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@oliver@microhive.social

Search results for tag #coros

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[?]Oliver⚡ » 🌐
@oliver@microhive.social

Mal schnell nen kleinen Mittagspausenlauf einschieben! ... eigentlich immer eine gute Idee, aber heute nicht, die Sehne fängt doch wieder an rumzuzicken. Hab dann sicherheitshalber abgebrochen und bin nach hause gelatscht 😞

Mal schauen wie sich das entwickelt, vielleicht muss ich doch noch 2 Wochen Pause dranhängen. Fuck.

https://runalyze.com/shared/2wvdvu



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    [?]Oliver⚡ » 🌐
    @oliver@microhive.social

    Da bin ich wieder. Erkältung vorbei, Sehne zickt nicht mehr (hoffentlich bleibt das so), die veränderte Arbeitssituation pendelt sich ein (haha!), wird höchste Zeit wieder über den Asphalt zu fliegen. Aber erstmal locker wieder reinkommen.

    https://runalyze.com/shared/2wntvo



      [?]Danči🦝 » 🌐
      @danci@mas.to

      Neue Woche, neuer . 🏃‍➡️
      Das Gute an Intervallen ist, dass einem bei den aktuellen Temperaturen schnell warm wird. 🥴

      Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und diverse Leistungsdaten

      Alt...Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und diverse Leistungsdaten

        [?]Danči🦝 » 🌐
        @danci@mas.to

        Heute zum ersten Mal mit dem Adizero Evo SL gelaufen und direkt die PB auf 5 km von vor 2 Wochen um fast 2 Minuten verbessert 🤯

        Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

        Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

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          [?]Oliver⚡ » 🌐
          @oliver@microhive.social

          Ich hatte eine mega-scheiss-energieraubenden Arbeitswoche und bin froh dass ich heute endlich wieder den Arsch für eine lockere Laufrunde hochbekommen hab. Dafür wars dann auch ganz ok.

          https://runalyze.com/shared/2us2ea


            Federico Hernandez boosted

            [?]Danči🦝 » 🌐
            @danci@mas.to

            Was für eine verrückte Leistung

            coros.com/stories/athlete-stor

            Ein Screenshot vom Instagram Account von Killian Jornet und man diverse Leistungsdaten von seinem Laufprojekt

            Alt...Ein Screenshot vom Instagram Account von Killian Jornet und man diverse Leistungsdaten von seinem Laufprojekt

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              [?]Oliver⚡ » 🌐
              @oliver@microhive.social

              Eine-Stunde-Abendrunde in irgendwie schwüler Suppe (obwohl nur 17°C). Und nur noch eine Frage der Zeit(umstellung) wann es wegen einsetzender Dunkelheit keine Fotos mehr gibt 🙂

              https://runalyze.com/shared/2ug89i


                [?]israuor » 🌐
                @israuor@mountains.social

                Schlief ich? Hatte ich geschlafen?

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                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                  @oliver@microhive.social

                  Hier fegt grade ein ordentlicher Sturm übers Rheinland, beste Bedingungen für eine spaßige Laufrunde 🙂

                  https://runalyze.com/shared/2u5ito


                  Durch den Park rennen

                  Alt...Durch den Park rennen

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                    [?]Oliver⚡ » 🌐
                    @oliver@microhive.social

                    Allerschönstes Herbstwetter, da wollen die Beine rennen und der Kopf schaltet ab 🙂

                    https://runalyze.com/shared/2tync7


                    Durch den Park rennen

                    Alt...Durch den Park rennen

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                      [?]Oliver⚡ » 🌐
                      @oliver@microhive.social

                      An einem total müden Tag "einfach" einen entspannten Spätsommer-Stadtlauf einschieben, so weckt man die Lebensgeister wieder auf 🙂

                      https://runalyze.com/shared/2tnlrx


                      Rheinturm

                      Alt...Rheinturm

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                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                        @oliver@microhive.social

                        Abendlaufrunde, oder Feierabendlaufrunde, oder ins-Wochenendelaufrunde, suchts euch einfach aus 🙂

                        https://runalyze.com/shared/2tdfei


                        Krähe im Sonnenuntergang

                        Alt...Krähe im Sonnenuntergang

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                          [?]Oliver⚡ » 🌐
                          @oliver@microhive.social

                          Es wird Herbst. Kühl, sehr windig und die ganzen "Fashion-Läufer" sind plötzlich verschwunden.

                          https://runalyze.com/shared/2tdfei


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                            [?]Oliver⚡ » 🌐
                            @oliver@microhive.social

                            Urlaub zu ende, erster Arbeitstag (frustrierend), da hilft nach Feierabend die kleine Rheinbrückenrunde (befreiend).

                            https://runalyze.com/shared/2t7fh0


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                              [?]Oliver⚡ » 🌐
                              @oliver@microhive.social

                              Nach dem Trailschuh-Intermezzo letztes Wochenende in der Rhön, gehts jetzt zuhause wieder weiter mit Sandalen. Freiheit für die Füße! Herrlich! 🙂

                              https://runalyze.com/shared/2sv8hj


                              Waldlauf

                              Alt...Waldlauf

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                                rcr boosted

                                [?]Oliver⚡ » 🌐
                                @oliver@microhive.social

                                4. HochRhön BergTrail.
                                Das war mal ne echt harte Nuss heute, hat aber riesig Spaß gemacht!!
                                Ich bin mit Schuhen, statt Sandalen gelaufen (Pflichtausrüstung) und hab immerhin den 3. AK Platz reingeholt. Tolle Veranstaltung!!

                                https://runalyze.com/shared/2shlr0


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                                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                                  @oliver@microhive.social

                                  Kurzstrecke durch den Wald bummeln. Eigentlich war das nur ein "Material-Test". Schuhe, Socken, Gamaschen ... was man nicht so alles tut ...

                                  https://runalyze.com/shared/2scve7


                                  Krötenstein

                                  Alt...Krötenstein

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                                    [?]Oliver⚡ » 🌐
                                    @oliver@microhive.social

                                    Totmüde, total genervt, miese Laune, Arthroseschmerzen, beste Bedingungen für einen zügigen Entspannungslauf.
                                    Hilft immer 🙂

                                    https://runalyze.com/shared/2s4u73


                                    Umleitung

                                    Alt...Umleitung

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                                      [?]Oliver⚡ » 🌐
                                      @oliver@microhive.social

                                      Von Sonnenuntergang bis Mondfinsternis. Grade so zeitlich geschafft, nach einem sehr verplanten Restsonntag. Manchmal passt es einfach 🙂

                                      https://runalyze.com/shared/2rygd5


                                      Sonne und Mond

                                      Alt...Sonne und Mond

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                                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                                        @oliver@microhive.social

                                        Zwielichtige Waldrunde. Es wird schon wieder recht früh dämmerig im Wald. Und irgendwo grollte auch ein Gewitterchen herum.

                                        https://runalyze.com/shared/2rqa3q


                                        Durst

                                        Alt...Durst

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                                          [?]Oliver⚡ » 🌐
                                          @oliver@microhive.social

                                          Monte Sophia Lauf in Niederzier. Eine feine, kleine und toll organisierte Veranstaltung.
                                          "Der Monte Sophia Berglauf ist ein anspruchsvoller Landschaftslauf über die Monte Sophia, wie die Sophienhöhe auch genannt wird, die aus dem Abraum des Braunkohlentagebaus Hambach entstanden ist. "
                                          Immerhin der 3. AK Platz für mich und es war wieder schön, wenn auch echt anstrengend. Den 10er vom Vortag hätte ich mir mal sparen sollen ...
                                          Am höchsten Punkt werden Trauben von einem Zenturio gereicht 🙂

                                          https://runalyze.com/shared/2rc927


                                          Am höchsten Punkt werden Trauben gereicht

                                          Alt...Am höchsten Punkt werden Trauben gereicht

                                            9 ★ 0 ↺

                                            [?]Oliver⚡ » 🌐
                                            @oliver@microhive.social

                                            Oh! Regen! Schnell raus und ein paar stumpfe Runden drehen! 🙂
                                            https://runalyze.com/shared/2r9psh


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                                              [?]Oliver⚡ » 🌐
                                              @oliver@microhive.social

                                              Waldlauf macht den Kopf frei. Wenn noch einige fiese Steigungen dabei sind, dann wird der Kopf noch freier. Hat sehr gut getan heute.

                                              https://runalyze.com/shared/2qw212


                                              Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

                                              Alt...Waldlauf oder dem Sonnenuntergang entgegenreiten

                                                9 ★ 0 ↺

                                                [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                @oliver@microhive.social

                                                Unruhige Beine. Also ohne viel nachzudenken rein in die Laufklamotten und eine kleine Rheinbrückenrunde abrennen. Hilft immer 🙂

                                                https://runalyze.com/shared/2qprvg


                                                  8 ★ 0 ↺

                                                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                  @oliver@microhive.social

                                                  Lockere Abendrunde zum Wochenende. Bei angenehmen Temperaturen kam endlich mal wieder dieses gute Gefühl "einfach nur rennen" auf. Sehr schön.

                                                  https://runalyze.com/shared/2qne0y


                                                  Lockeres laufen am Abend

                                                  Alt...Lockeres laufen am Abend

                                                    [?]Danči🦝 » 🌐
                                                    @danci@nerdculture.de

                                                    Es wurde mal wieder eine Runde gedreht.

                                                    Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                    Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                      [?]Danči🦝 » 🌐
                                                      @danci@nerdculture.de

                                                      Heute mal wieder eine kleine entspannte Runde gedreht. In den letzten Tagen war irgendwie die Motivation weg.

                                                      Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                      Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                        9 ★ 0 ↺

                                                        [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                        @oliver@microhive.social

                                                        Gibt halt auch solche Tage... völlig ohne Energie, Akku irgendwie komplett leer heute, keine Ahnung wieso. Das war mal ne eher mühsame Feierabendrunde.
                                                        Immerhin, ich war laufen.

                                                        https://runalyze.com/shared/2qbj1m


                                                          12 ★ 0 ↺

                                                          [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                          @oliver@microhive.social

                                                          Temperatur runter, schon läuft es sich wieder locker 😃
                                                          Die kleine Flask konnte auch zuhause bleiben, kein Wasser nötig. Geht doch. Sommer, bleib jetzt bitte einfach so, unter 25°C ist doch auch schön.

                                                          https://runalyze.com/shared/2q6ch0


                                                          Lockeres laufen am Abend

                                                          Alt...Lockeres laufen am Abend

                                                            [?]Danči🦝 » 🌐
                                                            @danci@nerdculture.de

                                                            Da kommt was neues von 👀

                                                            coros.com/teaser/202508_n?fbcl

                                                              13 ★ 0 ↺

                                                              [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                              @oliver@microhive.social

                                                              Früh aufgewacht – wieder so ein heißer Tag in Aussicht. Also schnell in die Rennsandalen geschlüpft, um die kühlere Morgenluft zu genießen. Die sich dann allerdings als schwüle Suppe entpuppte. Naja, man kann eben nicht alles haben.

                                                              https://runalyze.com/shared/2pyiwh


                                                              Laufen in den Sonnenaufgang

                                                              Alt...Laufen in den Sonnenaufgang

                                                                [?]Danči🦝 » 🌐
                                                                @danci@nerdculture.de

                                                                Ich war fast durchgehend im Schatten, aber es war trotzdem noch ekelhaft warm. 🥵

                                                                Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                  8 ★ 0 ↺

                                                                  [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                  Es wird sehr warm heute, deshalb ausnahmsweise mal eine Laufrunde am morgen, die noch einigermaßen frische Luft mitnehmen. Fällt mir immer eher schwer, komme nicht so richtig in Gang, ich laufe lieber abends, aber hilft ja nix 🙂

                                                                  https://runalyze.com/shared/2psy0g


                                                                  Rhein am morgen

                                                                  Alt...Rhein am morgen

                                                                    16 ★ 0 ↺

                                                                    [?]Oliver⚡ » 🌐
                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                    Der zweite Lauf mit den Xero Scrambler Low. Ich gebe zu, auf Waldwegen machen die richtig Spaß, die Sohle ist wirklich toll griffig, ich fühle mich grade bei schnellen Downhills sehr sicher. Aber sobald der Untergrund fester wird (oder Asphalt) nerven die. Aber ok, sind Trailschuhe. Und das alles ist ja nur vorübergehen und ein interessantes Experiment für mich.

                                                                    https://runalyze.com/shared/2pouun


                                                                    Waldlauf

                                                                    Alt...Waldlauf

                                                                      about this site - powered by snac/2.84