Oliver⚡ (@oliver@microhive.social)

#snac2 #fediverse #frugalfediverse

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Sandalen Rennerei

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Oliver⚡ » 2025-08-02
@oliver@microhive.social

I've just updated my #Snac instance to version 2.81 👍 🎉
You don't know Snac? But you should: https://codeberg.org/grunfink/snac2
A simple, minimalistic and well documented #ActivityPub instance server written in C, no database needed, totally JavaScript-free, no cookies either, not much bullshit.

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Thomas Arend teilte

Oliver⚡ » 2025-08-01
@oliver@microhive.social

Wieder mal so ein Abendlauf, zu dem ich erst überhaupt kein bock hatte, aber natürlich trotzdem plötzlich Laufklamotten an hatte und lostrabe und nach ein paar Kilometern ist alles super und ich fühle mich wohl 🙂
Und dann treffe ich unterwegs auch noch meinen Sandalenlaufbuddy, so muss das sein.

https://runalyze.com/shared/2p0qbt

https://comam.es/what-is-snac

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Sandaleros laufen

Oliver⚡ teilte

The Real Grunfink » 2025-08-01
@grunfink@comam.es

I'm glad to announce the release of version 2.81 of #snac, the simple, minimalistic #ActivityPub instance server written in C. It includes the following changes:

If the propagate_local_purge configuration variable is set to true in server.json, purged local posts generate a Delete activity that is sent everywhere, instead of only deleted from the filesystem.

Included a small tweak to avoid being confused by implementations that return valid webfinger queries for non-account URLs (like i.e. the Wordpress ActivityPub plugin in some configurations). This helps in searching by URL.

Added Ukrainian translation (contributed by wincentbalin).

New command-line option muted, to list all MUTEd actors.

Mastodon API: Fixed metadata and follower approval flag when editing the account.

If you find #snac useful, please consider buying grunfink a coffee or contributing via LiberaPay.

#snacAnnounces #FrugalFediverse

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@BarefootMicha@mastodon.social
Oder die Sherpa T8, mit der laufe ich nur noch. Da ist im Grunde ein geräumiger Laufgürtel eingebaut und die Dinger sind zudem sehr leicht, weil keine Innenhose eingenäht ist (deshalb auch gleich die "Commandos" Unterhose mitkaufen).

CC: @sl1974@mastodon.social

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@sr_rolando@fnordon.de
»Protokoll meiner nutzlosen Bemühungen«
Gekauft. 👍

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AI Generated Algorithmic Virality

@BarefootMicha@mastodon.social Ich hab schon mehrfach teilgenommen, der ist wirklich toll, egal welche Distanz. Nächstes Jahr peile ich auch wieder an (den K70), dieses Jahr passte es zeitlich leider nicht.

Oliver⚡ teilte

Oliver » 2025-07-31
@oliver@hubloq.com

Our study reveals how AI-generated content floods TikTok and Instagram, with platforms failing to adequately label synthetic material.
Social media feeds are increasingly filled with AI-generated content that "games the algorithm" through visual plausibility and viral potential. This phenomenon, dubbed "AI slop," represents sloppy, potentially deceptive synthetic content at unprecedented scale.
Our systematic analysis examined AI-generated content labeling across TikTok and Instagram search results for 13 hashtags in Spain, Germany, and Poland during June 2025. We manually analyzed 30 top results for political and broader topics, discovering the emergence of "Agentic AI Accounts"—specialized profiles automating AI content production.
Key findings:
25% of TikTok's top search results contain synthetic AI imagery vs. significantly less on Instagram
Over 80% of AI content comes from Agentic AI Accounts on TikTok, 15% on Instagram
Only half of TikTok's AI content receives proper labeling; 23% on Instagram
Over 80% of AI content is photorealistic, increasing deceptive potential
Some AI labels have limited visibility and are non-existent for Instagram desktop users

... brave new world.

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https://runalyze.com/shared/2otr7w

@BarefootMicha@mastodon.social
Sehr schön 🙂 Dann bist du ja voll fit für den kommenden Monschau-Marathon, meld dich noch schnell an! 😉 https://monschau-marathon.de/

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Oliver⚡ » 2025-07-30
@oliver@microhive.social

Das war überhaupt nicht so geplant, aber schon wieder erstaunlich geschmeidig heute, nach dem Ultra vor vier Tagen. Aber wenn der Tag völlig nervig ist, dann hilft so ein lockerer Lauf einfach immer.

Das Open-Air Kino auf den Rheinwiesen ist wieder aufgebaut, da kann man unter der Tribüne durch einen Tunnel rennen 🙂

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #ultrarunning

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Locker laufen

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Oliver⚡ » 2025-07-29
@oliver@microhive.social

@BarefootMicha@mastodon.social @sl1974@mastodon.social Mach mit beim Monte Sophia, das ist eine richtig tolle kleine Veranstaltung mit viel Herzblut. Und die Strecke ist toll und teilweise echt fordernd.

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Es waren dann doch genug Videoschnippsel um ein kleines Video von Bönen zu basteln, bitte schön:
https://tube.tchncs.de/w/gL85Q5uTEzesTLedjgzqNk
(oder auch im großen Silo: https://www.youtube.com/watch?v=rLDm3ZzK-HA)

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Ich hab #gelesen ...
Samuel R. Delany - Babel-17

Das Buch ist so alt wie ich und auch genauso jung geblieben 🙂
Ok, man merkt das Alter an einigen Stellen (Tonbänder im Raumschiff!!), aber das macht nichts, der Schreibstil ist locker und flüssig, die Idee "Sprache als Waffe" und die Ausführungen dazu sind genial, die Charaktere durchgehen schräg-toll und überzeugend. Und dann ist das Buch plötzlich zu Ende. Da hätte ich mir noch ein paar Kapitel gewünscht.
Deshalb:
4 von 5 Sternen

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@BarefootMicha@mastodon.social Sehr gut!! Ich hadere noch mit mir, war da schon dreimal angemeldet und musste jedesmal krank absagen. Kein gutes Omen 🙄

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CC: @BarefootMicha@mastodon.social @meracayn@social.tchncs.de

@sl1974@mastodon.social
Das wäre ja mega wenn wir da nächstes Jahr alle am Start stehen!!
Wobei der Bergische in Remscheid tatsächlich der schönerer Lauf ist, mit Wald und Stausee und so. Aber Bönen hat einen speziellen Charme 🙂

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@BarefootMicha@mastodon.social
Sag Fedirunner oder so, dann passt es für mich (als Snac2 Nutzer) 😉 Ich bin ziemlich sicher nächstes Jahr wieder dabei.

CC: @meracayn@social.tchncs.de

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@NoNoBrainer@social.tchncs.de Sehr nett von dir!! 🤣😉

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@ubo@social.tchncs.de Vielen Dank 🙂

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meracayn teilte

#laufen #running #ultrarunning #blogbeitrag

Ob es euch interessiert oder nicht, mein Blog hat was zu sagen:
immerweiterlaufen.de - 6-Stunden-Lauf am Förderturm Bönen

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@danci@nerdculture.de Nee, es ist eher so, dass der Körper viel mehr kann als er glaubt. Und da kommt der Kopf ins Spiel um Überzeugungsarbeit zu leisten.
Letztes Jahr bin ich dort einen 12 Stundenlauf gelaufen, 105km auf der 1,3km Runde. Geht alles 😁

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@danci@nerdculture.de Der Körper hatte nix mehr zu sagen, der Kopf hat mitgemacht 🤣 Das mag ich ja so an Ultraläufen, in solchen Situationen lernt man sich noch besser kennen.

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@danci@nerdculture.de Vermutlich einfach zu warm für mich, ich hab unglaublich geschwitzt und eben auch Mineralien verloren. Bin mehr für kühlere Läufe geeignet 😉 Vielleicht auch noch „Reste“ vom Remscheider 6-Stundenlauf, der ist ja grade mal 3 Wochen her und war um einiges schneller.

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@danci@nerdculture.de Ich hatte meine ganze „Wunderkiste“ ausgepackt, Salzcaps, Salztabletten, Iso, Magnesium usw. Nichts hat geholfen, also einfach weitermachen und leiden 🤣 Die letzte Stunde gings dann ja wieder.

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@danci@nerdculture.de
Mental ist das für mich überhaupt kein Problem, ich mag Runden laufen. Heute war eher die starke Schwitzerei mein Problem, hab nicht genug Salz wieder rein bekommen.

CC: @meracayn@social.tchncs.de

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Auch hier nochmal Glückwunsch zu deinem sehr guten Ergebnis! Hat mich gefreut mit dir Runden zu drehen 👍 @meracayn@social.tchncs.de

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https://runalyze.com/shared/2oiq2a

6-Stundenlauf in Bönen, auf einer 1,3km Runde immer um den Förderturm. Das war kein Selbstläufer heute, ab Marathondistanz wurde es echt hart wegen der Hitze, das ist einfach nix für mich. Dafür war die letzte Stunde wieder "ok". Bin knapp an den 60km vorbeigeschrammt 🤣🤪
Unter anderem übrigens zusammen mit @meracayn@social.tchncs.de Hat mich sehr gefreut! 😃

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #ultrarunning

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6-Stundenlauf

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Oliver⚡ » 2025-07-25
@oliver@microhive.social

@BarefootMicha@mastodon.social Das klingt doch sehr gut 👍

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Oliver⚡ » 2025-07-24
@oliver@microhive.social

@menel@snikket.de Ein Hauptpunkt für conversation war: 12€/Jahr und null technischer Stress 👍

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Oliver⚡ » 2025-07-24
@oliver@microhive.social

@menel@snikket.de
Für iOS bin ich bei Siskin IM gelandet, macht was es soll. Monal läuft auf dem Mac, auch ok.
Und weil ich scheinbar zu doof zum wirklich sauberen selberhosten von Prosody bin, gabs gestern noch einen Umzug zu account.conversations.im und siehe da, tiptop, alles funktioniert, bin zufrieden und danke für den Tipp!

@rantanlan@social.tchncs.de

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Oliver⚡ » 2025-07-23
@oliver@microhive.social

Ein völlig unspektakulärer Abendlauf. Ganz einfach 🙂

https://runalyze.com/shared/2obg6o

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Abendlauf am Abend

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Oliver⚡ » 2025-07-22
@oliver@microhive.social

@Mr_GHARice@mastodon.social Erfahrungswerte 😉 Als Ultraläufer weißt du irgendwann recht gut, ob etwas wirklich schmerzt oder ob es "sich rausläuft". Zipperlein sind üblicherweise nach 3-4km weg. Und mit ernsten Schmerzen würde ich niemals auch nur loslaufen.

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@schrotie@fosstodon.org Mit Anfang 20 ist man ja auch unzerstörbar 🙂 Wenn ich dran denke wie mein Lebenswandel so war in dieser Zeit, alles immer voll auf 120% ... hab ich da überhaupt mal geschlafen?!?
Das war heute kein schwieriger Lauf, aber eben auch keiner bei dem ich bock hatte mein normales "Reisetempo" zu forcieren. Muss halt nicht immer sein. Und nächstes Wochenende liegt wieder was längeres an, von daher ist es gut alles etwas langsamer anzugehen 😉

Oliver⚡ teilte

Oliver » 2025-07-21 / 2025-07-21
@oliver@hubloq.com

Riesiger Song und die absolute Killer-Version, so viel besser als die Studioaufnahme:

Jim James - State of the Art (Live at Little Big Show)
by KEXP on YouTube

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https://runalyze.com/shared/2o5kg4

Mit irgendeinem leicht gezerrten Zipperlein im linken Oberschenkel losgelaufen, hatte sich nach 5km erledigt, Schmerzen ignorieren kann ich. Schwüle Suppe, trotz ordentlich Wind, das ist nicht so meins. Und obwohl ichs heute begrüßt hätte, mich hat leider keiner der vielen Regenschauer erwischt. Naja, gab schon schlechtere Tage 🙂

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Immer weiter laufen

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@schrotie@fosstodon.org
Die Shammas haben zum Glück bei mir von Anfang an perfekt gepasst (im Gegensatz zu vielen anderen Marken). Deshalb bin ich da auch hängengeblieben.
Wichtig ist die Dinger wirklich fest zu schnüren und die korrekte Größe natürlich.
Vor einiger Zeit hatte ich das hier mal erstellt, vielleicht hilfts ja:
https://www.youtube.com/watch?v=HeIRwzg-zRU

CC: @BarefootMicha@mastodon.social

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@schrotie@fosstodon.org
Das war ja auch eher als Scherz gemeint 😉
Natürlich ist das abhängig von der Gesamtdistanz, ob Training oder Wettkampf, der Tagesform etc.
Je länger, desto eher gibts mal Gehpausen, alles eine Frage der Energie-Einteilung.
Bei Kurz- und Mitteldistanzen (oder: alles unter Marathondistanz) vermeide ich allerdings Gehpausen, da mag ich ja nichtmal an einer Ampel stoppen. Aber das ist halt mein Ding 😉

CC: @BarefootMicha@mastodon.social

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Oliver⚡ » 2025-07-20
@oliver@microhive.social

@BarefootMicha@mastodon.social @rjayasinghe Komisch, ich hab nie Probleme damit, ordentlich festzurren ist wichtig.

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Oliver⚡ » 2025-07-20
@oliver@microhive.social

@BarefootMicha@mastodon.social @schrotie Gehpausen? Was sind Gehpausen? 🙄😉

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Oliver⚡ » 2025-07-19
@oliver@microhive.social

Statt zu #laufen, heute mal wieder "Cardio"-Training am #Schlagzeug 😉 (zwei Sets, volles Brett, viel Spaß gehabt)

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@schrotie@fosstodon.org
Gilt ja so als Faustregel, ist natürlich bei jedem individuell. Und hat eher was mit Ausdauer-Energie-Haushalt zu tun, als mit Bänder und Gelenke 😉

CC: @BarefootMicha@mastodon.social

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@BarefootMicha@mastodon.social Sehr schön! Am ende ist alles ab km35 eh Kopfsache, also gut gemacht 👍

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@panda@freiburg.social Musst erst das App Update machen, dann gehts. Und ja, Coros macht sehr viel richtig, bin Fanboy 🙂

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@BarefootMicha@mastodon.social Geht mir auch so. Oft hab ich nur so einen kleinen faltb-/quetschbaren 200ml Becher mit. Wir haben ja viele Trinkstellen hier in der Stadt. Also entweder kurz stoppen zum Becher auffüllen, oder Flask mitschleppen und während des Laufens trinken können. Immer diese Entscheidungen ... 🙄

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@panda@freiburg.social Ein gutes Update (mal wieder). Kompaktere Menus und optisch etwas "runder". Sehr gelungen 🙂

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https://runalyze.com/shared/2nup2n

@meracayn@social.tchncs.de Das war klasse 😃

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Oliver⚡ » 2025-07-17
@oliver@microhive.social

@BarefootMicha@mastodon.social Gut durchgezogen 👍

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Oliver⚡ » 2025-07-17
@oliver@microhive.social

An der Kirmes vorbeigeschrammt und etwas ausgebremst, danach schnell in die andere Richtung mit viel Ruhe. Scheinbar bin ich endgültig im Sommer angekommen, kein Wasser nötig.
Achja, dickes Coros App und Uhr Update 👍

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Bremsen!!

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Oliver⚡ » 2025-07-16
@oliver@microhive.social

@BarefootMicha@mastodon.social Oder noch besser, gleich vom Start weg läuft es rund 🙂

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Oliver⚡ » 2025-07-16
@oliver@microhive.social

@torstenwitte@ruhr.social Schöne Aktion!

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@melsdung@nrw.social Aus meiner Sicht ist am wichtigsten niemals den Spaß am Laufen zu verlieren, egal ob Anfängerinnen oder ambitionierte Breitensportlerinnen. Das versuche ich durch meine kleinen Beiträge zu zeigen, jeder Lauf ist für mich was besonderes und tut mir gut, egal ob kurze Feierabendrunde oder Wettkampf.
Bleib einfach dran, mach dein Ding und erzähl ab und zu wie es läuft, das motiviert andere mehr als du glaubst 😉

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Die kenne ich zwar nicht, aber hab über die Jahre diverse Teile ausprobiert. Und mir schließlich irgendwann ein Paar Stöpsel maßanfertigen lassen. Nie bereut, kann ich wirklich nur empfehlen. Hab mittlerweile zwei Paar, einmal ganz dicht zum pennen und einmal mit -30db Filter für Konzerte, Schlagzeug spielen und so weiter. Bestens investiertes Geld, mein Dauertinnitus dankt es mir.

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https://runalyze.com/shared/2no1aj

Es gibt Tage, da brauch ich nur ein paar hundert Meter oder maximal einen Kilometer um in meinen Trott zu kommen. Und dann gibts so Tage wie heute, da brauch ich 7 bis 8km.
Aber gut wenn man sich kennt und sowas dann einfach mal hin nimmt.

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Gleise, Hasselbach und Weg

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https://runalyze.com/shared/2nhijn

@danci@nerdculture.de
Gut so! Dafür machen wir das! 😉

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meracayn teilte

Oliver⚡ » 2025-07-13
@oliver@microhive.social

Kennt irgendjemand von euch irgendwen, der schon mal irgendwas bei irgendeinem "Herausforderungs-Gewinnspiel" bei #Strava gewonnen hat?? Wieso macht man da mit??

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Oliver⚡ » 2025-07-13
@oliver@microhive.social

Weil grade Zeit war, noch fix einen kurzen Sonntagslauf eingeschoben. Eigentlich wollte ich durch die Innenstadt, aber es ist ja grade Kirmes und Schützenfest und dieser ganze Quatsch, bin dann besser weiträumig daran vorbei.
Schützenfest ist für mich wie das offene Maul der Hölle.

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #rheinkirmes

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Grünzeug mit Früchtchen

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Oliver⚡ » 2025-07-13
@oliver@microhive.social

Meine "Laufschuhe" 😃
Shamma Maximus = Allrounder
Shamma Alpha = Trails & Ultras
Shamma Ibex = Bad conditions (mir doch egal wie es hier aussieht, ich laufe trotzdem)

Ja, ich hab noch ein Paar Xero HFS und ein Paar Xero Scrambler Low, beide neuwertig, beide nur als Backup falls mal ein Veranstalter sagt "no sandals".

#laufen #running #shoes #runningear

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Sandalen

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Oliver⚡ » 2025-07-12
@oliver@microhive.social

Hunger-Attacke ... noch mal fix ein großes Müsli inhalieren!

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Oliver⚡ » 2025-07-12
@oliver@microhive.social

Die gleiche Strecke wie vor zwei Tagen, aber plus 2km und diesmal ohne Begleitung. Erst hochackern und dann Downhill runterballern macht einfach immer wieder richtig Spaß! 🙂

https://runalyze.com/shared/2ng004

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #waldlauf #trailrunning

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Im Wald laufen

Oliver⚡ teilte

Oliver » 2025-07-11
@oliver@hubloq.com

Anschauen:

Hitze, Krieg, Geld & KI 🇪🇺 Europa-Parlament III: Time is up (Juli 2025)
by Dr. Mark Benecke's Official Youtube Channel on YouTube

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Oliver⚡ » 2025-07-10
@oliver@microhive.social

Genug Lauf-pausiert, die Beine sind längst wieder erholt vom 6h-Lauf letzten Samstag. Also auf zum gemeinsamen, gemütlichen Waldlauf mit Sandalenläufer Jan. Schon klasse wenn jemand mit den gleichen Ideen was das Laufen betrifft direkt in der Nachbarschaft wohnt 🙂

https://runalyze.com/shared/2nb0cr

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #waldlauf #trailrunning

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Sandalistas

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Oliver⚡ » 2025-07-10
@oliver@microhive.social

@sr_rolando@fnordon.de @rjayasinghe Es soll Menschen geben, die ziehen sich ne Tüte Gel für ein 5km Jog rein. Alles schon gesehen. Marketing ist schon was tolles 🙄

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als Antwort auf »

Oliver⚡ » 2025-07-09
@oliver@microhive.social

@recollir@mountains.social
Thanks for sharing and Wow! I can feel my calves from watching!

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als Antwort auf »

Oliver⚡ » 2025-07-07
@oliver@microhive.social

@rjayasinghe@chaos.social Na happy Birthday! 🎂🎉

Oliver⚡ teilte

The Real Grunfink » 2025-07-07
@grunfink@comam.es

I've just published version version 2.80 of #snac, the simple, minimalistic #ActivityPub instance server written in C. It only includes one bugfix; if you use the Mastodon API, you may be interested in upgrading:

Mastodon API: fixed a regression (introduced in previous version in the "boosts disappear in Tusky" fix) that interrupted timelines.

https://comam.es/what-is-snac

If you find #snac useful, please consider buying grunfink a coffee or contributing via LiberaPay.

#snacAnnounces #FrugalFediverse

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als Antwort auf »

Oliver⚡ » 2025-07-06
@oliver@microhive.social

@recollir@mountains.social Vielen Dank 🙂 Ich mag die 6 bis 12-Stünder, die sind gut planbar und logistisch kein Aufwand, aber irgendwann wird auch ein 24h-Lauf dran sein.

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meracayn teilte

Oliver⚡ » 2025-07-06
@oliver@microhive.social

Da ist er, mein Laufbericht zum gestrigen 6-Stundenlauf. Und ein Video ist mir auch noch aus den Schnippseln gelungen:

12. Bergischer6Stundenlauf – Staub und Salz

#running #laufen #blogbericht #ultrarunning

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@meracayn@social.tchncs.de Sehr gute Zeit für einen Trainingslauf. Wieviel Liter Wasser sind draufgegangen? 🙂

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NerdRunner@social@social.tchncs.de.tchncs.de 43km sind doch mehr als ausreichend, zumal du gestern schon eine ordentliche Strecke gelaufen bist. Und morgen nochmal ... krass 🙂
(ich mache ja eigentlich nie lange Läufe, hab immer Respekt wenn jemand so gezielt trainiert)

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@jdahn@sueden.social Vielen Dank! Bin nur am futtern seit wir wieder zu hause sind 🙂

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@meracayn@social.tchncs.de Danke 🙂 Hat wieder großen Spaß gemacht! Und ich war sehr sehr froh dass es Duschen gab, gefühlt bestand ich nur noch aus Salz und Staub 🤣

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sl1974 teilte

https://runalyze.com/shared/2mwro8

Endlich wieder der Bergische6Stundenlauf! Endlich wieder in Remscheid 3km-Runden um Eschbachtalsperre drehen 🙂
Es wurde sehr warm nach 12 Uhr, ich habe literweise Wasser und Iso in mich reingekippt und wurde schließlich mit einem 5. Platz belohnt. Schön war es mal wieder!
Wer mal 6 Stunden laufen möchte, diese feine-kleine und sympathische Veranstaltung ist ein toller Einstig.

#laufen #running #shammasandals #runalyze #coros #trailrunning #wettkampf

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Ein glücklicher Finisher

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Oliver⚡ » 2025-07-03
@oliver@microhive.social

Ich hab #gelesen ...
Mary Shelley - Frankenstein
In der Übersetzung von Alexander Pechmann.
Dreimal hab ich das Buch mittlerweile gelesen, als 14jähriger, irgendwann Ende 20 und nun nochmal. Und es bleibt einfach klasse, zeitlos, klug, clever aufgebaut und sehr gut zu lesen.
Und im Gesamten übrigens weit weg von den vielen schlechten Verfilmungen. Nicht das Monstrum ist das Monster, sondern die Menschen.

5 von 5 Sternen

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Oliver⚡ » 2025-07-03
@oliver@microhive.social

@NerdRunner@social.tchncs.de
Wow! Viel Spaß und bleib gesund dabei!

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Oliver⚡ » 2025-07-03
@oliver@microhive.social

Man soll sich da nicht täuschen, nur weil es die letzten Tage über 30°C war, 23°C ist eben auch warm 🙂 Also war ich etwas ruhiger auf der flachen Brückenrunde unterwegs.
DIe Wiesen hier in der Stadt sehen übelst nach Savanne aus, da half der heftige Regen gestern abend wenig.

https://runalyze.com/shared/2msks6