Search results for tag #coros
Schöner #Lauf bei feinstem Wetter 😀
#laufen #running #coros #laufbubble #RunningCommunity #fedirunning
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Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin dokumentiert. Oben links steht "Berlin Laufen" mit der Uhrzeit "13:43" und dem Datum "26.04.2025". Die Karte zeigt die Laufroute in Gelb mit markierten Punkten, die die Streckenmarkierungen anzeigen. Die Wetterbedingungen sind 14°C, 51% Luftfeuchtigkeit und Südostwind mit 17 km/h.
Unter der Karte sind die Laufstatistiken aufgeführt: Die Distanz beträgt 17,01 km, die Aktivitätszeit 1:33:04, der Durchschnitts-Pace 5'28"/km, der Durchschnitts-Effort-Pace 5'26"/km, der Schnellste-Km-Pace 5'03"/km, die durchschnittliche Herzfrequenz 154 bpm und die verbrannten Kalorien 1456 kcal. Der Anstieg beträgt 50 m, die Effizienz ist bei 100% und die Trainingsbelastung bei 260 TB.
Rechts oben ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci" zu sehen.
https://runalyze.com/shared/2hnlrm
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #strava
Laufen ❤️
#runnning #laufen #coros #laufbubble #RunningCommunity #fedirunning
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Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin am 24.04.2025 um 18:33 Uhr dokumentiert. Die Route ist in einem hellen Gelb auf einem dunkelblauen Hintergrund dargestellt und zeigt verschiedene Punkte mit Nummern, die möglicherweise Checkpoints oder Meilensteine markieren. Die Laufstrecke beträgt 11,02 km und wurde in 59 Minuten und 18 Sekunden absolviert. Der Durchschnittsgangspeed beträgt 5 Minuten und 23 Sekunden pro Kilometer, während der Schnellste-Kilometer in 5 Minuten und 9 Sekunden erreicht wurde. Die durchschnittliche Effort-Pace betrug 5 Minuten und 22 Sekunden pro Kilometer. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 154 Schlägen pro Minute, und die Laufkraft wurde mit 945 Kalorien verbraucht. Die Laufstrecke hatte einen Anstieg von 27 Metern, und die Effizienz wurde mit 102% bewertet. Der Trainingsschaden wurde als Mittel eingestuft. Die Wetterbedingungen bei der Laufzeit waren 17°C, 59% Luftfeuchtigkeit und Nordostwind mit 21 km/h.
I'm wondering why is so hard to update a #TrainingPeaks plan with #Coros HUB, every time that I make a change I have to refresh several times before to get the changes in my watch... it's really annoying #TrailRunning
Wenn die Sonne sich dann doch noch zeigt, dann sollte man auch noch past km #laufen
#running #coros #RunningCommunity #laufbubble #fedirunning #FediRunnersClub
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Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin am 21.04.2025 um 17:40 Uhr dokumentiert. Die Laufstrecke beträgt 12,01 km und wurde in 1:05:06 Uhr absolviert. Der durchschnittliche Tempo war 5 Minuten 25 Sekunden pro Kilometer, während der Schnellste-Kilometer bei 5 Minuten 6 Sekunden pro Kilometer erreicht wurde. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 156 Schlägen pro Minute, und insgesamt wurden 1041 Kalorien verbraucht. Die Laufstrecke hatte einen Anstieg von 6 Metern, und die Effizienz betrug 98%. Der Trainingsschaden wurde als "Mittel" bewertet. Die Wetterbedingungen waren 18°C, 65% Luftfeuchtigkeit und Südwestwind mit 16 km/h. Die Laufstrecke ist auf einem dunkelblauen Hintergrund dargestellt, mit einer gelben Linie, die die Route markiert, und verschiedenen Punkten, die die Streckenpunkte kennzeichnen.
https://runalyze.com/shared/2h8dak
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen im Grünen
https://runalyze.com/shared/2h3l4c
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Ein Grüner läuft im Grünen
Echt erstaunlich übrigens, der kaputte kleine Zeh stört null, dank Tape.
https://runalyze.com/shared/2gx2m0
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
Achja, wir hatten Regen!! 😃
https://runalyze.com/shared/2gu90w
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
Mal wieder etwas länger #gelaufen
#laufen #running #coros #Runningbubble #Laufbubble #fedirunning #RunningCommunity
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Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin dokumentiert. Oben links steht "Berlin Laufen" mit der Uhrzeit "17:41" und dem Datum "15.04.2025". Die Karte zeigt die Laufroute in Gelb, mit markierten Punkten von 1 bis 14. Die Wetterbedingungen sind 20 °C, 64 % Luftfeuchtigkeit und Südostwind mit 27 km/h.
Unter der Karte sind die Laufstatistiken angezeigt: Die Distanz beträgt 15,05 km, die Aktivitätszeit 1:24:16, der Durchschnitts-Pace 5'36"/km, der Durchschnitts-Effort-Pace 5'34"/km, der Schnellste-Km-Pace 5'23"/km, die durchschnittliche Herzfrequenz 155 bpm, die verbrannten Kalorien 1327 kcal, der Anstieg 51 m, die Effizienz 102 % und die Trainingsbelastung 252 TB.
Rechts oben ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci" zu sehen.
https://runalyze.com/shared/2go5pw
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Pusteblume
https://runalyze.com/shared/2gm1by
... achja, bald ist nach langer Pause endlich wieder Düsseldorf-Marathon!
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen durch Sonne und Schatten
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Follow the blue line
https://runalyze.com/shared/2gh4kh
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Apokalypse am Yachthafen
Die kleine Flask hab ich sicherheitshalber mitgenommen und tatsächlich leergesoffen, diese niedrige Luftfeuchtigkeit saugt mich aus.
Und es war der erste Lauf mit neuen Chargers, die brauchen immer gute 50-70km um sich dem Fuß anzupassen, freu mich schon drauf damit den nächsten Marathon zu rennen!
https://runalyze.com/shared/2gblfk
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Wasser in Quetschflasche
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Shamma Chargers
Am Ende wurde es dann doch zweistellig. 🏃
#laufen #running #sport #laufbubble #fedirunning #coros
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Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die eine Laufrunde in Berlin am 08.04.2025 um 18:31 Uhr dokumentiert. Die Karte zeigt den Laufweg in Gelb, mit markierten Punkten von 1 bis 9, die die Streckenabschnitte kennzeichnen. Die Aktivitätsdauer beträgt 56:44 Minuten, mit einem durchschnittlichen Tempo von 5'40" pro Kilometer und einem durchschnittlichen Effort-Pace von 5'38" pro Kilometer. Der schnellste Kilometer wurde in 5'22" zurückgelegt. Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 153 Schlägen pro Minute, und insgesamt wurden 875 Kalorien verbraucht. Die Laufstrecke hatte einen Anstieg von 18 Metern und eine Effizienz von 100%, was als "Gut" eingeordnet wurde. Die Trainingsbelastung wurde als "Mittel" bewertet. Die Wetterbedingungen waren 15°C, 40% Luftfeuchtigkeit und Nordostwind mit 12 km/h. Der Benutzer, dessen Name "Danci" ist, wurde auf der rechten Seite des Bildes angezeigt.
Jetzt wird was leckeres gegessen und auf der Couch entspannt.
#laufen #running #coros #laufbubble #fedirunning
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Das Bild zeigt eine Laufstatistik auf einem Smartphone, die von der App "Coros" stammt. Oben links steht "Berlin Laufen" mit der Uhrzeit "17:56" und dem Datum "07.04.2025". Die Karte zeigt den Laufweg in Berlin, markiert mit fünf Punkten, die die Streckenpunkte 1 bis 5 darstellen. Der Weg ist in neongelb hervorgehoben.
Unter der Karte sind die Laufstatistiken angezeigt: Die Distanz beträgt 5,14 km, die Aktivitätszeit 28:05, der Durchschnitts-Pace 5'28"/km, der Schnellste-Km-Pace 5'15"/km, die durchschnittliche Effort-Pace 5'27"/km, die durchschnittliche Herzfrequenz 145 bpm, die verbrannten Kalorien 405 kcal, der Anstieg 7 m, die Effizienz 102 % und die Trainingsbelastung 65 TB. Die Temperatur beträgt 13 °C, die Luftfeuchtigkeit 50 % und der Wind weht Nordwest mit 21 km/h.
Rechts oben ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci" zu sehen.
https://runalyze.com/shared/2g53fa
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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da läuft einer mit Sandalen
https://runalyze.com/shared/2g0956
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #barefootrunning
Endlich wieder die #Laufschuhe angezogen. Hat bei dem Sonnenschein auch gleich viel mehr Spaß gemacht.
#laufen #running #laufbubble #fedirunning #coros
https://runalyze.com/shared/2ft07k
#laufen #running #barefoot #barefootrunning #runalyze #coros #barfuß
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Barfußläufer vor Handelsblattgebäude
https://runalyze.com/shared/2fped4
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #barefootrunning
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Barfußläufer
https://runalyze.com/shared/2f7kx4
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
The cost-performance ratio is exorbitantly better than that of its competitors.
https://runalyze.com/shared/2f4o5w
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
https://runalyze.com/shared/2exkfi
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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durch die Innenstadt laufen
https://runalyze.com/shared/2es813
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #trailrunning
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Komische Treppe mitten im Wald
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Waldweg
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schroffer Waldweg
https://runalyze.com/shared/2endfs
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Läuft bei mir
https://runalyze.com/shared/2ei02e
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Nördliche Düssel
https://runalyze.com/shared/2eccx7
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Windige Sonntagsbrückenrunde
https://runalyze.com/shared/2e7k7k
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen
https://runalyze.com/shared/2dw3gp
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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In der Dämmerung Runden laufen
https://runalyze.com/shared/2dt79i
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Der Blitzeschleuderer
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Shamma Chargers Rennsandalen
Und wegen viel Hunger nur eine kurze Runde 😉
https://runalyze.com/shared/2don3g
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Yachthafen in der Abendsonne
Frühling!! 🙂
https://runalyze.com/shared/2djpn6
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Brücke hoch rennen
https://runalyze.com/shared/2ddlbe
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Das blaue Band im Rheinpark
https://runalyze.com/shared/2dbe6q
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen
https://runalyze.com/shared/2d6i09
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Brückenlaufen
https://runalyze.com/shared/2cyg5o
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Es wird dunkel
Wenn doch nur die vielen anderen Menschen nicht wären ... 🙄
https://runalyze.com/shared/2ct03p
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufstrecke mit Sonne und Bäumen
… nach ein paar Pausentage wegen dem verstauchten Großzeh 🤪
https://runalyze.com/shared/2cors7
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Berfahrene Strasse in der Dämmerung, Laufstrecke
Heute mal den Fitness-Test von #Coros gemacht. War zwischenzeitlich schon anstrengend, aber hat trotzdem Spaß gemacht und die Zahlen bei der Rennvorhersage sehen jetzt auch realistischer aus. 😬 #laufen #running #laufbubble #fedirunning #fedirunners
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Das Bild zeigt eine Zusammenfassung eines Lauftrainings, wahrscheinlich von einer Fitness-App oder einem Wearable. Oben steht "Running Fitness Test" mit Datum und Uhrzeit. Darunter ist eine stilisierte Karte der Laufstrecke in Gelb dargestellt, mit Entfernungsmarkierungen.
Unter der Karte werden verschiedene Leistungsmetriken angezeigt: Distanz (7.57 km), Schwellenwert-Pace (5'06"/km), HF-Schwellenwert (166 bpm), persönliche maximale Herzfrequenz (188 bpm), Aktivitätszeit (44:00), durchschnittlicher Pace (5'49"/km), durchschnittlicher Effort Pace (5'47"/km), beste Runde (4'22"/km), durchschnittliche Herzfrequenz (144 bpm), Kalorienverbrauch (649 kcal), Anstieg (10 m), Effizienz (96%) und Trainingsbelastung (97, niedrig).
Zusätzlich werden Wetterbedingungen angezeigt: 7 °C, 75 % Luftfeuchtigkeit und Südwind mit 15 km/h. Oben links befindet sich das Logo von "COROS", und rechts ein Profilbild mit dem Namen "Danci".
Rote Ampeln, dusselige Fußgänger, dämliche Radfahrer, blöde Rollerfahrer, freche Autofahrer, Baustellen, Stolperfallen usw…
Aber ein toller Abendhimmel!
https://runalyze.com/shared/2cfei6
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Blick über den Rhein in der Dämmerung
https://runalyze.com/shared/2c9xas
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #winter
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Laufen am Rheinstrand
https://runalyze.com/shared/2c4pui
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #winter
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Weg gesperrt
Heute mal wieder eine Runde auf #Laufbahn gedreht
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #coros
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Eine Laufbahn im Flutlicht und es sind diverse Daten aus der Sportapp zu sehen.
https://runalyze.com/shared/2c0o79
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Tonhalle auf der Laufroute
Die Pallas Athene steht komplett runderneuert wieder an der Tonhalle, seit ich Ilium/Olympos gelesen hab, seh ich die mit etwas anderen Augen 🤣
https://runalyze.com/shared/2bu9fh
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen
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Pallas Athene
Heute haben sich die #Beine ganz schön schwer angefühlt 😮💨
#laufen #running #Laufbubble #fedirunners #coros
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Das Bild zeigt einen Bildschirm mit Daten von einem Lauf in Berlin. Oben links ist ein Symbol eines laufenden Menschen und der Text "Berlin Laufen 14:52 09.02.2025".
Darunter befindet sich eine gelbe Linie, die die Route darstellt, mit nummerierten Punkten, die die Wegpunkte markieren.
Unterhalb der Route befinden sich Wetterinformationen: 5°C, 63% Luftfeuchtigkeit und Ostwind 15 km/h.
Der Hauptteil des Bildschirms zeigt die Laufergebnisse. Es gibt verschiedene Statistiken wie Distanz, Aktivitätszeit, Pace, Herzfrequenz, Kalorien, Anstieg, Effizienz und Trainingsbelastung. Ein Profilbild mit dem Namen "Danci" befindet sich rechts oben.
Endlich mal wieder die Laufschuhe angezogen
#laufen #running #laufbubble #fedirunners #coros
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Das Bild zeigt eine Zusammenfassung eines Laufs in Berlin am 07.02.2025 um 17:53 Uhr. Oben links befindet sich ein Symbol einer laufenden Person. Darunter steht "Berlin Laufen".
In der Mitte befindet sich eine gelbe Streckenverfolgung auf einem dunklen Hintergrund, die wie ein Herz geformt ist und mit Zahlen von 1 bis 8 versehen ist.
Unten links befinden sich die Wetterinformationen: 3°C, 87% Luftfeuchtigkeit und Ostwind mit 21 km/h.
Darunter befindet sich ein Bereich mit Laufdaten, darunter Distanz (8,09 km), Aktivitätszeit (43:21), Ø Pace (5'22"/km), Durchschnittliche Effort Pace (5'19"/km), Schnellster km (4'50"/km), Herzfrequenz (156 bpm), Kalorien (715 kcal), Anstieg (27 m), Effizienz (98% Okay) und Trainingsbelastung (127). Oben rechts ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci".
Nennt mich einen Coros-Fanboy, das ist ok 🙂
Aber jetzt gehts wieder los, zwar erstmal sachte im moderaten Tempo um wieder reinzukommen, aber hauptsache wieder #laufen!
https://runalyze.com/shared/2bnlh6
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Laufen
Und jetzt Wochenende 😌
#laufen #running #coros #laufbubble #mastorunners
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Dies ist ein Screenshot einer Lauf-Tracking-App, der einen 5,03 km langen Lauf in Berlin zeigt. Die Karte zeigt die Route des Laufs, die Daten beinhalten die Gesamtzeit (26:38 Minuten), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 16 Sekunden pro Kilometer), die schnellste Geschwindigkeit (5 Minuten und 8 Sekunden pro Kilometer), die durchschnittliche Herzfrequenz (150 bpm), die verbrannten Kalorien (424 kcal), den Höhenunterschied (10 m) und die Trainingseffizienz (100%). Die Wetterbedingungen waren 7°C bei 76% Luftfeuchtigkeit und 22 km/h Südwind.
Langsam sollte ich mir vernünftige Schuhe besorgen. Alte Laufschuhe sind nicht sie beste Wahl für #Hallenfußball 😬
#Fußball #coros #sport
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Das Bild zeigt eine Fitness-Tracking-Anzeige nach einer Hallenfußball-Trainingseinheit. Ein kreisförmiges Diagramm mit orangefarbenen Segmenten visualisiert die Aktivität. Unten sind die Ergebnisse aufgelistet: die Trainingsdauer (57 Minuten und 24 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (134 bpm), die verbrannten Kalorien (588 kcal) und die Trainingsbelastung (79 TB, niedrig). Der Name "Danci" ist als Nutzername angegeben. Das Datum und die Uhrzeit des Trainings sind ebenfalls vermerkt.
Erster #Lauf mit den neuen Schuhen und die #Pace hat sich gleich verbessert 😮
#laufen #laufbubble #running #coros #fedirunners
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Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Daten eines Laufs in Berlin aufzeichnet. Es zeigt eine Karte des Laufpfades, der etwa 5,5 Kilometer lang war. Weitere Informationen beinhalten die Laufzeit, das durchschnittliche Tempo, die Herzfrequenz, die verbrannten Kalorien, den Höhenunterschied und die Effizienz des Trainings. Der Nutzer, Danci, hatte ein schnellstes Kilometertempo von 5 Minuten. Das durchschnittliche Tempo lag bei 5 Minuten und 7 Sekunden pro Kilometer. Die Trainingsbelastung wird als niedrig eingestuft.
https://runalyze.com/shared/2aelf4
#running #shammasandals #runalyze #coros #winter #nebel
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Im Nebel laufen
Der beste #Schwimmer werde ich sicher nicht mehr, aber Spaß macht es trotzdem 🏊
#swim #swimming #schwimmen #coros
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Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Ergebnisse eines Schwimmtrainings anzeigt. Es ist ein kreisförmiges Diagramm mit orangenen Segmenten, das die Aktivität symbolisiert. Darunter sind detaillierte Statistiken zu sehen, darunter die geschwommene Distanz (680 Meter), die Schwimmzeit (31 Minuten und 33 Sekunden), die Anzahl der Bahnen (34), die durchschnittliche Pace (4 Minuten pro 100 Meter), die beste Zeit pro 100 Meter (2 Minuten und 36 Sekunden), der SWOLF-Wert (77), die durchschnittliche Anzahl an Zügen pro Bahn (28), die durchschnittliche Herzfrequenz (109 bpm) und die verbrauchten Kalorien (607 kcal). Der Trainingsbelastungswert wird als niedrig angezeigt. Der Name des Nutzers, "Danci", ist ebenfalls sichtbar. Das Datum und die Uhrzeit des Trainings sind oben angegeben (10:00 Uhr, 19. Januar 2025).
Endlich wieder #Laufen. Die unfreiwillige Pause war sehr nervig.
#laufbubble #running #fedirunner #fedirunning #coros
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Das Bild zeigt einen Screenshot einer Fitness-Tracking-App, die Daten eines Laufs in Berlin am 17.01.2025 um 17:15 Uhr anzeigt. Eine gelbe Linie auf einer dunklen Karte zeigt die Laufstrecke mit nummerierten Wegpunkten. Die Statistiken umfassen die Gesamtdistanz (5,38 km), die Aktivitätszeit (28 Minuten und 35 Sekunden), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 17 Sekunden pro Kilometer), das schnellste Kilometertempo (5 Minuten und 8 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (152 bpm), den Kalorienverbrauch (445 kcal), den Höhenunterschied (12 m) und die Trainingseffizienz (100%). Zusätzliche Informationen wie Außentemperatur (2°C), Luftfeuchtigkeit (88%) und Wind (Südwestwind, 9 km/h) sind ebenfalls enthalten. Der Name des Läufers, Danci, ist ebenfalls sichtbar.
Bereitgestellt von @altbot, generiert mit Gemini
https://runalyze.com/shared/2a4oqs
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros
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Rheinbrücke im Dunkeln
https://runalyze.com/shared/29yqur
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #winter #himmel
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Laufen im Dunkeln
0°C und etwas windig, leichten Schneefall gabs auch noch kurz, alles egal, das war mal wieder ein sehr fluffig leichter Lauf und eine schöne Kompensation zu dieser Schneematsch-Sache vor zwei Tagen 🙂
https://runalyze.com/shared/29t5h1
#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #winter
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Winterliches Laufen am Rhein