze.com/shared/2qbj1m


                                                        12 ★ 0 ↺

                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                        @oliver@microhive.social

                                                        Temperatur runter, schon läuft es sich wieder locker 😃
                                                        Die kleine Flask konnte auch zuhause bleiben, kein Wasser nötig. Geht doch. Sommer, bleib jetzt bitte einfach so, unter 25°C ist doch auch schön.

                                                        https://runalyze.com/shared/2q6ch0


                                                        Lockeres laufen am Abend

                                                        Alt...Lockeres laufen am Abend

                                                          [?]Danči🦝 »
                                                          @danci@nerdculture.de

                                                          Da kommt was neues von 👀

                                                          coros.com/teaser/202508_n?fbcl

                                                            13 ★ 0 ↺

                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                            @oliver@microhive.social

                                                            Früh aufgewacht – wieder so ein heißer Tag in Aussicht. Also schnell in die Rennsandalen geschlüpft, um die kühlere Morgenluft zu genießen. Die sich dann allerdings als schwüle Suppe entpuppte. Naja, man kann eben nicht alles haben.

                                                            https://runalyze.com/shared/2pyiwh


                                                            Laufen in den Sonnenaufgang

                                                            Alt...Laufen in den Sonnenaufgang

                                                              [?]Danči🦝 »
                                                              @danci@nerdculture.de

                                                              Ich war fast durchgehend im Schatten, aber es war trotzdem noch ekelhaft warm. 🥵

                                                              Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                              Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                8 ★ 0 ↺

                                                                [?]Oliver⚡ »
                                                                @oliver@microhive.social

                                                                Es wird sehr warm heute, deshalb ausnahmsweise mal eine Laufrunde am morgen, die noch einigermaßen frische Luft mitnehmen. Fällt mir immer eher schwer, komme nicht so richtig in Gang, ich laufe lieber abends, aber hilft ja nix 🙂

                                                                https://runalyze.com/shared/2psy0g


                                                                Rhein am morgen

                                                                Alt...Rhein am morgen

                                                                  16 ★ 0 ↺

                                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                  Der zweite Lauf mit den Xero Scrambler Low. Ich gebe zu, auf Waldwegen machen die richtig Spaß, die Sohle ist wirklich toll griffig, ich fühle mich grade bei schnellen Downhills sehr sicher. Aber sobald der Untergrund fester wird (oder Asphalt) nerven die. Aber ok, sind Trailschuhe. Und das alles ist ja nur vorübergehen und ein interessantes Experiment für mich.

                                                                  https://runalyze.com/shared/2pouun


                                                                  Waldlauf

                                                                  Alt...Waldlauf

                                                                    [?]Danči🦝 »
                                                                    @danci@nerdculture.de

                                                                    Die letzten drei Kilometer haben nicht mehr so Spaß gemacht. Die Beine wurden mit jedem Schritt schwerer. 😵‍💫

                                                                    Ein Screenshot aus der Coros App. Zu sehen ist die gelaufene Strecke von 21 km und ein paar Leistungsdaten.

                                                                    Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Zu sehen ist die gelaufene Strecke von 21 km und ein paar Leistungsdaten.

                                                                    Ein schwarzweiß Foto der Siegessäule in Berlin

                                                                    Alt...Ein schwarzweiß Foto der Siegessäule in Berlin

                                                                      11 ★ 0 ↺

                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                      Ich hab im September was vor und der Veranstalter besteht auf Trailschuhe. Also muss ich mal langsam üben wieder in Schuhen zu laufen. Nach längerem Suchen ist meine Wahl auf die Xero Shoes Scrambler Low gefallen, das sind im Grunde Sandalen mit Mesh drüber und einer echt guten, griffigen Sohle. Der erste Lauf heute war ganz gut, die Innensohle hab ich rausgenommen, Socken gibts nicht, alles so minimal wie es geht. War trotzdem sehr ungewohnt. Der Plan ist jetzt, etwa einmal die Woche einen Waldlauf mit den Dingern durchzuziehen.
                                                                      Heute bin ich in Sandalen zum Wald gerannt, die Schuhe im Rucksack dabei und hab dort erst getauscht.

                                                                      https://runalyze.com/shared/2pe6t5



                                                                      Trailrunning

                                                                      Alt...Trailrunning

                                                                      Schuhe im Gepäck

                                                                      Alt...Schuhe im Gepäck

                                                                        15 ★ 2 ↺

                                                                        [?]Oliver⚡ »
                                                                        @oliver@microhive.social

                                                                        Eigentlich wollte ich diesen Urlaubstag nutzen und früh am morgen meine Laufrunde drehen. Aber ich werde wohl nie ein Morgenläufer, das ausgedehnte Frühstück hatte gewonnen. Also am Nachmittag raus, bei 25°C und ordentlich Wind.

                                                                        https://runalyze.com/shared/2p86q2



                                                                        Sandalen Rennerei

                                                                        Alt...Sandalen Rennerei

                                                                          [?]Danči🦝 »
                                                                          @danci@nerdculture.de

                                                                          Schöner Start in die neue Laufwoche 🏃

                                                                          Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                          Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                            12 ★ 1 ↺
                                                                            Thomas Arend boosted

                                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                            Wieder mal so ein Abendlauf, zu dem ich erst überhaupt kein bock hatte, aber natürlich trotzdem plötzlich Laufklamotten an hatte und lostrabe und nach ein paar Kilometern ist alles super und ich fühle mich wohl 🙂
                                                                            Und dann treffe ich unterwegs auch noch meinen Sandalenlaufbuddy, so muss das sein.

                                                                            https://runalyze.com/shared/2p0qbt



                                                                            Sandaleros laufen

                                                                            Alt...Sandaleros laufen

                                                                              11 ★ 0 ↺

                                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                              Das war überhaupt nicht so geplant, aber schon wieder erstaunlich geschmeidig heute, nach dem Ultra vor vier Tagen. Aber wenn der Tag völlig nervig ist, dann hilft so ein lockerer Lauf einfach immer.

                                                                              Das Open-Air Kino auf den Rheinwiesen ist wieder aufgebaut, da kann man unter der Tribüne durch einen Tunnel rennen 🙂

                                                                              https://runalyze.com/shared/2otr7w



                                                                              Locker laufen

                                                                              Alt...Locker laufen

                                                                                [?]Danči🦝 »
                                                                                @danci@nerdculture.de

                                                                                Ein schöner entspannter bei angenehmen Temperaturen. Mit dem Lauf wurden auch die 100 km für diesen Monat geknackt. 🥳

                                                                                Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                                Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                                Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die Statistik für den Monat Juli über die gelaufenen Kilometer

                                                                                Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die Statistik für den Monat Juli über die gelaufenen Kilometer

                                                                                  [?]Danči🦝 »
                                                                                  @danci@nerdculture.de

                                                                                  Das war warm 🥵, aber man will sich ja nicht meckern, wenn endlich mal wieder die Sonne scheint.

                                                                                  Screenshot aus Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                                  Alt...Screenshot aus Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                                    about this site - powered by snac/2.83