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@oliver@microhive.social

Search results for tag #coros

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[?]Oliver⚡ »
@oliver@microhive.social

Entspannte Sonntagsrheinbrückenrunde und fast zu warm angezogen. Beim Starten ware es noch grau-diesig und plötzlich kam die Sonne raus. Herrlich! 😃
Die Pallas Athene steht komplett runderneuert wieder an der Tonhalle, seit ich Ilium/Olympos gelesen hab, seh ich die mit etwas anderen Augen 🤣

https://runalyze.com/shared/2bu9fh


Laufen

Alt...Laufen

Pallas Athene

Alt...Pallas Athene

    [?]Danči🦝 »
    @danci@nerdculture.de

    Heute haben sich die ganz schön schwer angefühlt 😮‍💨

    Das Bild zeigt einen Bildschirm mit Daten von einem Lauf in Berlin. Oben links ist ein Symbol eines laufenden Menschen und der Text "Berlin Laufen 14:52 09.02.2025". Darunter befindet sich eine gelbe Linie, die die Route darstellt, mit nummerierten Punkten, die die Wegpunkte markieren. Unterhalb der Route befinden sich Wetterinformationen: 5°C, 63% Luftfeuchtigkeit und Ostwind 15 km/h. Der Hauptteil des Bildschirms zeigt die Laufergebnisse. Es gibt verschiedene Statistiken wie Distanz, Aktivitätszeit, Pace, Herzfrequenz, Kalorien, Anstieg, Effizienz und Trainingsbelastung. Ein Profilbild mit dem Namen "Danci" befindet sich rechts oben.

    Alt...Das Bild zeigt einen Bildschirm mit Daten von einem Lauf in Berlin. Oben links ist ein Symbol eines laufenden Menschen und der Text "Berlin Laufen 14:52 09.02.2025". Darunter befindet sich eine gelbe Linie, die die Route darstellt, mit nummerierten Punkten, die die Wegpunkte markieren. Unterhalb der Route befinden sich Wetterinformationen: 5°C, 63% Luftfeuchtigkeit und Ostwind 15 km/h. Der Hauptteil des Bildschirms zeigt die Laufergebnisse. Es gibt verschiedene Statistiken wie Distanz, Aktivitätszeit, Pace, Herzfrequenz, Kalorien, Anstieg, Effizienz und Trainingsbelastung. Ein Profilbild mit dem Namen "Danci" befindet sich rechts oben.

      Itzik Goldstein boosted

      [?]phil_run_IL »
      @israuor@social.running.cafe

      Done

        [?]Danči🦝 »
        @danci@nerdculture.de

        Endlich mal wieder die Laufschuhe angezogen

        Das Bild zeigt eine Zusammenfassung eines Laufs in Berlin am 07.02.2025 um 17:53 Uhr. Oben links befindet sich ein Symbol einer laufenden Person. Darunter steht "Berlin Laufen". In der Mitte befindet sich eine gelbe Streckenverfolgung auf einem dunklen Hintergrund, die wie ein Herz geformt ist und mit Zahlen von 1 bis 8 versehen ist. Unten links befinden sich die Wetterinformationen: 3°C, 87% Luftfeuchtigkeit und Ostwind mit 21 km/h. Darunter befindet sich ein Bereich mit Laufdaten, darunter Distanz (8,09 km), Aktivitätszeit (43:21), Ø Pace (5'22"/km), Durchschnittliche Effort Pace (5'19"/km), Schnellster km (4'50"/km), Herzfrequenz (156 bpm), Kalorien (715 kcal), Anstieg (27 m), Effizienz (98% Okay) und Trainingsbelastung (127). Oben rechts ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci".

        Alt...Das Bild zeigt eine Zusammenfassung eines Laufs in Berlin am 07.02.2025 um 17:53 Uhr. Oben links befindet sich ein Symbol einer laufenden Person. Darunter steht "Berlin Laufen". In der Mitte befindet sich eine gelbe Streckenverfolgung auf einem dunklen Hintergrund, die wie ein Herz geformt ist und mit Zahlen von 1 bis 8 versehen ist. Unten links befinden sich die Wetterinformationen: 3°C, 87% Luftfeuchtigkeit und Ostwind mit 21 km/h. Darunter befindet sich ein Bereich mit Laufdaten, darunter Distanz (8,09 km), Aktivitätszeit (43:21), Ø Pace (5'22"/km), Durchschnittliche Effort Pace (5'19"/km), Schnellster km (4'50"/km), Herzfrequenz (156 bpm), Kalorien (715 kcal), Anstieg (27 m), Effizienz (98% Okay) und Trainingsbelastung (127). Oben rechts ist ein Profilbild mit dem Namen "Danci".

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          Panda boosted

          [?]Oliver⚡ »
          @oliver@microhive.social

          Ich hatte übrigens mal wieder völlig vergessen den Akkustand der Uhr zu checken und erst beim loslaufen bemerkt dass da 5% standen. Und das ist eins der vielen echt tollen Dinge an den Uhren: auch mit 5% kannst du noch bedenkenlos mindestens ne Stunde laufen 🙂 Als ich wieder zuhause war, standen da immer noch 3% und ich hatte sogar die ganze Zeit die "Nachtbeleuchtung" (auch ein sehr geiles Feature) an.
          Nennt mich einen Coros-Fanboy, das ist ok 🙂

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            [?]Oliver⚡ »
            @oliver@microhive.social

            Irgendwann reichts dann auch mal ... 2 1/2 Wochen wegen dieser echt unlustigen scheiss Grippe die mich überfallen hatte.
            Aber jetzt gehts wieder los, zwar erstmal sachte im moderaten Tempo um wieder reinzukommen, aber hauptsache wieder !

            https://runalyze.com/shared/2bnlh6


            Laufen

            Alt...Laufen

              Itzik Goldstein boosted

              [?]phil_run_IL »
              @israuor@social.running.cafe

              Mukhraqa!!!!

                [?]Danči🦝 »
                @danci@nerdculture.de

                Und jetzt Wochenende 😌

                Dies ist ein Screenshot einer Lauf-Tracking-App, der einen 5,03 km langen Lauf in Berlin zeigt. Die Karte zeigt die Route des Laufs, die Daten beinhalten die Gesamtzeit (26:38 Minuten), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 16 Sekunden pro Kilometer), die schnellste Geschwindigkeit (5 Minuten und 8 Sekunden pro Kilometer), die durchschnittliche Herzfrequenz (150 bpm), die verbrannten Kalorien (424 kcal), den Höhenunterschied (10 m) und die Trainingseffizienz (100%). Die Wetterbedingungen waren 7°C bei 76% Luftfeuchtigkeit und 22 km/h Südwind.

                Alt...Dies ist ein Screenshot einer Lauf-Tracking-App, der einen 5,03 km langen Lauf in Berlin zeigt. Die Karte zeigt die Route des Laufs, die Daten beinhalten die Gesamtzeit (26:38 Minuten), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 16 Sekunden pro Kilometer), die schnellste Geschwindigkeit (5 Minuten und 8 Sekunden pro Kilometer), die durchschnittliche Herzfrequenz (150 bpm), die verbrannten Kalorien (424 kcal), den Höhenunterschied (10 m) und die Trainingseffizienz (100%). Die Wetterbedingungen waren 7°C bei 76% Luftfeuchtigkeit und 22 km/h Südwind.

                  [?]Danči🦝 »
                  @danci@nerdculture.de

                  Langsam sollte ich mir vernünftige Schuhe besorgen. Alte Laufschuhe sind nicht sie beste Wahl für 😬

                  Das Bild zeigt eine Fitness-Tracking-Anzeige nach einer Hallenfußball-Trainingseinheit. Ein kreisförmiges Diagramm mit orangefarbenen Segmenten visualisiert die Aktivität. Unten sind die Ergebnisse aufgelistet: die Trainingsdauer (57 Minuten und 24 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (134 bpm), die verbrannten Kalorien (588 kcal) und die Trainingsbelastung (79 TB, niedrig). Der Name "Danci" ist als Nutzername angegeben. Das Datum und die Uhrzeit des Trainings sind ebenfalls vermerkt.

                  Alt...Das Bild zeigt eine Fitness-Tracking-Anzeige nach einer Hallenfußball-Trainingseinheit. Ein kreisförmiges Diagramm mit orangefarbenen Segmenten visualisiert die Aktivität. Unten sind die Ergebnisse aufgelistet: die Trainingsdauer (57 Minuten und 24 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (134 bpm), die verbrannten Kalorien (588 kcal) und die Trainingsbelastung (79 TB, niedrig). Der Name "Danci" ist als Nutzername angegeben. Das Datum und die Uhrzeit des Trainings sind ebenfalls vermerkt.

                    [?]Danči🦝 »
                    @danci@nerdculture.de

                    Erster mit den neuen Schuhen und die hat sich gleich verbessert 😮

                    Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Daten eines Laufs in Berlin aufzeichnet. Es zeigt eine Karte des Laufpfades, der etwa 5,5 Kilometer lang war. Weitere Informationen beinhalten die Laufzeit, das durchschnittliche Tempo, die Herzfrequenz, die verbrannten Kalorien, den Höhenunterschied und die Effizienz des Trainings. Der Nutzer, Danci, hatte ein schnellstes Kilometertempo von 5 Minuten. Das durchschnittliche Tempo lag bei 5 Minuten und 7 Sekunden pro Kilometer. Die Trainingsbelastung wird als niedrig eingestuft.

                    Alt...Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Daten eines Laufs in Berlin aufzeichnet. Es zeigt eine Karte des Laufpfades, der etwa 5,5 Kilometer lang war. Weitere Informationen beinhalten die Laufzeit, das durchschnittliche Tempo, die Herzfrequenz, die verbrannten Kalorien, den Höhenunterschied und die Effizienz des Trainings. Der Nutzer, Danci, hatte ein schnellstes Kilometertempo von 5 Minuten. Das durchschnittliche Tempo lag bei 5 Minuten und 7 Sekunden pro Kilometer. Die Trainingsbelastung wird als niedrig eingestuft.

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                      Sport Channel boosted

                      [?]Oliver⚡ »
                      @oliver@microhive.social

                      Im Nebel macht Spaß. Irgendwie ist das entspannter und ruhiger, weil die Augen nicht so abgelenkt sind, die Welt einfach stiller ist. Eine sehr schöne Runde war das.

                      https://runalyze.com/shared/2aelf4


                      Im Nebel laufen

                      Alt...Im Nebel laufen

                        [?]Danči🦝 »
                        @danci@nerdculture.de

                        Der beste werde ich sicher nicht mehr, aber Spaß macht es trotzdem 🏊

                        Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Ergebnisse eines Schwimmtrainings anzeigt. Es ist ein kreisförmiges Diagramm mit orangenen Segmenten, das die Aktivität symbolisiert. Darunter sind detaillierte Statistiken zu sehen, darunter die geschwommene Distanz (680 Meter), die Schwimmzeit (31 Minuten und 33 Sekunden), die Anzahl der Bahnen (34), die durchschnittliche Pace (4 Minuten pro 100 Meter), die beste Zeit pro 100 Meter (2 Minuten und 36 Sekunden), der SWOLF-Wert (77), die durchschnittliche Anzahl an Zügen pro Bahn (28), die durchschnittliche Herzfrequenz (109 bpm) und die verbrauchten Kalorien (607 kcal). Der Trainingsbelastungswert wird als niedrig angezeigt. Der Name des Nutzers, "Danci", ist ebenfalls sichtbar. Das Datum und die Uhrzeit des Trainings sind oben angegeben (10:00 Uhr, 19. Januar 2025).

                        Alt...Das Bild zeigt einen Screenshot eines Fitness-Trackers, der die Ergebnisse eines Schwimmtrainings anzeigt. Es ist ein kreisförmiges Diagramm mit orangenen Segmenten, das die Aktivität symbolisiert. Darunter sind detaillierte Statistiken zu sehen, darunter die geschwommene Distanz (680 Meter), die Schwimmzeit (31 Minuten und 33 Sekunden), die Anzahl der Bahnen (34), die durchschnittliche Pace (4 Minuten pro 100 Meter), die beste Zeit pro 100 Meter (2 Minuten und 36 Sekunden), der SWOLF-Wert (77), die durchschnittliche Anzahl an Zügen pro Bahn (28), die durchschnittliche Herzfrequenz (109 bpm) und die verbrauchten Kalorien (607 kcal). Der Trainingsbelastungswert wird als niedrig angezeigt. Der Name des Nutzers, "Danci", ist ebenfalls sichtbar. Das Datum und die Uhrzeit des Trainings sind oben angegeben (10:00 Uhr, 19. Januar 2025).

                          5 ★ 0 ↺

                          [?]Oliver⚡ »
                          @oliver@microhive.social

                          Gemütliche Abendrunde, weil noch viel zu vollgefressen ... aber ich esse doch so gern!! 🤣

                          https://runalyze.com/shared/2aa4lt


                            [?]Danči🦝 »
                            @danci@nerdculture.de

                            Endlich wieder . Die unfreiwillige Pause war sehr nervig.

                            Das Bild zeigt einen Screenshot einer Fitness-Tracking-App, die Daten eines Laufs in Berlin am 17.01.2025 um 17:15 Uhr anzeigt. Eine gelbe Linie auf einer dunklen Karte zeigt die Laufstrecke mit nummerierten Wegpunkten. Die Statistiken umfassen die Gesamtdistanz (5,38 km), die Aktivitätszeit (28 Minuten und 35 Sekunden), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 17 Sekunden pro Kilometer), das schnellste Kilometertempo (5 Minuten und 8 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (152 bpm), den Kalorienverbrauch (445 kcal), den Höhenunterschied (12 m) und die Trainingseffizienz (100%). Zusätzliche Informationen wie Außentemperatur (2°C), Luftfeuchtigkeit (88%) und Wind (Südwestwind, 9 km/h) sind ebenfalls enthalten. Der Name des Läufers, Danci, ist ebenfalls sichtbar. Bereitgestellt von @altbot, generiert mit Gemini

                            Alt...Das Bild zeigt einen Screenshot einer Fitness-Tracking-App, die Daten eines Laufs in Berlin am 17.01.2025 um 17:15 Uhr anzeigt. Eine gelbe Linie auf einer dunklen Karte zeigt die Laufstrecke mit nummerierten Wegpunkten. Die Statistiken umfassen die Gesamtdistanz (5,38 km), die Aktivitätszeit (28 Minuten und 35 Sekunden), das durchschnittliche Tempo (5 Minuten und 17 Sekunden pro Kilometer), das schnellste Kilometertempo (5 Minuten und 8 Sekunden), die durchschnittliche Herzfrequenz (152 bpm), den Kalorienverbrauch (445 kcal), den Höhenunterschied (12 m) und die Trainingseffizienz (100%). Zusätzliche Informationen wie Außentemperatur (2°C), Luftfeuchtigkeit (88%) und Wind (Südwestwind, 9 km/h) sind ebenfalls enthalten. Der Name des Läufers, Danci, ist ebenfalls sichtbar. Bereitgestellt von @altbot, generiert mit Gemini

                              9 ★ 0 ↺

                              [?]Oliver⚡ »
                              @oliver@microhive.social

                              Sehr nebelige Abendrunde, teilweise stockfinster. Die Stirnlampe bringt nix im Nebel, also nur Rotlicht an und etwas langsamer laufen 🙂

                              https://runalyze.com/shared/2a4oqs


                              Rheinbrücke im Dunkeln

                              Alt...Rheinbrücke im Dunkeln

                                10 ★ 0 ↺

                                [?]Oliver⚡ »
                                @oliver@microhive.social

                                Das war vorhin ein recht frostiger Feierabendlauf. Und wunderschön mit Venus, Jupiter, Mars und Mond am hammerklaren Himmel! Unfotografierbar beim Laufen, manchmal darf man sowas eben auch einfach still für sich geniessen 🙂

                                https://runalyze.com/shared/29yqur


                                Laufen im Dunkeln

                                Alt...Laufen im Dunkeln

                                  7 ★ 0 ↺

                                  [?]Oliver⚡ »
                                  @oliver@microhive.social

                                  Manchmal fluppt es einfach.
                                  0°C und etwas windig, leichten Schneefall gabs auch noch kurz, alles egal, das war mal wieder ein sehr fluffig leichter Lauf und eine schöne Kompensation zu dieser Schneematsch-Sache vor zwei Tagen 🙂

                                  https://runalyze.com/shared/29t5h1


                                  Winterliches Laufen am Rhein

                                  Alt...Winterliches Laufen am Rhein

                                    7 ★ 0 ↺

                                    [?]Oliver⚡ »
                                    @oliver@microhive.social

                                    Gemütliche Schneematsch-Runde, erstmals diesen Winter mit Tabisocken und langer Hose. Und sicherheitshalber bin ich mit den Shamma Ibex los, etwas mehr Profil schadet nicht bei diesem Wetter.

                                    https://runalyze.com/shared/29nkyy


                                    Tabisocken

                                    Alt...Tabisocken

                                      6 ★ 0 ↺

                                      [?]Oliver⚡ »
                                      @oliver@microhive.social

                                      Kleine Brückenrunde im Regen. Bei 2°C. War jetzt doch schon etwas grenzwertig in Sandalen, aber ging noch. Einfach schneller laufen 😉

                                      https://runalyze.com/shared/29hd49


                                        4 ★ 0 ↺

                                        [?]Oliver⚡ »
                                        @oliver@microhive.social

                                        Heute früh Schneefall und 0°C und eben zur Laufrunde fast 12°C ...
                                        Es wurde dann die kleine Brückenrunde mit Wind und etwas Regen. Ist rein zufällig eine Wilde 13 geworden 😄

                                        https://runalyze.com/shared/29ahxi


                                        Rhein

                                        Alt...Rhein

                                          8 ★ 1 ↺
                                          Sport Channel boosted

                                          [?]Oliver⚡ »
                                          @oliver@microhive.social

                                          Wieder zuhause und den letzten Urlaubstag mit einer fluffigen Laufrunde vernünftig genutzt.

                                          https://runalyze.com/shared/293u19


                                          Laufen

                                          Alt...Laufen

                                            7 ★ 0 ↺

                                            [?]Oliver⚡ »
                                            @oliver@microhive.social

                                            Sehr stürmisch heute aber total warm (12°C), da macht so ein kleiner Neujahrslauf doppelt Spaß. 🎉

                                            https://runalyze.com/shared/28t8mg


                                            Honfleur

                                            Alt...Honfleur

                                              8 ★ 0 ↺

                                              [?]Oliver⚡ »
                                              @oliver@microhive.social

                                              Mit krachenden Gegenwind hoch nach Èquemauville, wieder runter Richtung Strand und ein paar Kilometer barfuß durch fliegenden Sand und Meer!
                                              Ein wunderbarer Jahresabschluß! 🎉

                                              https://runalyze.com/shared/28oevp


                                              Laufen am Strand

                                              Alt...Laufen am Strand

                                                9 ★ 0 ↺

                                                [?]Oliver⚡ »
                                                @oliver@microhive.social

                                                Kurz vorm Jahreswechsel in der Seine-Bucht barfuß über den Ärmelkanalstrand laufen, das sind so die feinen kleinen Highlights des Jahres!
                                                Vorher musste/wollte ich aber den Hügel hoch nach Équemauville, ohne Fleiß kein Preis 😉

                                                https://runalyze.com/shared/28ho72


                                                Barfuß auf Strandfelsen

                                                Alt...Barfuß auf Strandfelsen

                                                  Itzik Goldstein boosted

                                                  [?]phil_run_IL »
                                                  @israuor@social.running.cafe

                                                  No pee breaks, no shoe lacing breaks, no walking breaks. Honest tenner with 225 meters of gain.

                                                    3 ★ 0 ↺

                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                    @oliver@microhive.social

                                                    Bonjour aus der Normandie. Arschkalt hier, nebelig und total klasse! Nach einer ausgedehnten Hunderunde gabs dann noch ne "Brückenrunde" hinterher, aber mal anders als sonst am Rhein 😉
                                                    https://runalyze.com/shared/28d2ss


                                                    Brücke im Nebel

                                                    Alt...Brücke im Nebel

                                                      6 ★ 0 ↺

                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                      @oliver@microhive.social

                                                      Klassisches Weihnachtswetter im Rheinland: 8°C, trüb-diesig-grau. Aber in der Tat fast ideales Laufwetter, jede Pfütze mitnehmen, kein Wind, das macht einfach Spaß 🙂
                                                      https://runalyze.com/shared/288vtr


                                                      Grau-nass

                                                      Alt...Grau-nass

                                                        [?]phil_run_IL »
                                                        @israuor@social.running.cafe

                                                        Boom shackalacka

                                                          8 ★ 0 ↺

                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                          @oliver@microhive.social

                                                          Da sind sie wieder, diese seltsamen Blicke anderer Läufer wenn die meine Sandalen sehen. Vielleicht sollte ich auch mal so abfällig auf diese klobigen Treter schauen die ich da immer sehe ...
                                                          Dabei macht es einfach befreiend Spaß bei diesem Wetter durch Pfützen und matschige Wege zu rennen. Und ja, die Füße bleiben warm, die sind ordentlich in Bewegung 🙂
                                                          https://runalyze.com/shared/282ovu


                                                          Running

                                                          Alt...Running

                                                            Itzik Goldstein boosted

                                                            [?]phil_run_IL »
                                                            @israuor@social.running.cafe

                                                            Go outside!

                                                              6 ★ 0 ↺

                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                              @oliver@microhive.social

                                                              Kleine Rheinbrückenrunde bei 4°C, bestes Sandalenwetter 🙂
                                                              https://runalyze.com/shared/27x6ss


                                                              Sandalen im Dunkeln

                                                              Alt...Sandalen im Dunkeln

                                                                [?]Danči🦝 »
                                                                @danci@nerdculture.de

                                                                Da man wieder einigermaßen regelmäßig und die wird immer besser

                                                                Itzik Goldstein boosted

                                                                [?]phil_run_IL »
                                                                @israuor@social.running.cafe

                                                                here we go

                                                                  9 ★ 1 ↺
                                                                  Sport Channel boosted

                                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                  Das ist schon krass mitte Dezember bei 12°C durch die Dunkelheit zu traben, aber toll auch. Da komm ich fast ans bummeln 🙂

                                                                  https://runalyze.com/shared/27sq03


                                                                  runner in the dark

                                                                  Alt...runner in the dark

                                                                    6 ★ 1 ↺

                                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                    Genug , 7 Tage müssen reichen, weiter gehts.
                                                                    https://runalyze.com/shared/27oc65



                                                                    Beleuchtet Laufsandale

                                                                    Alt...Beleuchtet Laufsandale

                                                                      [?]Danči🦝 »
                                                                      @danci@nerdculture.de

                                                                      War ganz in Ordnung die Woche 🏃

                                                                        Itzik Goldstein boosted

                                                                        [?]phil_run_IL »
                                                                        @israuor@social.running.cafe

                                                                        Back in business

                                                                          1 ★ 0 ↺

                                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                          @danci@nerdculture.de Die machen auch wirklich viel richtig. Alles funktioniert sehr solide, ist sehr gut bedienbar und völlig pflegeleicht. Ich bin Fanboy 🙂

                                                                            [?]Danči🦝 »
                                                                            @danci@nerdculture.de

                                                                            Habe zwar erst drei gemacht mit der , aber bin jetzt schon großer Fan von der Uhr und auch der App.

                                                                              6 ★ 0 ↺

                                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                              Völlig unspektakulärer 1-Stunden-Abendlauf, an der Tonhalle vorbei, über den Rhein, eine Brücke weiter wieder zurück auf die richtige Rheinseite und ab nach Hause.
                                                                              https://runalyze.com/shared/279hi6



                                                                              Tonhalle bei Nacht

                                                                              Alt...Tonhalle bei Nacht

                                                                                4 ★ 1 ↺
                                                                                Sport Channel boosted

                                                                                [?]Oliver⚡ »
                                                                                @oliver@microhive.social

                                                                                Ey! Plötzlich Frühling?! Schnell rein in die leichten Laufklamotten und losrennen so lange noch Tageslicht da ist.
                                                                                https://runalyze.com/shared/275bge


                                                                                Laufen

                                                                                Alt...Laufen

                                                                                  5 ★ 0 ↺

                                                                                  [?]Oliver⚡ »
                                                                                  @oliver@microhive.social

                                                                                  Tagsüber war es so richtig schön satt stürmisch. Zur Abendlaufrunde dann leider schon nicht mehr, aber die Reste haben mich teilweise trotzdem noch ordentlich kämpfen lassen. Schön wars mal wieder.
                                                                                  https://runalyze.com/shared/273ub3


                                                                                  Laufen im Dunkeln

                                                                                  Alt...Laufen im Dunkeln

                                                                                    6 ★ 1 ↺
                                                                                    Sport Channel boosted

                                                                                    [?]Oliver⚡ »
                                                                                    @oliver@microhive.social

                                                                                    Nach einem äusserst nervigen Arbeitstag hilft ein entspannter Feiersabendlauf, und zwar einfach immer!
                                                                                    https://runalyze.com/shared/26vyjm


                                                                                    Laufen

                                                                                    Alt...Laufen

                                                                                      9 ★ 1 ↺
                                                                                      Sport Channel boosted

                                                                                      [?]Oliver⚡ »
                                                                                      @oliver@microhive.social

                                                                                      Supersonnig, arschkalt und richtig fetter Wind. Auf der Strecke am Rhein wurde ich regelrecht ausgebremst, sehr ungewohnt.

                                                                                      https://runalyze.com/shared/26re0j

                                                                                      #laufen #running #shammasandals #runalyze #coros

                                                                                      Laufen

                                                                                      Alt...Laufen

                                                                                      Laufen

                                                                                      Alt...Laufen

                                                                                        Itzik Goldstein boosted

                                                                                        [?]phil_run_IL »
                                                                                        @israuor@social.running.cafe

                                                                                        Nightly climb.

                                                                                          7 ★ 0 ↺

                                                                                          [?]Oliver⚡ »
                                                                                          @oliver@microhive.social

                                                                                          Erfrischender Abendlauf nach ein paar Tagen . Tolle Abendstimmung!

                                                                                          https://runalyze.com/shared/26nctc


                                                                                          Dämmerung am Rhein mit Venus

                                                                                          Alt...Dämmerung am Rhein mit Venus

                                                                                            4 ★ 0 ↺

                                                                                            [?]Oliver⚡ »
                                                                                            @oliver@microhive.social

                                                                                            Ich hatte eigentlich geplant mal so ca. zwei Wochen die Lauferei massiv runterzufahren, einfach so, aber bei DEM WETTER?!?! Gestern noch Frost, heute plötzlich 16°C, da musste ich einfach raus auf die Rheinbrückenrunde 🙂
                                                                                            Auf der zweiten Hälfte gabs zwar erheblich Gegenwind, aber egal, das war ein richtig sommerlicher Lauf!

                                                                                            https://runalyze.com/shared/26bjyl


                                                                                            Laufen am Rheinstrand

                                                                                            Alt...Laufen am Rheinstrand

                                                                                              14 ★ 2 ↺
                                                                                              Sebastian Hahn 🟧 boosted

                                                                                              [?]Oliver⚡ »
                                                                                              @oliver@microhive.social

                                                                                              Temperatursturz heute nachmittag, innerhalb von 2 Stunden um fast 10°C. Das Wunderbare daran ist, plötzlich bemerkt man (mal) wieder, dass es sich zwischen 3° und 8°C einfach am besten läuft 🙂

                                                                                              https://runalyze.com/shared/25woff


                                                                                              Eine-Stunde-Abendrunde

                                                                                              Alt...Eine-Stunde-Abendrunde

                                                                                                about this site - powered by snac