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@oliver@microhive.social

Search results for tag #running

[?]Sebastian Hahn 🟧 »
@sebastianhahn@mastodon.world

Wow! I made it to the holidays. The last two weeks were pure horror, but today is the first day of summer holidays, so I‘m quite happy to have arrived here (and in one piece). And July 2025 may have been my most intense month of with 880+ kilometers. It will take some days for me to get into a *normal* sleep rhythm, but then, yes, it will be great! I‘m happy to be back here with y‘all…

    Micha boosted

    [?]De Fulenzer »
    @de_fulenzer@mastodon.social

    Bitte die Kalender zücken. Am 21.09.2025 ist wieder auf der . Das ist dann die 32. Ausgabe.

    Hab den guten @octoate und mich soeben angemeldet und wer das auch tun will folgt diesem Link:

    my.raceresult.com/324687/info

    Selbstverständlich darf dieser Tröt gerne geboostet werden. Die Veranstaltung hat es verdient. Gutes Wetter ist übrigens bestellt.

    PS: Das Foto zeigt was es alljährlich zu gewinnen gibt. 😄

      [?]Micha »
      @BarefootMicha@mastodon.social

      38K mit 900HM durch die Eifel 🏃‍♀️ Das war für mich ein echtes Highlight 👍🙂👍
      Es hatte sogar einen Touch vom Barkley Marathon. Denn ich musste ca. 500 durch Brombeersträucher gehen. Meine Beine sahen danach entsprechend aus 😬
      Jetzt bekommt mein Körper aber erstmal zwei Wochen, um sich von den Läufen nahe der Marathondistanz zu erholen. Werde mich in der Zeit eher auf Intervall und Höhenmeter konzentrieren. Aber im gemäßigten Umfang 😊

        [?]Stefan Dillinger »
        @johndillinger15@sueden.social

        Morning Run |

        Run: Distance: 9.9km, Elevation Gain: 9m, Moving Time: 00:53:58, Pace: 5:28/km, Estimated Avg Power: 217.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 235

        strava.com/activities/15294213

          [?]WTL »
          @WTL@mastodon.social

          Wednesday :
          210 seconds of plank.
          11 mins of yoga for runners.
          20 mins of strength training.
          10.1 KM of (23°C, 32 Humidex, 86% humidity, & 5 KM/H wind).

          Plank was a bit of a struggle, yoga was good, and strength was good. I may need to get some heavier weights soon.

          The run was rough - was already hot out when I left and it only got worse. I checked my heart rate - Z4 while puttering along, and shooting up into Z5 at the stairs. I am a creature of the cold… And out of shape. 🤣

          Grid of iOS screenshots: 1) Timer app showing 03:30.41. 2) Apple Fitness Powerful Glutes Yoga for Runners, 11 mins. 3) Apple Fitness Strength with Jenn, 20 mins. 4) Apple Fitness Running Details: Total Time: 1:10:13. Total Distance: 10.1 KM. Average Pace: 6'56"/KM. 5) Apple Fitness map of today's run, starting at the beginning of Bordeleau park to Sussex, over Rideau Falls, along Sussex to the Rideau Hall, back to the Rideau River Eastern Pathway, over the old Train bridge, along the Rideau River Western Pathway, through Strathcona park and into Sandy Hill. 6) Apple Fitness heart rate zone report: Zone 1: 02:25. Zone 2: 09:49. Zone 3: 19:32. Zone 4: 36:41. Zone 5: 01:42. 7) Environment Canada site showing 23°C, 32C Humidex, 86% humidity, and 5 KM/H wind.

          Alt...Grid of iOS screenshots: 1) Timer app showing 03:30.41. 2) Apple Fitness Powerful Glutes Yoga for Runners, 11 mins. 3) Apple Fitness Strength with Jenn, 20 mins. 4) Apple Fitness Running Details: Total Time: 1:10:13. Total Distance: 10.1 KM. Average Pace: 6'56"/KM. 5) Apple Fitness map of today's run, starting at the beginning of Bordeleau park to Sussex, over Rideau Falls, along Sussex to the Rideau Hall, back to the Rideau River Eastern Pathway, over the old Train bridge, along the Rideau River Western Pathway, through Strathcona park and into Sandy Hill. 6) Apple Fitness heart rate zone report: Zone 1: 02:25. Zone 2: 09:49. Zone 3: 19:32. Zone 4: 36:41. Zone 5: 01:42. 7) Environment Canada site showing 23°C, 32C Humidex, 86% humidity, and 5 KM/H wind.

          Two photos side by side: Left: cloudy sky with linear breaks in the clouds with the sun shining through with rays decending down to the parks below. Right: Rideau Falls, with the city of Gatineau in the distance and some ducks standing in the water near the edge.

          Alt...Two photos side by side: Left: cloudy sky with linear breaks in the clouds with the sun shining through with rays decending down to the parks below. Right: Rideau Falls, with the city of Gatineau in the distance and some ducks standing in the water near the edge.

            11 ★ 0 ↺

            [?]Oliver⚡ »
            @oliver@microhive.social

            Das war überhaupt nicht so geplant, aber schon wieder erstaunlich geschmeidig heute, nach dem Ultra vor vier Tagen. Aber wenn der Tag völlig nervig ist, dann hilft so ein lockerer Lauf einfach immer.

            Das Open-Air Kino auf den Rheinwiesen ist wieder aufgebaut, da kann man unter der Tribüne durch einen Tunnel rennen 🙂

            https://runalyze.com/shared/2otr7w



            Locker laufen

            Alt...Locker laufen

              [?]Stefan Dillinger »
              @johndillinger15@sueden.social

              Morning Run |

              Run: Distance: 6.1km, Elevation Gain: 21m, Moving Time: 00:34:05, Pace: 5:34/km, Estimated Avg Power: 216.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 216

              strava.com/activities/15282882

                [?]Stefan Dillinger »
                @johndillinger15@sueden.social

                15:00 row |

                Rowing: Distance: 2.6km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:15:00, Average Speed: 10.3km/h, Estimated Avg Power: 66.6 (from power meter), Weighted Avg Power: 67

                strava.com/activities/15278884

                  [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                  @moelholm@fosstodon.org

                  23K MTB Ride && 11K Run

                  I bought a new MTB and took it for a test ride today. In the forest (plantation) where I usually run the trails. Roughly an hour.

                  Then a run - 11K on the road.

                  My motivation for the bike is to use it for: cross training sometimes, recovery sessions and also occasional transport to/from work.

                  It was nice to get so far around in a relatively short amount of time 😀. Felt like very good exercise 👌🏻😎

                  🚴 strava.app.link/xkIY2webpVb

                   strava.app.link/W81N8kpbpVb

                    [?]Danči🦝 »
                    @danci@nerdculture.de

                    Ein schöner entspannter bei angenehmen Temperaturen. Mit dem Lauf wurden auch die 100 km für diesen Monat geknackt. 🥳

                    Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                    Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                    Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die Statistik für den Monat Juli über die gelaufenen Kilometer

                    Alt...Ein Screenshot aus der Coros App. Man sieht die Statistik für den Monat Juli über die gelaufenen Kilometer

                      [?]meracayn »
                      @meracayn@social.tchncs.de

                      25-064 16,0km 1:44h - beine sind doch noch etwas träge. dafür trägt sft mit teil 1 von 3 mich über die runde - 'der amiga: wie der amiga entstand'.
                      stayforever.de/2025/07/der-ami

                        [?]dbx »
                        @dbx@social.tchncs.de

                        @NoNoBrainer
                        😱🌑🦇

                        Aber die special Trailrunning-Option hast Du links liegen lassen..?

                          [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
                          @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                          🏃 Auf 3 km ständig vom eigenen Schatten überholt 😅

                          Alt...Provisorisches Video im Tunnel während des Laufs. An Jeder Lampe (ca. alle 10 bis 15 m) überholt mich links mein eigener Schatten!

                            [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
                            @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                            🏃 Heute mit Tunnelblick, zumindest für 3 km 😎 War aber etwas unheimlich, an jeder Lampe hat mit ein schwarzer Mann überholt 😱 Vielleicht gab es deswegen einen neuen PR beim Halbmarathon 😅

                            *kleines mp4, wie ich überholt werde folgt als Antwort, auf diesen Tröt.

                            Öffnung Küllstedter Tunnel 1530 m Sieht aus wie ein Schloßtor, erbaut 1875

                            Alt...Öffnung Küllstedter Tunnel 1530 m Sieht aus wie ein Schloßtor, erbaut 1875

                            Hin und natürlich wieder zurück. Bild im Tunnel. Hinten sieht man das Licht vom Ende des Tunnels.

                            Alt...Hin und natürlich wieder zurück. Bild im Tunnel. Hinten sieht man das Licht vom Ende des Tunnels.

                            Der Tunnel ist mit Bewegungsmeldern ausgestattet, und wird, wenn man durchläuft halbwegs beleuchtet! Laufrunde: Tunnelblick 22,2 Km in 2h 6 min.

                            Alt...Der Tunnel ist mit Bewegungsmeldern ausgestattet, und wird, wenn man durchläuft halbwegs beleuchtet! Laufrunde: Tunnelblick 22,2 Km in 2h 6 min.

                              [?]dbx »
                              @dbx@social.tchncs.de

                              @NoNoBrainer
                              👏👏👏🏅💪

                                [?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
                                @NoNoBrainer@social.tchncs.de

                                🏃Aber natürlich 😅 🏆🕺

                                  [?]meracayn »
                                  @meracayn@social.tchncs.de

                                  ich halte die medaille vom 6 stunden lauf am förderturm bönen in der hand. sie hat die form eines kreise, mit der aufschrift "40 jahre laufrunde bönen 1985-2025". im hintergrund ist leicht verschwommen der namensgebene förderturm zu sehen.

                                  Alt...ich halte die medaille vom 6 stunden lauf am förderturm bönen in der hand. sie hat die form eines kreise, mit der aufschrift "40 jahre laufrunde bönen 1985-2025". im hintergrund ist leicht verschwommen der namensgebene förderturm zu sehen.

                                    [?]Stefan Dillinger »
                                    @johndillinger15@sueden.social

                                    Morning Run |

                                    Run: Distance: 6.2km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:37:16, Pace: 6:01/km, Estimated Avg Power: 198.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 190

                                    strava.com/activities/15260144

                                      [?]Frank Hamm 🥾👟🇺 »
                                      @derentspannende@troet.cafe

                                      @BarefootMicha Viel Erfolg! 🏃‍♂️👟

                                      [?]Micha »
                                      @BarefootMicha@mastodon.social

                                      "MACH ES EINFACH‼️" sagte ich zu mir, als ich sah, dass die Anmeldung für den Königsforst Marathon am 15.03.2026 möglich ist.
                                      Und so meldete ich mich für den Ultramarathon über 63,3K und ca. 600HM an. Starten werde ich für den Verein 'Runners of Mastodon' ✌️😎 und erstmalig in der AK M60.
                                      Das Ganze zeigt, dass man auch im höheren Alter noch bescheuerte Ideen haben kann 😬😊👍

                                      [?]Charlotte Walker »
                                      @purplepadma@beige.party

                                      Back from an easy 3.8k/33min run. I didn’t feel like challenging myself so I picked one of Peloton’s “outdoor run club” workouts, which is basically fun running at an easy-moderate pace and just cruising there for the duration (this one did have a one minute challenging pace strider in the middle). I struggled to find my rhythm for the first kilometre but overall it was fun and I feel great.

                                      I really think it’s time I started trying to run longer distances but that’s not easy to do here without taking the bus somewhere or getting Tom to drive me. I’ll have to give it some more thought.

                                        [?]moelholm🏃🏻‍♂️ »
                                        @moelholm@fosstodon.org

                                        ✅22K Trail run

                                        3 bottles of water 💦 needed to keep me going. Used the car as my aid station 😎🕺🏼👏🏻. Definitely ready for a rest day now 😅

                                        strava.app.link/ytmM1JuvlVb

                                          11 ★ 2 ↺
                                          meracayn boosted

                                          [?]Oliver⚡ »
                                          @oliver@microhive.social

                                          Ob es euch interessiert oder nicht, mein Blog hat was zu sagen:
                                          immerweiterlaufen.de - 6-Stunden-Lauf am Förderturm Bönen


                                            [?]Danči🦝 »
                                            @danci@nerdculture.de

                                            Das war warm 🥵, aber man will sich ja nicht meckern, wenn endlich mal wieder die Sonne scheint.

                                            Screenshot aus Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                            Alt...Screenshot aus Coros App. Man sieht die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                              [?]Daniel Kasi »
                                              @dakasi@nrw.social

                                              Ich bin wieder gelaufen, 6,7 km in 52 Minuten. "Der einzige Weg, um das Unmögliche zu erreichen, ist, es für möglich zu halten." - Glaub an dich!

                                                [?]Micha »
                                                @BarefootMicha@mastodon.social

                                                Die Eifel inkl. der Voreifel zieht mich immer magisch an 🤗
                                                Und da ich schonmal in der Nähe war, hab ich direkt die Chance für einen Lauf 🏃🏻‍♂️ genutzt.
                                                War eine schöne Mischung zwischen breiteren Waldwegen, schmalenen Pfaden, viel Wurzelwerk, schönen Ausblicken und einer Burg 👍
                                                Gleichzeitig beinhaltete die Strecke den mit ca. 7K längsten Anstieg, den ich je gelaufen bin. Das war schon eine Herausforderung, besonders bei diesem feuchtwarmen Wetter 🥵😬👍😊

                                                  [?]Stefan Dillinger »
                                                  @johndillinger15@sueden.social

                                                  Morning Run |

                                                  Run: Distance: 15.3km, Elevation Gain: 49m, Moving Time: 01:31:22, Pace: 5:59/km, Estimated Avg Power: 198.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 195

                                                  strava.com/activities/15249926

                                                    [?]Pedro Fernandes »
                                                    @pfernandes@mastodon.social

                                                    52 Weeks, 52 Half Marathons

                                                    Stage 22 completed

                                                    Tróia - Comporta

                                                    The 10km on the beach were very hard. Slanted soft sand. Ran too late under the sun but it worked out well. My leg is getting there.

                                                    This beach is one of the longest in the world.

                                                      [?]Pedro Fernandes »
                                                      @pfernandes@mastodon.social

                                                      Dolphins came to greet me

                                                        [?]woollypigs »
                                                        @woollypigs@sudomakecake.com

                                                        I should have listened to my watch, because Suunto said yesterday that it might be a good idea to have a rest day tomorrow.

                                                        Had a good run, a bit to hot for me, but felt good. But everytime I slowed down, for hills or letting the Irish mutt do his WeeMail, I got attacked by horseflies.

                                                        Lost count of how many of these little bar stewards managed to bite me. I will take an antihistamine and hope the itch, that will for sure happen later, ain't mental.

                                                        Paddy the Irish mutt leading us down the very straight forest road, tall trees on both sides. My running stats imprinted on top

                                                        Alt...Paddy the Irish mutt leading us down the very straight forest road, tall trees on both sides. My running stats imprinted on top

                                                          [?]Oliver »
                                                          @oliver@microhive.org

                                                          6-Stundenlauf in Bönen, auf einer 1,3km Runde immer um den Förderturm. Das war kein Selbstläufer heute, ab Marathondistanz wurde es echt hart wegen der Hitze, das ist einfach nix für mich. Dafür war die letzte Stunde wieder "ok". Bin knapp an den 60km vorbeigeschrammt 🤣🤪
                                                          #laufen #running #ultrarunning

                                                          Location: Bönen

                                                            21 ★ 0 ↺

                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                            @oliver@microhive.social

                                                            6-Stundenlauf in Bönen, auf einer 1,3km Runde immer um den Förderturm. Das war kein Selbstläufer heute, ab Marathondistanz wurde es echt hart wegen der Hitze, das ist einfach nix für mich. Dafür war die letzte Stunde wieder "ok". Bin knapp an den 60km vorbeigeschrammt 🤣🤪
                                                            Unter anderem übrigens zusammen mit @meracayn@social.tchncs.de Hat mich sehr gefreut! 😃

                                                            https://runalyze.com/shared/2oiq2a



                                                            6-Stundenlauf

                                                            Alt...6-Stundenlauf

                                                              [?]meracayn »
                                                              @meracayn@social.tchncs.de

                                                              . 6 stunden. im kreis. am förderturm bönen.
                                                              verrückt spaßig.

                                                                [?]Danči🦝 »
                                                                @danci@nerdculture.de

                                                                Heute mal wieder etwas kürzer als in den letzten Tagen.

                                                                Ein Screenshot aus der Coros App und zu sehen ist die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                Alt...Ein Screenshot aus der Coros App und zu sehen ist die gelaufene Strecke und ein paar Leistungsdaten

                                                                  Back to top - More...

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